பெண்கள் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் குழந்தைப் பருவம் முழுவதும் விரைவாக வளர்கிறார்கள், மேலும் பொதுவாக, பெண்கள் வளர்வதை நிறுத்தி 14 அல்லது 15 வயதில் தங்கள் வயது முதிர்ந்த உயரத்தை அடைகிறார்கள். மாதவிடாய் தொடங்கிய சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களும் வளர்வதை நிறுத்தலாம். குழந்தை பருவத்தில் இருந்து பருவமடையும் போது, ​​பெண்கள் ஒரு அடி அல்லது அதற்கு மேல் உயரம் பெறலாம்.

ஒரு பெண்ணின் வளரும் காலம் அவள் பருவமடையும் போது அவள் எந்த வயதில் இருக்கிறாள் மற்றும் அவள் எப்போது முதல் பெறுகிறாள் என்பதைப் பொறுத்தது. காலம். பல பெண்கள் 8 மற்றும் 13 வயதிற்குள் பருவமடைவதை அனுபவிப்பார்கள். பெண்களும் 10 முதல் 14 வயது வரையிலான வளர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.

பெண்களின் வளர்ச்சியைப் பற்றி மேலும் அறிய அல்லது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட கேள்விகள் இருந்தால் நீங்கள் அல்லது உங்கள் மகளே, உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது பெண்களில் உயரம்? பெண்களுக்கான சராசரி உயரம் பெண்களின் கால்கள் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது எப்போது? பெண் குழந்தைகளின் மார்பக வளர்ச்சி எப்போது நிறுத்தப்படும்? பெண் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை பருவமடைதல் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பெண்களின் வளர்ச்சியில் தாமதத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

பெண்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் நிலைகள்

பெண்கள் பருவமடைதல் தொடர்பான வளர்ச்சி வேகமான நிலைகளை அடையும் கால வரம்பு விரிவானது. 8 மற்றும் 13 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில்தான் பெரும்பாலான பெண்கள் பாலியல் வளர்ச்சியைத் தொடங்குகிறார்கள். 10 மற்றும் 14 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில், நீங்கள் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்.

சில விஷயங்கள் பெண்கள் அனுபவிக்கும்பருவமடைதல் மார்பக வளர்ச்சி, உயரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மற்றும் மாதவிடாய் ஆரம்பம் ஆகியவை அடங்கும். பெண்கள் மார்பக வளர்ச்சி தொடங்கி 6 முதல் 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அந்தரங்க முடி வளரத் தொடங்குவதையும் கவனிப்பார்கள்.

தொடர்ச்சியான வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்த, பெண்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், நன்கு சமநிலையான உணவு மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவித உடல் செயல்பாடு வேண்டும்.

பெண் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்

• அதிகரித்த பசியின்மை - ஒரு பெண் நிறைவாக உணர அதிக உணவு தேவைப்படுவதை அனுபவிப்பாள். அவர்கள் அதிக பகுதி அளவுகளை விரும்ப ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம். அடிக்கடி பட்டினி கிடப்பது
• ஒரு பெண்ணின் கால்கள் வளரும் வளர்ச்சியின் குறிகாட்டியாகும்.
• ஒரு பெண் தன் முழங்கால்கள், முழங்கைகள், தோள்கள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் வளர்ச்சியைக் கவனிக்கலாம். இந்த மூட்டுகள் பெரிதாகி, சட்டைகள் மற்றும் பேண்ட்களில் இருந்து குத்தலாம். பெண்களும் தங்கள் இடுப்பு விரிவடைவதைக் காணத் தொடங்குவார்கள்.
• எலும்புகள் நீளமாகின்றன - இது ஒரு பெண்ணின் உயரம் மற்றும் நீளமான கைகளில் கவனிக்கப்படுகிறது.
• ஒரு பெண் தன் உடலைச் சுற்றி முடி வளர்வதைக் கவனிப்பாள். முதலில், கூந்தல் மென்மையாகவும், பருவமடையும் போது, ​​முடி மேலும் கரடுமுரடாகவும் மாறும்.

