25 Gesunde Camping-Rezepte

Mary Ortiz 04-06-2023
Mary Ortiz

Wenn Sie einen bevorstehenden Campingausflug mit der Familie planen, sollten Sie an Rezepte denken, die Sie im Voraus zubereiten können, um Ihre Familie unterwegs zu verpflegen. Heute möchten wir Ihnen 25 Rezepte für gesunde Campingnahrung die Ihre ganze Familie auf Ihrer nächsten Reise gerne essen wird.

Inhalt Gesunde Camping-Essen-Ideen für Ihren nächsten Familienausflug 1. Wurst- und Gemüse-Folienpaket-Abendessen 2. Camping-Hühnchen-Quesadillas 3. Camping-Süßkartoffel-Schüsseln 4. Camping-Frühstücks-Burrito 5. Erdnussbutter-Übernachtungshaferflocken 6. Vegane Pfannkuchen-Mischung 7. Südwestlich gefüllte Süßkartoffeln 8. Marinierter Gemüsesalat 9. Lagerfeuer-Ranch-Popcorn 10. Einfache vegetarische Linsensuppe 11.Apfelkuchen-Paket 13. Jerk Chicken Kebabs 14. Blaubeer-Muffin-Happen 15. Vegane Keks-Sandwiches 16. Apfel-Cranberry-Granola-Riegel 17. Mango-Overnight-Oats 18. Hummus-Kichererbsen-Avocado-Sandwiches 19. Gesunder griechischer Joghurt-Fruchtsalat 20. Himbeer-Salsa 21. Kichererbsen-Salat 22. Blaubeer-Bananen-Pfannkuchen 23. Ananas-Hähnchen-Salat-Spieß-Wraps 24. Kalter eingeweichter Nudelsalat 25. Mexikanische StraßeMais

Gesunde Campingnahrungsideen für Ihren nächsten Familienausflug

1 Wurst- und Gemüse-Folienpackung Abendessen

The Home Intent verrät Ihnen dieses köstliche Rezept für ein Abendessen, das sich nach einem anstrengenden Tag auf dem Campingplatz perfekt für eine gesunde Mahlzeit eignet. Es ist schnell und einfach zuzubereiten und wird Ihrer ganzen Familie schmecken. Das Gericht ist dennoch voller Geschmack und Nährstoffe, so dass Sie sich glücklich schätzen können, Ihrer Familie eine reichhaltige Mahlzeit anbieten zu können, ohne stundenlang im Urlaub kochen zu müssen.Die Verwendung von Alufolie erspart den Abwasch nach der Mahlzeit, was alle Eltern auf ihrem nächsten Campingausflug zu schätzen wissen werden.

2. camping Hähnchen-Quesadillas

Diese vorbereiteten Quesadillas von Eating Well sind das perfekte Abendessen für die ganze Familie am Lagerfeuer. Sie sollten die Mahlzeit zu Hause zusammenstellen und dann in Folie einwickeln, und sobald Sie auf dem Campingplatz sind, werfen Sie die Quesadillas einfach auf das Lagerfeuer, um eine schnelle und einfache Mahlzeit zu erhalten. Dies ist ein großartiges Beispiel für die Vorausplanung Ihres Campingausflugs, und Sie werden feststellen, dass dies die ideale Option für vielbeschäftigteNatürlich können Sie das Gericht an Ihre Bedürfnisse und Ernährungsgewohnheiten anpassen, so dass es allen in Ihrer Familie schmeckt.

3. camping Süßkartoffelschalen

Auf Ihrer nächsten Reise ist es wichtig, Ihre Familie auf einen anstrengenden Tag vorzubereiten. Sie werden zweifellos einen langen Tag im Freien verbringen und wollen sicherstellen, dass Ihre Kinder und Jugendlichen nach ein paar Stunden nicht hungrig sind. Diese Camping-Süßkartoffelschalen von Healthy Motivated Life enthalten keine Eier und sind vollgepackt mit gesunden Zutaten, die Ihre ganze Familie lieben wird. Sie können den Speck und dieDann fügen Sie die frischen Zutaten hinzu und fügen vor dem Servieren alle Zutaten hinzu, die Ihre Familie besonders mag.

