Unapopanga safari ijayo ya kuweka kambi ya familia, utahitaji kufikiria kuhusu mapishi unayoweza kutengeneza kabla ya wakati ili kukusaidia kulisha familia yako popote pale. Leo tutashiriki nawe 25 maelekezo 25 ya chakula cha kambi ambayo familia yako yote itapenda kula katika safari yako ijayo.

Yaliyomoyanaonyesha Mawazo ya Chakula cha Afya ya Camping kwa Inayofuata Safari ya Familia 1. Sausage And Veggie Foil Packet Dinner 2. Camping Chicken Quesadillas 3. Camping Sweet Potato Bowls 4. Camping Breakfast Burrito 5. Peanut Butter Overnight Oats 6. Vegan Pancake Mix 7. Southwest Stuffed Sweet Potatoes 9 Salad. Campfire Ranch Popcorn 10. Easy Vegetarian Lentil Supu 11. Homemade Granola 12. Campfire Apple Pie Packet 13. Jerk Chicken Kebabs 14. Blueberry Muffin Bites 15. Vegan Cookie Sandwichi 16. Apple Cranberry Granola Baa 17. Mango 18 Mango Chicken Opereta. na Sandwichi za Parachichi 19. Healthy Greek Yogurt Fruit Salad 20. Raspberry Salsa 21. Chickpea Salad 22. Blueberry Banana Pancakes 23. Pineapple Chicken Lettuce Wraps 24. Cold Loaked Pasta Salad 25. Mexican Street Health Camping Your

Mexican Street Health Corn Safari Inayofuata ya Familia

1. Chakula cha jioni cha Sausage And Veggie Foil Packet

The Home Intent inashiriki kichocheo hiki kitamu cha chakula cha jioni ambacho ndicho chaguo bora zaidi la chakula cha kambi kitamu baada ya kula. siku yenye shughuli nyingi na kuhusu kuchunguza. Ni haraka na rahisikulalamika kuwa na njaa muda si mrefu. Ni mchanganyiko mzuri sana kuhusu salsa ya nyanya ya kawaida ambayo ungetoa kwa kawaida, na utaona kwamba inapendeza na kila mtu katika familia yako.

21. Saladi ya Chickpea

Profusion Curry inatupa saladi hii ya kupendeza ya veggie chickpea ambayo hutuandalia chakula kizuri cha mchana kinachotokana na mimea. Ina uteuzi mzuri wa ladha na muundo na hufanya chaguo la chakula cha kambi cha moyo na afya. Huhitaji kitu chochote cha kifahari kwa safari yako ijayo ya kupiga kambi, na saladi hii itakuwa ya haraka na rahisi kutayarisha mapema asubuhi ya likizo yako ijayo.

22. Pancake za Ndizi za Blueberry

Wakati mwingine inaweza kuwa vigumu kula matunda kwenye kambi, lakini keki hizi za ndizi za blueberry hurahisisha. Fresh Off The Grid hutupatia pancakes hizi za ladha, ambazo zitakuwa mojawapo ya vivutio vya likizo ya familia yako. Watoto na vijana wengi hutazama nyuma kwenye safari zao za awali za kupiga kambi na kukumbuka kifungua kinywa mbele ya moto wa kambi, na kundi la pancakes ni haraka na rahisi kuandaa asubuhi. Hakikisha umeboresha mbinu yako ya kupika ili kuepuka kuchoma chapati zako asubuhi.

23. Vishikaki vya Mishikaki ya Kuku ya Mananasi

Mlo huu wa viungo vitatu kutayarishwa kabla ya wakati na kisha kupikwa unapofika kambini usiku. Badala ya kutumia vifuniko vya kawaida, utatumia lettuce tena kutengenezahiki ni chakula chepesi na chenye afya ambacho familia yako yote bado itafurahia. Nanasi huongeza mguso wa utamu kwenye sahani na kufanya nyongeza ya kufurahisha kwa watoto na vijana. Unaweza kuongeza mapambo mbalimbali ili kufanya sahani kutoka Brit + Co kuvutia zaidi, na kila mtu atafurahia kuunganisha kanga zao ili kuendana na ladha zao wakati wa chakula cha jioni.

