Лодочки из цуккини сделать веселый и изобретательное вегетарианское блюдо Сегодня я хочу поделиться с вами пятнадцатью различными рецептами кабачковых лодочек, каждый из которых станет ярким и веселым дополнением к вашему следующему семейному ужину. Все эти рецепты подходят для вегетарианцев и предлагают здоровое и сбалансированное блюдо, которое обязательно понравится любому.

Вкусные и простые вегетарианские лодочки из цуккини

1. Фаршированные цуккини с помидорами и фетой

Менее чем за двадцать минут вы сможете подать к столу эти яркие лодочки из цуккини от The Mediterranean Dish, вдохновленные средиземноморской диетой и увенчанные свежими помидорами, фетой и зеленью. Если вы привыкли, что лодочки из цуккини имеют тяжелую мясную начинку, то эти лодочки предлагают легкий и свежий поворот к классическому рецепту, и они отлично подходят для здорового лета.ужин. для этого блюда можно использовать весь цуккини, и ничего не пропадет, так как внутренняя часть используется для начинки лодочек.

2. Вегетарианские фаршированные цуккини

A Family Feast предлагает вам идеальный способ использовать излишки кабачков этим летом - вегетарианские фаршированные кабачки. Для начала нужно нарезать свежие кабачки, которые затем фаршируются смесью из сухарей Панко, перца, грибов, лука и сыров пармезан и романо. Затем нужно просто поставить все в духовку и запечь лодочки до золотистого цвета и нежности. ДляДля этого рецепта лучше всего использовать маленькие или средние цуккини, так как из них получится идеальная порция для одного человека.

3. Легкие веганские лодочки из цуккини

Если вы обслуживаете веганов и вегетарианцев, попробуйте этот рецепт от Minimalist Baker. Для приготовления этого блюда вам понадобится всего десять основных ингредиентов, и его можно подавать как самостоятельно, так и вместе с салатом или пастой. Внутрь цуккини вы добавите чеснок, лук и хлопья красного перца для вкуса, а также веганскую колбасу, которая может быть как домашней, так и купленной в магазине. Маринарасоус добавляется вместе с колбасной смесью, чтобы создать сливочную и вкусную кабачковую лодку, которая заставит каждого, кто попробует ее, просить добавки.

4. Рецепт кабачковых лодочек, фаршированных грибами

Грибы помогают сделать эти лодочки из цуккини сытным блюдом сами по себе, и вам понравится, как быстро и просто создается этот рецепт от The Spruce Eats. Эти лодочки из цуккини отлично подойдут в качестве основного блюда на вашем следующем семейном ужине, или их можно подать вместе с мясом для всех мясоедов в вашей семье. Лук-шалот добавляет нотку аромата в смесь, но если вы не можете найти его, вы можетеПросто используйте вместо него желтый лук. Что касается сыра, вы можете просто добавить свой любимый сорт, но в этом рецепте лучше избегать пармезана, лучше всего подойдет сыр моцарелла или чеддер.

5. Здоровые лодочки из радужных цуккини

Если вы хотите поразить своих друзей и семью во время следующего ужина, попробуйте этот рецепт от Alpha Foodie. Вы получите яркое блюдо, которое можно украсить съедобными цветами для особого случая. Это вегетарианское блюдо с вегетарианским фаршем, кукурузой, фасолью, луком и перцем удовлетворит всех голодных гостей за вашим обеденным столом.

6. Кабачковые буррито-лодочки без мяса

Для более легкого варианта во время следующего вторника Тако попробуйте этот рецепт от Gimme Delicious. Эти лодочки-буррито из цукини полны вкуса и включают в себя ваши любимые мексиканские ингредиенты, такие как рис с черными бобами, кукурузу и сальсу. Даже мясоедам понравится, насколько эти лодочки из цукини сытные и питательные, и вы можете подавать их как закуску или как основное блюдо, чтобы соответствовать вашему вкусу.потребности.

7. Фаршированные рататуем лодочки из цуккини

Объединив два вкусных вегетарианских блюда в одно, шеф-повар де Хоум создал эти фаршированные рататуем лодочки из цуккини. Вы приготовите цуккини, перец, летний сквош и помидоры вместе, которые затем будут помещены внутрь лодочек из цуккини. Это безглютеновое и низкоуглеводное блюдо, которое не только является гораздо более быстрой версией классического рецепта рататуя, но и требует минимальных навыков и усилий.Попробуйте этот рецепт в следующий раз, когда будете искать новое вегетарианское блюдо летом, ведь в нем собрано множество сезонных продуктов, чтобы насладиться вкусом сезона.

8. Вегетарианские фаршированные цуккини с пряными овощами

Для приготовления этих лодочек из цуккини от Flavours Treat требуется минимум времени и усилий на кухне, и вам понравится уникальное сочетание пряных овощей в середине каждой лодочки. Вы можете приготовить этот рецепт на плите, поскольку в блюдо не добавляется сыр. Вы смешаете вместе приготовленные пряные овощи, чеснок, панировочные сухари, томатный кетчуп и йогурт, чтобы получить ароматное блюдо.поразит вашу семью своими кулинарными способностями.

