1. Шұжық және көкөніс фольга пакеті кешкі ас

Үйдегі мақсат кешкі асқа арналған дәмді кешкі ас рецептімен бөліседі. серуендеу және зерттеу туралы бос күн. Бұл тез және оңайаз уақытта аштыққа шағымданады. Бұл сіз әдетте қызмет ететін әдеттегі қызанақ сальсасының керемет түрі және сіз оның отбасыңыздағы барлық адамдар үшін дәмді болатынын көресіз.

21. Ноқат салаты

Profusion Curry бізге өсімдік негізіндегі тамаша түскі асқа арналған осы тамаша вегетариандық ноқат салатын ұсынады. Оның дәмі мен текстурасының үлкен таңдауы бар және пайдалы және пайдалы кемпингтік тағам нұсқасын жасайды. Келесі кемпинг сапарыңыз үшін тым сәнді ештеңе қажет емес, және бұл салат келесі демалысыңыздың таңында тез әрі оңай дайындалады.

22. Көкжидек банан құймақтары

Кейде лагерьдегі тамаққа жемістерді жасыру қиын болуы мүмкін, бірақ бұл көкжидектен жасалған банан құймақтары мұны жеңілдетеді. Fresh Off The Grid бізге осы дәмді құймақтарды ұсынады, бұл сіздің отбасылық демалысыңыздың ең маңызды сәттерінің бірі болады. Көптеген балалар мен жасөспірімдер өздерінің өткен лагерь сапарларын еске түсіреді және от алдында таңғы асты есіне алады, ал құймақтардың партиясы таңертең тез және оңай дайындалады. Таңертең құймақтарды күйдірмеу үшін пісіру техникаңызды жетілдіргеніңізге көз жеткізіңіз.

23. Ананаспен жасалған тауық салатынан жасалған шашлық орамдары

Бұл үш ингредиенттен тұратын тағам алдын ала дайындалып, түнде лагерьге келгенде пісіріңіз. Кәдімгі қаптамаларды пайдаланудың орнына, сіз салатты жасау үшін қайтадан пайдаланасызбұл сіздің бүкіл отбасыңыз әлі де ләззат алатын жеңіл және пайдалы тағам. Ананас тағамға тәттілік береді және балалар мен жасөспірімдерге қызықты қосымша жасайды. Brit + Co тағамын қызықты ету үшін әр түрлі гарнирлерді қосуға болады және кешкі ас кезінде әркім өз талғамына сай орамдарын жинап алуды ұнатады.

24. Салқын суға малынған макарон салаты

Көптеген балалар кәдімгі салат тағамдарын ұнатпаса да, олар макарон салатының түскі асын жиі жеуге сенімді болуы мүмкін. Бұл рецептті лагерьде жүргенде суландыруға болады, бірақ оны үйде дайындау арқылы уақытты үнемдейсіз. Ол ақуызға, көкөністерге және дәмге толы және ол бүкіл отбасы үшін көпшіліктің көңілінен шығады. Толық нұсқауларды және осы пайдалы кемпингтік түскі асты дайындау туралы қосымша ақпаратты Fresh Off The Grid бөлімінен қараңыз.

25. Мексикалық көше жүгері

Тимьянның алдында. бұл мексикалық көше жүгері рецептін қалай жасауға болатынын көрсетеді, ол ірімшік соусымен толтырылған дәмді жүгері тағамы. Сіз сондай-ақ бұл кремді және ірімшік тағамды келесі деңгейге көтеруге көмектесетін лайм мен кинзаны пайдаланасыз. Бұл тағамда аздап дәмдеуіш бар, бірақ сіз оны отбасыңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін толығымен реттей аласыз. Бұл Мексикадағы танымал гарнир, бірақ сіз кемпинг кезінде негізгі тағам ретінде ләззат алуға жеткілікті екенін көресіз. Бүйіріне салат немесе нан қосыңыз, сіз жасайсызБарлығы бірнеше секунд бойы сұрайтын толық тамақ ішіңіз.

Келесі сапарыңыз үшін тамаша салауатты кемпингтік тағам нұсқалары өте көп. Осы идеяларды орындап, мүмкіндігінше көп тағамды уақытынан бұрын дайындасаңыз, келесі демалыста кемпинг пен тамақ дайындау әлдеқайда қызықты болатынын табасыз.

2. Camping Chicken Quesadillas

Eating Well ұсынған бұл алдын ала дайындалған кесадиллалар - бүкіл отбасы үшін от жағуға арналған тамаша кешкі ас. Тамақты үйде жинап, содан кейін оны фольгаға орап алғыңыз келеді, содан кейін лагерьге жеткенде, тез әрі оңай тамақтану үшін кесадилланы отқа лақтырасыз. Бұл кемпингтік сапарыңызды алдын ала жоспарлаудың тамаша үлгісі және сіз мұны отбасылық демалыстар үшін тамаша нұсқа деп табасыз. Әрине, сіз тағамды қажеттіліктеріңізге және диеталық талаптарыңызға сай етіп теңшей аласыз, осылайша отбасыңыздағы барлық адамдарға ұнай аласыз.

