Les nenes creixen ràpidament al llarg de la infància i la infància i, generalment, les nenes deixen de créixer i assoleixen la seva alçada adulta als 14 o 15 anys. Les noies també poden deixar de créixer un parell d'anys després de l'inici de la menstruació. Durant la infància fins a la pubertat, les nenes poden guanyar un peu o més d'alçada.

El període de creixement d'una nena depèn de l'edat que tingui quan comença la pubertat i quan arriba per primera vegada. període. Moltes noies experimentaran la pubertat començant entre els 8 i els 13 anys. Les noies també poden experimentar un escès de creixement entre els 10 i els 14 anys.

Per obtenir més informació sobre el creixement de les noies o si teniu preguntes específiques úniques sobre tu o la teva filla, pot ser una bona idea posar-te en contacte amb el pediatre del teu fill.

Etapes de creixement de les nenes

El període de temps en què les noies arriben a les etapes de creixement relacionades amb la pubertat és ampli. Entre els 8 i els 13 anys és quan la majoria de les noies comencen el seu desenvolupament sexual. Entre els 10 i els 14 anys és quan és possible que vegis un esclat de creixement.

Algunes de les coses que experimentaran les noies durantla pubertat inclou el desenvolupament dels pits, un augment notable de l'alçada i l'inici de la menstruació. Les noies també notaran que comença a créixer el pèl púbic, que normalment comença entre 6 i 12 mesos després de l'inici del desenvolupament de la mama.

Per garantir un creixement continuat, les nenes han de tenir hàbits saludables, una dieta ben equilibrada i feu algun tipus d'activitat física cada dia.

Signes de creixement en les nenes

• Apetit augmentat: una nena experimentarà que necessita més menjar per sentir-se plena. Podrien començar a voler porcions més grans o començar a berenar amb més freqüència. La fam freqüent lea
• El creixement dels peus d'una nena és un indicador d'un creixement accelerat.
• Una noia pot notar el creixement dels seus genolls, colzes, espatlles i omòplats. Aquestes articulacions s'estan fent més grans i poden sortir de camises i pantalons. Les noies també començaran a veure un eixamplament dels seus malucs.
• Els ossos s'estan fent més llargs: això es nota en l'alçada d'una noia i els braços més llargs.
• Una noia notarà el creixement del pèl al voltant del seu cos. Al principi, el cabell serà suau i, al llarg de la pubertat, el cabell es tornarà més gruixut.

Factors que influeixen en l'alçada de les nenes

• Genètica – La genètica és el principal factor que influeix en l'alçada d'una noia. Els científics han identificat 700 gens diferents que tenen un paper important en la determinació de l'alçada d'una nena. És probable que l'alçada d'una noia sigui similar al'alçada dels seus pares.
• Hàbits alimentaris: la nutrició té un paper important i important en el creixement de la nena. Menjar sa i assegurar-se que una nena rep els nutrients adequats és important per al desenvolupament dels músculs i els ossos. Els nutricionistes recomanen que els nens tinguin una dieta equilibrada amb abundants fruites i verdures. Per a la salut i el creixement dels ossos, els aliments amb proteïnes i calci han de formar part de la dieta de les nenes.
• Exercici: per mantenir la postura i una bona alineació òssia, és important un desenvolupament muscular adequat. Això pot influir en l'alçada final d'una noia.
• Hormones: per instruir a les plaques de creixement perquè facin un nou os, el cos produeix hormones de manera natural. Aquestes hormones inclouen les hormones del creixement, les hormones tiroïdals i les hormones sexuals.
• Son: durant el son profund, s'alliberen hormones que ajuden al creixement.

La genètica afecta l'alçada de les noies?

La genètica té un paper important en l'alçada, ja que l'alçada d'una nena es basarà en l'alçada dels seus dos pares. Es considera que l'alçada o el creixement és una cosa que passa en família.

Si porteu la vostra filla a un pediatre, és possible que el metge us pregunti sobre l'alçada dels pares de la nena, els patrons de creixement i l'historial d'alçada familiar.

