ഓരോ വർഷവും ചില സമയങ്ങളിൽ, എന്റെ അടുക്കളയിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആധിക്യം കാണാറുണ്ട്. ഇത് എന്റെ എക്കാലത്തെയും പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് വിളമ്പാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ തീർന്നു. പടിപ്പുരക്കതകിൽ പോഷകങ്ങളും ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളുമായി വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഇരുപത് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിഭവങ്ങൾ പങ്കിടാൻ പോകുന്നു, അത് ഏതെങ്കിലും മാംസത്തോടൊപ്പമോ വെജിറ്റേറിയൻ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തോടോപ്പം വിളമ്പാം.

രുചികരമായ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ

1. ഗാർലിക്-പാം കോർജെറ്റ് സോട്ട്

പടിപ്പുരക്കതൈ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികളിൽ ഒന്നാണിത്, തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു സൈഡ് ഡിഷാണിത്. . ചട്ടിയിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ പടിപ്പുരക്കതകിന് ചെറുതായി കാരാമലൈസ് ചെയ്യും, ഇത് ഏത് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും അനുയോജ്യമായ വശമാക്കി മാറ്റും. ഡെലിഷിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ പത്ത് മിനിറ്റും പാചകം ചെയ്യാൻ പത്ത് മിനിറ്റും എടുക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകളും നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഇതിനകം ഉണ്ടായിരിക്കും.

2. ചുട്ടുപഴുത്ത പാർമസൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

നിങ്ങൾ ഫ്രൈകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബദൽ തേടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ചടുലവും എന്നാൽ മൃദുവായതുമായ പാർമസൻ പടിപ്പുരക്കതകുകൾ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഡാം ഡെലിഷ്യസിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പടിപ്പുരക്കതകിനെ സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക, തുടർന്ന് എല്ലാം അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാർമസൻ ചീസിൽ തളിക്കുക. സ്വാദിഷ്ടമായ ഗോൾഡൻ-ബ്രൗൺ പുറംതോട് കാരണം കുട്ടികളും പിക്കി കഴിക്കുന്നവരും പോലും ഈ വശം ഇഷ്ടപ്പെടും.

3. തികച്ചും ഗ്രിൽഡ്പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

സ്കിന്നി ടേസ്റ്റ്, നിങ്ങൾ വർഷം മുഴുവനും ആസ്വദിക്കുന്ന, മികച്ച ഗ്രിൽ ചെയ്ത പടിപ്പുരക്കതകിനുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് അത്താഴത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സൈഡ് വിഭവമാണിത്, ചിക്കൻ, മാംസം, അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പോകുന്നു. വ്യത്യസ്ത എണ്ണകളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഈ വശം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാം, കൂടാതെ ഇത് ഡയറി-ഫ്രീ, ലോ-കാർബ്, കീറ്റോ ഓഫർ എല്ലാവർക്കും തീർച്ചയായും ആസ്വദിക്കാം.

4. സ്റ്റഫ്ഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

സ്‌റ്റഫ് ചെയ്‌ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒരു ഫില്ലിംഗ് സൈഡ് ഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ഉച്ചഭക്ഷണം പോലും. കഫേ ഡെലിറ്റ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാർമസൻ, വെളുത്തുള്ളി, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുകിയ വെണ്ണയുമായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. വലിയ പടിപ്പുരക്കതകുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇവ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, തുടർന്ന് വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ ഓവനിൽ വെക്കും.

5. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാറ്റീസ്

അമിതമായി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗമാണ് ഈ സൈഡ് ഡിഷ്. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാറ്റീസ്, പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി സോസ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ് ഏറ്റവും നന്നായി വിളമ്പുന്നത്, കൂടാതെ പടിപ്പുരക്കതകും മുട്ടയും മൈദയും ഉള്ളിയും ചീസും ചേർന്ന് പടിപ്പുരക്കതകും, മുട്ടയും, സവാളയും, ചീസ് എന്നിവയും കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ജനക്കൂട്ടത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കും.

