Les barques de carbassó fan un plat vegetarià divertit i inventiu , i no hi ha límit a la varietat de cobertura que hi podeu afegir. Avui, compartiré amb vosaltres quinze receptes diferents de vaixells de carbassó, totes elles una addició vibrant i divertida al vostre proper sopar familiar. Totes aquestes receptes són aptes per a vegetarians i ofereixen un àpat saludable i equilibrat que segur que gaudirà tothom.

Barques de carbassons vegetarians delicioses i senzilles

1. Barques de carbassons farcides amb tomàquet i feta

En menys de vint minuts, tindreu a punt per servir aquestes barques de carbassons de colors vius de The Mediterranean Dish. S'inspiren en la dieta mediterrània i estan coberts amb tomàquets frescos, feta i herbes. Tot i que esteu acostumats als vaixells de carbassó amb cobertura de carn gruixuda, aquests ofereixen un gir lleuger i fresc a les receptes clàssiques i són ideals per a un sopar d'estiu saludable. Podeu utilitzar el carbassó sencer per a aquest plat, i res es desaprofitarà ja que l'interior s'utilitza en el farciment de les barques.

2. Carbassó farcit vegetarià

A Family Feast us ofereix la manera perfecta d'aprofitar l'excés de carbassó aquest estiu amb aquests carbassons farcits vegetarians. Començareu tallant el carbassó fresc, que després s'omple amb una barreja de molla de pa Panko, pebre,bolets, ceba i formatges parmesà i romà. Després només caldrà posar-ho tot al forn i coure les barques fins que estiguin daurades i tendres. Per a aquesta recepta, el millor és fer servir un carbassó petit o mitjà, ja que faran la ració de mida perfecta per a una persona.

3. Vaixells de carbassons vegans fàcils

Si aténs tant a vegans com a vegetarians, prova aquesta recepta de Minimalist Baker. Només necessitareu deu ingredients bàsics per crear aquest plat, i es pot servir sol o juntament amb una amanida o una mica de pasta. Dins del carbassó, hi afegireu all, ceba i flocs de pebrot vermell per a molt de gust, així com salsitxa vegana, que es pot fer a casa o comprar a la botiga. La salsa marinara s'afegeix a la barreja de llonganissa per crear un vaixell de carbassó cremós i deliciós que farà que tothom qui ho tasti en demani més.

4. Recepta de vaixells de carbassó farcits de bolets

Els bolets ajuden a fer d'aquests vaixells de carbassó un àpat substancial per si sols, i us encantarà la rapidesa i senzilla d'aquesta recepta. The Spruce Eats és crear. Aquests vaixells de carbassó són ideals per al plat principal del vostre proper sopar familiar, o es poden servir juntament amb la carn per a qualsevol menjador de carn de la vostra família. Les escalunyes afegeixen un toc de sabor a la barreja, però si no en trobeu cap, podeu utilitzar ceba groga. Per al formatge, potsSimplement afegiu-hi el vostre tipus preferit, però voldreu evitar el parmesà en aquesta recepta, ja que el formatge mozzarella o cheddar funcionaran millor.

5. Vaixells de carbassó arc de Sant Martí saludables

Si voleu sorprendre els vostres amics i familiars al vostre proper sopar, prova aquesta recepta d'Alpha Foodie. Gaudireu d'un àpat de colors vius que es pot guarnir amb flors comestibles per a una ocasió especial. Aquest entrant vegetarià està farcit de picada vegetal, blat de moro, mongetes, ceba i pebrot i satisfarà qualsevol convidat famolenc a la vostra taula.

6. Barques de burrito de carbassó sense carn

Per a una opció més lleugera durant el proper dimarts de tacos, penseu a provar aquesta recepta de Gimme Delicious. Aquests vaixells de burrito de carbassó estan plens de sabor i inclouen els vostres ingredients mexicans preferits, com ara arròs de mongetes negres, blat de moro i salsa. Fins i tot als carns els encantarà el farciment i la satisfacció que són aquestes barques de carbassó, i les podeu servir com a aperitiu o com a plat principal segons les vostres necessitats.

7. Vaixells de carbassons farcits de samfaina

En combinar dos deliciosos àpats vegetarians en un sol plat, el xef de Home ha creat aquests vaixells de carbassons farcits de samfaina. Cuinareu carbassons, pebrot, carbassó d'estiu i tomàquets junts, que després es col·locaran dins dels vaixells de carbassó. És un plat sense gluten i baix en carbohidrats que no només és moltversió més ràpida de les receptes clàssiques de samfaina, però també requereix una mínima habilitat o esforç a la cuina per crear aquests deliciosos sabors. Prova aquesta recepta la propera vegada que busquis un nou plat vegetarià a l'estiu, ja que reuneix un munt de productes de temporada per gaudir dels sabors de la temporada.

