Yaklaşan bir aile kampı gezisi için plan yaparken, ailenizi hareket halindeyken beslemenize yardımcı olmak için önceden yapabileceğiniz tarifleri düşünmek isteyeceksiniz. Bugün sizlerle 25 tarif paylaşacağız sağlıklı kamp yemeği tarifleri Bir sonraki seyahatinizde tüm ailenizin severek yiyeceği bir yemek.

İçindekiler Bir Sonraki Aile Geziniz İçin Sağlıklı Kamp Yemekleri Fikirleri 1. Sosis ve Sebzeli Folyo Paket Akşam Yemeği 2. Kamp Tavuklu Quesadillas 3. Kamp Tatlı Patates Kaseleri 4. Kamp Kahvaltı Burrito 5. Fıstık Ezmeli Gecelik Yulaf 6. Vegan Krep Karışımı 7. Güneybatı Dolgulu Tatlı Patates 8. Marine Sebze Salatası 9. Kamp Ateşinde Çiftlik Patlamış Mısır 10. Kolay Vejetaryen Mercimek Çorbası 11. Ev Yapımı Granola 12. Kamp AteşiElmalı Turta Paketi 13. Jerk Tavuk Kebapları 14. Yabanmersinli Muffin Isırıkları 15. Vegan Kurabiye Sandviçleri 16. Elmalı Kızılcık Granola Barları 17. Mango Gecelik Yulaf 18. Humus Püreli Nohut ve Avokadolu Sandviçler 19. Sağlıklı Yunan Yoğurtlu Meyve Salatası 20. Ahududu Salsa 21. Nohut Salatası 22. Yabanmersinli Muzlu Krepler 23. Ananaslı Tavuk Marul Şiş Sarmalar 24. Soğuk Islatılmış Makarna Salatası 25. Meksika SokağıMısır

Bir Sonraki Aile Seyahatiniz İçin Sağlıklı Kamp Yemekleri Fikirleri

1. Sosis ve Sebzeli Folyo Paket Akşam Yemeği

The Home Intent, keşfetmekle geçen yoğun bir günün ardından mükemmel bir sağlıklı kamp yemeği seçeneği olan bu lezzetli akşam yemeği tarifini paylaşıyor. Hazırlaması hızlı ve kolaydır ve tüm aileniz bundan keyif alacaktır. Yemek hala lezzet ve besinlerle doludur, bu nedenle tatilinizin saatlerini yemek pişirmekle harcamak zorunda kalmadan ailenize önemli bir yemek sunduğunuzu bilmekten mutluluk duyacaksınız.Folyo kullanmak, yemekten sonra bulaşık yıkamaktan tasarruf etmenin iyi bir yoludur; bu da her ebeveynin bir sonraki kamp gezisinde takdir edeceği bir şeydir.

2. Kamp Tavuklu Quesadillas

Eating Well'in bu önceden hazırlayabileceğiniz quesadillaları tüm aile için mükemmel bir kamp ateşi yemeği. Yemeği evde hazırlayıp folyoya sarmak isteyeceksiniz, ardından kamp alanınıza vardığınızda hızlı ve kolay bir yemek için quesadillaları kamp ateşinin üzerine atacaksınız. Bu, kamp geziniz için önceden plan yapmanın harika bir örneğidir ve bunu meşgul olanlar için ideal bir seçenek olarak göreceksinizTabii ki, yemeği ihtiyaçlarınıza ve diyet gereksinimlerinize göre özelleştirebilir, böylece ailenizdeki herkese hitap edebilirsiniz.

3. Kamp Tatlı Patates Kaseleri

Bir sonraki seyahatinizde ailenizi yoğun bir keşif gününe hazırlamak çok önemlidir. Şüphesiz dışarıda uzun bir gün geçireceksiniz ve çocuklarınızın ve gençlerinizin birkaç saat sonra acıkmamasını sağlamak isteyeceksiniz. Healthy Motivated Life'ın bu kamp tatlı patates kaseleri yumurta içermez ve tüm ailenizin seveceği sağlıklı malzemelerle doludur.Kamp gezisine çıkmadan önce yer elmasını hazırlayın. Daha sonra üzerine taze malzemeleri ekleyin ve servis etmeden önce ailenizin özellikle sevdiği sosları ekleyin.

