Atunci când planificați pentru o viitoare excursie de camping cu familia, veți dori să vă gândiți la rețetele pe care le puteți face din timp pentru a vă ajuta să vă hrăniți familia pe drum. Astăzi vom împărtăși cu dvs. 25 rețete sănătoase de alimente pentru camping pe care toată familia ta le va mânca cu plăcere în următoarea ta călătorie.

Cuprins arată idei de mâncare sănătoasă de camping pentru următoarea călătorie de familie 1. Cină cu cârnați și legume în folie de aluminiu 2. Quesadillas de pui pentru camping 3. Bowls de cartofi dulci pentru camping 4. Burrito de mic dejun pentru camping 5. Ovăz de noapte cu unt de arahide 6. Mix de clătite vegan 7. Cartofi dulci umplute cu sud-vest 8. Salată de legume marinate 9. Popcorn Ranch Campfire 10. Supă vegetariană ușoară de linte 11. Granola de casă 12. Foc de tabără12. Pachet de plăcintă cu mere 13. Frigărui de pui Jerk 14. Muffin Bites cu afine 15. Sandvișuri cu biscuiți vegani 16. Batoane de granola cu mere și afine 17. Ovăz cu mango peste noapte 18. Sandvișuri cu piure de năut și avocado cu humus 19. Salată de fructe sănătoasă cu iaurt grecesc 20. Salsa de zmeură 21. Salată de năut 22. Clătite cu banane și afine 23. Înfășurături de pui cu ananas și salată de salată 24. Salată de paste înmuiate la rece 25. Strada mexicanăPorumb

Idei alimentare sănătoase de camping pentru următoarea călătorie de familie

1. Cină cu cârnați și legume la pachet de folie de aluminiu

The Home Intent împărtășește această rețetă delicioasă de cină care este opțiunea perfectă de mâncare sănătoasă pentru camping după o zi plină de explorări. Este rapid și ușor de preparat, iar întreaga familie se va bucura de ea. Felul de mâncare este încă plin de aromă și nutrienți, așa că vă veți simți fericiți știind că oferiți familiei dvs. o masă substanțială, fără a fi nevoie să pierdeți ore întregi din vacanța dvs. de gătit.Utilizarea foliei de aluminiu este o modalitate bună de a economisi spălarea după masă, ceea ce orice părinte va aprecia în următoarea excursie cu cortul.

2. Quesadillas de pui pentru camping

Aceste quesadillas de la Eating Well sunt cina perfectă pentru întreaga familie. Veți dori să asamblați mâncarea acasă și apoi să o înfășurați în folie, apoi, odată ce ajungeți la locul de campare, veți arunca quesadillas pe focul de tabără pentru o masă rapidă și ușoară. Acesta este un exemplu excelent de planificare în avans pentru călătoria dvs. de camping și veți găsi această opțiune ideală pentru persoanele ocupate.vacanțe în familie. Bineînțeles, puteți personaliza felul de mâncare pentru a vă satisface nevoile și cerințele dietetice, astfel încât să puteți atrage pe toată lumea din familie.

3. Boluri de cartofi dulci pentru camping

Pregătirea familiei tale pentru o zi plină de explorare este esențială în următoarea ta călătorie. Fără îndoială, vei petrece o zi lungă în aer liber explorând și vei dori să te asiguri că copiii și adolescenții tăi nu se vor înfometa după câteva ore. Aceste boluri de cartofi dulci pentru camping de la Healthy Motivated Life nu conțin ouă și sunt pline de ingrediente sănătoase pe care întreaga familie le va iubi. Poți pregăti șunca șiigname înainte de a pleca în excursie cu cortul. Apoi, vei adăuga ingredientele proaspete deasupra și vei adăuga orice garnitură pe care familia ta ar dori în mod deosebit înainte de a servi.

