Når du planlegger en kommende familiecampingtur, bør du tenke på oppskriftene du kan lage på forhånd for å hjelpe deg med å mate familien din mens du er på farten. I dag skal vi dele med deg 25 sunn campingmatoppskrifter som hele familien din vil elske å spise på neste tur.

Innholdvis ideer til sunn campingmat for neste gang Familietur 1. Pølse- og grønnsaksfoliepakkemiddag 2. Campingkylling-quesadillas 3. Camping søtpotetskåler 4. Campingfrokost Burrito 5. Peanøttsmør Overnatthavre 6. Vegansk pannekakeblanding 7. Søtpoteter fra sørvest 8. Marinert grønnsakssalat 9. Campfire Ranch Popcorn 10. Enkel vegetarisk linsesuppe 11. Hjemmelaget Granola 12. Bål Eplepai-pakke 13. Jerk Chicken Kebab 14. Blåbær Muffinsbiter 15. Veganske kakesmørbrød 16. Eple Tranebær Granolabarer 17. Mango Overnight Hummus Havre Chickpeamus 18. og avokadosmørbrød 19. Sunn gresk yoghurt-fruktsalat 20. Bringebærsalsa 21. Kikertsalat 22. Blåbær-bananpannekaker 23. Ananas kyllingsalatspyd 24. Kaldbløtlagt pastasalat 25. Meksikansk gatemat Mais Ide Healthy Your Camping Neste familietur

1. Pølse- og grønnsaksfoliepakkemiddag

The Home Intent deler denne deilige middagsoppskriften som er det perfekte alternativet for sunn campingmat etter en travel dag ute og utforsker. Det er raskt og enkelt åklager over å være sulten på et blunk. Det er en flott vri på den typiske tomatsalsaen du vanligvis serverer, og du vil oppdage at den er en godbit hos alle i familien din.

21. Kikertsalat

Profusion Curry tilbyr oss denne herlige vegetabilske kikertsalaten som gir en flott plantebasert lunsj. Den har et stort utvalg av smaker og teksturer og gir et solid og sunt campingmatalternativ. Du trenger ikke noe for fancy for din neste campingtur, og denne salaten vil være rask og enkel å tilberede på forhånd om morgenen din neste ferie.

22. Blåbærbananpannekaker

Det kan noen ganger være vanskelig å snike frukt i campingmåltidene, men disse blåbærbananpannekakene gjør det enkelt. Fresh Off The Grid gir oss disse deilige pannekakene, som vil være et av høydepunktene på din familieferie. Mange barn og tenåringer ser tilbake på sine tidligere campingturer og husker frokosten foran bålet, og en haug med pannekaker er raskt og enkelt å lage om morgenen. Pass på at du perfeksjonerer matlagingsteknikken din for å unngå å brenne pannekakene dine om morgenen.

23. Ananas kyllingsalatspidd

Denne retten med tre ingrediens være forberedt på forhånd og deretter tilberedt når du ankommer leiren om natten. I stedet for å bruke typiske wraps, bruker du salat igjen for å lagedette er et lettere og sunnere måltid som hele familien fortsatt vil nyte. Ananasen tilfører et snev av sødme til retten og gir et morsomt tillegg for barn og tenåringer. Du kan legge til en rekke forskjellig garnityr for å gjøre retten fra Brit + Co mer interessant, og alle vil like å sette sammen wraps for å passe deres smak ved middagstid.

24. Kaldbløtet pastasalat

Selv om mange barn ikke liker typiske salatretter, kan de ofte bli overbevist om å spise en pastasalatlunsj. Denne oppskriften kan rehydreres når du er på camping, men du sparer tid ved å tilberede den hjemme. Den er fullpakket med proteiner, grønnsaker og smaker, og den vil være en publikumsbehager for hele familien. Sjekk ut Fresh Off The Grid for fullstendige instruksjoner og mer informasjon om hvordan du lager denne sunne campingmatlunsjen.