பெண் குழந்தைகளின் உயரத்தை பாதிக்கும் காரணிகள்

• மரபியல் – ஒரு பெண்ணின் உயரத்தை பாதிக்கும் முக்கிய காரணி மரபியல். ஒரு பெண்ணின் உயரத்தை நிர்ணயிப்பதில் பங்கு வகிக்கும் 700 வெவ்வேறு மரபணுக்களை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு பெண்ணின் உயரம் ஒத்ததாக இருக்கலாம்அவரது பெற்றோரின் உயரம் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் ஒரு பெண் சரியான ஊட்டச்சத்து பெறுவதை உறுதி செய்வது தசை மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு முக்கியம். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் குழந்தைகளுக்கு நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஒரு சீரான உணவைக் கொடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு, புரதம் மற்றும் கால்சியம் கொண்ட உணவுகள் பெண்ணின் உணவில் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.
• உடற்பயிற்சி - தோரணை மற்றும் நல்ல எலும்பு சீரமைப்பை பராமரிக்க, சரியான தசை வளர்ச்சி முக்கியம். இது ஒரு பெண்ணின் இறுதி உயரத்தை பாதிக்கும்.
• ஹார்மோன்கள் - புதிய எலும்பை உருவாக்க வளர்ச்சி தட்டுகளுக்கு அறிவுறுத்த, உடல் இயற்கையாகவே ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள், தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
• தூக்கம் - ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் போது, ​​வளர்ச்சிக்கு உதவும் ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படுகின்றன.

மரபியல் பெண்களின் உயரத்தை பாதிக்கிறதா?

ஒரு பெண்ணின் உயரம் அவளது பெற்றோர் இருவரின் உயரத்தின் அடிப்படையில் அமையும் என்பதால் மரபியல் உயரத்தில் பங்கு வகிக்கிறது. உயரம் அல்லது வளர்ச்சி குடும்பங்களில் இயங்கும் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

உங்கள் மகளை குழந்தை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்றால், அந்தப் பெண்ணின் பெற்றோரின் உயரம், வளர்ச்சி முறைகள் மற்றும் குடும்ப உயர வரலாறு ஆகியவற்றைப் பற்றி மருத்துவர் கேட்கலாம்.

நீங்கள் கணிக்க நடுப் பெற்றோர் முறையைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு பால்பார்க் எண்ணை விரும்பினால் ஒரு பெண் எவ்வளவு உயரமாக வளரலாம். இந்த முறையைச் செயல்படுத்த, நீங்கள் இரண்டின் உயரங்களையும் ஒன்றாகச் சேர்க்கலாம்பெற்றோர்கள் பின்னர் அதை இரண்டாகப் பிரிக்கவும். அடுத்து, அந்த எண்ணிலிருந்து 2.5ஐக் கழிக்கவும். இது தோராயமான மதிப்பீடாகும், எனவே இதை மனதில் வைத்து பிழையின் விளிம்பில் காரணியாக இருங்கள். பிழையின் விளிம்பு ஆரம்ப கணக்கீட்டை விட 4 அங்குலங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம்.

சிறுமிகளுக்கான சராசரி உயரம்

அமெரிக்காவில் பெண்களின் சராசரி உயரம் 50.2 இன்ச் அல்லது 127.5க்கு கீழ் இருக்கும் 8 வயதில் சென்டிமீட்டர் உயரம், பருவமடைதலின் ஆரம்ப ஆரம்பம் . 10 வயதில், பெண்களின் சராசரி உயரம் 54.3 இன்ச் அல்லது 138 சென்டிமீட்டர். ஒரு பெண் 12 வயதை அடைந்தவுடன், அவள் சராசரி உயரத்தில் சரியாக இருக்க முடியும், அதாவது 59.4 இன்ச் அல்லது 151 சென்டிமீட்டர்.

20 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான சராசரி, வயதுக்கு ஏற்ற உயரம் 5 அடி 4 அங்குலம், அதாவது சுமார் 63.5 அங்குலம்.

பெண்களின் கால்கள் எப்போது வளர்வதை நிறுத்தும்?

சிறுமிகளில், 20 வயதை எட்டியவுடன் பாதங்கள் வளர்வதை நிறுத்திவிடுகின்றன. ஒரு பெண் வளர்ச்சி விறுவிறுப்பிற்கு உள்ளாகும்போது, ​​பெண்ணின் பாதங்கள் வேகமாக வளரும். 12 முதல் 13 ½ வயதுக்குள் கால்கள் வேகமாக வளர்வதை நிறுத்திவிடும்.