4. Burrito de mic dejun pentru camping

Dacă familia ta se bucură de burrito, le va plăcea să se trezească în fiecare dimineață cu acest burrito de mic dejun pentru camping de la Homemade Heather. Este felul de mâncare perfect pentru a hrăni o petrecere de orice dimensiune și vei descoperi că adolescenții și copiii vor sări din pat dimineața când vor simți că gătești acest fel de mâncare. Felul de mâncare este plin de ingrediente bogate și nutritive, cum ar fi cârnați italieni măcinați, ceapă, ardei,usturoi, ouă și brânză. Atunci când căutați idei de mâncare sănătoasă pentru camping, concentrați-vă pe micul dejun, deoarece este cea mai importantă masă a zilei și poate face sau nu experiența dvs. de camping.

5. Ovăz cu unt de arahide peste noapte

Nu va trebui să gătești întotdeauna un mic dejun cald atunci când ești în camping pentru a oferi familiei tale mâncare sănătoasă de camping. Minimalist Baker ne arată cum să facem aceste ovăzuri cu unt de arahide peste noapte, care pot fi pregătite din timp pentru a economisi timp în timpul călătoriei tale. Înainte de călătorie, știm cât de dificil poate fi să găsești timp pentru a găti, așa că îți va plăcea că acest fel de mâncare are nevoie doar de cinci ingrediente și cinci minute detimp de preparare. Felul de mâncare este vegan, fără gluten și îndulcit natural, așa că este o opțiune sănătoasă pentru a vă începe ziua în fiecare zi.

6. Amestec vegan pentru clătite

De la bolul meu împărtășește un minunat amestec de clătite vegane care vă va asigura că vă bucurați cu toții de o masă consistentă și plină pentru a începe ziua. Dacă vă ocupați de catering pentru vegani atunci când călătoriți, știm cât de greu poate fi să găsiți rețete distractive pe care toată lumea se va bucura. De la bolul meu împărtășește această rețetă de clătite care este concepută cu gândul la camping. Nu trebuie să pierdeți bani pe un amestec cumpărat din magazin și puteți în schimbbucurați-vă de clătite de casă pufoase, vegane și fără gluten în timp ce vă aflați în camping.

7. Cartofi dulci umpluți în stil sud-vestic

The Endless Meal ne propune acești cartofi dulci umpluți de sud-vest la grătar, care sunt plini de gustul delicios al humusului BBQ. Sunt o opțiune de mâncare sănătoasă de camping pentru copii și adulți, și sunt suficient de consistentă pentru a fi savurată de câteva ori în timpul călătoriei. Vestea bună este că rețeta este sănătoasă și vegană, așa că vei putea să te ocupi de întreaga ta familie. Conține arome precum negrufasole, porumb, coriandru, lămâie verde și roșii, iar tu te poți bucura și de interiorul consistent al cartofului dulce. Este o modalitate rapidă și ușoară de a satisface nevoile întregii familii în această vară, iar copiii tăi nici nu vor realiza că felul de mâncare pe care îl mănâncă este atât de sănătos.

8. Salată de legume marinate

În timpul lunilor fierbinți de vară, ultimul lucru pe care uneori doriți să îl mâncați atunci când vă aflați în camping este ceva fierbinte. Această salată de legume marinate de la Nutrition in the Kitch este plină de legume sănătoase și este ideală pentru un prânz ușor într-o zi călduroasă. Este o altă opțiune bună pentru a satisface cerințele dietetice și o puteți face folosind Foodsaver Quick Marinator. Nu conține gluten, nu conține lapte,vegană și plină de savoare, astfel încât întreaga familie se va bucura de ea în timpul următoarei călătorii.

