Clàr-innse
Is e seòrsa arain mòr-chòrdte a th’ ann am bagels a thathas a’ frithealadh airson bracaist, lòn is dìnnear a rèir na bhios tu a’ frithealadh leis. Ged a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh bagels mar phàirt den daithead àbhaisteach aca, uaireannan chan e sin an roghainn as beathachail as urrainn dhut a dhèanamh. Gu fortanach, tha iomadh sheòrsa bagail ann le diofar dhòighean air an luach beathachaidh àrdachadh agus an dèanamh nam pàirt nas fhallaine dhen bhiadh agad.
Mu dheidhinn Seòrsan Luach Beathachaidh Bagels
Tha luach beathachaidh bagels ag atharrachadh gu fiadhaich bho bagel gu bagel. Cuid bhlastaa' coimhead air an t-sùdium a tha thu a' gabhail a-steach.
Feuch ris na bagailean seo bho I Am Baker a chleachdadh mar aran ceapaire airson pìosan aotrom leithid turcaidh agus tomato sliseag.
14. Bagels Rye
Air a dhèanamh le flùr seagal meadhanach agus sìol caraway, tha bagels seagal mar sheòrsa bagel eile mar bagels salainn a tha na dheagh bhunait airson ceapairean. Paidhrichean seagal gu sònraichte math le càise uachdar, BLTs, agus ceapairean Rueben. Ma tha thu ag iarraidh bagel seagal traidiseanta airson ceapairean a dhèanamh, feuch an reasabaidh seo thall aig The Practical Kitchen.
15. Plain Bagels
Mura h-eil thu ann an sunnd rud sam bith a bhith a-staigh no air do bhaga, chan urrainn dhut a dhol ceàrr le reasabaidh bagel sìmplidh. Tha na bagailean sìmplidh seo aig I Am Baker furasta an sgeadachadh ann an dòigh sam bith a thogras tu agus faodaidh iad a bhith cho fallain no cho mì-fhallain ’s a thogras tu a rèir dè cho-dhùnas tu a bhith gan sgeadachadh.
Seòrsaichean airson bagels
Faodaidh na seòrsaichean mullaich a chuireas tu air na bagailean agad diofar mòr a dhèanamh a thaobh cho fallainn no cho mì-fhallain sa tha iad. Ged nach eil mòran dhaoine a’ dol nas fhaide na càise uachdar no ìm saillte nuair a thig e gu mullaich bagel, tha tòrr a bharrachd roghainnean rim faighinn.
Seo beagan pìosan feòla airson pròtain a bharrachd:
Tuna no salad cearc: Tha e tàmailteach bàrr uachdarach a chur ri bagels, ach chan eil càise uachdar leis fhèin a’ cur mòran luach beathachaidh ris. Gus am bagel agad a dhèanamh nas motha, cuir salad tuna no salad cearc le dòrlachglasraich mar soilire air a ghearradh a-steach airson roghainn lòn sàsachail. Feuch ri tuna no salad cearc a chur còmhla le bagels seagal no bagels pumpernickel airson blas eadhon nas cnàmhaiche, blasta.
Bradan air a smocadh: Tha bradan air a smocadh (lox) agus càise uachdar brùite am measg an fheadhainn as motha mullaich clasaigeach airson bracaist agus bagels lòn. Tha bradan air a smocadh làn de bhiotamain agus beathachadh riatanach leithid aigéid shailleil omega-3. Faodaidh iad seo cuideachadh le casg a chuir air galairean slàinte degenerative leithid aillse, trom-inntinn, agus tinneas-cridhe.
An Tuirc agus càise na h-Eilbheis: Leis gur e seòrsa arain cho dùmhail a th’ annta, tha bagels nan roghainn practaigeach airson ceapairean so-ghiùlain aig cuirm-chnuic no lòn companaidh. Tha an Tuirc agus càise na h-Eilbheis nan paidhir clasaigeach a tha sàsachail ach tioram gu leòr gus do bhaga a chumail bho bhith a’ fàs bog letheach slighe tron cheapaire agad.
Bacon is càise: Ma tha thu ann an sunnd airson ceapaire blasta airson bracaist no lòn, tha bacon, ugh, agus bagels càise nan roghainn blasta. Tha a bhith a’ cur bacon teth pìobaireachd agus càise cheddar ri do mhullach bagel na dhòigh sàsachail air do mhadainn a thòiseachadh a chuidicheas tu gus do chumail slàn fad na maidne.
