ສາລະບານ
ໃນບາງຈຸດໃນແຕ່ລະປີ, ຂ້ອຍມັກຈະພົບວ່າເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນຜັກບົ້ງ. ມັນເປັນຜັກທີ່ມັກຕະຫຼອດການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຫມົດໄປໃນວິທີການໃຫມ່ໃນການຮັບໃຊ້ມັນ. Zucchini ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມື້ນີ້ຈະມາແບ່ງປັນອາຫານຜັກກູດໄວແລະງ່າຍທີ່ສາມາດກິນພ້ອມກັບຊີ້ນຫຼືອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານອາຫານວິດີໂອກັບທ່ານທັງສອງກັບທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລອງ
ເບິ່ງ_ນຳ: ສູດ Biscuits ແລະ Gravy ທີ່ດີທີ່ສຸດ - ອາຫານເຊົ້າຫມໍ້ທັນທີ1. ກະທຽມ-Parm Courgette Sauté
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກພິກ, ແລະມັນເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຮີບດ່ວນ. . zucchini ຈະ caramelize ເລັກນ້ອຍຍ້ອນວ່າມັນກໍາລັງປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນແຊ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນດ້ານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານຄ່ໍາ. ສູດນີ້ຈາກ Delish ໃຊ້ເວລາພຽງ 10 ນາທີໃນການກະກຽມ ແລະ 10 ນາທີໃນການປຸງແຕ່ງ, ແລະທ່ານອາດຈະມີສ່ວນປະກອບທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານແລ້ວ.
2. Baked Parmesan Zucchini
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີກວ່າສໍາລັບ fries, ໄມ້ Parmesan zucchini ອ່ອນໆແລະອ່ອນໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ດ້ວຍສູດນີ້ຈາກ Damn Delicious, ທ່ານຈະພຽງແຕ່ຕັດ zucchini ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນແຖບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle ເນີຍແຂງ Parmesan ກ່ອນທີ່ຈະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ. ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ກິນທີ່ມັກກິນຈະມັກດ້ານນີ້ ເນື່ອງຈາກເປືອກສີນ້ຳຕານທອງແຊບໆ.
3. ປີ້ງຢ່າງສົມບູນZucchini
Skinny Taste ແບ່ງປັນສູດນີ້ສໍາລັບ zucchini ປີ້ງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດປີ. ມັນເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຄ່ໍາໃນລະດູຮ້ອນແລະມີທີ່ດີພ້ອມກັບໄກ່, ຊີ້ນ, ປາ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງດ້ານນີ້ຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມນ້ຳມັນ ແລະເຄື່ອງເທດຕ່າງໆ, ແລະມັນເປັນຂໍ້ສະເໜີທີ່ບໍ່ມີນົມ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ແລະ ເຄໂຕໂຕທີ່ທຸກຄົນມັກ.
4. Stuffed Zucchini
zucchini stuffed ເຮັດສໍາລັບອາຫານຂ້າງຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາຫານທ່ຽງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຕົນເອງ. ສູດນີ້ຈາກ Cafe Delites ຕື່ມໝາກເຜັດສົດຂອງເຈົ້າດ້ວຍ parmesan, ຜັກທຽມ, ສະຫມຸນໄພ, ແລະ breadcrumbs, ທັງຫມົດປະສົມກັບມັນເບີ melted. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໂດຍໃຊ້ zucchini ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບເພື່ອແຕ່ງກິນກ່ອນໃຫ້ບໍລິການ.
5. Zucchini Patties
ອາຫານຂ້າງນີ້ແມ່ນອີກວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໃຊ້ zucchini ຫຼາຍເກີນໄປ. patties Zucchini ແລະຖືກຮັບໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍຄີມສົ້ມຫຼືນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ແລະສູດນີ້ຈາກ Allrecipes ປະສົມປະສານ zucchini, ໄຂ່, ແປ້ງ, ຜັກບົ່ວ, ແລະເນີຍແຂງສໍາລັບອາຫານຂ້າງທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຝູງຊົນ.
