다가오는 가족 캠핑 여행을 계획할 때 이동 중에 가족을 먹일 수 있도록 미리 만들 수 있는 요리법에 대해 생각하고 싶을 것입니다. 오늘 우리는 다음 여행에서 가족 모두가 좋아할 25가지 건강한 캠핑 음식 레시피 를 공유할 것입니다.

당신을 위한 건강한 캠핑 음식 아이디어 다음 가족 여행

1. 소세지와 야채 호일 패킷 디너

더 홈 인텐트가 맛있는 저녁 식사 레시피를 공유합니다. 바쁜 하루를 보내고 탐험에 대해. 빠르고 쉽게금세 배가 고파진다고 불평한다. 일반적으로 제공하는 전형적인 토마토 살사를 크게 변형한 것으로 가족 모두와 함께 즐길 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

21. 병아리콩 샐러드

프로퓨전 카레(Profusion Curry)는 훌륭한 식물성 점심을 만드는 이 유쾌한 채소 병아리콩 샐러드를 제공합니다. 그것은 다양한 맛과 질감을 가지고 있으며 풍성하고 건강한 캠핑 음식 옵션을 만듭니다. 다음 캠핑 여행을 위해 너무 화려한 것은 필요 없고, 이 샐러드는 다음 휴가의 아침에 미리 빠르고 쉽게 준비할 것입니다.

22. 블루베리 바나나 팬케이크

캠핑 식사에 과일을 몰래 넣는 것이 어려울 수 있지만 이 블루베리 바나나 팬케이크는 쉽게 할 수 있습니다. Fresh Off The Grid는 가족 휴가의 하이라이트 중 하나가 될 맛있는 팬케이크를 제공합니다. 많은 어린이와 청소년들이 지난 캠핑 여행을 돌아보며 모닥불 앞에서 아침 식사를 기억하고 아침에 팬케이크 한 묶음을 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 아침에 팬케이크가 타지 않도록 요리 기술을 완벽하게 만드십시오.

23. 파인애플 치킨 양상추 꼬치 포장

이 세 가지 재료 요리는 미리 준비하고 밤에 캠프에 도착하면 요리하십시오. 일반적인 랩을 사용하는 대신 상추를 다시 사용하여이것은 온 가족이 여전히 즐길 수 있는 더 가볍고 건강한 식사입니다. 파인애플은 접시에 단맛을 더하고 어린이와 청소년에게 재미있는 추가 기능을 제공합니다. 다양한 가니쉬를 곁들여 브릿앤코의 요리를 더욱 흥미롭게 만들 수 있으며, 저녁 식사 시간에 모두 각자의 입맛에 맞게 랩을 얹는 즐거움을 누릴 수 있습니다.

24. 냉파스타 샐러드

많은 아이들이 전형적인 샐러드 요리를 즐기지 않는 반면 파스타 샐러드 점심을 먹고 싶어하는 경우가 많습니다. 이 레시피는 캠핑할 때 수분을 보충할 수 있지만 집에서 준비하면 시간을 절약할 수 있습니다. 단백질, 야채 및 풍미가 가득하며 온 가족이 좋아할 것입니다. 이 건강한 캠핑 음식 점심을 만드는 방법에 대한 전체 지침과 자세한 내용은 Fresh Off The Grid를 확인하세요.

25. 멕시코 길거리 옥수수

Ahead of Thyme 치즈 소스를 곁들인 맛있는 옥수수 요리인 이 멕시코 거리 옥수수 레시피를 만드는 방법을 보여줍니다. 또한 라임과 실란트로를 사용하면 이 크리미하고 치즈 맛이 나는 요리를 한 단계 업그레이드하는 데 도움이 됩니다. 이 요리에는 약간의 양념이 있지만 가족의 필요에 맞게 완전히 맞춤화할 수 있습니다. 멕시코에서 즐겨먹는 반찬이지만 캠핑갈 때 메인으로 먹기에도 충분할 것 같다. 옆에 샐러드나 빵을 추가하면모두가 몇 초 동안 구걸할 배부른 식사를 하세요.

다음 여행을 위한 멋진 건강한 캠핑 음식 옵션이 많이 있습니다. 이러한 아이디어를 따르고 가능한 한 많은 음식을 미리 준비하면 다음 휴가에서 캠핑과 요리가 훨씬 더 즐거워질 것입니다.