24. Saladi ya Pasta Iliyolowekwa Baridi

Angalia pia: Jinsi ya Kuchora Globu ya Theluji: Miradi 10 Rahisi ya Kuchora

Ingawa watoto wengi hawafurahii vyakula vya kawaida vya saladi, mara nyingi wanaweza kusadikishwa kula chakula cha mchana cha saladi ya tambi. Kichocheo hiki kinaweza kuongezwa maji unapopiga kambi, lakini utaokoa muda kwa kukitayarisha nyumbani. Imejaa protini, mboga mboga, na ladha, na itakuwa ya kupendeza kwa umati kwa familia nzima. Angalia Fresh Off The Grid kwa maagizo kamili na maelezo zaidi kuhusu kutengeneza chakula hiki cha mchana cha afya cha kambi.

25. Mexican Street Corn

Mbele ya Thyme inatuonyesha jinsi ya kutengeneza kichocheo hiki cha mahindi ya mitaani cha Mexico ambacho ni chakula kitamu cha mahindi kilichopakiwa na mchuzi wa jibini. Pia utatumia chokaa na cilantro, ambayo itasaidia kuchukua sahani hii ya creamy na cheesy kwenye ngazi inayofuata. Kuna viungo kidogo katika sahani hii, lakini unaweza kubinafsisha kikamilifu ili kukidhi mahitaji ya familia yako. Ni sahani maarufu nchini Mexico, lakini utaona kwamba inatosha kufurahia kama mlo mkuu wakati wa safari yako ya kupiga kambi. Ongeza saladi au mkate kwa upande, na utawezakuwa na mlo kamili ambao kila mtu atakuwa akiomba kwa sekunde.

Kuna chaguzi nyingi nzuri za chakula cha kambi kwa ajili ya safari yako ijayo. Kwa kufuata mawazo haya na kutayarisha chakula kingi uwezavyo kabla ya wakati, utapata kambi na kupika kuwa ya kufurahisha zaidi kwenye likizo yako ijayo.

jitayarishe, na familia yako yote itafurahia. Sahani bado imejaa ladha na virutubisho, kwa hivyo utafurahi kujua kwamba unaipatia familia yako chakula kingi bila kupoteza saa za kupikia likizo yako. Kutumia foil ni njia nzuri ya kuokoa wakati wa kuosha baada ya mlo, jambo ambalo mzazi yeyote atafurahia katika safari yake inayofuata ya kupiga kambi.

2. Quesadillas za Kuku wa Kukambi

Quesadilla hizi za kujipamba kutoka kwa Eating Well ni chakula cha jioni kizuri zaidi kwa familia nzima. Utataka kukusanya chakula nyumbani na kisha kukifunga kwa karatasi, kisha ukifika kwenye kambi yako, utatupa tu quesadilla kwenye moto wa kambi kwa mlo wa haraka na rahisi. Huu ni mfano mzuri wa kupanga mapema kwa safari yako ya kupiga kambi, na utapata hili kuwa chaguo bora kwa likizo nyingi za familia. Bila shaka, unaweza kubinafsisha sahani ili kukidhi mahitaji yako na mahitaji ya chakula, ili uweze kuvutia kila mtu katika familia yako.

3. Bakuli za Viazi Tamu za Camping

Kupanga familia yako kwa ajili ya siku yenye shughuli nyingi ya kutalii ni muhimu katika safari yako inayofuata. Bila shaka utatumia siku ndefu nje kuchunguza na utataka kuhakikisha watoto wako na vijana hawapati njaa baada ya saa chache. Bakuli hizi za viazi vitamu kutoka kwa Healthy Motivated Life hazina mayai yoyote na zimejaa viungo vyenye afya ambavyo familia yako yote itapenda. Unaweza kutayarishaBacon na viazi vikuu kabla ya kuondoka kwa safari yako ya kupiga kambi. Kisha utaongeza viungo vibichi juu na kuongeza nyongeza zozote ambazo familia yako ingependa haswa kabla ya kutumikia.