25. Mexican Street Corn

Ahead of Thyme viser oss hvordan du lager denne meksikanske gatemaisoppskriften som er et deilig maiskolbemåltid som er lastet med osteaktig saus. Du vil også bruke lime og koriander, som vil bidra til å ta denne kremete og osteaktige retten til neste nivå. Det er litt krydder i denne retten, men du kan tilpasse den fullt ut for å møte familiens behov. Det er en populær siderett i Mexico, men du vil finne at den er tilstrekkelig å nyte som hovedmåltid under campingturen. Legg til en salat eller brød ved siden av, så gjør du detspis et komplett måltid som alle vil tigge om sekunder av.

Det er så mange fantastiske sunn campingmat -alternativer for din neste tur. Ved å følge disse ideene og tilberede så mye mat du kan på forhånd, vil du oppleve at camping og matlaging blir så mye morsommere på din neste ferie.

forberede seg, og hele familien din vil nyte det. Retten er fortsatt fullpakket med smak og næringsstoffer, så du vil føle deg glad når du vet at du tilbyr familien din et betydelig måltid uten å måtte kaste bort timer med feriematlaging. Å bruke folie er en god måte å spare på oppvasken etter måltidet, noe alle foreldre vil sette pris på på sin neste campingtur.

2. Camping Chicken Quesadillas

Disse make-ahead quesadillaene fra Eating Well er den perfekte bålmiddagen for hele familien. Du vil sette sammen måltidet hjemme og deretter pakke det inn i folie, så når du kommer til campingplassen din, vil du bare kaste quesadillaene på bålet for et raskt og enkelt måltid. Dette er et godt eksempel på planlegging av campingturen din, og du vil finne at dette er det ideelle alternativet for travle familieferier. Selvfølgelig kan du tilpasse retten til å møte dine behov og kostholdskrav, slik at du kan appellere til alle i familien din.

Se også: 17 romantiske utflukter i NJ - Hvilket er ditt favorittsted?

3. Camping søtpotetskåler

Det er avgjørende å forberede familien på en travel dag med utforsking på neste tur. Du vil uten tvil tilbringe en lang dag utendørs på å utforske og vil sørge for at barna og tenåringene dine ikke blir sultne etter noen timer. Disse campingsøtpotetskålene fra Healthy Motivated Life inneholder ingen egg og er fullpakket med sunne ingredienser som hele familien din vil elske. Du kan forberede degbaconet og yamsene før du drar på campingtur. Deretter legger du de ferske ingrediensene på toppen og legger til pålegg familien din vil spesielt ha før servering.

4. Campingfrokost Burrito

Hvis din familie liker burritos, de vil elske å våkne opp til denne campingfrokostburritoen hver morgen fra Homemade Heather. Det er den perfekte retten for å mate en fest i alle størrelser, og du vil oppdage at tenåringer og barn vil hoppe ut av sengen om morgenen når de lukter at du lager denne retten. Retten er fullpakket med rike og næringsrike ingredienser, som malt italiensk pølse, løk, paprika, hvitløk, egg og ost. Når du leter etter ideer til sunn campingmat, fokuser på frokost, siden det er dagens viktigste måltid og virkelig kan gjøre eller ødelegge campingopplevelsen din.

5. Peanut Butter Overnight Oats

Du trenger ikke alltid å lage en varm frokost når du er på camping for å tilby familien din sunn campingmat. Minimalist Baker viser oss hvordan du lager disse peanøttsmør-havre over natten, som kan tilberedes på forhånd for å spare tid på turen. Før turen vet vi hvor utfordrende det kan være å finne tid til å lage mat, så du vil elske at denne retten bare trenger fem ingredienser og fem minutters forberedelsestid. Retten er vegansk, glutenfri og naturlig søtet, så det er et sunt alternativ å starte dagen hverdag.

6. Vegansk pannekakemix

Fra bollen min deler en herlig vegansk pannekakemiks som vil sikre at dere alle nyter et solid og mettende måltid til å begynne med dagen. Hvis du serverer veganere når du er på reise, vet vi hvor vanskelig det kan være å finne morsomme oppskrifter som alle vil like. From My Bowl deler denne pannekakeoppskriften som er designet med tanke på camping. Du trenger ikke å kaste bort penger på en butikkkjøpt blanding, og du kan i stedet nyte hjemmelagde, luftige, veganske og glutenfrie pannekaker mens du er på camping.