3. Кемпингтік тәтті картоп ыдыстары

Отбасыңызды зерттеудің қарбалас күніне дайындау келесі сапарыңызда өте маңызды. Сіз ұзақ күнді ашық ауада зерттеумен өткізесіз және бірнеше сағаттан кейін балаларыңыз бен жасөспірімдеріңіз аш қалмауын қамтамасыз еткіңіз келеді. Healthy Motivated Life ұсынған бұл кемпингтік тәтті картоп ыдыстарында жұмыртқа жоқ және сіздің бүкіл отбасыңыз ұнататын пайдалы ингредиенттерге толы. Дайындауға боладыкемпингке барар алдында бекон мен ямс. Содан кейін үстіне жаңа піскен ингредиенттерді қосасыз және ұсынар алдында отбасыңыз ұнататын кез келген қоспаларды қосасыз.

4. Camping Breakfast Burrito

Егер отбасы бурритоларды ұнатады, олар үйдегі Хизерден күн сайын таңертең осы кемпингтік таңғы бурритомен оянғанды ​​ұнатады. Бұл кез келген көлемдегі кешті тамақтандыруға арналған тамаша тағам, және сіз бұл тағамды пісіріп жатқаныңыздың иісін сезгенде, жасөспірімдер мен балалар таңертең төсектен секіретінін байқайсыз. Тағам ұнтақталған итальяндық шұжық, пияз, бұрыш, сарымсақ, жұмыртқа және ірімшік сияқты бай және қоректік ингредиенттерге толы. Лагерьге пайдалы тамақтану идеяларын іздесеңіз, таңғы асқа назар аударыңыз, өйткені бұл күннің ең маңызды тамағы және кемпинг тәжірибеңізді шынымен де жасайды немесе бұзуы мүмкін.

5. Жержаңғақ майы түнгі сұлы

Отбасыңызға сау кемпингтік тағам ұсыну үшін кемпинг кезінде әрқашан ыстық таңғы ас әзірлеудің қажеті жоқ. Минималист Бейкер бізге сапарыңызда уақытты үнемдеу үшін алдын ала дайындауға болатын түнгі жержаңғақ майын қалай жасауға болатынын көрсетеді. Сапар алдында біз тамақ әзірлеуге уақыт табу қаншалықты қиын екенін білеміз, сондықтан бұл тағамға бес ингредиент пен бес минуттық уақыт қажет екенін жақсы көресіз. Тағам вегетариандық, глютенсіз және табиғи тәттілендіріледі, сондықтан әр күніңізді бастауға пайдалы нұсқакүн.

6. Вегетариандық құймақ қоспасы

Менің ыдысымнан сіздердің барлығыңызға дәмді әрі қанық тағамнан ләззат алатын тамаша вегетариандық құймақ қоспасы бар. күн. Егер сіз саяхаттаған кезде вегетариандық тағамдарды тамақтандыратын болсаңыз, біз бәріне ұнайтын қызықты рецепттерді табу қаншалықты қиын екенін білеміз. My Bowl-дан кемпингке арналған осы құймақ рецептімен бөліседі. Сізге дүкеннен сатып алынған қоспаға ақша жұмсаудың қажеті жоқ, оның орнына кемпинг кезінде үйдегі жұмсақ, вегетариандық және глютенсіз құймақтарды жеуге болады.

7. Оңтүстік-батыс толтырылған тәтті картоп

The Endless Meal бізге барбекю қарашірігінің дәмді дәмімен толтырылған оңтүстік-батыс қуырылған тәтті картопты ұсынады. Бұл балалар мен ересектерге арналған сау кемпингтік тағам нұсқасы және олар сапарыңыз кезінде бірнеше рет ләззат алуға жеткілікті. Керемет жаңалық - бұл рецепт пайдалы және вегетариандық, сондықтан сіз бүкіл отбасыңызға қызмет ете аласыз. Оның құрамында қара бұршақ, жүгері, кинза, лайм және қызанақ сияқты хош иістер бар және сіз тәтті картоптың тәтті ішінен ләззат ала аласыз. Бұл жазда бүкіл отбасыңызды тамақтандырудың жылдам және оңай жолы, және сіздің балаларыңыз жеп жатқан тағамның соншалықты пайдалы екенін түсінбейді.