4. Kiamsha kinywa cha Camping Burrito

Ikiwa wako familia hufurahia burritos, watapenda kuamka kwa burrito hii ya kiamsha kinywa kila asubuhi kutoka kwa Heather aliyetengenezwa Nyumbani. Ni sahani kamili ya kulisha karamu ya ukubwa wowote, na utapata kwamba vijana na watoto watakuwa wakiruka kutoka kitandani asubuhi wakati wanahisi harufu yako ya kupikia sahani hii. Sahani hiyo imejaa viungo vingi na vya lishe, kama vile soseji ya Kiitaliano iliyosagwa, vitunguu, pilipili, vitunguu saumu, mayai na jibini. Unapotafuta mawazo ya vyakula bora vya kuweka kambi, zingatia kifungua kinywa, kwa kuwa ndicho mlo muhimu zaidi wa siku na unaweza kukutengenezea au kuvunja uzoefu wako wa kuweka kambi.

5. Peanut Butter Overnight Oats

Hutalazimika kupika kiamsha kinywa moto kila wakati unapopiga kambi ili kuipatia familia yako chakula chenye afya cha kambi. Baker ambaye ni mdogo anatuonyesha jinsi ya kutengeneza oati hizi za siagi ya karanga kwa usiku mmoja, ambazo zinaweza kutayarishwa kabla ya wakati ili kuokoa muda kwenye safari yako. Kabla ya safari yako, tunajua jinsi inavyoweza kuwa changamoto kupata muda wa kupika, kwa hivyo utapenda kuwa sahani hii inahitaji tu viungo vitano na dakika tano za muda wa kutayarisha. Mlo huo hauna gluteni, hauna gluteni, na umetiwa utamu kiasili, kwa hivyo ni chaguo kiafya kuanza siku yako kila mmoja.siku.

6. Mseto wa Pancake ya Vegan

Kutoka kwenye bakuli langu hushiriki mchanganyiko mzuri wa pancake ya mboga ambayo itahakikisha nyote mtafurahia mlo wa kitamu na wa kushiba ili kuanza. siku. Ikiwa unawahudumia vegans unaposafiri, tunajua jinsi inavyoweza kuwa vigumu kupata mapishi ya kufurahisha ambayo kila mtu atafurahia. From My Bowl anashiriki kichocheo hiki cha pancake ambacho kimeundwa kwa kuzingatia kuweka kambi. Huhitaji kupoteza pesa kwa mchanganyiko wa dukani na badala yake unaweza kufurahia chapati za kujitengenezea laini, vegan na zisizo na gluteni unapopiga kambi.

7. Viazi Vitamu Vilivyojaa Kusini Magharibi

The Endless Meal hutupatia viazi vitamu vilivyochomwa kusini-magharibi, ambavyo vimejaa ladha tamu ya BBQ hummus. Ni chaguo bora la chakula cha kambi kwa watoto na watu wazima, na ni vya kupendeza vya kutosha kufurahiya mara chache wakati wa safari yako. Habari njema ni kwamba mapishi ni ya afya na ya mboga, kwa hivyo utaweza kuhudumia familia yako yote. Ina ladha kama vile maharagwe meusi, mahindi, cilantro, chokaa, na nyanya, na unaweza kufurahia moyo wa ndani wa viazi vitamu pia. Ni njia ya haraka na rahisi ya kuhudumia familia yako yote msimu huu wa kiangazi, na watoto wako hawatatambua hata chakula wanachokula ni cha afya.

8. Marinated Vegetable Salad

17>

Wakati wa miezi ya joto ya kiangazi, kitu cha mwisho unachotaka kula wakati mwingine unapopiga kambi ni kitu cha joto. Hiisaladi ya mboga iliyoangaziwa kutoka Nutrition in the Kitch imejaa mboga zenye afya na inafaa kwa chakula cha mchana chepesi siku ya moto. Ni chaguo jingine nzuri kwa ajili ya kukidhi mahitaji ya chakula, na unaweza kuifanya kwa kutumia Foodsaver Quick Marinator. Haina gluteni, haina maziwa, mboga mboga, na imesheheni ladha, kwa hivyo familia yako yote itaifurahia wakati wa safari yako ijayo.

9. Campfire Ranch Popcorn

Angalia pia: Jina la jina Jessica linamaanisha nini?

Hakuna safari nzuri ya kupiga kambi iliyokamilika bila vitafunio, na popcorn hii ya ranchi ya campfire itakuwa bora kwa usiku karibu na moto wa kambi. Ikiwa unapenda umbile gumu la popcorn, utafurahiya kuipeleka kwenye kiwango kinachofuata ukiwa na kitoweo hiki cha shambani hapo juu. Ina ladha ya moshi ambayo inatoa popcorn ladha zaidi, lakini ni rahisi sana kutengeneza popcorn wakati wa safari yako. Utahitaji tu punje za popcorn na siagi ili kuanza, na familia yako yote itafurahia vitafunio hivi vya kupendeza vya umati kutoka kwa Afya Inaanza Jikoni.