4. der Camping-Frühstücks-Burrito

Wenn Ihre Familie gerne Burritos isst, wird sie sich jeden Morgen über diesen Camping-Frühstücksburrito von Homemade Heather freuen. Es ist das perfekte Gericht, um eine große Gruppe zu verköstigen, und Sie werden feststellen, dass Jugendliche und Kinder morgens aus dem Bett springen, wenn sie den Geruch dieses Gerichts riechen. Das Gericht ist vollgepackt mit reichhaltigen und nahrhaften Zutaten wie gemahlener italienischer Wurst, Zwiebeln und Paprika,Wenn Sie auf der Suche nach gesunden Ideen für die Campingverpflegung sind, sollten Sie sich auf das Frühstück konzentrieren, denn es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und kann über den Erfolg oder Misserfolg Ihres Campingerlebnisses entscheiden.

5. erdnussbutter-übernacht-haferflocken

Beim Camping müssen Sie nicht immer ein warmes Frühstück zubereiten, um Ihrer Familie gesundes Camping-Essen zu bieten. Minimalist Baker zeigt uns, wie man diese Erdnussbutter-Übernachtungshaferflocken zubereitet, die man im Voraus zubereiten kann, um auf der Reise Zeit zu sparen. Wir wissen, wie schwierig es sein kann, vor der Reise Zeit zum Kochen zu finden.Das Gericht ist vegan, glutenfrei und natürlich gesüßt, also eine gesunde Option für den Start in den Tag.

6. vegane Pfannkuchenmischung

Von meiner Schüssel gibt es eine wunderbare vegane Pfannkuchenmischung, die dafür sorgt, dass Sie alle eine herzhafte und sättigende Mahlzeit genießen können, um den Tag zu beginnen. Wenn Sie auf Reisen Veganer verpflegen, wissen wir, wie schwierig es sein kann, lustige Rezepte zu finden, die allen schmecken. Von meiner Schüssel gibt es dieses Pfannkuchenrezept, das speziell für das Camping entwickelt wurde. Sie müssen kein Geld für eine gekaufte Mischung verschwenden und können stattdessenGenießen Sie beim Campen selbstgemachte, fluffige, vegane und glutenfreie Pfannkuchen.

7. gefüllte Süßkartoffeln aus dem Südwesten

The Endless Meal bietet uns diese gegrillten, südwestlich gefüllten Süßkartoffeln, die mit dem köstlichen Geschmack von BBQ-Hummus vollgepackt sind. Sie sind eine gesunde Campingnahrungsoption für Kinder und Erwachsene, und sie sind herzhaft genug, um sie ein paar Mal während Ihrer Reise zu genießen. Die gute Nachricht ist, dass das Rezept gesund und vegan ist, so dass Sie in der Lage sind, Ihre ganze Familie zu versorgen. Es enthält Aromen wie schwarzBohnen, Mais, Koriander, Limette und Tomaten, und auch das herzhafte Innere der Süßkartoffel kann man genießen. Eine schnelle und einfache Möglichkeit, die ganze Familie in diesem Sommer zu verpflegen, und Ihre Kinder werden gar nicht merken, dass das Gericht so gesund ist.

8. marinierter Gemüsesalat

In den heißen Sommermonaten ist das letzte, was man beim Campen essen möchte, etwas Heißes. Dieser marinierte Gemüsesalat von Nutrition in the Kitch ist vollgepackt mit gesundem Gemüse und eignet sich ideal für ein leichtes Mittagessen an einem heißen Tag. Er ist eine weitere gute Option, um diätetische Anforderungen zu erfüllen, und Sie können ihn mit dem Foodsaver Quick Marinator zubereiten. Er ist glutenfrei und milchfrei,Es ist vegan und voller Geschmack, so dass Ihre ganze Familie es bei Ihrem nächsten Ausflug genießen wird.

9 Lagerfeuer Ranch Popcorn

Kein guter Campingausflug ist komplett ohne Snacks, und dieses Lagerfeuer-Ranch-Popcorn ist ideal für einen Abend am Lagerfeuer. Wenn Sie die knusprige Textur von Popcorn lieben, werden Sie es mit diesem Ranch-Gewürz auf die nächste Stufe heben. Es hat einen leicht geräucherten Geschmack, der einfachem Popcorn mehr Geschmack verleiht, und es ist so einfach, Popcorn während Ihres Ausflugs zu machen. Sie brauchen nur Popcornkerneund etwas Butter, und Ihre ganze Familie wird diesen beliebten Snack von Health Starts in the Kitchen zu schätzen wissen.