4. Kamp Kahvaltı Burrito

Aileniz burrito seviyorsa, her sabah Homemade Heather'ın bu kamp kahvaltısı burritosuyla uyanmaya bayılacaklar. Her büyüklükteki bir partiyi beslemek için mükemmel bir yemektir ve gençlerin ve çocukların sabahları bu yemeği pişirdiğinizi duyduklarında yataktan fırlayacaklarını göreceksiniz. Yemek, öğütülmüş İtalyan sosisi, soğan, biber gibi zengin ve besleyici malzemelerle doludur,Sarımsak, yumurta ve peynir. Sağlıklı kamp yemeği fikirleri ararken kahvaltıya odaklanın, çünkü günün en önemli öğünüdür ve kamp deneyiminizi gerçekten değiştirebilir veya bozabilir.

5. Fıstık Ezmeli Gecelik Yulaf

Ailenize sağlıklı kamp yemekleri sunmak için kamp yaparken her zaman sıcak bir kahvaltı pişirmek zorunda kalmayacaksınız. Minimalist Baker bize, seyahatinizde zaman kazanmak için önceden hazırlanabilen bu fıstık ezmeli gece yulafının nasıl yapılacağını gösteriyor. Seyahatinizden önce yemek pişirmek için zaman bulmanın ne kadar zor olabileceğini biliyoruz, bu nedenle bu yemeğin sadece beş malzemeye ve beş dakikaya ihtiyaç duymasına bayılacaksınız.Bu yemek vegan, glütensiz ve doğal olarak tatlandırılmış olduğundan her gün güne başlamak için sağlıklı bir seçenektir.

6. Vegan Pankek Karışımı

Kasemden, güne başlamak için doyurucu ve doyurucu bir öğünün tadını çıkarmanızı sağlayacak harika bir vegan krep karışımı paylaşıyor. Seyahat ederken veganlar için yemek yapıyorsanız, herkesin keyif alacağı eğlenceli tarifler bulmanın ne kadar zor olabileceğini biliyoruz. Kasemden, kamp düşünülerek tasarlanmış bu krep tarifini paylaşıyor. Mağazadan satın alınan bir karışım için para harcamanıza gerek yok ve bunun yerineKamp yaparken ev yapımı kabarık, vegan ve glütensiz kreplerin tadını çıkarın.

7. Güneybatı Dolgulu Tatlı Patates

The Endless Meal bize barbekü humusunun lezzetli tadıyla dolu bu ızgara güneybatı dolgulu tatlı patatesleri sunuyor. Çocuklar ve yetişkinler için sağlıklı bir kamp yemeği seçeneğidir ve seyahatiniz sırasında birkaç kez tadını çıkarabileceğiniz kadar doyurucudur. Harika haber ise tarifin sağlıklı ve vegan olması, böylece tüm ailenize hitap edebileceksiniz.Fasulye, mısır, kişniş, misket limonu ve domatesin yanı sıra tatlı patatesin doyurucu iç kısmının da tadını çıkarabilirsiniz. Bu yaz tüm ailenize hitap etmenin hızlı ve kolay bir yoludur ve çocuklarınız yedikleri yemeğin çok sağlıklı olduğunu fark etmeyecekler bile.

8. Marine Edilmiş Sebze Salatası

Sıcak yaz aylarında, kamp yaparken bazen yemek isteyeceğiniz son şey sıcak bir şeydir. Nutrition in the Kitch'in bu marine edilmiş sebze salatası sağlıklı sebzelerle doludur ve sıcak bir günde hafif bir öğle yemeği için idealdir. Diyet gereksinimlerini karşılamak için başka bir iyi seçenektir ve Foodsaver Quick Marinator kullanarak yapabilirsiniz. Glütensizdir, süt ürünleri içermez,vegan ve lezzet dolu olduğundan, bir sonraki seyahatinizde tüm aileniz bundan keyif alacaktır.