2. 캠핑 치킨 퀘사디아

Eating Well의 미리 만들어 놓은 퀘사디야는 온 가족이 모닥불을 피우며 즐기는 완벽한 저녁 식사입니다. 집에서 음식을 조립한 다음 호일에 싸서 캠프장에 도착하면 퀘사디아를 모닥불에 던져 빠르고 쉽게 식사를 할 수 있습니다. 이것은 캠핑 여행을 미리 계획하는 좋은 예이며 바쁜 가족 휴가에 이상적인 옵션임을 알게 될 것입니다. 물론 기호에 따라 기호에 맞게 커스터마이징도 가능하여 가족 모두의 입맛을 사로잡을 수 있습니다.

3. 캠핑용 고구마그릇

탐험으로 바쁜 하루를 보내기 위해 가족을 준비시키는 것은 다음 여행에서 매우 중요합니다. 당신은 틀림없이 긴 하루를 야외에서 탐험하며 보낼 것이며 당신의 아이들과 십대들이 몇 시간 후에 배고프지 않도록 하기를 원할 것입니다. Healthy Motivated Life의 이 캠핑 고구마 그릇에는 계란이 들어 있지 않으며 온 가족이 좋아할 건강한 재료로 가득 차 있습니다. 당신은 준비 할 수 있습니다캠핑 여행을 떠나기 전에 베이컨과 참마. 그런 다음 신선한 재료를 얹고 가족이 특히 좋아하는 토핑을 추가한 후 서빙합니다.

4. 캠핑 브랙퍼스트 부리또

만약 가족은 부리토를 좋아하고 매일 아침 Homemade Heather에서 제공하는 이 캠핑용 조식 부리또로 아침을 여는 것을 좋아할 것입니다. 그것은 모든 규모의 파티를 먹이기에 완벽한 요리이며, 아침에 이 요리를 요리하는 냄새를 맡으면 십대와 아이들이 아침에 침대에서 벌떡 일어나게 될 것입니다. 이 요리는 갈은 이탈리안 소시지, 양파, 고추, 마늘, 계란, 치즈와 같은 풍부하고 영양가 있는 재료로 가득 차 있습니다. 건강한 캠핑 음식 아이디어를 찾고 있다면 아침 식사에 집중하십시오. 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이며 캠핑 경험을 실제로 성사시킬 수 있기 때문입니다.

5. 피넛 버터 오버나이트 오트

가족에게 건강한 캠핑 음식을 제공하기 위해 캠핑을 할 때 항상 따뜻한 아침 식사를 준비할 필요는 없습니다. 미니멀리스트 베이커는 여행 시간을 절약하기 위해 미리 준비할 수 있는 땅콩 버터 하룻밤 귀리를 만드는 방법을 보여줍니다. 여행을 떠나기 전에 요리할 시간을 찾는 것이 얼마나 어려운 일인지 알고 있으므로 이 요리에 5가지 재료와 5분의 준비 시간만 있으면 됩니다. 이 요리는 비건, 글루텐 프리, 천연 감미료로 매일 하루를 시작하는 건강한 선택입니다.day.

6. 비건 팬케이크 믹스

나의 그릇에서 여러분 모두가 든든하고 배부른 식사를 즐길 수 있도록 해주는 멋진 비건 팬케이크 믹스를 공유합니다. 그 날. 여행 중에 채식주의자를 위한 케이터링을 하고 있다면 모두가 즐길 수 있는 재미있는 요리법을 찾는 것이 얼마나 어려운 일인지 잘 알고 있습니다. From My Bowl은 캠핑을 염두에 두고 설계된 팬케이크 레시피를 공유합니다. 상점에서 구입한 믹스에 돈을 낭비할 필요가 없으며 대신 캠핑하는 동안 집에서 만든 푹신하고 비건이며 글루텐이 없는 팬케이크를 즐길 수 있습니다.

7. 사우스웨스트 속을 채운 고구마

The Endless Meal은 바베큐 후무스의 맛있는 맛이 가득한 남서부 속을 채운 고구마 구이를 제공합니다. 아이들과 어른들을 위한 건강한 캠핑 음식으로, 여행 중 몇 번이고 즐길 수 있을 만큼 푸짐합니다. 좋은 소식은 조리법이 건강하고 비건 채식이므로 온 가족이 먹을 수 있다는 것입니다. 검은콩, 옥수수, 고수, 라임, 토마토 등의 풍미가 들어가고 고구마 속까지 푸짐하게 즐길 수 있다. 올 여름 온 가족이 함께 먹을 수 있는 빠르고 쉬운 방법이며, 아이들은 자신이 먹는 음식이 건강에 좋다는 사실조차 깨닫지 못할 것입니다.

