在为即将到来的家庭野营旅行做计划时，你要考虑可以提前制作的食谱，以帮助你在旅途中为家人提供食物。 今天，我们将与你分享25个 健康的野营食品食谱 在你的下一次旅行中，你的全家人都会喜欢吃。

为你的下一次家庭旅行提供健康的露营食物的想法

1.香肠和蔬菜箔包晚餐

The Home Intent分享了这道美味的晚餐食谱，在忙碌的一天外出探险之后，这是一个完美的健康野营食品选择。 它准备起来快速而简单，你的全家人都会喜欢。 这道菜仍然充满了味道和营养，所以你会感到很高兴，知道你为你的家人提供了一顿丰盛的食物，而不必浪费你的假期烹饪时间。使用铝箔是一种节省餐后清洗的好方法，这是任何父母在下一次野营旅行中都会感激的事情。

2.野营鸡肉馅饼

这些来自Eating Well的提前制作的墨西哥玉米饼是全家人的完美篝火晚餐。 你要在家里把饭菜组装好，然后用铝箔纸包好，一旦你到了营地，你就把墨西哥玉米饼扔到篝火上，这样就可以快速简单地吃了。 这是为你的野营旅行提前计划的一个好例子，你会发现这是对忙碌的人的理想选择。当然，你可以根据自己的需要和饮食要求定制菜肴，这样就可以吸引家庭中的每个人。

3.露营的红薯碗

在下一次旅行中，为你的家人准备好忙碌的一天是至关重要的。 毫无疑问，你将花很长的时间在户外探索，并希望确保你的孩子和青少年在几个小时后不会感到饥饿。 这些来自健康激励生活的露营红薯碗不包含任何鸡蛋，并充满了健康的成分，你的整个家庭会喜欢。 你可以准备培根和在你出发去露营之前，你要把新鲜的配料加在上面，并在上桌之前加入你的家人特别喜欢的任何配料。

4.野营早餐卷饼

如果你的家人喜欢吃卷饼，他们会喜欢每天早上被来自Homemade Heather的这道野营早餐卷饼唤醒。 这是一道完美的菜肴，可以满足任何规模的聚会，你会发现，青少年和孩子在早上闻到你做这道菜时，会从床上跳起来。 这道菜含有丰富的营养成分，如意大利香肠粉、洋葱、辣椒、当你在寻找健康的露营食品创意时，请关注早餐，因为它是一天中最重要的一餐，可以真正决定你的露营体验。

5. 花生酱隔夜燕麦片

在露营时，你不必总是煮热的早餐，为你的家人提供健康的露营食品。 Minimalist Baker向我们展示了如何制作这些花生酱隔夜燕麦，它可以提前准备，以节省旅行中的时间。 在你旅行之前，我们知道找到时间做饭是多么具有挑战性，所以你会喜欢这道菜只需要五种材料和五分钟的时间这道菜是素食主义者，不含麸质，而且是自然甜味的，因此是每天开始一天的健康选择。

6.素食煎饼粉

从我的碗 "分享了一种美妙的素食煎饼混合料，这将确保你们都能享受到一顿丰盛的饭菜来开始新的一天。 如果你在旅行时为素食者提供餐饮，我们知道找到每个人都会喜欢的有趣食谱是多么困难。 从我的碗 "分享了这个煎饼配方，它是为露营设计的。 你不需要浪费钱在商店购买的混合料，而是可以在露营时享受自制的松软、素食和无麸质煎饼。

7.西南部酿制的红薯

The Endless Meal为我们提供了这些烤西南酿红薯，其中充满了烧烤鹰嘴豆泥的美味。 它们是孩子和大人的健康野营食品选择，而且足够丰盛，可以在旅行中享受几次。 最大的好消息是，这个食谱是健康和素食的，所以你能够满足整个家庭的需要。 它包含的口味包括：黑这是一个快速和简单的方法来满足你的整个家庭在这个夏天的需求，你的孩子甚至不会意识到他们正在吃的菜是如此健康。

8. 腌制蔬菜沙拉

在炎热的夏季，你在露营时最不想吃的就是热乎乎的东西。 这款来自Nutrition in the Kitch的腌制蔬菜沙拉含有健康的蔬菜，非常适合在炎热的日子里作为清淡的午餐。 这是另一个满足饮食要求的好选择，你可以用Foodsaver Quick Marinator来做。 它不含麸质，不含乳制品、素食主义者，而且味道丰富，所以你的全家人都会在你的下一次旅行中享受它。