10. einfache vegetarische Linsensuppe

In einer kalten Nacht auf einem Campingausflug ist Suppe eine der besten Mahlzeiten, die man schnell auf dem Lagerfeuer aufwärmen kann. Dieses vegetarierfreundliche Rezept für Linsensuppe ist für jeden geeignet und überraschend herzhaft. Easy Real Food liefert uns dieses einfache Rezept, das so viel besser für Sie ist, als sich auf Dosensuppe aus dem Laden zu verlassen. Das Gericht ist vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen und wird vonfür Vegetarier und Nicht-Vegetarier gleichermaßen eine gesunde Campingnahrungsoption.

11. selbstgemachtes Müsli

Wenn Sie einfach nur ein schnelles und einfaches Frühstück wollen, greifen Sie zu einer Schüssel mit selbstgemachtem Granola. Sie können dieses Gericht von Love + Lemons schon im Voraus zubereiten und dann einfach etwas Joghurt oder Milch dazugeben, wenn Sie es servieren möchten. Granola ist ein einfaches, aber sättigendes Frühstücksgericht, das der ganzen Familie schmecken wird. Wenn Sie sich auf einen langen Tag voller Entdeckungen begeben, ist es eine schnelle und einfache Option, die IhreFamilie für den Tag wirklich schnell zu verlassen.

12. lagerfeuer-Apfelkuchen-Paket

Das Dessert muss nicht vergessen werden, nur weil Sie campen, dank dieses Lagerfeuer-Apfelkuchenpakets von UNL Food. Die gute Nachricht ist, dass es eine gesunde Campingnahrungsoption für das Dessert ist, da frische Äpfel im Rezept verwendet werden. Das Gericht besteht nur aus gesunden und einfachen Zutaten, einschließlich Apfel, Rosinen, braunem Zucker und einem Spritzer Zimt für zusätzlichen Geschmack. Es dauert nur ein paar Minuten, umWenn Sie dieses Gericht zubereiten, haben Sie ein gesundes und köstliches Dessert, das die ganze Familie genießen kann.

13. ruckartige Hähnchenspieße

Wenn Sie Lust auf ein etwas raffinierteres Abendessen auf dem Campingplatz haben, werden Ihnen diese Jerk-Hühnchen-Spieße von The Modern Proper gefallen. Dieses Rezept wird Ihnen auch bei Ihrem nächsten Sommer-BBQ gefallen, und Sie können es ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren Vorlieben anpassen. Neben dem würzigen Jerk-Hühnchen können Sie das Gericht mit Paprika und Ananas aufpeppen, um eine farbenfrohe und dennoch gesundeServieren Sie Ihre Spieße mit Salat oder einer einfachen Beilage aus Reis oder Nudeln für ein vollwertiges Abendessen nach einem anstrengenden Tag in der Natur.

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14. blaubeerige Muffin-Häppchen

An einem langen Wander- oder Erkundungstag brauchen Sie einen leckeren Vormittagssnack, um sich zu stärken, bevor Sie Ihre Reise fortsetzen. Diese Blaubeer-Muffin-Häppchen von Feasting On Fruit sind genau das Richtige, und sie sind klein genug, um sie im Rucksack mitzunehmen. Sie beginnen damit, getrocknete Blaubeeren im Ofen zuzubereiten, was Sie schon vor Ihrer Reise tun können. Dann fahren Sie mit demden Rest des Rezepts, um kleine Blaubeer-Muffins zu kreieren, die voller Geschmack sind, obwohl sie nur die Größe eines Golfballs haben.

15. vegane Plätzchen-Sandwiches

Lazy Cat Kitchen zeigt uns, wie man diese veganen Keks-Sandwiches zubereitet, die einen etwas gesünderen Snack als herkömmliche verpackte Kekse für Ihren Campingausflug bieten. Sie sind eine weitere gute Option für einen Vormittags- oder Nachmittagssnack und zudem glutenfrei. Die Füllung besteht aus veganer Zartbitterschokolade, Kokosnussmilch und Ahornsirup. Wenn Sie sie nur für Erwachsene zubereiten, können Sie auch einenEine kleine Menge Amaretto-Likör macht sie zu einem noch größeren Genuss für die Zeit nach dem Abendessen am Lagerfeuer.

