1. Večera u paketu kobasica i vegetarijanske folije

Home Intent dijeli ovaj ukusni recept za večeru koji je savršena opcija zdrave hrane za kampiranje nakon naporan dan i istraživanje. To je brzo i lakožaleći se da ste gladni u trenu. Odličan je zaokret u tipičnoj salsi od paradajza koju biste obično poslužili, i otkrit ćete da je poslastica svima u vašoj porodici.

21. Salata od slanutka

Profusion Curry nam nudi ovu divnu vegetarijansku salatu od slanutka koja čini odličan ručak na bazi biljaka. Ima veliki izbor okusa i tekstura i čini ga bogatom i zdravom hranom za kampovanje. Ne treba vam ništa previše otmjeno za vaše sljedeće kampovanje, a ovu salatu ćete brzo i jednostavno pripremiti prije vremena ujutro vašeg sljedećeg odmora.

22. Palačinke s borovnicama i bananama

Ponekad može biti teško ušunjati voće u obroke za kampiranje, ali ove palačinke s borovnicama i bananama to olakšavaju. Fresh Off The Grid nam daje ove ukusne palačinke, koje će biti jedan od vrhunaca vašeg porodičnog odmora. Mnoga djeca i tinejdžeri se osvrću na svoja prošla kampovanja i sjećaju se doručka ispred logorske vatre, a hrpa palačinki se brzo i lako pravi ujutro. Pobrinite se da usavršite tehniku ​​kuhanja kako biste izbjegli da vam palačinke zagore ujutro.

23. Oblozi od ražnja od ananasa i piletine od zelene salate

Ovo jelo od tri sastojka može pripremite se unaprijed, a zatim skuvate kada stignete u kamp noću. Umjesto uobičajenih obloga, ponovo ćete koristiti zelenu salatu za izraduovo je lakši i zdraviji obrok u kojem će i dalje uživati ​​cijela vaša porodica. Ananas daje dašak slatkoće jelu i čini zabavan dodatak za decu i tinejdžere. Možete dodati razne ukrase kako biste jelo iz Brit + Co učinili zanimljivijim, a svi će uživati ​​u sastavljanju zamotaja po svom ukusu za vrijeme večere.

24. Salata od hladne tjestenine

Iako mnoga djeca ne uživaju u tipičnim jelima od salate, često se mogu uvjeriti da jedu ručak sa salatom od tjestenine. Ovaj recept se može rehidrirati kada kampujete, ali ćete uštedjeti vrijeme tako što ćete ga pripremiti kod kuće. Prepuna je proteina, povrća i ukusa i biće prijatna za celu porodicu. Pogledajte Fresh Off The Grid za potpune upute i više informacija o pravljenju ovog zdravog ručka za kampiranje.

25. Meksički ulični kukuruz

Ispred timijana pokazuje nam kako da napravimo ovaj meksički recept za ulični kukuruz koji je ukusno jelo od kukuruza u klipu koji je pun sirastog sosa. Također ćete koristiti limetu i cilantro, koji će vam pomoći da ovo kremasto i sirasto jelo podignete na viši nivo. Ovo jelo ima malo začina, ali ga možete u potpunosti prilagoditi potrebama vaše porodice. To je popularan prilog u Meksiku, ali otkrit ćete da je adekvatan za uživanje kao glavni obrok tokom vašeg kampovanja. Uz stranu dodajte salatu ili hljeb i hoćeteimajte puni obrok za koji će svi moliti nekoliko sekundi.

Postoji toliko divnih opcija zdrave hrane za kampovanje za vaše sljedeće putovanje. Slijedeći ove ideje i unaprijed pripremite što više hrane, kampovanje i kuhanje će vam biti mnogo ugodniji na vašem sljedećem odmoru.