També podeu utilitzar el mètode dels pares mitjans per predir quina alçada pot créixer una noia si vols un número d'estadi. Per dur a terme aquest mètode, podeu sumar les altures de tots dospares i després dividiu-ho per dos. A continuació, resteu 2,5 d'aquest nombre. És una estimació aproximada, així que tingueu-ho en compte i tingueu en compte el marge d'error. El marge d'error pot ser 4 polzades superior o inferior al càlcul inicial.

Altura mitjana de les noies

L'alçada mitjana de les noies als Estats Units serà inferior a 50,2 polzades, o 127,5 polzades. centímetres d'alçada als 8 anys, el primer començament de la pubertat . Als 10 anys, l'alçada mitjana de les nenes és de 54,3 polzades, o 138 centímetres. Una vegada que una noia arriba als 12 anys, podria tenir una alçada mitjana, que és de 59,4 polzades o 151 centímetres.

L'alçada mitjana ajustada per edat de les noies per a dones de 20 anys o més. fa 5 peus i 4 polzades, que és uns 63,5 polzades.

Quan deixen de créixer els peus de les nenes?

En les noies, els peus tendeixen a deixar de créixer quan arriben als 20 anys. A mesura que una noia pateix esclats de creixement, és quan els peus d'una noia creixen ràpidament. Els peus deixaran de créixer ràpidament entre els 12 i els 13 anys i mig.

Una vegada que la noia arribi als 20, els ossos dels seus peus deixaran de créixer, però a mesura que envelleixi pot veure que els seus peus pateixen canvis. Aquests canvis no impliquen un creixement ossi real.

Quan deixen de créixer els pits de les nenes?

Els pits de les nenes deixaran de créixer un cop s'hagi completat la pubertat, que sovint passa d'un a anys després que una nena tingui el primer període . Tanmateix, això també potdifereixen. Algunes noies poden experimentar que els seus pits creixen lleugerament o canvien de forma fins que arriba als 18 anys.

El primer signe de pubertat és sovint el desenvolupament dels pits . Abans que una nena tingui el seu primer període, els seus pits poden començar a créixer de 2 a 2 anys i mig abans. Això pot ser diferent per a tothom. Per exemple, algunes noies poden experimentar que els seus pits es desenvolupen tres o quatre anys després de l'inici de la menstruació.

Com afecta la pubertat al creixement de les noies

Moltes noies experimentaran la pubertat entre els 8 i els 13 anys de edat. La pubertat depèn de les hormones, que es produeixen de manera natural en el cos de les noies. Aquestes hormones són importants durant la pubertat i són les responsables de la majoria dels canvis que succeeixen al cos d'una noia.

Com que cada noia és una mica diferent, el cos d'una noia passa per la pubertat segons el seu propi horari. Les nenes progressaran per etapes de diferents maneres.

Factors que causen retards en el creixement de les nenes

• Condicions de salut: per a algunes noies, un retard en el creixement es pot atribuir a condicions de salut com ara problemes d'hormona del creixement, càncer i artritis greu. Si una noia pateix desnutrició, això també pot provocar retards en el creixement.
• Trastorns genètics: les nenes poden ser més baixes que els seus familiars si tenen síndrome de Down, síndrome de Noonan o síndrome de Turner. En canvi, una noia podria créixer més alta que els membres de la seva família si té Marfansíndrome.
• Pubertat retardada: una noia amb pubertat retardada entrarà a la pubertat més tard que la mitjana, però encara creixerà a un ritme normal.
• Malalties endocrines o hormonals. Les noies amb diabetis o amb manca d'hormones tiroïdals poden causar retards en el creixement, ja que això pot afectar el creixement dels ossos.
• Deficiència de l'hormona del creixement: si una noia té algun tipus de deficiència de l'hormona del creixement, hi ha un problema amb la glàndula pituïtària. La glàndula pituïtària secreta diferents tipus d'hormones, inclosa l'hormona del creixement.

Els problemes o retards del creixement poden ser causats per una varietat de factors i no es limiten als enumerats anteriorment. Si us preocupa que el vostre fill tingui algun tipus de retard en el creixement, visiteu el pediatre del vostre fill. Segons la causa, el pediatre pot oferir diferents opcions de tractament.