9.营火牧场爆米花

没有零食的野营之旅是不完整的，这款营火牧场爆米花将是围着篝火的夜晚的理想选择。 如果你喜欢爆米花的松脆口感，你会喜欢用这种牧场调料在上面把它提升到一个新的水平。 它有一种淡淡的烟熏味，使普通爆米花更有味道，但在旅行中制作爆米花是如此简单。 你只需要爆米花粒和一些黄油就可以开始了，你的全家人都会喜欢这种来自健康始于厨房的众人喜爱的小吃。

10.简易素食扁豆汤

在露营的寒冷夜晚，汤是在篝火上快速加热的最佳食物之一。 这道适合素食的扁豆汤食谱非常适合每个人享用，而且出乎意料的丰盛。 Easy Real Food为我们提供了这个简单的食谱，它比依靠商店里的汤罐头对你来说要好得多。 这道菜富含蛋白质和纤维，会让人喜欢。素食者和非素食者都可以选择健康的野营食品。

11.自制格兰诺拉麦片

如果你只想吃一顿快速简单的早餐，那就来一碗自制的格兰诺拉麦片吧。 你可以提前准备这道来自爱+柠檬的菜肴，然后在准备食用时加入一些酸奶或牛奶即可。 格兰诺拉麦片提供了一种简单而充实的早餐菜肴，你的全家人都会喜欢。 如果你要出门进行一天的探索，这是一个快速而简单的选择，会让你的家庭很快就出去了。

12.营火苹果馅饼包

甜品不需要因为露营而被遗忘，这要感谢UNL食品公司的这个营火苹果派包。 最大的好消息是，这是一个健康的露营食品选择的甜点，因为它在配方中使用了新鲜的苹果。 这道菜只使用了健康和简单的材料，包括苹果、葡萄干、红糖和撒上肉桂以增加风味。 它只需要几分钟的时间来烹饪这道菜，然后你就会有一个健康和美味的甜点，供你的全家人享用。

13.酸菜鸡肉串

当你想为你的营地晚餐来点更复杂的东西时，你会喜欢The Modern Proper的这些酸菜鸡肉串。 你也会喜欢在下一个夏天的烧烤中遵循这个食谱，它们可以根据你的口味和喜好来定制。 除了辛辣的酸菜鸡肉，你可以用胡椒和菠萝来点缀这道菜，使其色彩丰富而健康。野营食品晚餐。 在大自然中忙碌了一天之后，将你的烤肉串与沙拉或简单的米饭或意大利面一起食用，作为一顿饱餐。

14.蓝莓松饼咬饼

在漫长的徒步旅行或探险的日子里，你需要一种美味的午间小吃来补充能量，然后再继续你的旅程。 这些来自Feasting On Fruit的蓝莓松饼咬将会起到很好的作用，而且它们足够小，可以在你的背包里携带一天。 你将首先在烤箱里制作蓝莓干，这可以在你的旅行前完成。 然后你将继续制作其余的配方创造出小口的蓝莓松饼，尽管它们只有高尔夫球大小，但却充满了香味。

15.素食饼干三明治

懒猫厨房向我们展示了如何制作这些素食饼干三明治，它为你的露营之旅提供了比普通包装饼干更健康的零食。 它们是另一个不错的选择，可作为上午或下午的零食，也不含麸质。 馅料包含素食黑巧克力、椰奶和枫糖浆。 如果你只是为成年人烹饪这些食物，你也可以添加一个少量的杏仁甜酒，这将使它们在饭后的篝火旁成为更多的享受。

16.苹果红莓格兰诺拉麦片条

徒步旅行需要你在旅行前储备能量棒，但有时商店购买的选择有一些非常有问题的成分。 50 Campfires为我们提供了一个苹果小红莓燕麦棒的配方，这对你的健康野营食品小吃来说是完美的。 你会欣赏这些富含蛋白质的酒吧，你的家人都会喜欢。 他们是理想的，当你感到有点儿在一天漫长的徒步旅行和探索营地周围地区的过程中感到疲惫。