9. Campfire Ranch Patlamış Mısır

İyi bir kamp gezisi atıştırmalıklar olmadan tamamlanmış sayılmaz ve bu kamp ateşi çiftlik patlamış mısırı kamp ateşi etrafında bir gece için ideal olacaktır. Patlamış mısırın gevrek dokusunu seviyorsanız, üzerine bu çiftlik baharatı ile bir sonraki seviyeye taşımaktan keyif alacaksınız. Sade patlamış mısıra daha fazla tat veren hafif füme bir tada sahiptir, ancak seyahatiniz sırasında patlamış mısır yapmak çok kolaydır. Sadece patlamış mısır çekirdeklerine ihtiyacınız olacakve biraz tereyağı ile başlayın ve tüm aileniz Health Starts in the Kitchen'ın bu kalabalığı memnun eden atıştırmalığını takdir edecek.

10. Kolay Vejetaryen Mercimek Çorbası

Kamp gezisinde soğuk bir gecede, çorba kamp ateşinizde hızlıca yeniden ısıtmak için en iyi yemeklerden biridir. Bu vejetaryen dostu mercimek çorbası tarifi herkesin tadını çıkarması için harikadır ve şaşırtıcı derecede doyurucudur. Easy Real Food bize, mağazadaki çorba kutularına güvenmekten çok daha iyi olan bu basit tarifi veriyor. Yemek protein ve lifle doludur ve aşağıdakiler tarafından beğenilecektirhem vejetaryenler hem de vejetaryen olmayanlar için sağlıklı bir kamp yemeği seçeneği.

Ayrıca bakınız: 13 Farklı Kabak Türü ve Nasıl Tanımlanacağı

11. Ev Yapımı Granola

Hızlı ve kolay bir kahvaltı istiyorsanız, bir kase ev yapımı granola tercih edin. Love + Lemons'tan bu yemeği önceden hazırlayabilir ve servis etmeye hazır olduğunuzda sadece biraz yoğurt veya süt ekleyebilirsiniz. Granola, tüm ailenizin keyif alacağı basit ama doyurucu bir kahvaltı tabağı sunar. Keşfetmek için uzun bir güne çıkıyorsanız, sizi hızlı ve kolay bir seçenektir.Ailem çok çabuk dağıldı.

12. Kamp Ateşinde Elmalı Turta Paketi

Ayrıca bakınız: Racine WI'da Yapılacak En İyi 11 Şey

UNL Food'un bu kamp ateşinde elmalı turta paketi sayesinde, kamp yapıyorsunuz diye tatlıyı unutmanıza gerek yok. Harika haber şu ki, tarifte taze elma kullanıldığı için tatlı için sağlıklı bir kamp yemeği seçeneği. Yemekte sadece elma, kuru üzüm, esmer şeker ve ekstra lezzet için bir tutam tarçın gibi sağlıklı ve basit malzemeler kullanılıyor. Yapması sadece birkaç dakika sürüyorBu yemeği pişirdikten sonra tüm ailenizin tadını çıkarabileceği sağlıklı ve lezzetli bir tatlınız olacak.

13. Jerk Tavuk Kebapları

Kamp yemeğiniz için biraz daha sofistike bir şeyler istediğinizde, The Modern Proper'ın bu jerk tavuk kebaplarını seveceksiniz. Bu tarifi bir sonraki yaz barbekünüzde de uygulamaktan keyif alacaksınız ve zevklerinize ve tercihlerinize uyacak şekilde özelleştirilebilirler. Baharatlı jerk tavuğunun yanı sıra, renkli ama sağlıklı bir yemek için biber ve ananas ile yemeği aydınlatabilirsiniz.Doğada geçen yoğun bir günün ardından tam bir akşam yemeği için kebaplarınızı salata veya basit bir pilav ya da makarna ile servis edin.

14. Yabanmersinli Muffin Isırıkları

Uzun bir yürüyüş veya keşif gününde, yolculuğunuza devam etmeden önce yakıt ikmali için lezzetli bir sabah ortası atıştırmalığına ihtiyacınız olacak. Feasting On Fruit'in bu yaban mersinli muffin ısırıkları tam da işinizi görecek ve gün boyunca sırt çantanızda taşıyabileceğiniz kadar küçükler. Yolculuğunuzdan önce yapabileceğiniz fırında kurutulmuş yaban mersini yaparak başlayacaksınız.Tarifin geri kalanı, sadece bir golf topu büyüklüğünde olmalarına rağmen lezzet dolu küçük yaban mersinli kek ısırıkları oluşturmak için.