9. Popcorn Campfire Ranch

Nici o excursie bună cu cortul nu este completă fără gustări, iar acest popcorn ranch de foc de tabără va fi ideal pentru o noapte în jurul focului de tabără. Dacă vă place textura crocantă a floricelelor de porumb, vă veți bucura să le duceți la nivelul următor cu acest condiment ranch deasupra. Are o aromă ușor afumată care dă popcornului simplu mai mult gust, dar este atât de ușor să faceți popcorn în timpul excursiei. Veți avea nevoie doar de boabe de popcornși niște unt pentru a începe, iar întreaga familie va aprecia această gustare plăcută de toată lumea de la Sănătatea începe în bucătărie.

10. Supă vegetariană ușoară de linte

În timpul unei nopți mai reci, în timpul unei excursii cu cortul, supa este una dintre cele mai bune mese pe care le puteți reîncălzi rapid pe focul de tabără. Această rețetă de supă de linte prietenoasă pentru vegetarieni este excelentă pentru toată lumea și este surprinzător de consistentă. Easy Real Food ne oferă această rețetă simplă care este mult mai bună pentru tine decât să te bazezi pe conservele de supă din magazin. Felul de mâncare este plin de proteine și fibre și va fi apreciat de cătrevegetarieni și non-vegetarieni deopotrivă pentru o opțiune de mâncare sănătoasă pentru camping.

11. Granola făcută în casă

Dacă doriți un mic dejun rapid și ușor, optați pentru un bol de granola de casă. Puteți pregăti acest fel de mâncare de la Love + Lemons din timp, iar apoi adăugați doar niște iaurt sau lapte atunci când sunteți gata să îl serviți. Granola oferă un mic dejun simplu, dar sățios, pe care întreaga familie îl va savura. Dacă plecați într-o zi lungă de explorare, este o opțiune rapidă și ușoară care vă va aducefamilia a plecat foarte repede pentru o zi.

12. Pachet de plăcintă cu mere la foc de tabără

Desertul nu trebuie să fie uitat doar pentru că sunteți în camping, datorită acestui pachet de plăcintă cu mere la foc de tabără de la UNL Food. Vestea bună este că este o opțiune sănătoasă de mâncare de camping pentru desert, deoarece folosește mere proaspete în rețetă. Felul de mâncare folosește doar ingrediente sănătoase și simple, inclusiv mere, stafide, zahăr brun și un strop de scorțișoară pentru un plus de aromă. Durează doar câteva minute pentru agătiți acest fel de mâncare, iar apoi veți avea un desert sănătos și delicios de care se va bucura întreaga familie.

13. Kebaburi de pui Jerk

Atunci când vă doriți ceva mai sofisticat pentru cina din camping, vă veți bucura de aceste kebaburi de pui jerk de la The Modern Proper. Vă veți bucura, de asemenea, să urmați această rețetă în timpul următorului grătar de vară, iar acestea pot fi personalizate pentru a se potrivi gusturilor și preferințelor dvs. Pe lângă puiul jerk picant, puteți înveseli felul de mâncare cu ardei și ananas pentru o mâncare colorată, dar sănătoasă.cină cu mâncare de camping. Serviți kebab-urile cu salată sau o garnitură simplă de orez sau paste pentru o cină completă după o zi plină în natură.

14. Muffin Bites cu afine

Într-o zi lungă de drumeție sau de explorare, veți avea nevoie de o gustare delicioasă la jumătatea dimineții pentru a vă realimenta înainte de a vă continua călătoria. Aceste brioșe cu afine de la Feasting On Fruit vor face exact ceea ce trebuie și sunt suficient de mici pentru a fi transportate în rucsacul dvs. pentru o zi. Veți începe prin a face afine uscate în cuptor, ceea ce puteți face înainte de călătorie. Apoi veți continua curestul rețetei pentru a crea mici bucățele de brioșe cu afine, care sunt pline de aromă, chiar dacă sunt doar de mărimea unei mingi de golf.