6. ആരോഗ്യകരമായ ചുട്ടുപഴുത്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ടോട്‌സ്

എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങൾക്ക് പകരം കൂടുതൽ പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു ബദലായി ഞാൻ എപ്പോഴും തിരയുകയാണ്, എരിവുള്ള വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നുള്ള ഈ ആരോഗ്യകരമായ ചുട്ടുപഴുത്ത പടിപ്പുരക്കതകുകൾ ഒന്നാണ് എന്റെ മുൻനിര തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ. ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ വെറും മുപ്പത് മിനിറ്റ് മതിപ്രധാന കോഴ്‌സിനോടൊപ്പമോ ഒരു വിശപ്പായി പോലും സേവിക്കുന്നതിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടും, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന മാർഗമാണിത്.

7. വെഗൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഗ്രാറ്റിൻ

ഗ്രാറ്റിൻ സാധാരണയായി വെണ്ണയുടെയും ചീസിന്റെയും കൂമ്പാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് സസ്യാഹാരികൾക്ക് സ്വാഭാവികവും രുചികരവുമായ ഒരു ബദലാണ്. മിനിമലിസ്റ്റ് ബേക്കറിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും ലളിതവും എളുപ്പവുമായ സൈഡ് ഡിഷ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ വേഗത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വീഗൻ പാർമെസൻ ചീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

8. വഴറ്റിയത് ഷ്രെഡഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ്

പാനിംഗ് ദി ഗ്ലോബ് പങ്കിട്ട ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ജൂലിയ ചൈൽഡ് ക്ലാസിക് ആണ്, അത് തയ്യാറാക്കാൻ പത്ത് മിനിറ്റ് മാത്രം മതി. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രധാന കോഴ്‌സിനും ഒപ്പം പുതിയതും രുചികരവുമാണ്. ഈ കീറിപറിഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും അനുയോജ്യമാണ്, വേനൽക്കാല ബാർബിക്യൂവിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സൈഡ് ഡിഷായിരിക്കും ഇത്.

9. ഇറ്റാലിയൻ ചുട്ടുപഴുത്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

ഗണ്യമായ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ എൻട്രിക്ക് പോലും, കീപ്പിംഗ് ഇറ്റ് സിമ്പിളിൽ നിന്നുള്ള ഈ ഇറ്റാലിയൻ ചുട്ടുപഴുത്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പടിപ്പുരക്കതകും തക്കാളിയും ചീസും സമാനമായ രീതിയിൽ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരു ലസാഗ്ന തയ്യാറാക്കും. നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തുല്യമായി പരത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അതിലൂടെ ഓരോ കടിയിലും ഓരോ രുചിയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. പടിപ്പുരക്കതകിനെ കുറച്ചുകൂടി ആവേശകരമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർക്ക് പോലും ആക്സസ് ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണിത്. മരിനാര സോസിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാംആദ്യം മുതൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അല്ലെങ്കിൽ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഒരു പാത്രം ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് സമയവും പരിശ്രമവും ലാഭിക്കുക.

10. ചെറി തക്കാളിക്കൊപ്പം വഴറ്റിയ പടിപ്പുരക്കതകും

ഒരിക്കൽ ഒരു ഷെഫ് ഈ പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുന്നു, അത് ഒരു വേനൽക്കാല വിഭവമായി മികച്ചതായിരിക്കും. ഇത് ക്രിസ്പി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചെറി തക്കാളി, ചുവന്ന ഉള്ളി എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യകരവും നിറയുന്നതുമാണ്. വെറും പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നാല് സെർവിംഗുകൾ ലഭിക്കും, ഈ പാചകത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഫാൻസി ചേരുവകളോ താളിക്കുകകളോ ആവശ്യമില്ല. ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി വിഭവത്തിന്റെ ഫിനിഷിംഗ് ടച്ച് പൂർത്തിയാക്കാൻ വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പുതിയ തുളസിയിൽ ഇളക്കുക.