2. Camping Chicken Quesadillas

Ove napredne quesadillas iz Eating Wella savršena su večera uz logorsku vatru za cijelu porodicu. Poželjet ćete sastaviti obrok kod kuće, a zatim ga zamotati u foliju, a kada stignete do svog kampa, quesadillas ćete jednostavno baciti na logorsku vatru za brz i lak obrok. Ovo je sjajan primjer planiranja unaprijed za kampovanje, a smatrat ćete da je ovo idealna opcija za užurbane obiteljske odmore. Naravno, možete prilagoditi jelo prema vašim potrebama i prehrambenim zahtjevima, tako da se možete svidjeti svima u vašoj porodici.

3. Zdjele za slatki krompir za kampovanje

Pripremanje porodice za naporan dan istraživanja je ključno na vašem sljedećem putovanju. Bez sumnje ćete provesti dug dan na otvorenom istražujući i htjeti ćete osigurati da vaša djeca i tinejdžeri ne ogladne nakon nekoliko sati. Ove zdjele za batat za kampiranje iz Healthy Motivated Life ne sadrže jaja i prepune su zdravih sastojaka koje će voljeti vaša cijela porodica. Možete se pripremitislaninu i jam prije nego krenete na kampovanje. Zatim ćete dodati svježe sastojke na vrh i dodati preljeve koje vaša porodica posebno želi prije posluživanja.

4. Doručak u kampu Burrito

Ako ste porodica uživa u burritima, svidjet će im se buditi se uz ovaj burrito za doručak za kampovanje svakog jutra iz domaće Heather. To je savršeno jelo za hranjenje zabave bilo koje veličine, a otkrit ćete da će tinejdžeri i djeca ujutro iskočiti iz kreveta kada osjete miris kako kuhate ovo jelo. Jelo je prepuno bogatih i hranljivih sastojaka, kao što su mlevena italijanska kobasica, luk, paprika, beli luk, jaja i sir. Kada tražite ideje za zdravu hranu za kampovanje, fokusirajte se na doručak, jer je to najvažniji obrok u danu i zaista može poboljšati ili pokvariti vaše iskustvo kampiranja.

5. Maslac od kikirikija preko noći Zob

Nećete uvijek morati kuhati topli doručak kada kampujete da biste svojoj porodici ponudili zdravu hranu za kampovanje. Minimalistički pekar nam pokazuje kako da napravimo ove zobe od maslaca od kikirikija preko noći, koje možete pripremiti unapred kako biste uštedeli vreme na putovanju. Prije vašeg putovanja, znamo koliko izazovno može biti pronaći vrijeme za kuhanje, pa će vam se svidjeti što je za ovo jelo potrebno samo pet sastojaka i pet minuta vremena za pripremu. Jelo je vegansko, bez glutena i prirodno zaslađeno, tako da je zdrava opcija da započnete svaki dandan.

6. Veganska mješavina za palačinke

Iz moje posude dijeli divnu vegansku mješavinu za palačinke koja će vam osigurati da svi uživate u izdašnom i zasitnom obroku za početak dan. Ako se brinete za vegane dok putujete, znamo koliko je teško pronaći zabavne recepte u kojima će svi uživati. From My Bowl dijeli ovaj recept za palačinke koji je dizajniran za kampiranje. Ne morate trošiti novac na miks iz trgovine i umjesto toga možete uživati ​​u domaćim pahuljastim, veganskim i bezglutenskim palačinkama dok kampujete.

7. Southwest punjeni slatki krompir

The Endless Meal nudi nam ove jugozapadne punjene batate na žaru, koji su prepuni ukusnog BBQ humusa. Oni su opcija zdrave prehrane za kampiranje za djecu i odrasle, a dovoljno su srdačni da uživaju nekoliko puta tokom vašeg putovanja. Odlična vijest je da je recept zdrav i veganski, tako da ćete moći da uslužite cijelu svoju porodicu. Sadrži arome kao što su crni pasulj, kukuruz, cilantro, limetu i paradajz, a možete uživati ​​i u izdašnoj unutrašnjosti slatkog krompira. To je brz i lak način da opskrbite cijelu svoju porodicu ovog ljeta, a vaša djeca neće ni shvatiti da je jelo koje jedu tako zdravo.