15. Sandvișuri de biscuiți vegani

Lazy Cat Kitchen ne arată cum să preparăm aceste sandvișuri de biscuiți vegani, care oferă o gustare ușor mai sănătoasă decât biscuiții obișnuiți ambalați pentru excursia dvs. cu cortul. Sunt o altă opțiune bună pentru o gustare la mijlocul dimineții sau la mijlocul după-amiezii și sunt, de asemenea, fără gluten. Umplutura conține ciocolată neagră vegană, lapte de cocos și sirop de arțar. Dacă le gătiți doar pentru a fi mâncate de adulți, puteți adăuga, de asemenea, uno cantitate mică de lichior amaretto, ceea ce le va face și mai delicioase pentru după cină, în jurul focului de tabără.

16. Batoane de cereale cu mere și merișoare

Drumețiile te obligă să-ți faci provizii de batoane energizante înainte de excursie, dar uneori opțiunile cumpărate din magazin au ingrediente foarte discutabile. 50 Campfires ne oferă o rețetă de batoane de granola cu mere și merișoare, care este perfectă pentru gustările tale sănătoase de camping. Vei aprecia aceste batoane bogate în proteine, pe care le va savura toată familia ta. Sunt ideale pentru atunci când te simți puținepuizat în timpul unei zile lungi de drumeții și de explorare a zonei din jurul locului de campare.

17. Mango Overnight Oats

Vezi si: Sweet Tea Slushy - Slushy sudică perfectă pentru o zi de vară fierbinte

Dacă familia ta este un mare fan al ovăzului peste noapte, de ce să nu încerci o nouă rețetă pentru viitoarea ta excursie cu cortul? Acești ovăzuri de mango peste noapte pun o întorsătură pe mâncărurile obișnuite pentru micul dejun, iar Rețete dintr-o cămară arată cât de rapid și ușor pot fi făcute. Cel mai bun lucru despre acest fel de mâncare este că este natural fără gluten și vegan, astfel încât poate satisface aproape toată lumea din familia ta. Ei iau doar douăminute de făcut, iar apoi le vei păstra în frigider peste noapte sau până când vei pleca în excursie. Combinația de arome îi va mulțumi chiar și pe cei mai pretențioși dintre mâncăcioși, care vor fi încântați să aștepte cu nerăbdare dimineața acești fulgi de ovăz peste noapte.

18. Sandvișuri cu piure de humus de năut și avocado

Unele dintre cele mai bune idei de mâncare sănătoasă pentru camping nu implică gătitul, iar aceste sandvișuri cu piure de hummus de năut sunt un exemplu excelent în acest sens. The Roasted Root împărtășește această idee de prânz pe bază de plante, care combină hummusul tartinabil, avocado, verdeață mixtă, ceapă roșie și roșii. Fiecare îmbucătură este plină de aromă și veți fi surprinși cât de rapid și ușor sunt de pregătit. Chiar și cei mai pretențioși dintre copiiși adolescenții se vor bucura de acest prânz și este perfect pentru a mă ridica după ce am alergat și am explorat toată dimineața.

19. Salată de fructe sănătoasă cu iaurt grecesc

Vezi si: Îngerul numărul 1331: Un capitol de fructe hrănitoare

Dacă aveți o călătorie lungă în drum spre excursia dvs. de camping, asigurați-vă că vă împachetați gustări sănătoase pentru camping pentru călătorie. Această salată de fructe sănătoase cu iaurt grecesc este ideală pentru copiii de toate vârstele și veți găsi că este un desert ușor și răcoritor după prânz sau cină. Nu este nevoie de nici un fel de gătit pentru această masă de la Fit Meal Ideas și este o opțiune bună cu conținut scăzut de grăsimi pentru toată lumea.Folosiți iaurt fără lapte sau iaurt fără zahăr pentru a vă potrivi preferințelor dvs. și pentru a crea un fel de mâncare pe care toată lumea de la petrecerea dvs. de călătorie îl poate mânca.