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16: Apfel-Cranberry-Müsliriegel

Beim Wandern müssen Sie sich vor Ihrer Reise mit Energieriegeln eindecken, aber manchmal enthalten die im Laden gekauften Riegel sehr fragwürdige Zutaten. 50 Campfires bietet uns ein Rezept für Apfel-Cranberry-Granola-Riegel, das perfekt für Ihre gesunden Campingsnacks ist. Sie werden diese proteinreichen Riegel zu schätzen wissen, die jedem in Ihrer Familie schmecken werden. Sie sind ideal, wenn Sie sich ein bisschenerschöpft von einem langen Wandertag und der Erkundung der Umgebung Ihres Campingplatzes.

Mango-Haferflocken für die Nacht 17.

Wenn Ihre Familie große Fans von Overnight Oats sind, warum probieren Sie dann nicht ein neues Rezept für Ihren bevorstehenden Campingausflug aus? Diese Mango Overnight Oats sind eine Abwechslung zu den üblichen Frühstücksgerichten, und Recipes From A Pantry zeigt, wie schnell und einfach sie zubereitet werden können. Das Tolle an diesem Gericht ist, dass es von Natur aus glutenfrei und vegan ist, so dass es fast jedem in Ihrer Familie schmecken kann. Sie brauchen nur zweiDie Geschmackskombination wird selbst die wählerischsten Esser erfreuen, die sich morgens auf diese Overnight Oats freuen werden.

18. pürierte Kichererbsen und Avocado-Sandwiches mit Hummus

Einige der besten Ideen für gesundes Camping-Essen erfordern kein Kochen, und diese mit Hummus pürierten Kichererbsen-Sandwiches sind ein großartiges Beispiel dafür. The Roasted Root teilt diese pflanzliche Lunch-Idee, die Hummus-Aufstrich, Avocado, gemischtes Grünzeug, rote Zwiebeln und Tomaten kombiniert. Jeder Bissen strotzt vor Geschmack, und Sie werden überrascht sein, wie schnell und einfach sie zubereitet sind. Selbst die wählerischsten Kinderund Jugendliche werden dieses Mittagessen genießen, und es ist der perfekte Muntermacher, nachdem sie den ganzen Vormittag herumgelaufen und auf Entdeckungstour gewesen sind.

19. gesunder griechischer Joghurt-Fruchtsalat

Wenn Sie auf dem Weg zu Ihrem Campingausflug eine lange Reise vor sich haben, sollten Sie unbedingt gesunde Camping-Snacks für die Reise einpacken. Dieser gesunde griechische Joghurt-Fruchtsalat ist ideal für Kinder jeden Alters, und Sie werden feststellen, dass er ein leichtes und erfrischendes Dessert nach dem Mittag- oder Abendessen ist. Für diese Mahlzeit von Fit Meal Ideas ist überhaupt kein Kochen erforderlich, und sie ist eine gute fettarme Option für alleVerwenden Sie milchfreien Joghurt oder zuckerfreien Joghurt, um ein Gericht zu kreieren, das alle Teilnehmer Ihrer Reisegruppe essen können, und das Ihren Vorlieben entspricht.

20. himbeer-salsa

Das Schlimmste am Kochen auf einem Campingausflug ist die lange Zubereitungszeit mancher Mahlzeiten. Wenn Sie ein großes Abendessen kochen, sollten Sie Ihre Kinder und Jugendlichen mit Snacks versorgen, während Sie kochen. Diese Himbeersalsa von Fit Meal Ideas passt hervorragend zu einer großen Tüte Chips, und Ihre Kinder werden im Handumdrehen aufhören, sich über ihren Hunger zu beschweren. Es ist eine tolle Abwechslung zum typischenTomaten-Salsa, die Sie normalerweise servieren würden, und Sie werden feststellen, dass sie bei allen Familienmitgliedern gut ankommt.

21. kichererbsensalat

Profusion Curry bietet uns diesen köstlichen Gemüse-Kichererbsen-Salat, der sich hervorragend als pflanzliches Mittagessen eignet. Er hat eine große Auswahl an Aromen und Texturen und ist eine herzhafte und gesunde Campingnahrung. Für Ihren nächsten Campingausflug brauchen Sie nichts allzu Ausgefallenes, und dieser Salat lässt sich am Morgen Ihres nächsten Urlaubs schnell und einfach vorbereiten.

Blaubeer-Bananen-Pfannkuchen 22.

