ຄວາມຄຽດເປັນສ່ວນໜຶ່ງປົກກະຕິຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວຫາກເຈົ້າເຫັນວ່າບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍກົນໄກການຮັບມືກັບການກໍາຈັດຂອງເຈົ້າທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບວັນເວລານັ້ນທີ່ທົດສອບປະສາດຂອງເຈົ້າໄດ້.

ໃນຂະນະທີ່ບາງວິຖີຊີວິດທີ່ມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ການປ່ຽນໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ອາຫານແລະການລວມເອົາການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແນ່ນອນສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຄວາມກົດດັນທີ່ມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍລົງຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າອອກໄປຊື້ບານຄວາມກົດດັນບາງເທື່ອ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກ DIY ທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບທ່ານ! ໃນລາຍການນີ້, ພວກເຮົາຈະໄປເບິ່ງລາຍການທີ່ເຮົາມັກ.

How to make a stress ball

1. ເຂົ້າ

ສ່ວນປະສົມທີ່ເຈົ້າເຕີມເຕັມຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີແຟນຊີ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດສ້າງລູກບານຄວາມກົດດັນໄດ້ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ວັດສະດຸທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ! ໃນກໍລະນີ: "ເຂົ້າຈ້າວ" ງ່າຍໆນີ້ເຮັດຈາກພຽງແຕ່ປູມເປົ້າແລະເຂົ້າ (ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເຂົ້າແຫ້ງເປັນເຂົ້າຕົ້ມຈະ rancid ໄວ). ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອັນນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຮູບແບບປູມເປົ້າໃດໆທ່ານຕ້ອງການ — ຕົວຢ່າງນີ້ໃຊ້ປູມເປົ້າ polka dot, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ປູມເປົ້າອື່ນໆທີ່ມີຮູບແບບທີ່ໜ້າຮັກໄດ້.

2. Pumpkins

ມັນບໍ່ ມັນຕ້ອງເປັນ Halloween ເພື່ອທໍາລາຍອຸປະກອນເສີມທີ່ມີຫົວຂໍ້ຜັກ! ຄົນຮັກຂອງໝາກເຜັດລະດູໜາວນີ້ຮູ້ວ່າສີ ແລະຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງຕົບແຕ່ງທີ່ດີເລີດບໍ່ວ່າເວລາຂອງປີ. ຖ້າເຈົ້າມັກຜັກບົ້ງ, ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນໂດຍການເຮັດລູກໝາກຜັກບົ້ງ. ບົດສອນນີ້ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີເຮັດຜັກບົ້ງ ແລະຜີ, ເຊິ່ງມີຫົວຂໍ້ຫຼາຍໃນ Halloween, ແຕ່ທ່ານສາມາດປັບປ່ຽນໃຫ້ເຂົ້າກັບແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

3. Orbeez

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Orbeez ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເປັນຊື່ເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າຂອງລູກປັດເຈນທີ່ເດັກນ້ອຍມັກຫຼີ້ນກັບ, ຊື່ຂອງພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນກັບລູກປັດ gel ວິທີທີ່ "vaseline" ແລະ "kleenex" ໄດ້ແກະສະຫຼັກເຂົ້າໄປໃນພາສາຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລູກປັດເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຂະຫຍາຍຂອງມັນເມື່ອແຊ່ນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດໃນການຫົດຕົວລົງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນສາມາດນໍາໄປໃຊ້ໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລູກປັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະດວກສະບາຍເມື່ອຖືກບີບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຮູ້ສຶກດີທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງພວກມັນ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍທີ່ສົມບູນແບບທີ່ orbeez ຈະເຮັດການຕື່ມບານຄວາມກົດດັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ — ຊອກຫາວິທີທີ່ນີ້.

4. ແປ້ງສາລີ

ແປ້ງສາລີເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ ມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ມັກໃຊ້ເພື່ອຫນາstews ແລະ stir fry ຍັງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າແປ້ງສາລີຍັງມີການນຳໃຊ້ຫຼາຍໃນໂລກຂອງສິລະປະ ແລະ ຫັດຖະກຳ? ແລະແມ່ນແລ້ວ, ສິລະປະແລະຫັດຖະກໍາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີບານຄວາມກົດດັນ DIY. ເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງລູກບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ແປ້ງສາລີ ແລະປູມເປົ້າຢູ່ບ່ອນນີ້.