17.芒果隔夜燕麦

如果你的家人是隔夜燕麦的忠实粉丝，为什么不为即将到来的露营之旅尝试一个新的食谱呢？ 这些芒果隔夜燕麦给你通常的早餐菜肴带来了变化，而 "储藏室食谱 "展示了它们是如何快速和容易制作的。 这道菜的好处是，它是天然的无麸质和素食，所以它可以满足你家里几乎所有人的需求。 它们只需要两个味道的组合甚至会让最挑剔的食客满意，他们会喜欢有这些隔夜的燕麦来期待早晨的到来。

18. 鹰嘴豆泥和牛油果三明治

一些最好的健康野营食品想法不涉及烹饪，这些鹰嘴豆泥三明治就是一个很好的例子。 The Roasted Root分享了这个基于植物的午餐想法，它结合了鹰嘴豆泥酱、牛油果、混合蔬菜、红洋葱和西红柿。 每一口都迸发着香味，你会惊讶于它们是多么快速和简单的组合。 即使是最挑剔的孩子和青少年会喜欢这顿午餐，它是在整个上午的奔波和探索之后的完美提神之作。

19.健康希腊酸奶水果沙拉

如果你在去野营的路上有很长的路要走，请确保你在旅途中准备好健康的野营食品小吃。 这款健康的希腊酸奶水果沙拉是所有年龄段孩子的理想选择，你会发现它是午餐或晚餐后的一道清淡清爽的甜点。 这款来自Fit Meal Ideas的餐点不需要做任何烹饪，而且是适合所有人的低脂肪选项使用无乳酸奶或无糖酸奶，以适应你的喜好，并创造一道旅行聚会中每个人都能吃到的菜肴。

20.覆盆子莎莎酱

野营期间做饭最糟糕的部分之一是有些饭菜需要多长时间。 如果你要做一顿大餐，确保你在做饭时为你的孩子和青少年提供零食。 Fit Meal Ideas的这款覆盆子沙司配上一大包薯片会很不错，你的孩子很快就会停止抱怨饥饿。 这是对典型的你会发现，你通常会提供的西红柿莎莎酱，你会发现这对你的家人来说都是一种享受。

21. 鹰嘴豆沙拉

Profusion Curry为我们提供了这个令人愉快的蔬菜鹰嘴豆沙拉，它是一个很好的植物性午餐。 它有一个很好的味道和纹理的选择，是一个丰盛和健康的露营食品选择。 你不需要为你的下一次露营旅行做任何太花哨的事情，这个沙拉将是快速和容易的，可以在你下一个假期的早上提前准备。

22.蓝莓香蕉煎饼

有时很难在野营餐中偷吃水果，但这些蓝莓香蕉煎饼让它变得简单。 Fresh Off The Grid为我们提供了这些美味的煎饼，这将是你们家庭度假的亮点之一。 许多孩子和青少年回顾他们过去的野营之旅，记得在篝火前的早餐，而一批煎饼是快速和容易制作的。确保你完善你的烹饪技术，以避免在早上烧焦你的煎饼。

23.菠萝鸡肉生菜串包

这道三料菜可以提前准备好，然后在晚上到达营地时烹制。 你不再使用典型的包装，而是再次使用生菜，使这道菜变得更加清淡和健康，你的整个家庭仍然会喜欢。 菠萝为这道菜增加了一丝甜味，对儿童和青少年来说是一个有趣的补充。 你可以添加各种不同的装饰品来使得Brit + Co的这道菜更加有趣，每个人都会喜欢在晚餐时把他们的包裹放在一起，以适应他们的口味。

24.冷浸面条沙拉

虽然许多孩子不喜欢典型的沙拉菜肴，但往往可以说服他们吃意大利面沙拉的午餐。 这个食谱可以在露营时重新水化，但你在家里准备会节省时间。 它充满了蛋白质、蔬菜和味道，而且会成为全家人的最爱。 查看《新鲜出炉》的完整说明和关于制作这个的更多信息健康的野营食品午餐。

25.墨西哥街头玉米

Ahead of Thyme向我们展示了如何制作这道墨西哥街头玉米菜谱，这是一道美味的玉米棒子餐，里面有芝士酱。 你还会用到青柠和香菜，这将有助于把这道奶油和芝士菜提升到新的水平。 这道菜里有一点香料，但你可以完全定制，以满足你家庭的需要。 这是一道在墨西哥受欢迎的配菜，但你会发现再加上一份沙拉或面包，你就会有一顿饱餐，每个人都会求之不得。

有这么多精彩的 健康的野营食品 遵循这些想法并尽可能多地提前准备食物，你会发现在你的下一个假期，露营和烹饪会变得更加愉快。