7. Søtpoteter fra sørvest

The Endless Meal tilbyr oss disse grillede sørvest-fylte søtpotetene, som er fullpakket med den deilige smaken av BBQ-hummus. De er et sunt campingmatalternativ for barn og voksne, og de er solide nok til å nyte noen ganger i løpet av turen. Den gode nyheten er at oppskriften er sunn og vegansk, så du vil kunne dekke hele familien din. Den inneholder smaker som svarte bønner, mais, koriander, lime og tomater, og du kan også nyte den solide innsiden av søtpoteten. Det er en rask og enkel måte å imøtekomme hele familien din på denne sommeren, og barna dine vil ikke en gang skjønne at retten de spiser er så sunn.

8. Marinert grønnsakssalat

I de varme sommermånedene er det siste du noen ganger vil spise når du er på camping, noe varmt. Dettemarinert grønnsakssalat fra Nutrition in the Kitch er spekket med sunne grønnsaker og er ideell for en lett lunsj på en varm dag. Det er et annet godt alternativ for å tilfredsstille diettbehov, og du kan lage det ved å bruke Foodsaver Quick Marinator. Den er glutenfri, melkefri, vegansk og full av smak, så hele familien din vil nyte den under din neste tur.

9. Campfire Ranch Popcorn

Ingen god campingtur er komplett uten snacks, og dette popcornet på bålranch vil være ideelt for en natt rundt bålet. Hvis du elsker den knasende teksturen til popcorn, vil du like å ta det til neste nivå med dette ranchkrydderet på toppen. Den har en lett røkt smak som gir vanlig popcorn mer smak, men det er så enkelt å lage popcorn under turen. Du trenger bare popcornkjerner og litt smør for å komme i gang, og hele familien din vil sette pris på denne folkelige snacksen fra Health Starts in the Kitchen.

10. Enkel vegetarisk linsesuppe

Under en kaldere natt på campingtur er suppe et av de beste måltidene du raskt kan varme opp på bålet. Denne vegetarvennlige linsesuppeoppskriften er flott for alle å nyte og er overraskende solid. Easy Real Food gir oss denne enkle oppskriften som er så mye bedre for deg enn å stole på bokser med suppe fra butikken. Retten er spekket med protein og fiber og skal nytes avvegetarianere og ikke-vegetarianere for et sunt campingmatalternativ.

11. Hjemmelaget Granola

Hvis du bare vil ha en rask og enkel frokost, gå for en bolle med hjemmelaget granola. Du kan tilberede denne retten fra Love + Lemons på forhånd, og så er det bare å tilsette litt yoghurt eller melk når du skal servere den. Granola tilbyr en enkel, men mettende frokostrett som hele familien vil nyte. Hvis du skal ut på en lang dag med utforsking, er det et raskt og enkelt alternativ som vil få familien din ut for dagen veldig raskt.

12. Eplepai-pakke med leirbål

Desserten trenger ikke å glemmes bare fordi du camper, takket være denne bålpaipakken fra UNL Food. Den gode nyheten er at det er et sunt campingmatalternativ til dessert, siden det bruker ferske epler i oppskriften. Retten bruker kun sunne og enkle ingredienser, inkludert eple, rosiner, brunt sukker og et dryss kanel for ekstra smak. Det tar bare noen få minutter å tilberede denne retten, og så har du en sunn og deilig dessert som hele familien kan nyte.

13. Jerk Chicken Kebabs

Se også: Kan du fryse quiche? - Alt om å bevare denne velsmakende retten

Når du har lyst på noe litt mer sofistikert til middagen på campingplassen, vil du nyte disse rykende kyllingkebabene fra The Modern Proper. Du vil også like å følge denne oppskriften under din neste sommergrill, og de kan tilpasses for å passe dinsmaker og preferanser. I tillegg til den krydrede jerk-kyllingen, kan du lyse opp retten med paprika og ananas for en fargerik, men likevel sunn campingmatmiddag. Server kebabene dine med salat eller en enkel side av ris eller pasta til en full middag etter en travel dag ute i naturen.