9. Веганские лодочки из цуккини, фаршированные киноа

Это простой и легко выполнимый рецепт веганской лодки из цуккини. Можно мне этот рецепт? делится этим быстрым рецептом, в котором сочетаются киноа, грибы и грецкие орехи для приготовления сытного веганского и вегетарианского блюда. Киноа помогает сделать это блюдо более сытным, поэтому его можно подавать отдельно как полноценное блюдо. Этот рецепт также не содержит глютена, поэтому вы с удовольствием добавите это блюдо в меню.в свою ротацию рецептов, так как он может соответствовать самым разнообразным диетическим требованиям.

10. низкоуглеводные вегетарианские фаршированные цуккини-лодочки

Diet Doctor показывает нам, как приготовить низкоуглеводный рецепт лодки из цуккини, который станет отличным вариантом для тех, кто пытается сократить количество углеводов в этом году. Вы создадите сливочную и сырную лодку из цуккини, которая будет наполнена грибами и вялеными помидорами. Как только вы соберете все ингредиенты в лодку, вы просто запечете все в духовке в течение двадцати минут, прежде чем будете готовы к подаче.На каждого человека нужно использовать примерно полкило цуккини, поэтому если у вас есть более крупный овощ, просто нарежьте его на более мелкие порции. Если вам понравится этот рецепт, в будущем вы также можете попробовать добавить начинку из баклажанов или перцев.

11. Вегетарианские фаршированные цуккини по-гречески

Эти греческие вегетарианские фаршированные лодочки из цуккини от Eating Well перенесут вас на ночь в Грецию, благодаря разнообразию ингредиентов, используемых в начинке. Киноа создает основу для этого блюда и придает лодочкам ореховый вкус. Сверху лодочки можно украсить оливками и сыром фета для традиционного греческого вкуса, и вы оцените, что это блюдо является отличным источником белка и клетчатки.предложения.

12. Фаршированные нутом карри лодочки из цуккини

Один из самых уникальных рецептов в нашем списке сегодня - это блюдо из цуккини-лодочек, фаршированных нутом с карри, от Rhubarbarians. Если вы ищете здоровую альтернативу вашему любимому блюду с карри, это отличный вариант, так как каждая лодочка фарширована нутом тикка масала. Для свежести вы добавите щедрую порцию йогуртового соуса с тмином и лаймом, чтобы завершить эти цуккини-лодочки.Вам понадобится всего пятнадцать минут, чтобы приготовить это блюдо, и это отличный способ заставить всю семью съесть излишки кабачков этим летом.

13. Марокканские фаршированные цуккини-лодочки

Этот веганский и безглютеновый рецепт от A Saucy Kitchen понравится всей вашей семье благодаря уникальным вкусовым добавкам. Вы наполните эти лодочки из цуккини овощами с марокканскими специями и нутом, а затем добавите сверху сушеные вишни. Нут делает это блюдо насыщенным белком, а если у вас мало времени, просто сделайте начинку заранее и оставьте ее в холодильнике.в холодильник до тех пор, пока вы не будете готовы готовить лодочки.

14. Мексиканские лодочки из цуккини

Для легкого мексиканского ужина попробуйте приготовить эти лодочки из цуккини от Cooktoria. Если вы любите немного острый ужин, вам понравится этот рецепт, в котором сочетаются кукуруза, черная фасоль, специи и соус энчилада. В этом рецепте можно использовать любой сыр, а если вы готовите для веганов, используйте растительный сыр или пропустите этот шаг. Для этого рецепта лучше всего подходят цуккини среднего размера, поэтомувы не получите в итоге слишком маленькую или слишком большую лодку для того количества напильников, которое вы создадите.

15. Вегетарианские греческие чечевичные фаршированные лодочки из цуккини

Джессика Левинсон показывает нам, как приготовить идеальный рецепт для использования остатков кабачков летом. Это блюдо станет полноценной едой само по себе, благодаря добавлению в рецепт коричневой чечевицы и вареной киноа. Вы насладитесь свежим вкусом помидоров черри в этих лодочках, а в смесь добавлено так много различных приправ. Для идеального завершения и намека на греческое летопо вкусу, сверху добавить раскрошенный сыр фета и петрушку.

Фаршированные лодочки из цуккини - это фантастический способ использовать все излишки продуктов, которые у вас есть этим летом, и приготовить полезный, но вкусный легкий обед или ужин. Вы можете использовать столько начинки, сколько вам нужно, чтобы сделать это блюдо настолько сытным, насколько вам нужно, и это отличное блюдо, которое можно адаптировать к диетическим требованиям каждого члена вашей семьи.