Seo rud no dhà eile as urrainn dhut a chuir air na bagels agad airson pumpadh suas an luach beathachaidh agus am blas:
Uighean: Faodaidh an dàrna cuid uighean air an sgrìobadh no air am poidseadh pìos de phròtain a chur ris a’ bhracaist bagel agad, agus bidh inneach uachdarach uighean a’ dol gu math leis a’ bhlasta, chewyblas a’ bhaga. Ma chuireas tu uighean ris a' bhagel agad cuidichidh sin thu gus do chumail riaraichte fad an latha.
Avocado: Tha avocado làn de mhèinnirean agus bhiotamain riatanach agus bidh e a’ sgaoileadh gu math an àite càise uachdar airson glasraich no glasraich a chumail. mullaich eile air do bhaga. Feuch ri beagan sprouts no microgreens a chur ris an avocado bagel agad airson eadhon barrachd beathachaidh.
Im cnò agus granola: Faodaidh ìm cnò-chnò no ìm cnò-chnò blasta eile mar chnothan calltainn a bhith na chur-ris àrd-calorie do d' bhacail. Le bhith a’ cleachdadh còmhdach tana agus ga chàradh le granola crunchy, faodaidh e rudan a dhèanamh milis fhad ‘s a chumas tu do bhracaist bagel aotrom.
Toppings pizza: Dhaibhsan a tha ag iarraidh piotsa agus aig nach eil an ùine no lùth airson piotsa làn a dhèanamh, faodaidh mozzarella a bhith a’ crathadh mozzarella agus pepperoni slisnichte thairis air sliseag bagel mus bèicear do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do phiotsa gun a bhith a’ toirt ort a dhol air bòrd.
Glèidhte mheasan: Ma tha thu ag iarraidh mullach nas binne airson do bhaga, le bhith a’ dol le jam no jelly a’ toirt dhut taghadh sgoinneil de roghainnean. Faodaidh tu mullach bagels le gleidheadh aonar ma tha thu a’ feuchainn ri rudan a chumail aotrom. No faodaidh tu sreath de chàise uachdar sìmplidh a chur ris gus beagan salainn a chur ris agus rudan a chothromachadh a-mach.
Seo dìreach beagan de na mullaich as urrainn dhut a chleachdadh gus na bagailean agad a sgeadachadh. Chan eil bagels a-riamh na roghainn bìdh dòrainneach oir tha iad cho ioma-chruthach. Tha uiread de bhlasan bagel annnach fàs do bhlasan gu bràth sgìth dhiubh.
Seòrsaichean Ceistean Cumanta Bagels
An e seòrsa arain a th’ ann am Bagel?
'S e seòrsa arain a th' ann am bagail oir tha flùr agus beirm ann a tha air a ghoil 's air a chur na chruinn. Eadhon ged a tha beagan cheumannan ullachaidh ann a tha a’ suidheachadh bagailean air leth bho thoraidhean bèicearachd eile, leithid an ceum goil, tha iad fhathast air an seòrsachadh mar aran agus rim faighinn ann am bèicearachd stòran grosaireachd.
Coltach ri seòrsaichean arain eile, faodaidh bagels a bhith blasad neo milis.
Cia mheud diofar sheòrsa bagailean a th’ ann?
Tha còrr air fichead seòrsa bagail ann a gheibhear gu bitheanta ann am bèicearachd neo air am fuine aig dhachaidh. Ge bith dè na blasan as fheàrr leat, tha thu cinnteach gum faigh thu bagel a tha a’ dol gu math leis a’ chalaig no na feumalachdan beathachaidh agad.
Dè an seòrsa Bagel as cumanta?
Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e bagels sìmplidh an seòrsa bagel as cumanta leis gu bheil e cho furasta grìtheidean a chuir ris, ach bhiodh tu ceàrr. 'S e bagels raisin cinnamon an seòrsa bagel as cumanta a thathar a' reic.
Dè an seòrsa bagel a tha as fhallaine?
Dh'fhaodte a bhith den bheachd gur e bagels sìmplidh am bagail as fhallaine. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a chì thu dè na seòrsaichean mullaich àrd-calorie a tha air an cur ris a’ chòrr dhiubh. Ach bidh cuid de bhàrran agus de mheasgachaidhean a’ cur beathachadh ris a’ bhagael agad.