8. Маринадталған көкөніс салаты

Жаздың ыстық айларында лагерьде жүргенде кейде ең соңғы жегіңіз келетін нәрсе - ыстық нәрсе. БұлNutrition in the Kitch ұсынған маринадталған көкөніс салаты пайдалы көкөністерге толы және ыстық күнде жеңіл түскі ас үшін өте қолайлы. Бұл диеталық талаптарды қанағаттандырудың тағы бір жақсы нұсқасы және оны Foodsaver Quick Marinator көмегімен жасауға болады. Бұл глютенсіз, сүтсіз, вегетариандық және хош иісі бар, сондықтан сіздің бүкіл отбасыңыз оны келесі сапарыңызда ләззат алады.

9. Campfire Ranch Popcorn

Бірде-бір жақсы кемпингтік саяхат тағамдарсыз аяқталмайды және бұл от жағу ранчосындағы попкорн оттың айналасында түндеуге өте ыңғайлы болады. Егер сіз попкорнның қытырлақ құрылымын ұнатсаңыз, оны осы ранч дәмдеуішімен келесі деңгейге көтергенді ұнатасыз. Оның кәдімгі попкорнға көбірек дәм беретін жеңіл ысталған дәмі бар, бірақ саяхат кезінде попкорн жасау өте оңай. Бастау үшін сізге попкорн дәндері мен аздап сары май қажет болады, ал сіздің бүкіл отбасыңыз «Асханадағы денсаулықтың бастауы» тобының көңілінен шыққан бұл жеңіл тағамды бағалайды.

10. Жеңіл вегетариандық жасымық сорпасы

Кемпингке баратын салқынырақ түнде сорпа отты тез қыздыратын ең жақсы тағамдардың бірі болып табылады. Бұл вегетариандық жасымық сорпасы рецепті барлығына ләззат алады және таң қалдырады. Easy Real Food бізге дүкендегі сорпа банкаларына сенуден гөрі әлдеқайда жақсы болатын қарапайым рецепт береді. Тағам ақуызға және талшыққа толы және оны ұнатадывегетарианшыларға да, вегетарианшыл еместерге де сау кемпингтік тағамды таңдауға болады.

11. Үй граноласы

Егер сіз жай ғана тез әрі оңай таңғы ас алғыңыз келсе, мынаны таңдаңыз. үйдегі гранола ыдысы. Сіз бұл тағамды Махаббат + Лимондардан алдын ала дайындай аласыз, содан кейін оны ұсынуға дайын болған кезде аздап йогурт немесе сүт қосыңыз. Гранола сіздің бүкіл отбасыңызға ұнайтын қарапайым, бірақ толы таңғы ас ұсынады. Егер сіз ұзақ күнді зерттеуге бара жатсаңыз, бұл тез әрі оңай нұсқа, ол сіздің отбасыңызды күні бойына жылдам шығарып алады.

12. Campfire Apple Pie пакеті

Кемпингте жүргеніңіз үшін десертті ұмытып кетудің қажеті жоқ, UNL Food ұсынған алма пирогы пакетінің арқасында. Керемет жаңалық - бұл десертке пайдалы кемпингтік тағам нұсқасы, өйткені ол рецептте жаңа алмаларды пайдаланады. Ыдыс тек пайдалы және қарапайым ингредиенттерді пайдаланады, оның ішінде алма, мейіз, қоңыр қант және қосымша дәм үшін даршын себіңіз. Бұл тағамды дайындауға бар болғаны бірнеше минут кетеді, сонда сіз бүкіл отбасыңыз үшін пайдалы және дәмді десертке ие боласыз.

13. Тауық етінен жасалған кәуаптар

Кемпингтегі кешкі ас үшін біршама күрделірек нәрсені ұнатсаңыз, The Modern Proper ұсынған тауық етінен жасалған кәуаптарды ұнатасыз. Сондай-ақ келесі жазғы барбекю кезінде осы рецептті орындау ұнайды және оларды сізге сәйкес келтіруге боладыталғамдар мен артықшылықтар. Дәмді тауық еті сияқты, түрлі-түсті, бірақ сау кемпингтік тағамға арналған тағамды бұрыш пен ананаспен жарқырата аласыз. Табиғаттағы қарбалас күннен кейін толық кешкі асқа салат немесе күріш немесе макаронның қарапайым жағымен кәуаптарыңызды ұсыныңыз.

14. Көкжидектен жасалған кекстер

Жаяу серуендеудің немесе зерттеудің ұзақ күнінде саяхатыңызды жалғастырмас бұрын сізге жанармай құю үшін таңғы дәмді тағамдар қажет болады. Feasting On Fruit-тен алынған бұл көкжидек тоқаштары тек трюкті жасайды және олар күні бойы рюкзактарыңызда алып жүруге жеткілікті кішкентай. Сіз пеште кептірілген көкжидек жасаудан бастайсыз, оны сапарға дейін жасай аласыз. Содан кейін сіз рецепттің қалған бөлігін жалғастыра аласыз, бірақ олар гольф добындай болса да, дәмі бар көкжидек кекстерінен кішкене тістеуді жасайсыз.