8. Salata od mariniranog povrća

Tokom vrućih ljetnih mjeseci posljednje što ponekad poželite jesti kada kampujete je nešto vruće. OvoSalata od mariniranog povrća iz Nutrition in the Kitch prepuna je zdravog povrća i idealna je za lagani ručak po vrućem danu. To je još jedna dobra opcija za zadovoljavanje prehrambenih potreba, a možete je napraviti koristeći Foodsaver Quick Marinator. Bez glutena je, bez mliječnih proizvoda, veganski je i prepun je okusa, tako da će cijela vaša porodica uživati ​​u njemu tokom vašeg sljedećeg putovanja.

9. Kokice za Campfire Ranch

Nijedan dobar izlet na kampovanje nije potpun bez grickalica, a ove kokice na ranču od logorske vatre bit će idealne za noć uz logorsku vatru. Ako volite hrskavu teksturu kokica, uživat ćete da ih podignete na viši nivo s ovim začinima za ranč na vrhu. Ima blago dimljenu aromu koja običnim kokicama daje više ukusa, ali je tako lako napraviti kokice tokom putovanja. Trebat će vam samo jezgra kokica i malo putera da biste započeli, a cijela vaša porodica će cijeniti ovu užinu ugodnu publici iz Health Starts in the Kitchen.

10. Jednostavna vegetarijanska supa od sočiva

Tijekom hladnije noći na kampiranju, supa je jedan od najboljih obroka za brzo podgrijavanje na vatri. Ovaj recept za supu od sočiva prilagođen vegetarijancima odličan je za svakoga i iznenađujuće je obilan. Easy Real Food nam daje ovaj jednostavan recept koji je mnogo bolji za vas od oslanjanja na konzerve supe iz prodavnice. Jelo je prepuno proteina i vlakana i u njemu ćete uživativegetarijanci i nevegetarijanci za zdravu hranu za kampovanje.

11. Domaća granola

Ako želite samo brz i lak doručak, idite na činiju domaće granole. Ovo jelo od Love + Lemons možete pripremiti unapred, a onda samo dodati malo jogurta ili mleka kada budete spremni da ga poslužite. Granola nudi jednostavno, ali zasitno jelo za doručak u kojem će uživati ​​cijela vaša porodica. Ako idete na dugi dan istraživanja, to je brza i laka opcija koja će vašu porodicu vrlo brzo izvući van za cijeli dan.

12. Paket pite od jabuke kod logorske vatre

Dezert ne treba zaboraviti samo zato što kampujete, zahvaljujući ovom paketu pite od jabuka za logorsku vatru iz UNL Fooda. Odlična vijest je da se radi o zdravoj kamperskoj hrani za desert, jer se u receptu koriste svježe jabuke. Jelo koristi samo zdrave i jednostavne sastojke, uključujući jabuku, grožđice, smeđi šećer i malo cimeta za dodatni ukus. Za kuhanje ovog jela potrebno je samo nekoliko minuta, a onda ćete imati zdrav i ukusan desert u kojem će uživati ​​cijela vaša porodica.

13. Ćevapi od piletine Jerk

Kada poželite nešto malo sofisticiranije za večeru u kampu, uživat ćete u ovim kretenskim pilećim ćevapima iz The Modern Proper. Također ćete uživati ​​slijedeći ovaj recept tokom sljedećeg ljetnog roštilja, a oni se mogu prilagoditi vašim potrebamaukusa i preferencija. Osim ljute piletine, možete jelo uljepšati paprikom i ananasom za šarenu, ali zdravu večeru za kampovanje. Poslužite svoje ćevape sa salatom ili jednostavnim prilogom od riže ili tjestenine za cijelu večeru nakon napornog dana u prirodi.

14. Zalogaji muffina od borovnice

U dugom danu planinarenja ili istraživanja, trebat će vam ukusna jutarnja užina koja će vas napuniti gorivom prije nego što nastavite putovanje. Ovi zalogaji muffina od borovnice iz Feasting On Fruit će biti pravi trik, a dovoljno su mali da ih možete nositi u ruksaku tokom dana. Počećete tako što ćete napraviti sušene borovnice u rerni, što možete da uradite i pre putovanja. Zatim ćete nastaviti s ostatkom recepta za stvaranje malih zalogaja muffina od borovnice koji su prepuni okusa iako su veličine samo loptice za golf.