6. Zucchini Tots ອົບເພື່ອສຸຂະພາບ
ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີໂພຊະນາການຫຼາຍສໍາລັບອາຫານມັນຕົ້ນທີ່ຂ້ອຍມັກ, ແລະຫມາກເຜັດອົບເພື່ອສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ຈາກ A Spicy Perspective ແມ່ນຫນຶ່ງ. ຂອງທາງເລືອກສູງສຸດຂອງຂ້ອຍ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສາມສິບນາທີເພື່ອສ້າງອາຫານນີ້ເຫມາະສໍາລັບການຮັບໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍຫຼືແມ້ກະທັ້ງເປັນ appetizer. ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວຮຸ່ນຈະມັກເຂົາເຈົ້າ, ແລະມັນເປັນວິທີທີ່ຫລອກລວງທີ່ຈະເອົາຜັກເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
7. Vegan Zucchini Gratin
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ Gratin ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນເບີ ແລະເນີຍແຂງ, ແຕ່ນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ມີລົດຊາດສຳລັບຄົນຜັກກາດ. ລອງໃຊ້ສູດນີ້ຈາກ Minimalist Baker ທີ່ເຮັດອາຫານຂ້າງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະງ່າຍດາຍ ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ມັນໃຊ້ເນີຍແຂງ parmesan ທີ່ສ້າງໄວໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານ.
8. ສູດໝາກເຜັດຈືນຈືດ
ສູດນີ້ແບ່ງປັນໂດຍ Panning the Globe ເປັນສູດຄລາດສິກຂອງ Julia Child ທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງສິບນາທີໃນການກະກຽມ. ມັນໄປກັບເກືອບທຸກຫຼັກສູດຫຼັກແລະມີລົດຊາດສົດແລະແຊບ. ສູດ zucchini ຕົ້ມນີ້ເຫມາະສໍາລັບທຸກເວລາຂອງປີແລະຈະເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີເລີດສໍາລັບ barbecue ໃນລະດູຮ້ອນ.
9. Zucchini ອົບອີຕາລີ
ສໍາລັບອາຫານຂ້າງທີ່ສໍາຄັນຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, zucchini ອົບ Italian ຈາກ Keeping It Simple ປະສົມປະສານ zucchini ກັບຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງໃນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ວິທີການທີ່ທ່ານຈະກະກຽມ lasagna ໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກະຈາຍສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານຢ່າງເທົ່າທຽມກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບບາງລົດຊາດໃນທຸກໆຄັ້ງ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ zucchini ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ມັກກິນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຊອດ marinara, ທ່ານສາມາດເຮັດຂອງທ່ານເອງຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຫຼືປະຫຍັດເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງດ້ວຍກະປ໋ອງທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ.
10. Sautéed Zucchini with Cherry Tomatoes
Once Upon a Chef ແບ່ງປັນສູດສົດນີ້ທີ່ຈະດີເລີດເປັນອາຫານຂ້າງໃນລະດູຮ້ອນ. ມັນປະສົມປະສານ zucchini crispy ກັບຫມາກເລັ່ນ cherry ແລະຜັກບົ່ວແດງສໍາລັບດ້ານສຸຂະພາບແລະການຕື່ມ. ໃນເວລາພຽງແຕ່ສິບຫ້ານາທີທ່ານຈະມີສີ່ສ່ວນ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫຼືເຄື່ອງປຸງສໍາລັບສູດນີ້. ທ່ານຈະນຳຜັກບົ້ງສົດໃສ່ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຳເລັດການສຳພັດກັບອາຫານທີ່ມີກາລໍຣີຕ່ຳນີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 108: ເຈົ້າຈິງທີ່ສຸດ11. Zucchini ຫນື້ງງ່າຍ
ສໍາລັບຫນຶ່ງໃນວິທີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບໃຊ້ຜັກ, ຂ້ອຍມັກຈະຫັນໄປຫນື້ງໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຊອກຫາອາຫານຄ່ໍາເບົາແລະມີສຸຂະພາບດີ. Eating Well ແບ່ງປັນວິທີການທີ່ໂງ່ນີ້ສໍາລັບ zucchini ຫນື້ງທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຫານຜັກສຸຂະພາບດີທີ່ຈະກິນພ້ອມກັບອາຫານຄ່ໍາໃດໆ. ທ່ານສາມາດຖິ້ມມັນດ້ວຍ pesto ໃນຕອນທ້າຍເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດພິເສດເລັກນ້ອຍໃຫ້ກັບອາຫານ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີເພື່ອກະກຽມ ແລະ ແຕ່ງກິນ, ສະນັ້ນມັນດີຫຼາຍສຳລັບການໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີໂພຊະນາການໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ.