8. Vaixells de carbassons farcits vegetarians amb verdures picants

Aquests vaixells de carbassons de Flavours Treat requereixen el mínim temps o esforç a la cuina per preparar-los, i t'encantarà el picant únic barreja de verdures al mig de cada vaixell. De fet, podeu crear aquesta recepta a la cuina, ja que no incorpora cap formatge al plat. Combinaràs verdures picants cuites, all, pa ratllat, salsa de tomàquet i iogurt per obtenir un plat saborós que sorprendrà la teva família amb les teves habilitats culinàries.

9. Vaixells de carbassons farcits de quinoa vegana

Aquesta és una recepta senzilla i fàcil de seguir per a un vaixell de carbassó vegan. Puc tenir aquesta recepta? comparteix aquesta recepta ràpida que combina quinoa, bolets i nous per a un plat vegà i vegetarià abundant. La quinoa ajuda a fer que aquest àpat sigui una mica més substancial, de manera que definitivament es pot servir sol com un plat complet. Aquesta recepta també no té gluten, de manera que gaudireu afegint aquest plat a la vostra rotació de receptes, ja que pot adaptar-se a una gran varietat de requisits dietètics.

10.Vaixells de carbassó farcits vegetarians baixos en carbohidrats

Diet Doctor ens mostra com fer una recepta de carbassons amb carbassó baixa que serà una gran opció per a qualsevol que intenti reduir els seus carbohidrats aquest any. Crearàs un vaixell de carbassons cremós i formatge ple de bolets i tomàquets secs al sol. Un cop hàgiu posat tots els vostres ingredients junts al vaixell, simplement ho coureu tot al forn durant vint minuts abans d'estar a punt per servir. Voleu utilitzar aproximadament mitja lliura de carbassó per a cada persona, així que si teniu una verdura més gran, només cal tallar-la en porcions més petites. Si us agrada aquesta recepta, també podeu provar d'afegir el farcit a les albergínies o els pebrots en el futur.

11. Carbassó farcit vegetarià grec

Aquests vaixells de carbassó farcit vegetarià grec de Eating Well et transportaran a Grècia per passar la nit, gràcies a la varietat d'ingredients utilitzats en el farcit. . La quinoa crea una base de farciment a aquest plat i afegeix un sabor de nou als vaixells. Completaràs els vaixells amb olives i formatge feta per aquest sabor tradicional grec, i apreciaràs la gran font de proteïnes i fibra que ofereix aquest plat.

12. Vaixells de carbassons farcits de cigrons al curri

Una de les receptes més singulars de la nostra llista avui és aquest plat de carbassons farcits de cigrons al curri de rubàbars. Quan busques una persona saludablealternativa a la teva nit de curri favorita, aquesta és una gran opció, ja que cada vaixell està farcit d'un cigron tikka masala. Per a una cobertura fresca, afegireu un raig generós de salsa de iogurt de comí i llima per acabar amb aquests vaixells de carbassó que farien un sopar ràpid i saludable entre setmana. Només necessitareu quinze minuts per preparar aquest plat, i és una bona manera d'aconseguir que tota la família es mengi el carbassó sobrant aquest estiu.

13. Vaixells de carbassons farcits marroquins

Aquesta recepta vegana i sense gluten d'A Saucy Kitchen la gaudirà tota la família, gràcies als sabors únics afegits a la barreja . Ompliràs aquests vaixells de carbassó amb verdures especiades i cigrons marroquins, i després hi afegiràs cireres seques per sobre. Els cigrons fan d'aquest un plat ple de proteïnes, i si teniu poc temps, simplement feu el farcit amb antelació i deixeu-lo a la nevera fins que estigui llest per cuinar les barques.

14. . Barques de carbassó mexicans

Per a un sopar mexicà més lleuger, prova aquests vaixells de carbassó de Cooktoria. Si us agrada una mica de puntada als vostres sopars, us encantarà aquesta recepta que combina blat de moro, mongetes negres, espècies i salsa enchilada. Podeu utilitzar qualsevol formatge en aquesta recepta i, si us adreceu a vegans, feu servir un formatge vegetal o ometeu aquest pas. Els carbassons de mida mitjana són la millor opció per a aquesta recepta, així que no acabareuamb un vaixell massa petit o massa gran per a la quantitat de fitxers que creareu.

15. Vaixells de carbassons farcits de llenties gregues vegetarianes

Jessica Levinson ens ensenya com fer la recepta perfecta per aprofitar les restes de carbassó a l'estiu. Aquest plat serà un àpat complet en si mateix, gràcies a la incorporació de llenties marrons i quinoa cuita a la recepta. Gaudireu del sabor fresc dels tomàquets cherry en aquests vaixells, i hi ha molts condiments diferents afegits a la barreja. Per obtenir un acabat perfecte i un toc de sabor d'estiu grec, afegireu formatge feta esmicolat i julivert per sobre.

Els vaixells de carbassó farcits són una manera fantàstica d'aprofitar qualsevol producte sobrant que tingueu aquest estiu, i feu un dinar o un sopar lleuger i saludable però deliciós. Podeu utilitzar tan poca o tanta cobertura com necessiteu per fer aquest àpat tan abundant com necessiteu, i és un plat fantàstic per personalitzar-lo per adaptar-se a les necessitats dietètiques de la vostra família.