Чамци од тиквица чине забавно и инвентивно вегетаријанско јело , и нема ограничења у разноликости прелива које можете да им додате. Данас ћу поделити са вама петнаест различитих рецепата за чамце од тиквица, од којих би сви били живахан и забаван додатак вашој следећој породичној вечери. Сви ови рецепти су погодни за вегетаријанце и нуде здрав и избалансиран оброк у коме ће свако сигурно уживати.

Укусни и једноставни вегетаријански чамци од тиквица

1. Пуњени чамци од тиквица са парадајзом и фетом

За мање од двадесет минута, имаћете ове чамце од тиквица јарких боја из Медитеранског јела спремне за послуживање. Они су инспирисани медитеранском исхраном и преливени су свежим парадајзом, фетом и зачинским биљем. Иако сте можда навикли на чамце од тиквица са тешким преливом од меса, они нуде лагани и свеж преокрет у класичним рецептима и одлични су за здраву летњу вечеру. За ово јело можете користити целе тиквице и ништа неће пропасти јер се унутрашњост користи за пуњење чамаца.

2. Вегетаријанске пуњене тиквице

Породична гозба нуди вам савршен начин да искористите вишак тиквица овог лета уз ове вегетаријанске пуњене тиквице. Почећете тако што ћете исећи свеже тиквице, које се затим пунити мешавином Панко хлебних мрвица, бибера,печурке, лук и пармезан и романо сиреви. Онда је потребно да све ставите у рерну и пеците чамце док не постану златни и мекани. За овај рецепт је најбоље да користите мале или средње тиквице, јер ће оне бити савршене величине за једну особу.

3. Лаки вегански чамци од тиквица

Ако се служите веганима и вегетаријанцима, испробајте овај рецепт од Минималист Бакер-а. Требаће вам само десет основних састојака да направите ово јело, а може се послужити самостално или уз салату или тестенину. Унутар тиквица ћете додати бели лук, лук и љуспице црвене паприке за много укуса, као и веганску кобасицу, која може бити домаћа или купљена у продавници. Маринара сос се додаје у мешавину кобасица како би се направио кремасти и укусни чамац од тиквица за који ће сви који га пробају тражити још.

4. Рецепт за чамце од тиквица пуњених печуркама

Гљиве помажу да ови чамци од тиквица сами по себи буду одличан оброк, а свидеће вам се колико је брз и једноставан овај рецепт од Спруце Еатс је да ствара. Ови чамци од тиквица су одлични за главно јело на вашој следећој породичној вечери, или се могу послужити уз месо за све оне који једу месо у вашој породици. Љукица додаје наговештај укуса у мешавину, али ако не можете да нађете ништа, уместо тога можете користити жути лук. За сир, можетеједноставно додајте своју омиљену врсту, али ћете желети да избегнете пармезан у овом рецепту, јер ће моцарела или чедар сир најбоље функционисати.

5. Здрави чамци од тиквица од дуге

Ако желите да одушевите своје пријатеље и породицу на следећој вечери, испробајте овај рецепт од Алпха Фоодие. Уживаћете у оброку јарких боја који можете украсити јестивим цвећем за посебну прилику. Ово вегетаријанско предјело је пуњено млевеним поврћем, кукурузом, пасуљем, луком и паприком и задовољиће све гладне госте за вашим столом.

6. Чамци за бурито од тиквица без меса

За лакшу опцију током следећег уторка за тако, размислите о испробавању овог рецепта од Гимме Делициоус. Ови чамци за бурито од тиквица су препуни укуса и укључују ваше омиљене мексичке састојке као што су пиринач црног пасуља, кукуруз и салса. Чак и они који једу месо ће волети колико су ови чамци од тиквица заситни и задовољавајући, а можете их послужити као предјело или као главно јело према вашим потребама.

7. Рататоуилле пуњени чамци од тиквица

Комбинујући два укусна вегетаријанска оброка у једно јело, Цхеф де Хоме је креирао ове чамце од пуњених тиквица од рататуја. Заједно ћете кувати тиквице, бибер, летњу тикву и парадајз, који ће затим бити смештени у чамце за тиквице. То је јело без глутена и мало угљених хидрата које није само многобржа верзија класичних рецепата за рататуј, али такође захтева минималну вештину или труд у кухињи да би се створили ови укусни укуси. Испробајте овај рецепт следећи пут када тражите ново вегетаријанско јело током лета, јер окупља гомилу сезонских производа да бисте уживали у укусима сезоне.