15. Veganski sendviči s kolačićima

Lazy Cat Kitchen pokazuje nam kako napraviti ove veganske sendviče s kolačićima, koji nude malo zdraviji užinu od uobičajenih zapakovanih kolačića za vaše kampiranje. Oni su još jedna dobra opcija za užinu sredinom prijepodneva ili sredinom poslijepodneva i također su bez glutena. Punjenje sadrži vegansku tamnu čokoladu, kokosovo mlijeko i javorov sirup. Ako ih kuhate samo za odrasle, možete dodati i malu količinu likera amaretto, što će ih učiniti još većom poslasticom za poslije.vrijeme večere oko logorske vatre.

16. Granola pločice s jabukom i brusnicom

Pješačenje zahtijeva da se prije putovanja opskrbite energetskim pločicama, ali ponekad i dućan -kupljene opcije imaju neke vrlo upitne sastojke. 50 Campfires nudi nam recept za granola pločice od jabuke i brusnice, koji su savršeni za vaše zdrave grickalice za kampovanje. Cijenit ćete ove pločice bogate proteinima u kojima će uživati ​​svi u vašoj porodici. Idealni su za kada se osjećate malo iscrpljeni tokom dugog dana planinarenja i istraživanja okolice vašeg kampa.

17. Mango Overnight Zob

Ako su vaša porodica veliki ljubitelji zobi preko noći, zašto ne biste isprobali novi recept za vaše predstojeće kampovanje? Ova ovas od manga preko noći daju zaokret u vašim uobičajenim jelima za doručak, a Recepti iz ostave pokazuju koliko se brzo i lako mogu napraviti. Odlična stvar kod ovog jela je to što je prirodno bez glutena i vegansko, tako da može poslužiti gotovo svima u vašoj porodici. Za njihovu pripremu potrebno je samo dvije minute, a onda ćete ih čuvati u frižideru preko noći ili dok ne krenete na put. Kombinacija okusa zadovoljit će i one najizbirljivije jede, koji će uživati ​​u jutarnjim satima ove zobi preko noći.

18. Sendviči od humusa od slanutka i avokada

Neke od najboljih ideja za zdravu hranu za kampovanje ne uključuju kuhanje,a ovi sendviči od humusa od pirea od slanutka odličan su primjer za to. The Roasted Root dijeli ovu ideju za ručak na bazi biljke, koja kombinuje humus namaz, avokado, miješano zelje, crveni luk i paradajz. Svaki zalogaj pršti od ukusa, a vi ćete biti iznenađeni kako se brzo i lako spajaju. Čak i najizbirljivija djeca i tinejdžeri će uživati ​​u ovom ručku, a to je savršeno pokupiti mene nakon trčanja i istraživanja cijelo jutro.

19. Zdrava voćna salata od grčkog jogurta

Ako vas čeka dugo putovanje na putu do vašeg kampovanja, obavezno spakirajte zdrave grickalice za kampiranje za putovanje. Ova zdrava voćna salata od grčkog jogurta idealna je za djecu svih uzrasta, a otkrit ćete da je lagan i osvježavajući desert nakon ručka ili večere. Za ovaj obrok iz Fit Meal Ideas nije potrebno nikakvo kuhanje, a to je dobra opcija s niskim udjelom masti u kojoj svi mogu uživati. Koristite jogurt bez mliječnih proizvoda ili jogurt bez šećera kako biste odgovarali vašim željama i kreirali jelo koje svi na vašem putovanju mogu jesti.

20. Salsa od malina

Jedan od najgorih delova kuvanja tokom kampovanja je koliko je vremena potrebno za pripremu nekih obroka. Ako kuvate veliku večeru, pobrinite se da svojoj deci i tinejdžerima obezbedite grickalice dok kuvate. Ova salsa od malina iz Fit Meal Ideas bi bila odlična s velikom vrećom čipsa, a vaša djeca će prestati