20. Salsa de zmeură

Una dintre cele mai proaste părți ale gătitului în timpul unei excursii cu cortul este cât de mult durează pregătirea unor mese. Dacă gătiți o cină mare, asigurați-vă că le oferiți copiilor și adolescenților dvs. gustări în timp ce gătiți. Această salsa de zmeură de la Fit Meal Ideas ar fi grozavă cu o pungă mare de chipsuri, iar copiii dvs. nu se vor mai plânge că le este foame în cel mai scurt timp. Este o variantă grozavă a tipiculuisalsa de roșii pe care o serviți de obicei și veți descoperi că va fi pe placul tuturor celor din familie.

21. Salată de năut

Profusion Curry ne oferă această salată delicioasă de legume și năut care reprezintă un prânz excelent pe bază de plante. Are o selecție excelentă de arome și texturi și reprezintă o opțiune de mâncare de camping consistentă și sănătoasă. Nu aveți nevoie de nimic prea sofisticat pentru următoarea dvs. excursie cu cortul, iar această salată va fi rapidă și ușor de pregătit din timp în dimineața următoarei dvs. vacanțe.

22. Clătite de banane cu afine și banane

Uneori poate fi greu să strecori fructe în mesele de camping, dar aceste clătite cu banane și afine fac acest lucru ușor. Fresh Off The Grid ne oferă aceste clătite delicioase, care vor fi unul dintre punctele culminante ale vacanței tale de familie. Mulți copii și adolescenți se uită înapoi la călătoriile lor de camping din trecut și își amintesc micul dejun în fața focului de tabără, iar un lot de clătite este rapid și ușor de făcut îndimineața. Asigurați-vă că vă perfecționați tehnica de gătit pentru a evita să vă ardeți clătitele dimineața.

23. Înfășurături de frigărui de pui cu ananas și salată verde

Acest fel de mâncare cu trei ingrediente poate fi pregătit din timp și apoi gătit când ajungeți în tabără seara. În loc să folosiți ambalajele tipice, veți folosi din nou salată pentru a face din acest fel de mâncare o masă mai ușoară și mai sănătoasă, pe care întreaga familie o va savura în continuare. Ananasul adaugă o notă de dulceață la acest fel de mâncare și reprezintă un adaos distractiv pentru copii și adolescenți. Puteți adăuga o varietate de garnituri diferite lafac ca felul de mâncare de la Brit + Co să fie mai interesant, iar toată lumea se va bucura să își alcătuiască wraps-urile după gustul lor la cină.

24. Salată de paste înmuiate la rece

În timp ce mulți copii nu se bucură de mâncărurile tipice de salată, ei pot fi adesea convinși să mănânce un prânz de salată de paste. Această rețetă poate fi rehidratată atunci când sunteți în camping, dar veți economisi timp dacă o pregătiți acasă. Este plină de proteine, legume și aromă și va fi o mulțime de mulțumire pentru întreaga familie. Verificați Fresh Off The Grid pentru instrucțiunile complete și mai multe informații despre cum să faceți acest lucrumâncare sănătoasă pentru camping prânz.

25. Porumb mexican de stradă

Ahead of Thyme ne arată cum să preparăm această rețetă de porumb mexican de stradă, care este o mâncare delicioasă de porumb pe știulete, care este încărcată cu sos de brânză. Veți folosi, de asemenea, lime și coriandru, care vă vor ajuta să duceți acest fel de mâncare cremoasă și cu brânză la un alt nivel. Există un pic de condimente în acest fel de mâncare, dar îl puteți personaliza complet pentru a satisface nevoile familiei dvs. Este un fel de mâncare populară în Mexic, dar veți găsică este adecvată pentru a fi savurată ca masă principală în timpul excursiei cu cortul. Adăugați o salată sau pâine pe lângă și veți avea o masă completă din care toată lumea va cere să mănânce și a doua oară.

Sunt atât de multe și minunate alimente sănătoase pentru camping Urmând aceste idei și pregătind din timp cât mai multe alimente, veți descoperi că campingul și gătitul vor fi mult mai plăcute în următoarea dvs. vacanță.