பெண் 20 வயதை அடைந்தவுடன், அவளது கால்களின் எலும்புகள் வளர்வதை நிறுத்திவிடும், ஆனால் அவள் வயதாகும்போது அவளது கால்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதைக் காணலாம். இந்த மாற்றங்கள் உண்மையான எலும்பு வளர்ச்சியை உள்ளடக்குவதில்லை.

பெண்களின் மார்பகங்கள் எப்போது வளர்வதை நிறுத்துகின்றன?

பருவமடைதல் முடிந்தவுடன் பெண்களின் மார்பகங்கள் வளர்வதை நிறுத்திவிடும், இது பெரும்பாலும் ஒரு பெண் முதல் மாதவிடாய் முடிந்து ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு . இருப்பினும், இதுவும் முடியும்வேறுபடுகின்றன. சில பெண்கள் 18 வயதை அடையும் வரை தங்கள் மார்பகங்கள் சிறிதளவு வளர்வதையோ அல்லது வடிவம் மாறுவதையோ அனுபவிக்கலாம்.

பருவமடைவதற்கான முதல் அறிகுறி பெரும்பாலும் மார்பக வளர்ச்சி . ஒரு பெண்ணுக்கு முதல் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு, அவளது மார்பகங்கள் 2 முதல் 2 ½ ஆண்டுகளுக்கு முன்பே வளர ஆரம்பிக்கும். இது ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபடலாம். உதாரணமாக, சில பெண்கள் மாதவிடாய் தொடங்கி மூன்று முதல் நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மார்பகங்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

பருவமடைதல் பெண்களின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

பல பெண்கள் 8 முதல் 13 வயதுக்குள் பருவமடைவதை அனுபவிப்பார்கள். வயது. பருவமடைதல் என்பது பெண்ணின் உடலில் இயற்கையாக உருவாகும் ஹார்மோன்களைச் சார்ந்தது. இந்த ஹார்மோன்கள் பருவமடையும் போது முக்கியமானவை மற்றும் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் பெரும்பாலான மாற்றங்களுக்கு காரணமாகின்றன.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருப்பதால், ஒரு பெண்ணின் உடலும் அதன் சொந்த அட்டவணையில் பருவமடைகிறது. பெண்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் நிலைகளில் முன்னேறுவார்கள்.

சிறுமிகளின் வளர்ச்சி தாமதத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

• உடல்நல நிலைமைகள் - சில பெண்களுக்கு, வளர்ச்சியில் தாமதம் ஏற்படுவது போன்ற சுகாதார நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம். வளர்ச்சி ஹார்மோன் பிரச்சினைகள், புற்றுநோய் மற்றும் கடுமையான கீல்வாதம். ஒரு பெண் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டால், இது வளர்ச்சி தாமதத்தையும் ஏற்படுத்தலாம்.
• மரபணுக் கோளாறுகள் - டவுன் சிண்ட்ரோம், நூனன் சிண்ட்ரோம் அல்லது டர்னர் சிண்ட்ரோம் இருந்தால், பெண்கள் தங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களைக் காட்டிலும் குறைவாக இருக்கலாம். இதற்கு நேர்மாறாக, ஒரு பெண் மார்பன் இருந்தால், அவளுடைய குடும்ப உறுப்பினர்களை விட உயரமாக வளரக்கூடும்நோய்க்குறி.
• தாமதமான பருவமடைதல் - தாமதமாக பருவமடையும் ஒரு பெண் சராசரியை விட தாமதமாக பருவமடைவாள், ஆனால் இன்னும் சாதாரண வேகத்தில் வளரும்.
• எண்டோகிரைன் அல்லது ஹார்மோன் நோய்கள். நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறை உள்ள பெண்களின் வளர்ச்சி தாமதம் ஏற்படலாம், ஏனெனில் இது எலும்பு வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.
• வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடு - ஒரு பெண்ணுக்கு சில வகையான வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடு இருந்தால், பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் சிக்கல் உள்ளது. பிட்யூட்டரி சுரப்பியானது வளர்ச்சி ஹார்மோன் உட்பட பல்வேறு வகையான ஹார்மோன்களை சுரக்கிறது.

வளர்ச்சிப் பிரச்சனைகள் அல்லது தாமதங்கள் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் மேலே பட்டியலிடப்பட்டவை மட்டும் அல்ல. உங்கள் குழந்தை வளர்ச்சியில் ஏதேனும் தாமதத்தை சந்திக்கிறது என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். காரணத்தைப் பொறுத்து, குழந்தை மருத்துவர் வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்கலாம்.