Tha luchd-beathachaidh a’ moladh bagels le sìol mar sinbagels làitheil agus bagels sesame. Faodaidh na bagels sin àrdachadh a dhèanamh air na tha thu a’ gabhail a-steach fiber agus na tha de bheathachadh riatanach agad. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil bagailean cruithneachd slàn agus bagailean seagal mar roghainnean nas fhallaine na bagailean air an dèanamh de mhin geal.
Dè an seòrsa bagail anns a bheil na calraidhean as ìsle?
Seòrsaichean bagailean le tha an àireamh as lugha de chalaraidhean nan seòrsaichean “tana” no “mion” de bagels. Is e aon de na mearachdan as motha a bhios daoine a’ dèanamh nuair a bhios iad a’ toirt a-steach bagels ann an daithead calorie nas lugha a bhith a’ ceannach bagels mòr no làn-mheud. Bidh na pasganan sin ann an tòrr chalaraidhean.
Le bhith a’ dol le dreach nas lugha, cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh na tha thu a’ gabhail a-steach caloric fhad ‘s a bheir e cothrom dhut eòlas fhaighinn air blas sàsachail bagel airson bracaist no lòn.
Tha diofar sheòrsaichean bagels Delicious agus Versatile
Chan eil bagels an-còmhnaidh co-cheangailte ris na roghainnean bracaist as fhallaine, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn diofar sheòrsachan bagels a bhith mar phàirt de bhiadh cothromach agus beathachail. Is dòcha gum b’ fheàrr le cuid bagel blueberry clasaigeach no blas bagel nas annasaiche mar oinniún. Ach tha gu leòr dhòighean fallain agus blasta ann gus bagailean a thoirt a-steach mar phàirt den bhracaist agad.
tha bagailean leithid bagailean stèidhichte air càise buailteach a bhith nas àirde ann an geir na bagailean sìmplidh. Air an làimh eile, bidh barrachd siùcar ann am bagailean milis mar raisin cinnamon no bagailean sùbh-craoibhe.Seòrsaichean de Fhìrinnean Beathachaidh Bagels
Mar as trice bidh bagels a’ faighinn droch rap airson beathachadh. Tha an cliù mì-fhallain aca sa chumantas air sgàth gu bheil iad air an dèanamh de charbohydrates sìmplidh agus faodaidh iad a bhith a’ nochdadh measgachadh de chulaidhean làn geir mar càise uachdar. Chan eil e na chuideachadh gu bheil bagels mar as trice co-cheangailte ri biadh bìdh ann an stoidhle buffet mar brunch.
Tha bagel sìmplidh meadhanach mòr a’ nochdadh na luachan beathachaidh a leanas:
- 9 gram de phròtain
- 1 gram de gheir
- 45 gram de charbohydrates
- 2 gram de fiber
- 5 gram de shiùcair
- 229 calaraidhean
Ged nach eil bagel sìmplidh leis fhèin cho àrd ann an geir, tha e àrd ann an calaraidhean agus gualaisg. Bidh bagels cuideachd air am pacadh le mullaich làn geir a leumas suas gu mòr an ìre geir is calorie aca.
Carson nach e bagels an roghainn as fhallaine
Seo cuid de na Lùghdachadh beathachaidh de sheòrsan bagels:
- Trom ann an calaraidhean: Tha bagels plain còrr air 220 calaraidhean gach pìos, agus cha tèid an àireamh calorie seo suas ach ma tha grìtheidean eile air an toirt a-steach do na bagels mar càise no measan. Tha seo gan dèanamh gu mòr ri biadh sam bith. Bidh toppings a 'cur eadhon barrachd calraidhean. Tha an aon rud a 'dol airson claonadh mòran dhaoinebarrachd air aon bhagel ithe aig an aon àm.
- Brùthaidhean làn geir: Ged a tha grunn ghrìtheidean fallain ann airson a bhith a’ cur bàrr air bagail, is e na mullaich as mòr-chòrdte toraidhean bainne a ghabhas sgaoileadh leithid càise uachdar agus saillte ìm. Faodaidh bagels cuideachd measgachadh làn geir a ghabhail a-steach leithid càise grated no sliseagan seoclaid.