5. Playdough

Playdough ເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນອັນໜຶ່ງໃນໄວເດັກ, ແລະ ຖ້າເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ຫຼິ້ນແປ້ງຢູ່ສະເໝີ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງຫຍັງ! ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດໄດໂນເສົາ, ມອນດເຕີ, ຫຼືຫຼິ້ນອາຫານ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກັບ playdough ແມ່ນບໍ່ມີຂອບເຂດແທ້ໆ. ຫນຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ playdough ແມ່ນໂຄງສ້າງຂອງມັນແມ່ນ malleable, ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນກັບຫຼິ້ນປະມານ. ສະນັ້ນມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າ playdough ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຕື່ມບານຄວາມກົດດັນ. ຊອກຫາວິທີນີ້.

6. Pineapple

ບາງເທື່ອສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລູກຄວາມກົດດັນຕ່າງຈາກອັນອື່ນບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຮູບຮ່າງຂອງມັນ! ບານຄວາມຄຽດອັນໜ້າຮັກນີ້ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືໝາກນັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ມ່ວນສຳລັບທັງເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄືກັນ. ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນໝາກປູມເປົ້າສີເຫຼືອງ, ຕາບາງໆ, ແລະແນ່ນອນ, ຮູ້ສຶກເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມັນຕົ້ນໝາກນັດທີ່ໂດດເດັ່ນ!

7. ການສະແດງອອກຕະຫລົກ

ການຫົວເຍາະເຍີ້ຍເປັນຕົວຄວບຄຸມຄວາມຄຽດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນຂ່າວດີຖ້າທ່ານສາມາດເອົາຫົວເລາະເຂົ້າໄປໃນການອອກແບບບານຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ. ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້ guys ນ້ອຍ​ທີ່​ຫນ້າ​ຮັກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ຕະ​ຫຼາດ​ຖາ​ວອນ​,ຊ່ອຍແນ່ບາງອັນ, ແລະການຫຼາກຫຼາຍສີສັນຂອງປູມເປົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ມ່ວນ: ສ້າງຄໍເລັກຊັນຂອງບານຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ລະຄົນມີການສະແດງອອກທາງຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນເປັນຕົວແທນຂອງອາລົມປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດບີບບານຄວາມຄຽດໄດ້ທຸກໆມື້, ຂຶ້ນກັບອາລົມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ!

8. Snowman

“ເຈົ້າຕ້ອງການບໍ່? ສ້າງ snowman ບໍ?” ຖ້າການອ່ານເສັ້ນນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮ້ອງເພງ Frozen ຍອດນິຍົມ, ນີ້ຄືບານຄວາມກົດດັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານ (ຫຼືລູກຂອງເຈົ້າ). ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນບານຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້! ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນປູມເປົ້າສີຂາວ, ເຄື່ອງຫມາຍຖາວອນສີສົ້ມ, ເຄື່ອງຫມາຍຖາວອນສີດໍາ, ແລະການເລືອກຂອງທ່ານຕື່ມ (ຫມາກຖົ່ວ, ລູກປັດນ້ໍາ, ອຸດົມສົມບູນ, ແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນ dough ຈະເຮັດວຽກທັງຫມົດ). ຮັບຄວາມຄິດຄວາມເຫັນຢູ່ທີ່ CBC Kids.

9. ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ

ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດສຳລັບໃຜກໍຕາມທີ່ຢາກຜ່ອນຄາຍໃນເວລາໃຊ້ບານຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບແນວຄວາມຄິດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຮູ້ວ່າສະຖານທີ່ຂອງມັນກໍາລັງໃຊ້ກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າພໍໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານສາມາດສ້າງບານຄວາມກົດດັນທີ່ມີກິ່ນຫອມດີເທົ່າທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກິ່ນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າກິ່ນຫອມທີ່ນິຍົມປະກອບມີ eucalyptus ຫຼື lavender. ຊອກຫາວິທີເຮັດມັນຢູ່ບ່ອນນີ້.

10. Ninja Stress Ball

Ninjas ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນທີ່ໄວ ແລະລັບໆ — ແລະອັນໃດແດ່? ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ຂອງພະລັງງານ ninja ໃນວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ? ທ່ານສາມາດບີບມັນໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານໂດຍການອີງໃສ່ຫນຶ່ງໃນບານຄວາມກົດດັນ ninja ເຫຼົ່ານີ້. ninjas ເຫຼົ່ານີ້ແນ່ໃຈວ່າແມ່ນຫນ້າຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີອໍານາດແລະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ! ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເດັກນ້ອຍເພາະວ່າບາງລູກຂອງ ninja ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຕົວລະຄອນ Lego Ninjago.

