Tekanan adalah bahagian biasa dalam pengalaman manusia, tetapi anda tidak bersendirian jika anda mendapati ia kadangkala sukar untuk dikendalikan. Nasib baik, terdapat banyak mekanisme penanggulangan yang berbeza yang boleh anda gunakan yang boleh membantu anda menghadapi hari-hari yang menguji saraf anda.

Walaupun beberapa perubahan gaya hidup yang ketara, seperti beralih kepada yang lebih sihat diet dan memasukkan lebih banyak senaman ke dalam rutin harian anda, sudah pasti boleh membantu, ia juga berguna untuk mempunyai beberapa penahan tekanan kesan yang lebih kecil di hujung jari anda. Tetapi jangan keluar dan membeli beberapa bola tekanan lagi. Terdapat begitu banyak pilihan DIY yang tersedia untuk anda! Dalam senarai ini, kami akan membincangkan kegemaran kami.

Cara membuat stress ball

1. Nasi

Bahan-bahan yang anda mengisi bola tekanan anda tidak perlu mewah. Kadang-kadang anda boleh membuat bola tekanan hanya menggunakan bahan yang anda sudah ada di rumah anda! Contohnya: "bebola nasi" ringkas ini diperbuat daripada belon dan nasi sahaja (kami pasti menggunakan nasi kering kerana nasi yang dimasak akan menjadi tengik dengan cepat). Bahagian terbaik yang satu ini ialah anda boleh menggunakan mana-mana corak belon ituanda mahu — contoh ini menggunakan belon polka dot, tetapi anda juga boleh menggunakan belon lain dengan corak yang comel.

2. Labu

Ia tidak' t perlu menjadi Halloween untuk mengeluarkan aksesori bertemakan labu! Penggemar skuasy musim sejuk ini tahu bahawa warna dan bentuknya yang cantik menjadikannya hiasan yang sempurna tidak kira masa sepanjang tahun. Jika anda menyukai labu, anda boleh menunjukkan penghargaan anda dengan membuat bola tekanan bertemakan labu. Tutorial ini menunjukkan kepada anda cara membuat labu dan hantu, yang sangat bertemakan Halloween, tetapi anda boleh sentiasa melaraskannya agar sesuai dengan gaya pilihan anda.

3. Orbeez

Pernahkah anda mendengar tentang Orbeez? Walaupun mereka secara teknikalnya adalah nama tanda dagangan bagi manik gel yang suka dimainkan oleh kanak-kanak, nama mereka telah menjadi sinonim dengan manik gel seperti cara "vaseline" dan "kleenex" telah dimasukkan ke dalam bahasa kami. Bagaimanapun, manik ini terkenal dengan keupayaannya untuk mengembang apabila direndam dalam air, serta keupayaannya untuk mengecut semula ke bawah, bermakna ia boleh digunakan berulang kali. Di samping itu, manik-manik memberikan rasa selesa apabila diramas, yang bermaksud bahawa ia boleh berasa agak terapeutik untuk merasainya. Jadi sangat masuk akal bahawa orbeez akan membuat pengisian bola tekanan yang hebat — ketahui caranya di sini.

4. Tepung jagung

Tepung jagung ialah bahan yang berguna untuk ada di dapur, selalunya digunakan untuk menebalrebus dan sos tumis. Namun, tahukah anda bahawa tepung jagung juga mempunyai sejumlah besar kegunaan dalam dunia seni dan kraf? Dan ya, seni dan kraf ini termasuk bola tekanan DIY. Lihat bagaimana anda boleh membuat bola tekanan anda sendiri menggunakan tepung jagung dan belon di sini.

5. Playdough

Playdough ialah salah satu keajaiban zaman kanak-kanak, dan jika anda dibesarkan dalam rumah tangga di mana doh bermain sentiasa dalam jangkauan, anda tahu apa yang kami bincangkan! Sama ada anda membuat dinosaur, raksasa atau makanan mainan, kemungkinan perkara yang boleh anda lakukan dengan playdough adalah tidak terhad. Salah satu bahagian terbaik doh mainan ialah teksturnya yang mudah ditempa, menjadikannya menyeronokkan untuk dimainkan. Oleh itu, masuk akal bahawa playdough boleh digunakan dengan mudah untuk mengisi bola tekanan. Ketahui caranya di sini.

6. Nanas

Kadangkala apa yang membezakan bola tekanan daripada yang lain bukan ramuannya tetapi bukan bentuknya! Bola tekanan yang indah ini berbentuk seperti nanas, menjadikannya pilihan yang menyeronokkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Apa yang anda perlukan hanyalah belon kuning, beberapa mata googly, dan sudah tentu, sedikit rasa untuk memberikan bahagian atas nanas yang tersendiri itu!

7. Ungkapan Lucu

Ketawa adalah peredam tekanan yang sangat berkesan, jadi berita baik jika anda boleh menyelitkan ketawa dalam reka bentuk bola tekanan anda. Apa yang anda perlukan untuk menjadikan lelaki kecil comel ini adalah pasaran kekal,beberapa tali, dan pelbagai jenis belon yang berwarna-warni. Berikut ialah idea yang menyeronokkan: buat koleksi bola tekanan, masing-masing dengan ekspresi muka yang berbeza yang mewakili mood harian yang anda rasai. Kemudian, anda boleh memerah bola tekanan yang berbeza setiap hari, bergantung pada mood yang anda rasa!