- Gualaisgean sìmplidh: Ma tha bagailean air an dèanamh le flùr geal sìmplidh, faodaidh seo am fàgail neo-thorrach gu beathachaidh bhon t-seòrsa seo. chan eil mòran luach beathachaidh aig flùr leis fhèin. Tha gualaisgean sìmplidh cuideachd co-cheangailte ri barrachd miann agus droch riaghladh siùcar fala.
Chan eil teagamh sam bith nach e dìreach biadh daithead a th’ ann am bagels. Ach, chan fheum a h-uile bagel a bhith mì-fhallain.
Gu dearbh, tha grunn sheòrsan bagailean ann a tha a’ nochdadh buannachdan slàinte stèidhichte air na grìtheidean àrd-sgoile aca.
Buannachdan Slàinte cuid de sheòrsan de Bagels
Chan fheum a h-uile bagel a bhith gann de bheathachadh. Is e aon de na buannachdan as motha a th’ aig bagels gu bheil iad a’ tighinn ann an uimhir de dhiofar sheòrsaichean. Ach tha cuid de bhagailean tòrr nas beathachail na cuid eile.
Seo cuid de bhuannachdan slàinte co-cheangailte ri seòrsaichean sònraichte de bhagailean:
- Antioxidants: Bagels anns a bheil measan mar blueberries tha iad làn de na antioxidants co-cheangailte ris a’ mheasan sin. Faodaidh na blueberries ann am bagels blueberry cuideachadh le bhith a’ cur casg air galairean degenerativemar aillse, tinneas-cridhe, agus trom-inntinn.
- Vitamins: Eadhon ged nach eil am flùr geal ann am bagailean sìmplidh cho fallain dhut, tha na rudan eile a thèid a chur ri bagailean mar uighean, measan, faodaidh càise, agus spìosraidh vitamain agus mèinnirean air a bheil feum mòr a chur ris an daithead agad. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha grìtheidean fallain mar bhradan no avocado sliseag air a’ bhaga.
- Fiber: Chan e bagels geal an stòr snàithle as fheàrr. Ach, faodaidh e bhith na roghainn mòran nas fheàrr a bhith a’ dèanamh bagels cruithneachd slàn an àite sin. Tha snàithleach daithead cudromach airson an siostam cnàmhaidh agad a chumail suas agus gus call cuideim a chuideachadh le bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn làn air meudan nas lugha de bhiadh.
Dìreach leis gu bheil bagailean gu nàdarrach rud beag mì-fhallain dhut chan eil sin a’ ciallachadh gum feum iad bi nad bhiadh “dona” airson slàinte no call cuideim. Tha dòighean ann far an urrainn dhut cuideam a chuir air taobhan fallain bagels fhad ‘s a tha thu a’ lughdachadh na pàirtean mì-fhallain.
Mar a gheibh thu an luach beathachaidh as motha de bhagels
Fiù ged nach eil bagels ann. am biadh as beathachail no fallain as urrainn dhut a dhèanamh, tha dòighean ann air am faigh thu an luach beathachaidh as motha às na bagailean agad le bhith ag atharrachadh mar a nì thu iad.
Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut àrdachadh a thoirt air luach beathachaidh do bagels gun a bhith a’ call blas sam bith:
- Ith leth bagel. Is e aon de na greimean beathachaidh as motha a th’ ann am bagels gu bheil tòrr chalaraidhean aca. Tha seo gu sònraichte fìorleis na bagailean mòra mòra a chithear mar as trice ann am bùthan pastraidh agus stòran. Cleachd bagail meadhanach agus gearraidh e na leth e, a' dèanamh an eadar-dhealachaidh le pìosan fallain.
- Ith bagail làn-ghràin. Tha bagailean làn-chruithneachd tòrr nas fallaine a thaobh beathachaidh na bagailean geala. Tha e nas fheàrr bagailean cruithneachd a chur còmhla le mullach fallain na bhith ag ithe bagel sìmplidh le càise uachdar leis fhèin.
- Atharraich do sgaoileadh. Tha mòran de dhroch chliù nam bagels a’ tighinn bho spreads. Bidh cuid a 'sgaoileadh mar càise uachdar agus ìm a dh' fhaodas na notaichean a phacadh thar ùine. Atharraich iad sin a-mach airson sgaoileadh nas beathachail mar avocados pronn, ìm cnò, no bradan air a smocadh.