12. Zucchini ຮູບແບບຈີນ
ລົດຊາດຂອງເຮືອນແບ່ງປັນສົດນີ້ແລະໄວໃນການກະກຽມອາຫານຂ້າງທີ່ຈະໄປຢ່າງສົມບູນກັບ salmon. ໝາກເຜັດຖືກນຳມາຕຳແລ້ວນຳມາປຸງດ້ວຍກະທຽມ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ ແລ້ວນຳມາຕຳດ້ວຍໝາກງາທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງມັນອອກ ແລະ ຕື່ມໃສ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ.ກະຊັບ. ໄລຍະເວລາທັງໝົດໃນການກະກຽມ ແລະ ແຕ່ງອາຫານຈານນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຊາວນາທີ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່ານີ້ 4 ຄາບພ້ອມໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄອບຄົວໄດ້ກິນ.
13. ຊິບ Zucchini ອົບງ່າຍໃນເຕົາອົບ
ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບມັນຕົ້ນຫຼືມັນຝະລັ່ງ, ກວດເບິ່ງ chip zucchini ອົບງ່າຍໃນເຕົາອົບຈາກຕາຕະລາງສໍາລັບສອງ. ພວກມັນບາງໆ ແລະ ໜຽວ ເມື່ອແຕ່ງກິນແລ້ວເຈົ້າຈະເຫັນວ່າພວກມັນຕິດຫຼາຍ! ພວກມັນດີເລີດສຳລັບການກິນເຂົ້າຢູ່ທາງໜ້າໂທລະທັດ, ແລະມັນແຊບຫຼາຍຈົນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວຮຸ່ນຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າກິນຜັກ!
14. ເຂົ້າຕົ້ມກະທຽມເພື່ອສຸຂະພາບ
ສຳລັບວິທີໃໝ່ໃນການນຳໃຊ້ zucchini ທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລອງເຮັດ pilaf ເຂົ້ານີ້ເຊິ່ງສາມາດກະກຽມພາຍໃນບໍ່ຮອດສາມສິບນາທີ. ສູດນີ້ຈາກ Watch What U Eat ແມ່ນບັນຈຸໝາກເຜັດສົດ ແລະ ມີລົດຊາດຜັກທຽມທີ່ແຊບຊ້ອຍ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນຈາກຫມາກບວບອົບ, ແລະມັນຈະເປັນດ້ານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະນໍາໄປລ້ຽງໃນລະດູຮ້ອນຫຼືບາບີຄິວ.
15. Zucchini Slice
ຊອຍຫມາກເຜັດນີ້ຈາກ My Kids Lick the Bowl ເປັນສູດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ເປັນດ້ານອ່ອນ ຫຼື ເປັນອາຫານທ່ຽງສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່. . ມັນດີເລີດທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ໃນກ່ອງອາຫານທ່ຽງແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສິບນາທີເພື່ອກະກຽມກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ. ອາຫານນີ້ແມ່ນເປັນມິດກັບຕູ້ແຊ່ແຂງແລະມີຜັກຫຼາຍ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າພວກມັນເປັນກິນພວກມັນ!
16. ຊຸບຊິນີແກ້ວເຜັດເຜັດ
ສຳລັບລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດທີ່ຈະລັກເອົາການສະແດງໃນງານລ້ຽງອາຫານຄ່ຳຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ, ລອງໃຊ້ໝາກເຜັດໂຮຍຊິນເຜັດເຫຼົ່ານີ້ຈາກການປຸງແຕ່ງລະອຽດ. . ສູດນີ້ລວມເອົານ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊອດ hoisin, ເຊຣີແຫ້ງ, ແລະນ້ໍາມັນງາສໍາລັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດ. ຈົບແລ້ວແມ່ນໃສ່ໝາກເຜັດແດງ ແລະ ເມັດງາ, ເພີ່ມຄວາມແຊບໃຫ້ກັບອາຫານຈານນີ້.
