Cuketové lodičky vytvoriť zábavný a vynaliezavé vegetariánske predjedlo , a rozmanitosť príloh, ktoré do nich môžete pridať, je neobmedzená. Dnes sa s vami podelím o pätnásť rôznych receptov na cuketové lodičky, ktoré budú živým a zábavným doplnkom vašej najbližšej rodinnej večere. Všetky tieto recepty sú vhodné pre vegetariánov a ponúkajú zdravé a vyvážené jedlo, na ktorom si určite pochutí každý.

Chutné a jednoduché vegetariánske cuketové lodičky

1. Plnené cuketové lodičky s paradajkami a fetou

Za menej ako dvadsať minút budete mať tieto jasne sfarbené cuketové lode z The Mediterranean Dish pripravené na podávanie. Inšpirujú sa stredomorskou stravou a sú doplnené čerstvými paradajkami, fetou a bylinkami. Zatiaľ čo ste možno zvyknutí na cuketové lode s ťažkými mäsovými prílohami, tieto ponúkajú ľahký a svieži zvrat v klasických receptoch a sú skvelé pre zdravé leto.Na tento pokrm môžete použiť celú cuketu a nič nevyjde nazmar, pretože vnútro sa použije na plnenie lodičiek.

2. Vegetariánska plnená cuketa

A Family Feast vám ponúka perfektný spôsob, ako toto leto využiť prebytočné cukety s týmito vegetariánskymi plnenými cuketami. Začnete nakrájaním čerstvých cukiet, ktoré potom naplníte zmesou strúhanky Panko, korenia, húb, cibule a syrov parmezán a Romano. Potom už len stačí všetko vložiť do rúry a piecť lodičky, kým nie sú zlatisté a mäkké.Tento recept je najlepšie použiť malé alebo stredné cukety, pretože z nich pripravíte porciu ideálnej veľkosti pre jednu osobu.

3. Jednoduché vegánske cuketové lodičky

Ak pripravujete jedlo pre vegánov aj vegetariánov, vyskúšajte tento recept od Minimalist Baker. Na jeho prípravu budete potrebovať len desať základných ingrediencií a môžete ho podávať buď samostatne, alebo spolu so šalátom či cestovinami. Do cukety pridáte cesnak, cibuľu a vločky červenej papriky, ktoré dodajú dostatok chuti, ako aj vegánsku klobásu, ktorá môže byť domáca alebo kúpená v obchode. MarinaraOmáčka sa pridá do zmesi klobás a vytvorí krémovú a lahodnú cuketovú loďku, po ktorej bude každý, kto ju ochutná, žiadať ďalšie.

4. Recept na cuketové lode plnené hubami

Hríby pomáhajú urobiť z týchto cuketových lodičiek výdatné jedlo samé o sebe a určite sa vám bude páčiť, ako rýchlo a jednoducho sa tento recept od The Spruce Eats vytvára. Tieto cuketové lodičky sú skvelé ako hlavný chod na ďalšej rodinnej večeri, alebo sa môžu podávať spolu s mäsom pre všetkých mäsožravcov vo vašej rodine. Šalotka dodáva zmesi nádych chuti, ale ak nemôžete nájsť žiadne, môžetenamiesto nej použite len žltú cibuľu. Pokiaľ ide o syr, môžete jednoducho pridať svoj obľúbený druh, ale v tomto recepte sa budete chcieť vyhnúť parmezánu, pretože najlepšie bude fungovať syr mozzarella alebo čedar.

5. Zdravé dúhové cuketové lodičky

Ak chcete pri najbližšej večeri ohúriť svojich priateľov a rodinu, vyskúšajte tento recept od Alpha Foodie. Vychutnáte si pestrofarebné jedlo, ktoré môžete pri špeciálnej príležitosti ozdobiť jedlými kvetmi. Toto vegetariánske predjedlo je plné zeleninového mletého mäsa, kukurice, fazule, cibule a papriky a uspokojí všetkých hladných hostí pri vašom stole.

6. Bezmäsité cuketové člny Burrito

Pre ľahšiu možnosť počas vášho ďalšieho utorka Taco, zvážte vyskúšanie tohto receptu z Gimme Delicious. Tieto cuketové burrito lode sú plné chuti a obsahujú vaše obľúbené mexické ingrediencie, ako je čierna fazuľová ryža, kukurica a salsa. Dokonca aj jedáci mäsa budú milovať, ako plniace a uspokojujúce sú tieto cuketové lode, a môžete ich podávať ako predjedlo alebo ako hlavný chod, aby vyhovovali vašimpotreby.

7. Lodičky z cukety plnené ratatouille

Spojením dvoch chutných vegetariánskych jedál do jedného pokrmu vytvoril šéfkuchár de Home tieto plnené cuketové lodičky ratatouille. Spolu uvaríte cuketu, papriku, letnú tekvicu a paradajky, ktoré sa potom umiestnia do cuketových lodičiek. Je to bezlepkové a nízkosacharidové jedlo, ktoré je nielen oveľa rýchlejšou verziou klasických receptov ratatouille, ale vyžaduje si aj minimálnu zručnosť alebo úsilie.v kuchyni, aby ste vytvorili tieto lahodné chute. Vyskúšajte tento recept nabudúce, keď budete v lete hľadať nové vegetariánske jedlo, pretože spája hromady sezónnych produktov, aby ste si vychutnali chute tohto ročného obdobia.

