女孩在整个婴儿期和儿童期迅速成长，而且通常、 女孩停止生长 女孩也可以在月经开始后的几年内停止生长。 在儿童期到青春期，女孩的身高可能会增加一英尺或更长。

女孩的生长期取决于她青春期开始时的年龄以及她第一次来月经的时间。 许多女孩会在8至13岁之间开始经历青春期。 女孩也可能在10至14岁之间经历生长高峰。

要了解更多关于女孩成长的信息，或者如果你有你或你女儿特有的具体问题，联系你孩子的儿科医生可能是一个好主意。

女孩的成长冲刺阶段

女孩达到与青春期有关的生长突增阶段的时间范围很广。 8至13岁是大多数女孩开始性发育的时候。 10至14岁是你可能看到生长高峰的时候。

女孩在青春期会经历的一些事情包括乳房发育，身高明显增加，以及月经开始。 女孩还会注意到阴毛开始生长，这通常是在乳房开始发育的6至12个月后开始。

为了确保持续增长，女孩需要有健康的习惯，均衡的饮食，并每天进行某种体育活动。

女童生长突增的迹象

• 食欲增加 - 女孩会体验到需要更多的食物才能感到饱足。 她们可能开始想要更大的分量或开始更频繁地吃零食。 频繁的饥饿感会使她们
• 女孩的脚在生长，是生长高峰的一个指标。
• 女孩可能会注意到她的膝盖、肘部、肩膀和肩胛骨的增长。 这些关节变得更大，可能会探出衬衫和裤子。 女孩也会开始看到她们的臀部变宽。
• 骨头变长--这在女孩的身高和手臂变长方面很明显。
• 女孩会注意到她身体周围的毛发生长。 起初，毛发会很柔软，在青春期的过程中，毛发会变得更加粗大。

影响女孩身高的因素

• 遗传 - 遗传是影响女孩身高的主要因素。 科学家们已经确定了700种不同的基因，它们都在决定女孩的身高方面起着作用。 女孩的身高可能与她父母的身高相似。
• 饮食习惯--营养在女孩的成长中起着巨大而重要的作用。 饮食健康并确保女孩获得适当的营养对肌肉和骨骼的发育很重要。 营养学家建议儿童有一个均衡的饮食，有大量的水果和蔬菜。 为了骨骼健康和成长，含有蛋白质和钙的食物需要成为女孩饮食的一部分。
• 锻炼 - 为了保持姿势和良好的骨骼排列，适当的肌肉发展是很重要的。 这可以影响女孩的最终高度。
• 激素--为了指导生长板制造新骨，身体自然产生激素。 这些激素包括生长激素、甲状腺激素和性激素。
• 睡眠--在深度睡眠期间，有助于生长的荷尔蒙被释放。

遗传因素会影响女孩的身高吗？

遗传在身高方面确实起着一定的作用，因为女孩的身高将基于她父母的身高。 身高或生长被认为是家族遗传的东西。

如果你带女儿去看儿科医生，医生可能会询问女孩父母的身高、生长模式和家族身高史。

如果你想要一个大概的数字，你也可以用父母中间的方法来预测一个女孩可能长多高。 要执行这个方法，你可以把父母双方的身高加在一起，然后除以2。 接下来，从这个数字中减去2.5。 这是一个粗略的估计，所以记住这一点，并考虑到误差范围。 误差范围可以比最初的4英寸高或低。计算。

女孩的身高中位数

美国女孩的身高中位数在8岁时将低于50.2英寸，或127.5厘米，这是青春期的最早开始。 10岁时，女孩的平均身高是54.3英寸，或138厘米。 一旦女孩长到12岁，她就可以达到平均身高，即59.4英寸，或151厘米。

20岁以上女性的平均年龄调整后的身高为5英尺4英寸，约为63.5英寸。

女孩的脚何时停止生长？

在女孩中，一旦她们达到20岁，脚就会停止生长。 随着女孩经历生长高峰期，这时女孩的脚会迅速生长。 脚会在12至13岁半左右停止迅速生长。

一旦女孩达到20岁，她的脚部骨骼将停止生长，但随着年龄的增长，她可能会看到她的脚发生变化。 这些变化并不涉及实际的骨骼生长。

女孩的乳房何时停止生长？

一旦青春期结束，女孩的乳房就会停止生长，这通常是在女孩来第一次月经后的一到几年。 有些女孩在18岁之前会出现乳房轻微增长或形状改变的情况。

青春期的第一个迹象往往是乳房发育。 . 在女孩第一次来月经之前，她的乳房可以在2到2年半之前开始生长。 这对每个人来说都是不同的。 例如，有些女孩可能在月经开始后3到4年才出现乳房发育。

青春期如何影响女孩的成长

许多女孩将在8至13岁之间经历青春期。 青春期依赖于荷尔蒙，这些荷尔蒙是女孩体内自然产生的。 这些荷尔蒙在青春期很重要，是女孩身体发生的大部分变化的原因。

由于每个女孩都有些不同，女孩的身体会按照自己的时间表经历青春期。 女孩会以不同的方式经历各个阶段。

导致女孩发育迟缓的因素

• 健康状况--对一些女孩来说，生长延迟可以归因于健康状况，如生长激素问题、癌症和严重的关节炎。 如果女孩患有营养不良，这也会导致生长延迟。
• 遗传性疾病--如果患有唐氏综合症、努南综合症或特纳综合症，女孩可能比其家庭成员矮。 相反，如果患有马凡综合症，女孩可能比其家庭成员长得高。
• 青春期延迟--青春期延迟的女孩进入青春期的时间会比平均水平晚，但仍会以正常速度生长。
• 内分泌或激素疾病。 患有糖尿病或缺乏甲状腺激素的女孩会导致生长延迟，因为这会影响骨骼生长。
• 生长激素缺乏症--如果一个女孩有某种类型的生长激素缺乏症，那么脑垂体就有问题。 脑垂体分泌不同种类的激素，包括生长激素。

生长问题或延迟可以由各种因素引起，并不限于上述因素。 如果你担心你的孩子正在经历某种生长延迟，请去看你孩子的儿科医生。 根据不同的原因，儿科医生可以提供不同的治疗方案。