17. Easy Caramelized Zucchini
ຖ້າທ່ານມີເວລາສັ້ນແຕ່ຍັງຢາກກະກຽມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ລອງໃຊ້ສູດ caramelized zucchini ງ່າຍໆຈາກພືດເຕັມທີ່. ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວ. ມັນເປັນປະເພດອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງໂດຍບໍ່ມີການເບື່ອ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັບປະທານກັບເກືອບທຸກຫຼັກສູດຫຼັກ ແລະເຂົ້າກັນໄດ້ກັບໄກ່, ປາ, ຫຼືຊີ້ນ.
18. Pan Fried Korean Zucchini
ນີ້ແມ່ນອາຫານຂ້າງເກົາຫຼີຍອດນິຍົມ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Hobak Jeon, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາພຽງຊາວນາທີໃນການສ້າງ. ມັນກິນຕາມປະເພນີໃນມື້ສະເຫຼີມສະຫຼອງແລະຕະຫຼອດລະດູຮ້ອນໃນເກົາຫຼີ. ເຮືອນຄົວເກົາຫຼີຂອງຂ້ອຍແບ່ງປັນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການກະກຽມ, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນ zucchini, ໄຂ່, ແປ້ງ, ແລະເກືອເພື່ອສ້າງອາຫານແຊບໆນີ້. ຂ້ອຍມັກລອງວິທີໃໝ່ໆ ແລະ ແປກໃໝ່ໃນການກະກຽມຜັກແບບປົກກະຕິ, ແລະ ສູດນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມກັບຄອບຄົວທັງໝົດຂອງຂ້ອຍ.
19. Zucchini Noodles
ບໍ່ບັນຊີລາຍຊື່ສູດຂອງ zucchini ຈະສົມບູນໂດຍບໍ່ມີ noodles zucchini, ຫຼື zoodles, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນອາຫານຫຼັກໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໃນສອງສາມປີຜ່ານມາ. Downshiftology ແບ່ງປັນວິທີການສ້າງອາຫານຂ້າງນີ້ທີ່ຍັງສາມາດສ້າງພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບອາຫານໃດໆ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີຫຼຸດການຮັບປະທານ pasta ຂອງເຈົ້າ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເບົາ ແລະ ສົດໆ ທີ່ປະສົມປະສານເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບກັບຊອດ pasta ທີ່ທ່ານມັກ ແລະ ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ ຫຼື ເບື່ອເກີນໄປຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລງ.
20. ຜັກບົ່ວອົບ, Zucchini, ພິກໄທ, ຜັກບົ່ວ, ແລະກະທຽມໃນຊອດຫມາກເລັ່ນ
ນີ້ແມ່ນອາຫານຜັກກາດທີ່ເຫມາະສົມຫຼືອາຫານຫຼັກສໍາລັບທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ທັງຫມົດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງອາຫານນີ້ກັບຜັກສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ລວມທັງແຄລອດ, ມັນຕົ້ນ, beets, ແລະຣາວກັບແກະ. ໂຕະຕຸລະກີຂອງ Ozlem ແບ່ງປັນສູດອາຫານນີ້ທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກອາຫານຕຸລະກີ, ເຊິ່ງໃຊ້ຊອດໝາກເລັ່ນຫຼາຍຊະນິດໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດ້ວຍສູດໝາກເຜັດທີ່ເລືອກຫຼາຍຊະນິດ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ບໍລິການຄືກັນ. ອາຫານຂ້າງທໍາມະດາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີມື້ທີ່ຫຍຸ້ງ ແລະ ເມື່ອຍຫຼາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຈະພົບສູດອາຫານໃນລາຍການນີ້ ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາພຽງນາທີໃນການກະກຽມ ແລະ ຍັງຈະໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກິນເຂົ້າແລງສົດໆແຊບໆ. Zucchini ເປັນຜັກທີ່ມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເບື່ອ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະໄດ້ລອງຄິດສູດສູດໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດປີທີ່ຈະມາເຖິງ.