11. എളുപ്പത്തിൽ ആവിയിൽ വേവിച്ച പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

പച്ചക്കറികൾ വിളമ്പാനുള്ള ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വഴിക്കായി, ലഘുവും ആരോഗ്യകരവുമായ അത്താഴം ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. ആവിയിൽ വേവിച്ച പടിപ്പുരക്കതകിനായി ഈറ്റിംഗ് വെൽ ഈ ഫൂൾ പ്രൂഫ് രീതി പങ്കിടുന്നു, ഇത് ഏത് അത്താഴത്തിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറി വിഭവമാക്കുന്നു. വിഭവത്തിന് കുറച്ച് അധിക സ്വാദും ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസാനം കുറച്ച് പെസ്റ്റോ ഉപയോഗിച്ച് ടോസ് ചെയ്യാം. ഇത് തയ്യാറാക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ, അതിനാൽ തിരക്കുള്ള ദിവസത്തിനൊടുവിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ അത്താഴം നൽകുന്നതിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.

12. ചൈനീസ്-സ്റ്റൈൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

ടെസ്റ്റ് ഓഫ് ഹോം ഈ പുതിയതും വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്നതുമായ സൈഡ് ഡിഷ് പങ്കിടുന്നു, അത് സാൽമണിനൊപ്പം നന്നായി ചേരും. പടിപ്പുരക്കതകിനെ വഴറ്റുകയും വെളുത്തുള്ളിയും സോയയും ചേർത്ത് വേവിച്ചതിന് ശേഷം എള്ള് ചേർത്ത് അതിന്റെ സ്വാദും അല്പം ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ക്രഞ്ച്. ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാനും പാകം ചെയ്യാനുമുള്ള ആകെ സമയം വെറും ഇരുപത് മിനിറ്റാണ്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി വിഭവത്തിന്റെ നാല് സെർവിംഗ്സ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

13. ഈസി ഓവൻ-ബേക്ക്ഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചിപ്‌സ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്‌സിനോ ഫ്രൈയ്‌ക്കോ ഒരു മികച്ച ബദലിനായി, രണ്ട് ടേബിളിൽ നിന്ന് ഈ എളുപ്പത്തിൽ ഓവനിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചിപ്‌സ് പരിശോധിക്കുക. പാകം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ അവ മെലിഞ്ഞതും ചടുലവുമാണ്, അവ അങ്ങേയറ്റം ആസക്തിയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും! അവർ ടെലിവിഷനു മുന്നിൽ ഇരുന്നു തിന്നാൻ അനുയോജ്യമാണ്, കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും തങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുകയാണെന്ന് പോലും മനസ്സിലാകാത്തത്ര സ്വാദിഷ്ടമാണ്!

14. ഹെൽത്തി ഗാർലിക് സച്ചിനി റൈസ്

നിങ്ങളുടെ മിച്ചമുള്ള പടിപ്പുരക്കതകുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു പുതിയ വഴിക്കായി, മുപ്പത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ റൈസ് പിലാഫ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. Watch What U Eat-ൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പുതിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കൂടെ പായ്ക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, അതിന് രുചികരമായ വെളുത്തുള്ളി സ്വാദുമുണ്ട്. ചുട്ടുപഴുത്ത പടിപ്പുരക്കതകിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്, ഒരു വേനൽക്കാല വിരുന്നിലേക്കോ ബാർബിക്യൂവിലോ കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് അനുയോജ്യമായ വശമായിരിക്കും.

15. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സ്ലൈസ്

മൈ കിഡ്‌സ് ലിക്ക് ദ ബൗളിൽ നിന്നുള്ള ഈ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സ്ലൈസ്, കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന പാചകക്കുറിപ്പാണ്. . ലഞ്ച് ബോക്സുകളിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്, അടുപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ പത്ത് മിനിറ്റ് എടുക്കും. ഈ വിഭവം ഫ്രീസർ-ഫ്രണ്ട്‌ലിയും പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതുമാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികൾ അത് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.അവ തിന്നുന്നു!

16. സ്‌പൈസി ഹോയ്‌സിൻ-ഗ്ലേസ്ഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡിന്നർ പാർട്ടിയിൽ ഷോ മോഷ്‌ടിക്കുന്ന സ്വാദുള്ള ഒരു വശത്തിനായി, ഫൈൻ കുക്കിംഗിൽ നിന്നുള്ള ഈ മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഹോയ്‌സിൻ-ഗ്ലേസ്ഡ് പടിപ്പുരക്കതകുകൾ പരീക്ഷിക്കുക . ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സോയാ സോസ്, ഹോസിൻ സോസ്, ഡ്രൈ ഷെറി, എള്ളെണ്ണ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് വളരെ രുചികരമായ ഒരു വിഭവം നൽകുന്നു. ഈ വിഭവത്തിന് കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടത നൽകുന്ന ചുവന്ന മുളക് അടരുകളും എള്ളും വിതറുന്നതാണ് ഫിനിഷിംഗ് ടച്ച്.