- Cuir glasraich air mullach do bhagael. Cha mharbh beagan càise uachdar thu, ach is e rud a th’ ann. Is e deagh bheachd a th’ ann cuid de ghlasraich ùra leithid arugula no tomatoes a chuir ris a ’bhileag bagel agad. San dòigh sin gheibh thu beagan beathachaidh a bharrachd. Bidh seo cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de chàise uachdar fìor-ghlan a tha thu a’ sgaoileadh air do bhagail cuideachd.
Tha bagels beagan trom airson bracaist no lòn ma chuireas tu grìtheidean mar sliseagan seoclaid no càise uachdar ris. Ach chan fheum iad a bhith. Soillsich iad le grìtheidean nas fhallaine.
No dh’ fhaodadh tu falbh le bagail cruithneachd agus a bhith misneachail gum bi bagel agad mar phàirt den daithead cothromach agad.
15 Diofar sheòrsan de Bagels
1. Bagels raisin cinnamon
Airson measgachadh milis bagel a thabeairteach, chewy, agus làn de ghrìtheidean fallain leithid reasanan agus cinnamon, feuch bagel cinnamon agus raisin. Tha na bagailean seo nan deagh roghainn ma tha thu ag iarraidh measgachadh nas binne an àite bagailean a tha nas blasta.
Ach cùm sùil air na tha de dh’ ìm a’ cur ri bagailean raisin cinnamon ma tha thu airson an cumail fallain. Ionnsaich mar a nì thu do chuid fhèin aig Sally’s Baking Addiction.
2. Bagels Oinniún
Airson blas blasta is blàth nad bhaga an àite blas siùcarach, tha bagels oinniún na dheagh mhaidseadh. Bidh bagailean oinniún air an dèanamh le uinneanan gearraichte no dehydrated. Faodar an cleachdadh mar bhunait bhlasta airson ceapairean aig bracaist no lòn.
’S e deagh bheachd a th’ ann na h-uinneanan dì-hydradach a bhios tu a’ cleachdadh airson mullach do bhagailean ath-uisgeachadh mus bèicear iad. Le bhith a 'dèanamh seo cuiridh e casg air na h-uinneanan biorach bho bhith a' losgadh. Feuch an reasabaidh seo thall aig Cinnamon Schtick.
3. Bagels Càise Asiago
Chan eil dad nas fheàrr na aran ùr, teth air a chàradh le blas saillte rèidh càise, agus tha na bagels asiago seo aig Pastry Chef Online mar eisgeachd dha. an riaghailt. A’ toirt a-steach càise Asiago an dà chuid anns a’ mheasgachadh bagel agus ann am bàrr bèicearachd crunchy, tha bagel asiago cho sàsachail is nach fheum e eadhon mullaich sam bith eile.
Ma tha thu airson mullaich a chur ris, feuch falbh le microgreens no eile. grìtheidean ùra airson rudan a lasadh suas.
Faic cuideachd: Mar a tharraingeas tu maoim-sneachda: 10 pròiseactan tarraing furasta4. Bagel Chip Chocolate
Chip seoclaidchan e bagels mar seo aig Reasabaidhean agus Sgrìobhaidhean Cindy na roghainnean as fhallaine nuair a thig e gu bhith a’ taghadh do bagel sa mhadainn. Ach, tha grunn dhòighean ann air an urrainn dhut na bagailean sin a sgeadachadh gus am bi iad nan roghainn nas beathachail.
Feuch ris na bagailean sin a chuir suas le ìm cnò, cnothan gearraichte, no sùbh-làir ùra gus vitamain is mèinnirean a chur ris a’ mheasgachadh. .
5. Bagels Blueberry
Tha blueberries nan dòigh math air beathachadh àrdachadh ann am bagel sìmplidh. Faodar an cur ri bagailean geala no cruithneachd gus beagan mìlseachd a thoirt dhaibh. Bheir an dreach seo thairis aig Bakerita nas lugha na dà uair a thìde airson ullachadh.
6. Bagels Pumpernickel
Is e seòrsa de bhuileann ceapaire a th’ ann am pumpernickel anns a bheil flùr seagal dorcha le talamh garbh agus blas blasta. Ma tha thu a’ coimhead airson bagel dorcha, chewy anns a bheil a h-uile blas de shlat mhath de aran pumpernickel, seo am bagel dhut.
Reiseis airson bèicearachd bagels pumpernickel a tha sìmplidh gu leòr airson a dhèanamh air maduinn latha na seachdain gheibhear aig Girl Versus Dough.
