女の子は、幼児期から児童期にかけてぐんぐん成長し、通常は、 ガールズストーリー また、月経が始まってから2～3年で成長が止まることもあります。 幼少期から思春期にかけて、女の子の身長は1フィート以上伸びることもあります。

女の子の成長期は、思春期が始まる年齢と最初の生理が来る時期に左右されます。 多くの女の子は8歳から13歳の間に思春期を迎えます。 また、女の子は10歳から14歳の間に成長期を迎えることもあります。

女の子の成長についてもっと知りたい、あるいはあなたやあなたの娘に特有の質問がある場合は、お子さんの小児科医に相談するのがよいでしょう。

女の子の成長期ステージ

女子が思春期関連の成長期を迎える時期の幅は広いです。 8歳から13歳までは、ほとんどの女の子が性の発達を始める時期です。 10歳から14歳までは、成長期を迎える可能性があります。

思春期には、乳房の発達、身長の伸び、月経の開始などがあります。 また、乳房の発達の6～12ヵ月後に始まる陰毛の生え始めも気になります。

成長し続けるためには、健康的な生活習慣とバランスの良い食事、そして毎日何かしらの運動をすることが必要です。

女子の成長期におけるサイン

• 食欲増進-満腹感を得るために、より多くの食べ物を必要とするようになり、より多くの量を食べたくなったり、間食の回数が増えたりします。 頻繁に空腹を感じるようになります。
• 女の子の足が伸びるのは、成長期の指標です。
• 膝、肘、肩、肩甲骨などの関節が大きくなり、シャツやズボンからはみ出るようになります。 また、腰の幅が広がるようになります。
• 骨が長くなる - 身長が高くなり、腕が長くなることで顕著に現れます。
• 女の子は体のあちこちに毛が生えてきます。 最初は柔らかい毛ですが、思春期を過ぎると毛が粗くなるのです。

女子の身長に影響を与える要因について

• 遺伝 - 女の子の身長に影響を与える主な要因は遺伝です。 科学者は、女の子の身長を決定する上で役割を果たす700種類の遺伝子を特定しています。 女の子の身長は、両親の身長に似ていると思われます。
• 食習慣 - 栄養は女の子の成長に大きく重要な役割を果たします。 筋肉や骨の発達には、健康的な食事と適切な栄養素の摂取が重要です。 栄養士は、子どもには野菜や果物を多く取り入れたバランスのとれた食事をとるよう勧めています。 骨の健康と成長のためには、タンパク質とカルシウムを含む食品を食事の一部に取り入れることが必要です。
• 運動 - 姿勢を保ち、骨の配列を良くするためには、適切な筋肉の発達が重要です。 これは、女の子の最終身長に影響します。
• ホルモン - 成長板が新しい骨を作るように指示するために、体は自然に成長ホルモン、甲状腺ホルモン、性ホルモンなどのホルモンを分泌する。
• 睡眠-深い眠りの中で、成長に役立つホルモンが分泌されます。

遺伝は女子の身長に影響するのか？

女の子の身長は両親の身長に基づいて決まるので、遺伝は身長に影響します。 身長や成長は、家系的に起こるものと考えられています。

娘さんを小児科に連れて行くと、医師は娘さんの両親の身長、成長パターン、家族の身長履歴を聞くかもしれません。

また、大まかな身長を知りたい場合は、両親の身長を足して2で割ります。 次に、そこから2.5を引きます。 大体の目安なので、これを念頭に置いて誤差を考慮してください。 誤差は、最初の身長より4センチ高くなったり低くなったりします。を計算します。

女子の身長の中央値

アメリカの女子の身長の中央値は、思春期が始まる最も早い8歳の時点で50.2インチ（127.5センチ）未満となる 10歳の女の子の平均身長は54.3インチ（約138cm）、12歳になると59.4インチ（約151cm）となり、平均身長とほぼ同じになります。

20歳以上の女子の平均身長（年齢調整済み）は5フィート4インチで、約63.5インチです。

女の子の足の成長はいつ止まるの？

女子の場合、足の成長は20歳を過ぎると止まる傾向にあります。 足が急激に伸びるのは、成長期である12～13歳半頃です。

20歳を過ぎると、足の骨の成長は止まりますが、年齢を重ねるごとに、足が変化していくことがあります。 この変化は、実際に骨が成長するわけではありません。

女の子の胸の成長はいつ止まるの？

女の子の胸は思春期が終わると成長を止めますが、それは女の子が初めて生理を迎えてから1年から数年後のことです ただし、これは個人差があり、18歳になるまで、胸が少し大きくなったり、形が変わったりする子もいます。

思春期の最初の兆候は、多くの場合、乳房の発達です . 初潮を迎える前に、バストは2～2年半前から成長し始めます。 これには個人差があり、例えば、初潮から3～4年後にバストが成長する子もいます。

思春期は女の子の成長にどのような影響を与えるか

多くの女の子は、8歳から13歳の間に思春期を経験することになります。 思春期は、女の子の体内で自然に作られるホルモンに依存しています。 このホルモンは思春期に重要で、女の子の体に起こる変化の大部分を担っています。

女の子は一人ひとり違うので、思春期もそれぞれのスケジュールで進みます。 段階の進み方もさまざまです。

女子の成長遅れを引き起こす要因について

• 健康状態 - 成長ホルモンの問題、癌、重度の関節炎などの健康状態に起因する成長の遅れがある女の子もいます。 女の子が栄養失調に苦しんでいる場合、これは同様に成長の遅れを引き起こすことができます。
• 遺伝性疾患-ダウン症、ヌーナン症候群、ターナー症候群の場合、女の子は家族より背が低いことがあります。 一方、マルファン症候群の場合、女の子は家族より背が高くなることがあります。
• 思春期遅延-思春期遅延の少女は、平均より遅れて思春期を迎えますが、それでも正常なペースで成長します。
• 内分泌やホルモンの病気 糖尿病や甲状腺ホルモンが不足している女の子は、骨の成長に影響を与えるため、成長の遅れを引き起こすことがあります。
• 成長ホルモン分泌不全症 - 成長ホルモン分泌不全症の場合、脳下垂体に問題があります。 脳下垂体は、成長ホルモンを含むさまざまな種類のホルモンを分泌しています。

成長の遅れや問題は、上記に限らずさまざまな要因で起こる可能性があります。 お子さまの成長の遅れを心配される場合は、かかりつけの小児科医にご相談ください。 原因に応じて、さまざまな治療法をご提案します。