8. Snowman

“Adakah anda mahu membina manusia salji?” Jika membaca baris itu membuatkan anda menyanyi bersama lagu Frozen yang popular, maka ini adalah bola tekanan yang sesuai untuk anda (atau anak-anak anda). Bahagian yang terbaik ialah ia adalah salah satu bola tekanan yang paling mudah diakses untuk dibuat! Apa yang anda perlukan ialah belon putih, penanda kekal oren, penanda kekal hitam dan pilihan isian anda (kacang, manik air, kaya, dan adunan permainan semuanya akan berfungsi). Dapatkan idea itu di CBC Kids.

9. Aromaterapi

Inilah idea untuk sesiapa sahaja yang benar-benar ingin berehat sambil menggunakan bola tekanan mereka. Jika anda biasa dengan konsep aromaterapi, maka anda tahu bahawa premisnya menggunakan bau yang menyenangkan untuk menimbulkan perasaan yang menyenangkan. Dengan menggunakan minyak pati, anda boleh mencipta bola tekanan yang berbau harum seperti yang dirasai. Anda boleh menggunakan mana-mana wangian yang anda suka, walaupun aroma popular termasuk kayu putih atau lavender. Ketahui cara untuk membuatnya di sini.

10. Ninja Stress Ball

Ninja dikenali kerana keupayaan mereka untuk bergerak dengan pantas dan rahsia — dan antaranya kami tidak dapat menggunakan sedikitkuasa ninja pada zaman kita? Anda boleh memerahnya terus ke dalam sendi anda dengan bergantung pada salah satu bola tekanan ninja ini. Ninjas ini sememangnya comel, walaupun mereka juga kelihatan seperti mereka boleh menjadi kuat dan berbahaya jika perlu! Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk kanak-kanak kerana beberapa bola tekanan ninja kelihatan seperti watak Lego Ninjago.

11. Zaitun

Sama ada anda suka atau tidak buah zaitun atau suka membenci buah zaitun, tidak dapat dinafikan bahawa buah zaitun adalah bentuk yang sesuai untuk bola tekanan DIY! Bola tekanan DIY zaitun ini sangat comel sehinggakan ia boleh dijadikan hadiah parti yang sempurna. Sudah tentu, seperti yang dicadangkan dalam tutorial, anda sentiasa boleh meletakkan perkataan zaitun pada tag (seperti "zaitun anda" atau "zaitun mempunyai anda dalam hidup saya") dan menawarkannya sebagai hadiah Hari Valentine!

12 Telur Paskah

Berikut ialah satu lagi bola tekanan bertemakan percutian yang boleh digunakan sepanjang tahun. Walaupun secara teknikalnya bukan bola tekanan, pilihan berasaskan lendir ini adalah pilihan yang tepat untuk sesiapa sahaja yang ingin membuat alat menghilangkan tekanan yang cantik untuk dilihat dan menyeronokkan untuk memerah! Dapatkan resipi bergemerlapan di sini.

13. Tembikai

Siapa yang tidak suka tembikai? Snek musim panas yang menyegarkan dan lazat ini juga menjadi inspirasi yang sangat baik untuk bola tekanan. Squishy tembikai ini mudah dibuat dan kelihatan cukup baik untuk dimakan (walaupun kami menggalakkan anda tidak melakukannya).

14. Mengait

Mengait bola tekanan juga merupakan pilihan! Adakah ini akan memberikan jenis rasa yang berbeza di tangan anda, sesetengah orang mungkin lebih suka perasaan bola tekanan yang dirajut. Tutorial ini boleh menunjukkan kepada anda cara membuat "raksasa" mengait kecil yang comel dengan mata daripada pelbagai jenis benang. Ia mudah diikuti dan sesuai untuk pemula.

15. Tepung

Satu lagi pilihan murah untuk membuat bola tekanan ialah tepung! Tepung akan menghasilkan bola tekanan yang lebih lembut dan setanding dengan rasa yang disediakan oleh playdough. Satu lagi kelebihan resipi bola tekanan tertentu ini ialah anda berkemungkinan sudah mempunyai tepung di tangan, yang bermakna anda boleh mula membuat bola tekanan anda sekarang.

16. Bola Tekanan Mesh

Berikut ialah pilihan yang sedikit berbeza. Tutorial ini akan menunjukkan kepada anda bagaimana anda boleh membuat bola tekanan jaringan yang kelihatan seperti sesuatu yang boleh anda temui di kedai dolar. Amaran: sebaik sahaja anda membuat satu, anda pasti ingin membuat satu dalam setiap warna, kerana membuat lelaki kecil ini boleh menjadi sangat menyeronokkan!

17. Donat Wangi

Bebola tekanan berbentuk donat cukup sejuk, tetapi bola tekanan donat wangi? Itu hampir terlalu keren untuk sekolah. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat bola tekanan donat wangi anda (dipanggil "squishy" dalam konteks ini) dengan mengikuti tutorial mudah di sini. Jangan lupa untuk menghias satu untuk dipadankan dengan rasa donat kegemaran anda!

Kami bertaruhanda sudah merasakan tahap tekanan anda hilang menjelang akhir senarai ini! Tidak kira idea bola tekanan mana yang anda perolehi, kami berharap anda benar-benar menikmati kedua-dua proses membuatnya dan juga tindakan memerahnya. Semoga tahap tekanan anda berkurangan dan semua masalah anda hilang!