15. Vegan Kurabiye Sandviçleri

Lazy Cat Kitchen, kamp geziniz için normal paketlenmiş kurabiyelerden biraz daha sağlıklı bir atıştırmalık sunan bu vegan kurabiye sandviçlerinin nasıl yapıldığını gösteriyor. Sabah ortası veya öğleden sonra atıştırmalıkları için başka bir iyi seçenektir ve ayrıca glütensizdir. Dolgu vegan bitter çikolata, hindistancevizi sütü ve akçaağaç şurubu içerir. Bunları sadece yetişkinlerin yemesi için pişiriyorsanız, ayrıca birAz miktarda amaretto likörü, kamp ateşi etrafında akşam yemeği sonrası için onları daha da ikram haline getirecektir.

16. Elmalı Kızılcık Granola Barları

Doğa yürüyüşleri, seyahatinizden önce enerji barları stoklamanızı gerektirir, ancak bazen mağazadan satın alınan seçenekler çok şüpheli içeriklere sahiptir. 50 Campfires bize sağlıklı kamp yiyecekleri atıştırmalıklarınız için mükemmel olan elmalı kızılcık granola barları için bir tarif sunuyor. Ailenizdeki herkesin keyif alacağı bu protein açısından zengin barları takdir edeceksiniz.Yürüyüş yaparak ve kamp alanınızın çevresini keşfederek geçirdiğiniz uzun bir gün boyunca yorgun düşersiniz.

17. Mango Gecelik Yulaf

Aileniz gece yulafının büyük hayranlarıysa, neden yaklaşan kamp geziniz için yeni bir tarif denemiyorsunuz? Bu mango gece yulafı, her zamanki kahvaltı yemeklerinize bir değişiklik getiriyor ve Recipes From A Pantry, yapmanın ne kadar hızlı ve kolay olabileceğini gösteriyor. Bu yemeğin en güzel yanı, doğal olarak glütensiz ve vegan olmasıdır, bu nedenle ailenizdeki hemen hemen herkese hitap edebilir. Sadece iki tane alıyorlarYapması birkaç dakika sürecek ve ardından bir gece boyunca ya da seyahate çıkana kadar buzdolabında saklayacaksınız. Lezzetlerin kombinasyonu, sabahları dört gözle bu gece yulafını bekleyecek olan en seçici yiyicileri bile memnun edecektir.

18. Humus Püreli Nohut ve Avokadolu Sandviçler

En iyi sağlıklı kamp yemeği fikirlerinden bazıları yemek pişirmeyi gerektirmez ve bu humuslu nohut püreli sandviçler bunun harika bir örneğidir. The Roasted Root, humus, avokado, karışık yeşillik, kırmızı soğan ve domatesi bir araya getiren bu bitki bazlı öğle yemeği fikrini paylaşıyor. Her bir ısırık lezzet doludur ve bir araya getirmenin ne kadar hızlı ve kolay olduğuna şaşıracaksınız. En seçici çocuklar bileve gençler bu öğle yemeğinin tadını çıkaracak ve tüm sabah etrafta koşturup keşfettikten sonra beni mükemmel bir şekilde alacak.

19. Sağlıklı Yunan Yoğurtlu Meyve Salatası

Kamp gezinize giderken önünüzde uzun bir yolculuk varsa, yolculuk için sağlıklı kamp yiyecekleri atıştırmalıkları hazırladığınızdan emin olun. Bu sağlıklı Yunan yoğurtlu meyve salatası her yaştan çocuk için idealdir ve öğle veya akşam yemeğinizden sonra hafif ve ferahlatıcı bir tatlı olduğunu göreceksiniz. Fit Meal Ideas'ın bu yemeği için herhangi bir pişirme gerekmez ve herkes için iyi bir az yağlı seçenektirTercihlerinize uyması ve seyahat partinizdeki herkesin yiyebileceği bir yemek oluşturmak için sütsüz yoğurt veya şekersiz yoğurt kullanın.