15. Вегетариандық печенье сэндвичтері

Lazy Cat Kitchen бізге кемпинг сапарыңыз үшін кәдімгі оралған печеньелерге қарағанда сәл пайдалы тағамдар ұсынатын осы вегетариандық печенье сэндвичтерін қалай жасау керектігін көрсетеді. Олар таңертең немесе түстен кейінгі тағамдарға арналған тағы бір жақсы нұсқа және сонымен қатар глютенсіз. Салмада вегетариандық қара шоколад, кокос сүті және үйеңкі сиропы бар. Егер сіз бұларды тек ересектерге арнап пісіріп жатсаңыз, сонымен қатар аздаған амаретто ликерін қосуға болады, бұл оларды кейінірек тамақтандырады.оттың айналасындағы кешкі ас уақыты.

16. Алма мүкжидек гранола барлары

Жаяу серуендеу сапар алдында қуат қорын жинауды талап етеді, бірақ кейде дүкен -сатып алынған опцияларда өте күмәнді ингредиенттер бар. 50 Campfires бізге сау кемпингтік тағамдар үшін тамаша алма мүкжидек гранола барларының рецептін ұсынады. Сіз отбасыңыздағы барлық адамдар ләззат алатын ақуызға бай барларды бағалайсыз. Олар жаяу серуендеуге және лагерьдің айналасындағы аумақты зерттеуге арналған ұзақ күн бойы аздап шаршаған кезде өте қолайлы.

17. Манго түнгі сұлы

Егер сіздің отбасыңыз түнгі сұлының үлкен жанкүйерлері болса, неге алдағы кемпингке арналған жаңа рецептті қолданып көрмеске? Бұл түнгі манго сұлы әдеттегі таңғы асыңызға ерекше әсер етеді және қоймадан алынған рецепттер олардың қаншалықты тез және оңай жасалатынын көрсетеді. Бұл тағамның тамаша жағы - бұл табиғи түрде глютенсіз және вегетариандық, сондықтан ол сіздің отбасыңыздың барлығына дерлік қызмет ете алады. Оларды жасауға небәрі екі минут кетеді, содан кейін сіз оларды түнде немесе сапарға шыққанша тоңазытқышта сақтайсыз. Дәмдердің үйлесімі тіпті ең таңдаулы жегіштерді де қуантады, олар таңертең асыға күтетін осы сұлыны жақсы көреді.

18. Хуммус пюресі ноқат пен авокадо бутербродтары

Кейбір ең жақсы пайдалы кемпингтік тағам идеялары тамақ дайындауды қажет етпейді,және бұл гумус пюресі ноқат сэндвичтері - бұл тамаша мысал. Қуырылған тамыр гумустың таралуы, авокадо, аралас жасыл, қызыл пияз және қызанақты біріктіретін осы өсімдік негізіндегі түскі ас идеясын бөліседі. Әрбір тістеудің дәмі бар және сіз олардың қаншалықты тез және оңай жиналатынына таң қаласыз. Бұл түскі асты тіпті ең талғампаз балалар мен жасөспірімдер де ұнатады және бұл таң бойы жүгіріп, зерттеуден кейін мені алып кетуге өте ыңғайлы.

19. Салауатты грек йогурты жеміс салаты

Егер сізде кемпингке барар жолда ұзақ сапарыңыз болса, сапарға пайдалы кемпингтік тағамдарды жинағаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл пайдалы грек йогурт жеміс салаты барлық жастағы балаларға өте ыңғайлы және сіз түскі немесе кешкі астан кейін оның жеңіл және сергітетін десерт екенін көресіз. Fit Meal Ideas ұсынған бұл тағамға ешнәрсе пісіру қажет емес және бұл барлығына ұнайтын майы аз нұсқа. Сүтсіз йогурт немесе қантсыз йогуртты өз қалауларыңызға сай және саяхат кешінде барлығы жей алатын тағам жасау үшін пайдаланыңыз.

20. Таңқурай сальсасы

Кемпинг кезінде тамақ дайындаудың ең нашар бөліктерінің бірі - кейбір тағамдарды дайындауға қанша уақыт кететіні. Егер сіз үлкен түскі ас дайындап жатсаңыз, тамақ пісіріп жатқанда балаларыңыз бен жасөспірімдеріңізді жеңіл тағамдармен қамтамасыз етіңіз. Fit Meal Ideas ұсынған таңқурай сальсасы үлкен чипсы бар сөмкемен тамаша болады және сіздің балаларыңыз тоқтайды.