Es kann manchmal schwierig sein, Obst in die Campingmahlzeiten einzubauen, aber mit diesen Blaubeer-Bananen-Pfannkuchen ist das ganz einfach. Fresh Off The Grid liefert uns diese köstlichen Pfannkuchen, die einer der Höhepunkte Ihres Familienurlaubs sein werden. Viele Kinder und Jugendliche erinnern sich an ihre vergangenen Campingausflüge und an das Frühstück vor dem Lagerfeuer, und eine Ladung Pfannkuchen ist schnell und einfach in der Küche zu machen.Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kochtechnik perfektionieren, damit Ihre Pfannkuchen morgens nicht anbrennen.

23 Ananas-Huhn-Salat-Spieß-Wraps

Dieses Gericht aus drei Zutaten kann im Voraus zubereitet und abends im Camp zubereitet werden. Anstelle der üblichen Wraps verwenden Sie wieder Salat, um eine leichtere und gesündere Mahlzeit zuzubereiten, die der ganzen Familie schmeckt. Die Ananas verleiht dem Gericht einen Hauch von Süße und ist eine lustige Ergänzung für Kinder und Jugendliche. Sie können eine Vielzahl von verschiedenen Garnierungen hinzufügen, ummachen das Gericht von Brit + Co noch interessanter, und jeder wird Spaß daran haben, seine Wraps beim Abendessen nach seinem Geschmack zusammenzustellen.

24. kalter eingeweichter Nudelsalat

Viele Kinder mögen zwar keine typischen Salatgerichte, lassen sich aber oft davon überzeugen, einen Nudelsalat zu Mittag zu essen. Dieses Rezept kann beim Campen rehydriert werden, aber Sie sparen Zeit, wenn Sie es zu Hause zubereiten. Es ist vollgepackt mit Proteinen, Gemüse und Geschmack und wird ein Publikumsliebling für die ganze Familie sein. Die vollständige Anleitung und weitere Informationen zur Zubereitung finden Sie bei Fresh Off The Gridgesundes Camping-Mittagessen.

25. mexikanischer Straßenmais

Ahead of Thyme zeigt uns, wie man dieses mexikanische Straßenmais-Rezept zubereitet, das ein köstliches Maisgericht mit Käsesauce ist. Außerdem verwenden Sie Limetten und Koriander, die dieses cremige und käsige Gericht auf die nächste Stufe heben. Dieses Gericht ist leicht gewürzt, aber Sie können es ganz an die Bedürfnisse Ihrer Familie anpassen. Es ist eine beliebte Beilage in Mexiko, aber Sie findenFügen Sie einen Salat oder Brot als Beilage hinzu, und Sie haben eine vollständige Mahlzeit, von der jeder einen Nachschlag haben möchte.

Es gibt so viele wunderbare gesunde Campingnahrung Wenn Sie diese Ideen beherzigen und so viele Lebensmittel wie möglich im Voraus zubereiten, werden Sie das Campen und Kochen in Ihrem nächsten Urlaub viel mehr genießen können.

Mary Ortiz

Mary Ortiz ist eine versierte Bloggerin mit einer Leidenschaft für die Erstellung von Inhalten, die auf die Bedürfnisse von Familien auf der ganzen Welt eingehen. Mit einem Hintergrund in der frühkindlichen Bildung bringt Mary eine einzigartige Perspektive in ihr Schreiben ein und verleiht ihr Einfühlungsvermögen und ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen, vor denen Eltern und Kinder heute stehen.Ihr Blog „Magazine for Entire Family“ bietet praktische Ratschläge, hilfreiche Tipps und aufschlussreiche Kommentare zu einem breiten Themenspektrum, von Elternschaft und Bildung bis hin zu Gesundheit und Wohlbefinden. Mit dem Schwerpunkt auf der Schaffung eines Gemeinschaftsgefühls ist Marys Schreiben warm und ansprechend, zieht die Leser in ihren Bann und inspiriert sie, ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen.Wenn sie nicht gerade schreibt, verbringt Mary Zeit mit ihrer Familie, erkundet die Natur oder geht ihrer Liebe zum Kochen und Backen nach. Mit ihrer grenzenlosen Kreativität und ansteckenden Begeisterung ist Mary eine vertrauenswürdige Autorität in allen Familienthemen, und ihr Blog ist eine Anlaufstelle für Eltern und Betreuer auf der ganzen Welt.