17. എളുപ്പമുള്ള കാരമലൈസ്ഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

നിങ്ങൾക്ക് സമയക്കുറവാണെങ്കിലും രുചികരമായ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് തയ്യാറാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിറയെ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള കാരമലൈസ്ഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. കുറഞ്ഞ കലോറിയും അടുക്കളയിൽ വളരെ കുറച്ച് സമയമേ എടുക്കൂ. ബോറടിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള വിഭവമാണിത്. അവ മിക്കവാറും ഏത് പ്രധാന കോഴ്‌സിനൊപ്പവും വിളമ്പാം, കൂടാതെ ചിക്കൻ, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാംസം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം നന്നായി ചേരും.

18. പാൻ ഫ്രൈഡ് കൊറിയൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ

ഇത് ഒരു ജനപ്രിയ കൊറിയൻ സൈഡ് വിഭവമാണ്, ഇത് ഹോബാക്ക് ജിയോൺ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് സൃഷ്ടിക്കാൻ വെറും ഇരുപത് മിനിറ്റ് എടുക്കും. കൊറിയയിൽ ഇത് പരമ്പരാഗതമായി ആഘോഷ ദിവസങ്ങളിലും വേനൽക്കാലത്തുടനീളവും കഴിക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് എന്റെ കൊറിയൻ അടുക്കള പങ്കുവെക്കുന്നു, ഈ രുചികരമായ വിഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് പടിപ്പുരക്കതകും മുട്ടയും മൈദയും ഉപ്പും മാത്രമാണ്. സാധാരണ പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കാൻ പുതിയതും വിചിത്രവുമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എന്റെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ഹിറ്റായി.

19. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നൂഡിൽസ്

ഇല്ലകഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി പലചരക്ക് കടകളിൽ പ്രധാനമായി മാറിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നൂഡിൽസ് അല്ലെങ്കിൽ സൂഡിൽസ് ഇല്ലാതെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചക പട്ടിക പൂർണ്ണമാകും. ഏത് ഭക്ഷണത്തിനും മികച്ച അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ സൈഡ് ഡിഷ് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് Downshiftology പങ്കിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാസ്ത ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാസ്ത സോസുകളോട് തികച്ചും സംയോജിപ്പിച്ച്, അത്താഴം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളെ കുറ്റബോധമോ വല്ലാതെ തളർത്തുന്നതോ ആയ ഭാരം കുറഞ്ഞതും പുതുമയുള്ളതുമായ ഒരു ബദലാണ്.

20. തക്കാളി സോസിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഉള്ളി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കുരുമുളക്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഇത് ഒരു സസ്യാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാന കോഴ്‌സാണ്. നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ക്യാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കടല എന്നിവയുൾപ്പെടെ അടുക്കളയിൽ ഉള്ള മിക്ക പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം. ടർക്കിഷ് പാചകരീതിയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഓസ്ലെമിന്റെ ടർക്കിഷ് ടേബിൾ പങ്കിടുന്നു, അത് അവരുടെ വിഭവങ്ങളിൽ ധാരാളം തക്കാളി അധിഷ്ഠിത സോസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത്രയും വലിയ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അത് വിളമ്പേണ്ടി വരില്ല. വീണ്ടും പ്ലെയിൻ സൈഡ് ഡിഷ്. നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് തിരക്കേറിയതും ക്ഷീണിതവുമായ ഒരു ദിവസമാണെങ്കിലും, ഈ ലിസ്റ്റിൽ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അത് തയ്യാറാക്കാൻ മിനിറ്റുകൾ മാത്രം എടുക്കും, അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും പുതിയതും രുചികരവുമായ അത്താഴം നൽകും. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന പച്ചക്കറിയാണ്, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ബോറടിക്കില്ല, അതിനാൽ ഈ പുതിയ പാചക ആശയങ്ങൾ വരാനിരിക്കുന്ന വർഷം മുഴുവൻ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ്.