7. Poppy Seed Bagels
Ma tha thu a’ coimhead airson beagan a bharrachd èiginn leis a’ bhagael maidne agad, tha bagel sìol crom-lus dachaigh mar seo bho Amanda Frederickson an-còmhnaidh math roghainn. Le bhith a’ cur sìol crom-lus ris na bagels agad cuidichidh sin le bhith ag àrdachadh an luach beathachaidh. Gu dearbh, tha sìol crom-lus ainmeil airson a bhith a’ toirt taic don t-siostam dìon cuideachdmar shlàinte cnàmhaidh iomlan.
Tha am bàrr crunchy air sìol chrom-lus a’ pacadh gu math le grìtheidean fuar mar càise uachdar agus glasraich.
8. Bagel Toast Frangach
Tha mòran bagels a’ sìneadh nas fhaide a dh’ionnsaigh taobh blasta bracaist na tha milis. Ach is e na bagailean toast Frangach seo an dòigh air leth math airson mathas cinnamon-siùcar toast traidiseanta Frangach a dhùsgadh ann am pasgan a tha furasta a dhol airson do shiubhal.
Pàigh na bagels toast Frangach seo aig Girl Versus Dough le pasgan beairteach cupa cofaidh airson toiseach tòiseachaidh foirfe do mhadainn.
9. Jalapeno Cheddar Bagels
Ag iarraidh beagan spìosraidh le do bagel maidne? Tha Jalapeno cheddar bagels na roghainn spòrsail blasta le beagan teas spìosrach a bharrachd gus do dhùsgadh.
Còmhla ri bhith a’ cur tonna de bhlas ris, faodaidh jalapenos do chuideachadh le bhith ag àrdachadh luach beathachaidh do bhaga. Bidh Jalapenos a 'cur vitamain agus mèinnirean ris a' bhiadh agad le biadh glasraich is bainne. Feuch an tionndadh seo de bhagailean cheddar bho I Wash You Dry agus cuir càise cheddar biorach air airson zing a bharrachd.
10. A h-uile rud Bagels
Is e aon de na seòrsaichean bagels as mòr-chòrdte a-muigh an sin bagel a h-uile dad mar na bagels sin aig Chef Savvy. Is e bagels geal a th’ anns a h-uile dad bagels le tonna de dhiofar sìol. Tha cuid de na seòrsaichean sìl sin a’ toirt a-steach sìol sesame, sìol chrom-lus, flakes oinniún, flakes garlic, agus carawaysìol.
Tha an sreath crunchy seo de bhàrr a’ dol gu math le lìonadh uachdar. Mar sin bidh na seòrsaichean bagels seo gu tric air am maidseadh le sgaoileadh càise uachdar clasaigeach. Feuch caise-uachdair maol na àite gus barrachd blas a chur ris.
11. Sesame Bagels
Ma tha thu dèidheil air bàrr crunchy air do bagel ach nach eil thu dèidheil air sìol crom-lus no oinniún tiormaichte, tha bagel sesame na roghainn blasta eile . Còmhla ri càise uachdar no ìm saillte, tha na bagailean blasda seo soilleir gu leòr nam blas airson measgachadh farsaing de bhàrran ùra a chumail.
'S e bradan air a smocadh le capers a tha a' còrdadh ri mòran airson bagailean sesame. Faigh an reasabaidh bho Edible Woman agus feuch cuid de na rudan as fheàrr leat fhèin.
12. Bagels Garlic
Faodaidh rudan bracaist milis a bhith air an luchdachadh le siùcar agus grìtheidean mì-fhallain eile, agus mar sin bidh bagailean blasda mar seo aig Culinary Chronicles gu tric beagan nas fhallaine. dhutsa na an fheadhainn mhilis.
Tha an t-eile anns na bagailean garl seo a' cur ri beathachadh do bhracaist neo do lòn gun do chuideam sìos. Dìreach dèan cinnteach gum bruis thu d’ fhiaclan mura h-eil thu ag iarraidh anail garlic às deidh sin.
13. Bagels salainn
Is dòcha gur e bagel salainn aon de na dreachan as annasaiche a lorgas tu ann an taigh-fuine. Gu dearbh, tha na bagailean blasta seo furasta an dèanamh aig an taigh, agus tha iad nan deagh charbad airson mullaich fhad ‘s nach eil thu.