11. Olive

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮັກຫຼືບໍ່ຮັກ olives ຫຼືຮັກທີ່ຈະກຽດຊັງ olives, ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າຫມາກກອກເປັນຮູບຮ່າງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບບານຄວາມກົດດັນ DIY! ລູກໝາກກອກ DIY ເຫຼົ່ານີ້ໜ້າຮັກຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນງານລ້ຽງທີ່ດີເລີດ. ແນ່ນອນ, ຕາມທີ່ແນະນຳໃນບົດສອນ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຄຳໝາກກອກໃສ່ໃສ່ປ້າຍໄດ້ສະເໝີ (ເຊັ່ນ: “olive you” ຫຼື “olive have you in my life”) ແລະສະເໜີໃຫ້ມັນເປັນຂອງຂວັນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກ!

12 . Easter Egg

ນີ້ແມ່ນບານສະເໜ່ແບບວັນພັກຜ່ອນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນເຕັກນິກການເປັນບານຄວາມກົດດັນ, ທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ slime ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງມືບັນເທົາຄວາມຄຽດທີ່ທັງງາມທີ່ຈະເບິ່ງແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະບີບ! ມາເບິ່ງສູດທີ່ໜ້າຮັກໄດ້ທີ່ນີ້.

13. ໝາກໂມ

ໃຜບໍ່ມັກໝາກໂມ? ອາຫານວ່າງລະດູຮ້ອນທີ່ສົດຊື່ນ, ມີລົດຊາດນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ການດົນໃຈທີ່ດີເລີດສໍາລັບບານຄວາມກົດດັນ. ໝາກໂມນີ້ເຮັດງ່າຍ ແລະເບິ່ງດີພໍກິນໄດ້ (ແຕ່ພວກເຮົາແນະນຳບໍ່ໃຫ້ເຮັດ).

14. Crochet

ການປັກແສ່ວບານຄວາມກົດດັນຍັງເປັນທາງເລືອກ! ນີ້ຈະສະຫນອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ບາງຄົນອາດຈະມັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບານຄວາມກົດດັນ crocheted. ການສອນນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການເຮັດ crochet ນ້ອຍທີ່ຫນ້າຮັກ "monsters" ດ້ວຍຕາຈາກປະເພດເສັ້ນດ້າຍຕ່າງໆ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. Flour ຈະສ້າງບານຄວາມກົດດັນ mushier ແລະປຽບທຽບກັບຄວາມຮູ້ສຶກສະຫນອງໃຫ້ໂດຍ playdough. ປະໂຫຍດອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງສູດໝາກບານຄວາມກົດດັນສະເພາະນີ້ແມ່ນເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີແປ້ງຢູ່ໃນມືແລ້ວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເຮັດລູກບານຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນຕອນນີ້.

16. Mesh Stress Balls

ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ການສອນນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດບານຄວາມກົດດັນຕາຫນ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາໄດ້ຢູ່ຮ້ານເງິນໂດລາ. ຄຳເຕືອນ: ເມື່ອທ່ານເຮັດອັນໜຶ່ງແລ້ວ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດໜຶ່ງສີໃນທຸກໆສີ, ເພາະວ່າການເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມ່ວນໄດ້ຫຼາຍ!

17. ກິ່ນຫອມຂອງໂດນັດ

ບານຄວາມກົດດັນຮູບໂດນັດຈະເຢັນພຽງພໍ, ແຕ່ບານຄວາມກົດດັນຂອງ donut ທີ່ມີກິ່ນຫອມ? ມັນເກືອບເຢັນເກີນໄປສໍາລັບໂຮງຮຽນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ບານຄວາມກົດດັນ donut ມີກິ່ນຫອມຂອງທ່ານ (ເອີ້ນວ່າ "squishy" ໃນສະພາບການນີ້) ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ນີ້. ຢ່າລືມຕົກແຕ່ງອັນໜຶ່ງໃຫ້ກົງກັບລົດຊາດໂດນັດທີ່ທ່ານມັກ!

ພວກເຮົາວາງເດີມພັນເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງລະດັບຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າແລ້ວ ໃນຕອນທ້າຍລາຍການນີ້! ບໍ່ວ່າຄວາມຄິດຂອງບານຄວາມກົດດັນອັນໃດທີ່ເຈົ້າໄດ້ລົງໄປ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກທັງຂະບວນການສ້າງມັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະທໍາຂອງການບີບມັນ. ຂໍໃຫ້ລະດັບຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ແລະບັນຫາຂອງເຈົ້າໝົດໄປ!