8. 절인 야채 샐러드

뜨거운 여름, 캠핑을 하다 보면 가끔 뜨끈한 음식이 먹고 싶어질 때가 있다. 이것Nutrition in the Kitch의 절인 야채 샐러드는 건강한 야채로 가득하며 더운 날 가벼운 점심 식사에 이상적입니다. 식이 요구 사항을 충족하기 위한 또 다른 좋은 옵션이며 Foodsaver Quick Marinator를 사용하여 만들 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 비건 제품으로 풍미가 가득하여 다음 여행 때 온 가족이 즐길 수 있습니다.

9. 캠프파이어 랜치 팝콘

안주가 없으면 캠핑 여행이 완성되지 않는데, 이 캠프파이어 랜치 팝콘은 캠프파이어 주변의 밤에 이상적일 것입니다. 팝콘의 바삭바삭한 식감을 좋아한다면 이 랜치 시즈닝을 얹어 한 차원 더 높이 즐길 수 있습니다. 살짝 훈제한 맛으로 플레인 팝콘의 맛을 더해 주면서도 여행 중에 팝콘을 만들기가 너무 쉽습니다. 시작하려면 팝콘 알갱이와 약간의 버터만 있으면 됩니다. 온 가족이 Health Starts in the Kitchen에서 제공하는 이 맛있는 스낵에 만족할 것입니다.

10. 간편한 채식 렌즈콩 수프

캠핑 여행의 추운 밤에 모닥불에 재빨리 데울 수 있는 최고의 식사 중 하나는 수프입니다. 이 채식주의자 친화적인 렌즈콩 수프 레시피는 모두가 즐길 수 있고 놀라울 정도로 푸짐합니다. Easy Real Food는 상점에서 수프 통조림에 의존하는 것보다 훨씬 더 나은 간단한 레시피를 제공합니다. 이 요리는 단백질과 섬유질로 가득 차 있으며채식주의자와 비채식주의자 모두 건강한 캠핑 음식을 선택할 수 있습니다.

11. 홈메이드 그래놀라

빠르고 간편한 아침 식사를 원하신다면 홈메이드 그래놀라 한 그릇. 미리 Love + Lemons에서 이 요리를 준비한 다음 제공할 준비가 되었을 때 요거트나 우유를 추가하기만 하면 됩니다. 그래놀라는 간단하지만 온 가족이 즐길 수 있는 아침 식사 요리를 제공합니다. 긴 하루 동안 탐험을 떠나는 경우 가족과 하루를 정말 빨리 보낼 수 있는 빠르고 쉬운 옵션입니다.

12. Campfire Apple Pie Packet

UNL Food의 캠프파이어 애플 파이 패킷 덕분에 캠핑을 한다고 해서 디저트를 잊을 필요가 없습니다. 좋은 소식은 레시피에 신선한 사과를 사용하기 때문에 디저트로 건강한 캠핑 음식 옵션이라는 것입니다. 이 요리는 사과, 건포도, 흑설탕, 풍미를 더하기 위해 계피를 뿌린 등 건강하고 단순한 재료만을 사용합니다. 이 요리를 요리하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 온 가족이 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 디저트를 갖게 됩니다.

13. 저크 치킨 케밥

캠핑장 저녁 식사로 좀 더 세련된 것을 원하신다면 The Modern Proper의 저크 치킨 케밥을 즐기실 수 있습니다. 또한 다음 여름 바비큐 기간 동안 이 레시피를 따르는 것을 즐길 수 있으며 귀하의 상황에 맞게 맞춤화할 수 있습니다.취향과 취향. 매콤한 저크 치킨에 고추와 파인애플을 곁들여 화사하면서도 건강한 캠핑음식 저녁식사를 즐길 수 있다. 자연에서 바쁜 하루를 보낸 후 저녁 식사로 샐러드 또는 간단한 밥 또는 파스타와 함께 케밥을 제공하십시오.

14. 블루베리 머핀 바이트

긴 하이킹이나 탐험을 하는 날에는 여행을 계속하기 전에 재충전할 맛있는 오전 간식이 필요합니다. Feasting On Fruit의 이 블루베리 머핀 바이트는 그 트릭을 수행할 것이며 하루 동안 배낭에 휴대할 수 있을 만큼 작습니다. 여행 전에 할 수 있는 오븐에서 말린 블루베리를 만드는 것으로 시작합니다. 그런 다음 나머지 레시피를 계속 사용하여 골프공 크기만 해도 풍미가 가득한 작은 블루베리 머핀을 만들 것입니다.