14. Blåbærmuffinsbiter

På en lang dag med fotturer eller utforsking trenger du en deilig matbit midt på morgenen for å fylle drivstoff før du fortsetter reisen. Disse blåbærmuffinsbitene fra Feasting On Fruit vil gjøre susen, og de er små nok til å bære rundt i ryggsekken for dagen. Du starter med å lage tørkede blåbær i ovnen, noe du kan gjøre før turen. Så fortsetter du med resten av oppskriften for å lage små biter av blåbærmuffins som er spekket med smak selv om de er akkurat på størrelse med en golfball.

15. Veganske kakesmørbrød

Lazy Cat Kitchen viser oss hvordan du lager disse veganske kakesmørbrødene, som tilbyr en litt sunnere matbit enn vanlige pakkede informasjonskapsler til campingturen din. De er et annet godt alternativ for en matbit midt på formiddagen eller midt på ettermiddagen og er også glutenfrie. Fyllet inneholder vegansk mørk sjokolade, kokosmelk og lønnesirup. Hvis du tilbereder disse bare for voksne å spise, kan du også tilsette en liten mengde amarettolikør, som vil gjøre dem enda mer til en godbit etterpåmiddagstid rundt leirbålet.

16. Eple Tranebær Granolabarer

Fjelltur krever at du lager opp energibarer før turen, men noen ganger butikken -kjøpte alternativer har noen svært tvilsomme ingredienser. 50 Campfires tilbyr oss en oppskrift på eple tranebær granola barer, som er perfekt for din sunne camping mat snacks. Du vil sette pris på disse proteinrike barene som alle i familien din vil like. De er ideelle for når du føler deg litt utmattet i løpet av en lang dag med fotturer og utforsking av området rundt campingplassen din.

17. Mango Overnight Oats

Hvis familien din er store fans av havre over natten, hvorfor ikke prøve ut en ny oppskrift for din kommende campingtur? Disse mango overnight oats setter en vri på dine vanlige frokostretter, og Recipes From A Pantry viser hvor raske og enkle de kan være å lage. Det fine med denne retten er at den er naturlig glutenfri og vegansk, så den kan passe til nesten alle i familien din. De tar bare to minutter å lage, og deretter lagrer du dem i kjøleskapet over natten eller til du drar ut på turen. Kombinasjonen av smaker vil glede selv de mest kresne som spiser, som vil elske å ha disse over natten havre å se frem til om morgenen.

18. Hummus Mashed kikert- og avokadosmørbrød

Noen av de beste ideene til sunn campingmat innebærer ingen matlaging,og disse hummusmosede kikertsmørbrødene er et godt eksempel på dette. The Roasted Root deler denne plantebaserte lunsjideen, som kombinerer hummuspålegg, avokado, blandet grønt, rødløk og tomat. Hver bit er full av smak, og du vil bli overrasket over hvor raske og enkle de er å sette sammen. Selv de mest kresne barn og tenåringer vil nyte denne lunsjen, og det er den perfekte å hente meg etter å ha løpt rundt og utforsket hele morgenen.

19. Sunn gresk yoghurtfruktsalat

Hvis du har en lang reise foran deg på vei til campingturen, sørg for at du pakker med deg sunne campingmatsnacks til reisen. Denne sunne greske yoghurtfruktsalaten er ideell for barn i alle aldre, og du vil oppdage at det er en lett og forfriskende dessert etter lunsj eller middag. Ingen matlaging er nødvendig for dette måltidet fra Fit Meal Ideas, og det er et godt alternativ med lavt fettinnhold som alle kan nyte. Bruk melkefri yoghurt eller sukkerfri yoghurt for å passe dine preferanser og for å lage en rett som alle på reisefølget kan spise.

20. Bringebærsalsa

En av de verste delene av matlaging under en campingtur er hvor lang tid det tar å tilberede noen måltider. Hvis du lager en stor middag, sørg for at du gir barna og tenåringene snacks mens du lager mat. Denne bringebærsalsaen fra Fit Meal Ideas ville vært flott med en stor pose chips, og barna dine stopper