10. Supu Rahisi ya Lentil ya Mboga

Wakati wa usiku usio na baridi kwenye safari ya kupiga kambi, supu ni mojawapo ya milo bora zaidi ya kuwasha moto tena kwa haraka. Kichocheo hiki cha supu ya dengu ambacho ni rafiki wa mboga mboga ni nzuri kwa kila mtu kufurahia na ni ya kushangaza. Rahisi Chakula Halisi hutupa kichocheo hiki rahisi ambacho ni bora zaidi kwako kuliko kutegemea mikebe ya supu kutoka dukani. Sahani imejaa protini na nyuzi na itafurahiwa nawala mboga na wasio wala mboga kwa chaguo la chakula cha afya cha kambi.

11. Granola ya Kujitengenezea Nyumbani

Ikiwa unataka tu kifungua kinywa cha haraka na rahisi, nenda kwa bakuli la granola ya nyumbani. Unaweza kuandaa sahani hii kutoka kwa Upendo + Limau kabla ya wakati, na kisha kuongeza mtindi au maziwa wakati uko tayari kuitumikia. Granola inakupa kiamsha kinywa rahisi lakini kinachojaza ambacho familia yako yote itafurahia. Iwapo unasafiri kwa siku ndefu ya kuvinjari, ni chaguo la haraka na rahisi litakalofanya familia yako iweze kutoka kwa siku hiyo haraka sana.

12. Campfire Apple Pie Packet

Kitindamlo hakihitaji kusahaulika kwa sababu tu unapiga kambi, shukrani kwa kifurushi hiki cha pai za tufaha kutoka UNL Food. Habari njema ni kwamba ni chaguo bora la chakula cha kambi kwa dessert, kwani hutumia tufaha safi katika mapishi. Sahani hiyo hutumia viungo vyenye afya na rahisi tu, ikijumuisha tufaha, zabibu kavu, sukari ya kahawia, na kinyunyizio cha mdalasini kwa ladha ya ziada. Inachukua dakika chache tu kupika sahani hii, na kisha utakuwa na kitindamlo cha afya na kitamu kwa ajili ya familia yako yote kufurahia.

13. Jerk Chicken Kebabs

Unapotamani chakula cha kisasa zaidi kwa chakula chako cha jioni kwenye kambi, utafurahia kebabu hizi za kuku kutoka The Modern Proper. Pia utafurahia kufuata kichocheo hiki wakati wa BBQ yako ya majira ya joto ijayo, na zinaweza kubinafsishwa ili zitoshee yakoladha na upendeleo. Pamoja na kuku wa spicy, unaweza kung'arisha sahani na pilipili na mananasi kwa chakula cha jioni cha rangi nzuri lakini cha afya cha kambi. Tumikia kebabs zako kwa saladi au sehemu rahisi ya wali au tambi kwa mlo kamili wa jioni baada ya shughuli nyingi za asili.

14. Muffin wa Blueberry

Katika siku ndefu ya kupanda mlima au kutalii, utahitaji vitafunio vitamu vya asubuhi ya saa sita ili kuongeza mafuta kabla ya kuendelea na safari yako. Muffin hizi za blueberry kutoka kwa Kusherehekea Matunda zitafanya ujanja tu, na ni ndogo vya kutosha kubeba kwenye mkoba wako kwa siku. Utaanza kwa kufanya blueberries kavu katika tanuri, ambayo unaweza kufanya kabla ya safari yako. Kisha utaendelea na kichocheo kilichosalia ili kuunda muffins ndogo za blueberry ambazo zimejaa ladha ingawa zina ukubwa wa mpira wa gofu.