8. Вегетаријански пуњени чамци од тиквица са зачињеним поврћем

Ови чамци од тиквица из Флавоурс Треат захтевају минимално време или труд у кухињи да би се припремили, а свидеће вам се јединствено зачињено мешавина поврћа у средини сваког чамца. Овај рецепт заправо можете креирати на шпорету, јер не укључује никакав сир у јело. Помешаћете кувано зачињено поврће, бели лук, презле, кечап од парадајза и јогурт за укусно јело које ће одушевити вашу породицу својим кулинарским вештинама.

9. Чамци од тиквица пуњени веганском киноом

Ово је једноставан и лак за праћење рецепт за бродић од тиквица прилагођен веганима. Могу ли добити тај рецепт? дели овај брзи рецепт који комбинује киноу, печурке и орахе за заситно веганско и вегетаријанско јело. Киноа помаже да ово постане мало богатији оброк, тако да се дефинитивно може послужити сама као комплетно јело. Овај рецепт је такође без глутена, тако да ћете уживати у додавању овог јела у своју ротацију рецепата, јер може да одговара широком спектру прехрамбених захтева.

10.Вегетаријански пуњени чамци од тиквица са ниским садржајем угљених хидрата

Доктор за исхрану нам показује како да направимо рецепт за чамац од тиквица са мало угљених хидрата који ће бити одлична опција за све који покушавају да смање њихове угљене хидрате ове године. Направићете кремасти и сирни чамац од тиквица који је препун печурака и сушених парадајза. Када све своје састојке ставите заједно у чамац, једноставно ћете све пећи у рерни двадесет минута пре него што будете спремни за послуживање. Желите да користите око пола фунте тиквица за сваку особу, па ако имате веће поврће, само га исеците на мање порције. Ако вам се свиђа овај рецепт, можете убудуће да покушате и да додате фил у патлиџан или паприку.

11. Грчки вегетаријански пуњени тиквице

Ови грчки вегетаријански пуњени чамци од тиквица из Еатинг Велла ће вас превести у Грчку за ноћ, захваљујући разноврсним састојцима који се користе у пуњењу . Киноа ствара основу за пуњење овог јела и додаје укус орашастих плодова чамцима. Прелићете чамце маслинама и фета сиром за тај традиционални грчки укус и ценићете одличан извор протеина и влакана које ово јело нуди.

12. Чамци од тиквица пуњени каријем од сланутка

Један од најјединственијих додатака рецептима на нашој листи данас је ово јело са чамцима од тиквица са каријем од сланутка од рабарбара. Када тражите здравуалтернатива вашој омиљеној кари вечери, ово је одлична опција, јер је сваки чамац пуњен тикка масалом од сланутка. За свеж прелив, додаћете обилан сос од јогурта од кима и лимете да бисте завршили ове чамце од тиквица који би били брза и здрава вечера током недеље. Требаће вам само петнаест минута да припремите ово јело, а то је одличан начин да цела породица овог лета поједе ваш вишак тиквица.

13. Марокански пуњени чамци од тиквица

У овом веганском и безглутенском рецепту из А Сауци Китцхен уживаће цела ваша породица, захваљујући јединственим укусима додатим у мешавину . Ове чамце од тиквица ћете напунити мароканским зачињеним поврћем и леблебијем, а затим ћете на њих додати суве трешње. Сланутак чини ово јело богато протеинима, а ако немате времена, једноставно направите фил унапред и оставите га у фрижидеру док не будете спремни да кувате чамце.

14 . Мексички чамци од тиквица

За лаганију мексичку вечеру испробајте ове чамце од тиквица из Цоокториа-е. Ако волите мало забаве за своје вечере, свидеће вам се овај рецепт који комбинује кукуруз, црни пасуљ, зачине и енчилада сос. У овом рецепту можете користити било који сир, а ако се служите веганима, користите сир на бази биљака или прескочите овај корак. Тиквице средње величине су најбоља опција за овај рецепт, тако да нећете завршитиса чамцем који је премали или превелик за количину архивирања коју ћете направити.

15. Вегетаријански чамци од тиквица пуњених грчким сочивом

Јессица Левинсон нам показује како да направимо савршен рецепт да искористите остатке тиквица током лета. Ово јело ће само по себи бити комплетан оброк захваљујући додатку браон сочива и куване киное у рецепту. Уживаћете у свежем укусу чери парадајза у овим чамцима, а мешавини се додаје толико различитих зачина. За савршену завршницу и наговештај грчког летњег укуса, на врх ћете додати измрвљени фета сир и першун.

Пуњени чамци од тиквица су фантастичан начин да искористите вишак производа који имате овог лета, а они направите здрав, али укусан лагани ручак или вечеру. Можете користити онолико мало или више прелива колико вам је потребно да ово јело буде онолико заситно колико вам је потребно, а то је одлично јело које можете прилагодити тако да одговара свим потребама ваше породице у исхрани.