15. 비건 쿠키 샌드위치

레이지 캣 키친(Lazy Cat Kitchen)이 비건 쿠키 샌드위치 만드는 방법을 알려드립니다. 캠핑 여행을 위해 일반 포장된 쿠키보다 조금 더 건강한 간식을 제공합니다. 그들은 오전 중반 또는 오후 중반 간식을 위한 또 다른 좋은 선택이며 글루텐이 없습니다. 필링에는 비건 다크 초콜릿, 코코넛 밀크, 메이플 시럽이 들어 있습니다. 성인이 먹기 위해 요리하는 경우 소량의 아마레또 리큐어를 추가할 수도 있습니다.

16. 애플 크랜베리 ​​그래놀라바

등산을 하려면 여행 전 에너지바를 비축해두어야 하는데, 간혹 매장에서 -매수 옵션에는 매우 의심스러운 요소가 있습니다. 50 Campfires는 건강한 캠핑 간식으로 안성맞춤인 애플 크랜베리 ​​그래놀라 바 레시피를 제공합니다. 가족 모두가 즐길 수 있는 단백질이 풍부한 바에 감사하게 될 것입니다. 하이킹과 캠프장 주변 지역을 탐험하는 긴 하루 동안 약간 지칠 때 이상적입니다.

17. 망고 오버나이트 귀리

가족이 오버나이트 귀리를 좋아한다면 다가오는 캠핑 여행을 위해 새로운 요리법을 시도해 보는 것은 어떨까요? 이 망고 하룻밤 귀리는 일반적인 아침 식사 요리에 변화를 주며, Recipes From A Pantry는 얼마나 빠르고 쉽게 만들 수 있는지 보여줍니다. 이 요리의 가장 좋은 점은 자연적으로 글루텐이 없고 비건 채식이므로 거의 모든 가족을 수용할 수 있다는 것입니다. 만드는 데 2분밖에 걸리지 않으며 밤새 또는 여행을 떠날 때까지 냉장고에 보관할 수 있습니다. 맛의 조합은 아침에 이 귀리를 먹고 싶어하는 가장 까다로운 먹는 사람도 만족시킬 것입니다.

18. 후무스 으깬 병아리콩과 아보카도 샌드위치

최고의 건강에 좋은 캠핑 음식 아이디어 중 일부는 요리하지 않고,이 후무스 으깬 병아리콩 샌드위치는 이것의 좋은 예입니다. Roasted Root는 후무스 스프레드, 아보카도, 혼합 채소, 적양파 및 토마토를 결합한 이 식물성 점심 아이디어를 공유합니다. 한 입 먹을 때마다 풍미가 가득하고, 얼마나 빠르고 쉽게 함께 던질 수 있는지 놀라게 될 것입니다. 입맛이 까다로운 어린이와 청소년도 즐길 수 있는 도시락으로 오전 내내 뛰어다니고 둘러본 나를 데리러 가기에 안성맞춤입니다.

19. 건강한 그릭 요거트 과일 샐러드

캠핑으로 가는 길에 긴 여정이 있다면 여행을 위한 건강한 캠핑 음식 간식을 꼭 챙기세요. 이 건강한 그리스 요거트 과일 샐러드는 모든 연령대의 어린이에게 이상적이며 점심 또는 저녁 식사 후 가볍고 상쾌한 디저트라는 것을 알게 될 것입니다. Fit Meal Ideas의 이 식사에는 요리가 전혀 필요하지 않으며 모두가 즐길 수 있는 좋은 저지방 옵션입니다. 유제품이 없는 요거트나 무설탕 요거트를 취향에 맞게 사용하여 여행 일행 모두가 먹을 수 있는 요리를 만들어보세요.

20. 라즈베리 살사

캠핑 여행 중 요리할 때 가장 힘든 부분 중 하나는 음식을 준비하는 데 시간이 얼마나 걸리는지입니다. 큰 저녁 식사를 요리하는 경우 요리하는 동안 자녀와 청소년에게 간식을 제공하십시오. Fit Meal Ideas의 이 라즈베리 살사는 큰 칩 한 봉지에 곁들이면 훌륭하고 아이들이 멈출 것입니다.