8. Vegetariánske plnené cuketové lodičky s pikantnou zeleninou

Príprava týchto cuketových lodičiek od spoločnosti Flavours Treat si vyžaduje minimum času a námahy v kuchyni a určite si zamilujete jedinečnú pikantnú zeleninovú zmes uprostred každej lodičky. Tento recept môžete skutočne vytvoriť na sporáku, pretože do pokrmu sa nezapája žiadny syr. Zmiešate spolu uvarenú pikantnú zeleninu, cesnak, strúhanku, paradajkový kečup a jogurt, aby ste získali aromatické jedlo, ktoréohromíte svoju rodinu svojimi kulinárskymi schopnosťami.

9. Vegánske cuketové lodičky plnené quinoou

Toto je jednoduchý a ľahko realizovateľný recept na vegánsku cuketovú loďku. Môžem mať tento recept? zdieľa tento rýchly recept, ktorý kombinuje quinou, huby a vlašské orechy pre sýte vegánske a vegetariánske jedlo. Quinoa pomáha urobiť z tohto jedla trochu výraznejšie jedlo, takže sa určite môže podávať samostatne ako kompletný pokrm. Tento recept je tiež bezlepkový, takže si vychutnáte pridanie tohto jedla.do svojho receptára, pretože môže vyhovovať rôznym diétnym požiadavkám.

10. Vegetariánske plnené cuketové lodičky s nízkym obsahom uhľohydrátov

Diet Doctor nám ukáže, ako si pripraviť recept na cuketovú loďku s nízkym obsahom sacharidov, ktorá bude skvelou voľbou pre každého, kto sa tento rok snaží znížiť množstvo sacharidov. Vytvoríte krémovú a syrovú cuketovú loďku, ktorá je plná húb a sušených paradajok. Keď dáte do loďky všetky ingrediencie, jednoducho všetko zapečiete v rúre dvadsať minút a potom už môžete podávať.Pre každú osobu budete chcieť použiť asi pol kila cukety, takže ak máte väčšiu zeleninu, jednoducho ju nakrájajte na menšie porcie. Ak sa vám tento recept zapáči, môžete v budúcnosti skúsiť pridať náplň aj do baklažánu alebo papriky.

11. Grécka vegetariánska plnená cuketa

Tieto grécke vegetariánske plnené cuketové člny od spoločnosti Eating Well vás vďaka rôznorodosti ingrediencií použitých v náplni prenesú na noc do Grécka. Quinoa vytvára plniaci základ tohto pokrmu a dodáva člnom orechovú chuť. Člny doplníte olivami a syrom feta pre tradičnú grécku chuť a oceníte skvelý zdroj bielkovín a vlákniny, ktoré toto jedlo obsahuje.ponúka.

12. Cuketové lodičky plnené cícerovým karí

Jedným z najunikátnejších prírastkov receptov na našom dnešnom zozname je tento pokrm z cuketových lodičiek plnených cícerovým kari od Rhubarbarians. Keď hľadáte zdravú alternatívu k svojmu obľúbenému večeru s kari, je to skvelá voľba, pretože každá lodička je plnená cícerovou masalou tikka. Pre sviežu polevu pridáte na záver týchto cuketových lodičiek štedrú omáčku z rasce a limetkového jogurtu.Na prípravu tohto jedla budete potrebovať len pätnásť minút a je to skvelý spôsob, ako v lete prinútiť celú rodinu jesť prebytočné cukety.

13. Marocké plnené cuketové lodičky

Tento vegánsky a bezlepkový recept z A Saucy Kitchen si vďaka jedinečným príchutiam vychutná celá vaša rodina. Tieto cuketové lodičky naplníte marockou korenenou zeleninou a cícerom a na vrch pridáte sušené čerešne. Cícer z toho robí jedlo plné bielkovín, a ak máte málo času, jednoducho si náplň pripravte vopred a nechajte ju vv chladničke, kým nebudete pripravení na prípravu lodičiek.

14. Mexické cuketové lode

Ak chcete ľahšiu mexickú večeru, vyskúšajte tieto cuketové lodičky od Cooktoria. Ak máte radi trochu pikantné večere, určite si zamilujete tento recept, ktorý kombinuje kukuricu, čiernu fazuľu, korenie a omáčku enchilada. Do tohto receptu môžete použiť akýkoľvek syr, a ak ste vegánmi, použite buď rastlinný syr, alebo tento krok vynechajte. Stredne veľké cukety sú pre tento recept najlepšou voľbou, takžeNeskončíte s loďou, ktorá je príliš malá alebo príliš veľká na množstvo podania, ktoré vytvoríte.

15. Vegetariánske cuketové lodičky plnené gréckou šošovicou

Jessica Levinsonová nám ukazuje, ako pripraviť dokonalý recept na využitie zvyškov cukety v lete. Toto jedlo bude samo o sebe kompletným jedlom vďaka pridaniu hnedej šošovice a varenej quinoy v recepte. V týchto lodičkách si vychutnáte čerstvú chuť cherry paradajok a do zmesi je pridaných toľko rôznych korenín. Pre dokonalý záver a nádych gréckeho letachuti, pridáte na vrch rozdrobený syr feta a petržlenovú vňať.

Plnené cuketové lodičky sú fantastickým spôsobom, ako zužitkovať všetky prebytočné plodiny, ktoré máte toto leto, a sú zdravým a zároveň chutným ľahkým obedom alebo večerou. Môžete použiť tak málo alebo toľko polevy, koľko potrebujete, aby bolo toto jedlo tak sýte, ako potrebujete, a je to skvelý pokrm, ktorý môžete prispôsobiť diétnym požiadavkám všetkých členov vašej rodiny.