15. Sandwichi za Kuki za Vegan

Jiko la Paka Lazy hutuonyesha jinsi ya kutengeneza keki hizi za mboga mboga, ambazo hutoa vitafunio bora zaidi kuliko vidakuzi vya kawaida vilivyofungashwa kwa safari yako ya kupiga kambi. Wao ni chaguo jingine nzuri kwa vitafunio vya asubuhi au katikati ya mchana na pia hawana gluten. Kujaza kuna chokoleti nyeusi ya vegan, maziwa ya nazi, na syrup ya maple. Ikiwa unapika hizi kwa ajili ya kula tu watu wazima, unaweza pia kuongeza kiasi kidogo cha liqueur ya amaretto, ambayo itawafanya kuwa ladha zaidi kwa baada ya.wakati wa chakula cha jioni karibu na moto wa kambi.

16. Baa ya Apple Cranberry Granola

Kutembea kwa miguu kunahitaji uhifadhi kwenye baa za nishati kabla ya safari yako, lakini wakati mwingine duka -Chaguo zilizonunuliwa zina viambato vinavyotia shaka sana. 50 Campfires inatupa kichocheo cha baa za granola za apple cranberry, ambayo ni kamili kwa vitafunio vyako vya afya vya kambi. Utathamini baa hizi zenye protini nyingi ambazo kila mtu katika familia yako atafurahia. Yanafaa kwa wakati unahisi uchovu kidogo wakati wa siku ndefu ya kupanda na kutalii eneo karibu na kambi yako.

17. Mango Overnight Oats

Ikiwa familia yako ni mashabiki wakubwa wa oats ya usiku mmoja, kwa nini usijaribu kichocheo kipya cha safari yako ijayo ya kupiga kambi? Oti hizi za embe za usiku hubadilisha vyakula vyako vya kawaida vya kifungua kinywa, na Mapishi Kutoka kwa Pantry huonyesha jinsi yanavyoweza kupika haraka na kwa urahisi. Jambo kuu kuhusu sahani hii ni kwamba kwa asili haina gluteni na vegan, hivyo inaweza kuhudumia karibu kila mtu katika familia yako. Zinachukua dakika mbili tu kutengeneza, na kisha utazihifadhi kwenye friji usiku mmoja au hadi utakapotoka kwenye safari yako. Mchanganyiko wa ladha utawafurahisha hata wale wanaokula zaidi, ambao watapenda kula oats hizi za usiku kucha kutarajia asubuhi.

18. Hummus Mashed Chickpea na Parachichi Sandwichi

Baadhi ya mawazo bora ya chakula cha kambi yenye afya zaidi yanahusisha kutopika,na sandwiches hizi za hummus mashed chickpea ni mfano mzuri wa hii. Mizizi Iliyochomwa hushiriki wazo hili la chakula cha mchana kulingana na mimea, ambalo linachanganya kuenea kwa hummus, parachichi, mboga mchanganyiko, vitunguu nyekundu na nyanya. Kila bite inapasuka na ladha, na utashangaa jinsi wanavyo haraka na rahisi kutupa pamoja. Hata wale waliochaguliwa zaidi kati ya watoto na vijana watafurahia chakula hiki cha mchana, na ndicho chakula kizuri zaidi cha kunichukua baada ya kukimbia na kutalii asubuhi nzima.

19. Saladi ya Matunda ya Mtindi yenye Afya ya Kigiriki

Iwapo una safari ndefu mbele yako kuelekea safari yako ya kupiga kambi, hakikisha umepakia vitafunio vya afya vya kambi kwa ajili ya safari hiyo. Saladi hii ya matunda ya mtindi ya Kigiriki yenye afya ni bora kwa watoto wa umri wote, na utapata kwamba ni dessert nyepesi na yenye kuburudisha baada ya chakula chako cha mchana au chakula cha jioni. Hakuna upishi wowote unaohitajika kwa mlo huu kutoka Fit Meal Ideas, na ni chaguo zuri la mafuta kidogo kwa kila mtu kufurahia. Tumia mtindi usio na maziwa au mtindi usio na sukari ili kukidhi mapendeleo yako na uunde chakula ambacho kila mtu kwenye karamu yako ya usafiri anaweza kula.

20. Raspberry Salsa

Mojawapo ya sehemu mbaya zaidi ya kupikia wakati wa safari ya kambi ni muda ambao baadhi ya milo huchukua kutayarishwa. Ikiwa unapika chakula cha jioni kikubwa, hakikisha unawapa watoto wako na vijana vitafunio wakati unapika. Salsa hii ya raspberry kutoka Fit Meal Ideas itapendeza ukiwa na begi kubwa la chips, na watoto wako wataacha.