20. Ahududu Salsa

Bir kamp gezisi sırasında yemek pişirmenin en kötü yanlarından biri, bazı yemeklerin hazırlanmasının ne kadar uzun sürdüğüdür. Büyük bir akşam yemeği pişiriyorsanız, yemek pişirirken çocuklarınıza ve gençlerinize atıştırmalıklar sağladığınızdan emin olun. Fit Meal Ideas'ın bu ahududu salsası, büyük bir paket cipsle harika olur ve çocuklarınız kısa sürede açlıktan şikayet etmeyi bırakır.Normalde servis edeceğiniz domates salsa sosu ile ailenizdeki herkesin çok hoşuna gideceğini göreceksiniz.

21. Nohut Salatası

Profusion Curry bize harika bir bitki bazlı öğle yemeği için bu nefis sebzeli nohut salatasını sunuyor. Harika bir lezzet ve doku yelpazesine sahip olan bu salata, doyurucu ve sağlıklı bir kamp yemeği seçeneği oluşturuyor. Bir sonraki kamp geziniz için çok süslü bir şeye ihtiyacınız yok ve bu salatayı bir sonraki tatilinizin sabahında önceden hazırlamak hızlı ve kolay olacaktır.

22. Yabanmersinli Muzlu Krep

Bazen kamp yemeklerinize meyveleri gizlice sokmak zor olabilir, ancak bu yaban mersinli muzlu krepler bunu kolaylaştırıyor. Fresh Off The Grid bize aile tatilinizin en önemli noktalarından biri olacak bu lezzetli krepleri sunuyor. Birçok çocuk ve genç geçmiş kamp gezilerine dönüp bakar ve kamp ateşinin önünde kahvaltıyı hatırlar ve bir grup krep yapmak hızlı ve kolaydır.Sabahları kreplerinizi yakmamak için pişirme tekniğinizi mükemmelleştirdiğinizden emin olun.

23. Ananaslı Tavuklu Marul Şiş Dürümler

Bu üç malzemeli yemek önceden hazırlanabilir ve daha sonra gece kampa vardığınızda pişirilebilir. Tipik sargılar kullanmak yerine, bunu tüm ailenizin yine de keyif alacağı daha hafif ve sağlıklı bir yemek haline getirmek için yine marul kullanacaksınız. Ananas yemeğe bir tatlılık katar ve çocuklar ve gençler için eğlenceli bir katkı sağlar. Çeşitli farklı garnitürler ekleyebilirsinizBrit + Co'nun yemeğini daha ilginç hale getirecek ve herkes akşam yemeğinde kendi damak tadına uygun dürümleri bir araya getirmekten keyif alacaktır.

24. Soğuk Islatılmış Makarna Salatası

Birçok çocuk tipik salata yemeklerinden hoşlanmasa da, genellikle makarna salatası yemeye ikna edilebilirler. Bu tarif kamp yaparken rehidre edilebilir, ancak evde hazırlayarak zamandan tasarruf edersiniz. Protein, sebze ve lezzetle doludur ve tüm aile için kalabalığın hoşuna gidecektir. Tam talimatlar ve bunu yapmakla ilgili daha fazla bilgi için Fresh Off The Grid'e göz atınsağlıklı kamp yemeği öğle yemeği.

25. Meksika Sokak Mısırı

Ahead of Thyme, peynirli sosla dolu lezzetli bir mısır koçanı yemeği olan bu Meksika sokak mısırı tarifinin nasıl yapılacağını gösteriyor. Ayrıca bu kremalı ve peynirli yemeği bir sonraki seviyeye taşımaya yardımcı olacak limon ve kişniş de kullanacaksınız. Bu yemekte biraz baharat var, ancak ailenizin ihtiyaçlarını karşılamak için tamamen özelleştirebilirsiniz. Meksika'da popüler bir garnitürdür, ancak şunları bulacaksınızKamp geziniz sırasında ana yemek olarak tadını çıkarmak için yeterlidir. Yanına bir salata veya ekmek ekleyin ve herkesin ikinci bir yemek için yalvaracağı tam bir öğününüz olacak.

O kadar çok harika şey var ki sağlıklı kamp yiyecekleri Bu fikirleri takip ederek ve mümkün olduğunca çok yiyeceği önceden hazırlayarak, bir sonraki tatilinizde kamp yapmanın ve yemek pişirmenin çok daha keyifli olduğunu göreceksiniz.