Mabilis na lumaki ang mga babae sa buong kamusmusan at pagkabata, at karaniwan, ang ang mga babae ay humihinto sa paglaki at umabot sa kanilang taas na nasa hustong gulang sa edad na 14 o 15. Maaari ding huminto sa paglaki ang mga babae ilang taon pagkatapos magsimula ang regla. Sa panahon ng pagkabata hanggang sa pagdadalaga, ang mga batang babae ay maaaring tumaas ng isang talampakan o higit pa sa taas.

Ang paglaki ng isang batang babae ay nakadepende sa kung anong edad siya kapag nagsimula ang pagdadalaga at kung kailan siya mauuna. panahon. Maraming mga batang babae ang makakaranas ng pagdadalaga simula sa pagitan ng edad na 8 at 13. Ang mga batang babae ay maaari ding makaranas ng growth spurt sa pagitan ng edad na 10 at 14.

Upang matuto pa tungkol sa paglaki ng mga babae o kung mayroon kang mga partikular na tanong na natatangi sa ikaw o ang iyong anak na babae, maaaring magandang ideya na makipag-ugnayan sa pediatrician ng iyong anak.

Mga Yugto ng Paglago ng Batang Babae

Malawak ang hanay ng oras kung kailan umabot ang mga batang babae sa mga yugto ng growth spurt na nauugnay sa pagdadalaga. Sa pagitan ng edad na 8 at 13 ay kung kailan nagsisimula ang karamihan sa mga batang babae sa kanilang sekswal na pag-unlad. Sa pagitan ng edad na 10 at 14 ay kung kailan maaari kang makakita ng isang mabilis na paglaki.

Ilan sa mga bagay na mararanasan ng mga batang babae sa panahon ngKasama sa pagdadalaga ang paglaki ng dibdib, isang kapansin-pansing pagtaas ng taas, at ang simula ng regla. Mapapansin din ng mga babae na nagsisimula nang tumubo ang pubic hair, na karaniwang nagsisimula 6 hanggang 12 buwan pagkatapos ng pagsisimula ng paglaki ng suso.

Upang matiyak ang patuloy na paglaki, kailangan ng mga babae na magkaroon ng malusog na gawi, balanseng diyeta, at upang magkaroon ng ilang uri ng pisikal na aktibidad araw-araw.

Mga Palatandaan ng Paglago ng mga Batang Babae

• Tumaas na gana - Ang isang batang babae ay makakaranas ng pangangailangan ng mas maraming pagkain upang mabusog. Maaaring magsimula silang magnanais ng mas malaking sukat ng bahagi o magsimulang magmeryenda nang mas madalas. Ang madalas na gutom na lea
• Ang paglaki ng paa ng isang batang babae ay isang indicator ng growth spurt.
• Maaaring mapansin ng isang batang babae ang paglaki ng kanyang mga tuhod, siko, balikat, at talim ng balikat. Ang mga kasukasuan na ito ay nagiging mas malaki at maaaring lumabas sa mga kamiseta at pantalon. Magsisimula ring makita ng mga batang babae ang paglaki ng kanilang mga balakang.
• Ang mga buto ay nagiging mas mahaba - Ito ay kapansin-pansin sa taas at mas mahabang braso ng isang batang babae.
• Mapapansin ng isang batang babae ang paglaki ng buhok sa paligid ng kanyang katawan. Sa una, ang buhok ay magiging malambot, at sa paglipas ng panahon ng pagdadalaga, ang buhok ay magiging mas magaspang.

Mga Salik na Nakakaimpluwensya sa Taas ng mga Batang Babae

• Genetics – Ang genetika ay ang pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa taas ng isang batang babae. Natukoy ng mga siyentipiko ang 700 iba't ibang mga gene na lahat ay may papel sa pagtukoy ng taas ng isang batang babae. Ang taas ng isang batang babae ay malamang na magkatulad saang taas ng kanyang mga magulang.
• Eating habits – Malaki at mahalagang papel ang ginagampanan ng nutrisyon sa paglaki ng babae. Ang pagkain ng malusog at pagtiyak na ang isang batang babae ay nakakakuha ng wastong sustansya ay mahalaga para sa pagbuo ng kalamnan at buto. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na magkaroon ng balanseng diyeta ang mga bata na may maraming prutas at gulay. Para sa kalusugan at paglaki ng buto, ang mga pagkaing may protina at calcium ay kailangang maging bahagi ng diyeta ng isang batang babae.
• Ehersisyo – Upang mapanatili ang postura at magandang pagkakahanay ng buto, ang tamang pag-unlad ng kalamnan ay mahalaga. Maaari itong maka-impluwensya sa huling taas ng isang batang babae.
• Mga Hormone – Upang turuan ang mga growth plate na gumawa ng bagong buto, ang katawan ay natural na gumagawa ng mga hormone. Kasama sa mga hormone na ito ang mga growth hormone, thyroid hormone, at sex hormones.
• Pagtulog – Sa malalim na pagtulog, inilalabas ang mga hormone na tumutulong sa paglaki.

Nakakaapekto ba ang Genetics sa Taas ng mga Babae?

Ang genetika ay may papel sa taas dahil ang taas ng isang batang babae ay ibabatay sa taas ng pareho ng kanyang mga magulang. Ang taas o paglaki ay itinuturing na isang bagay na tumatakbo sa mga pamilya.

Kung dadalhin mo ang iyong anak na babae sa isang pediatrician, maaaring magtanong ang doktor tungkol sa taas ng mga magulang ng batang babae, pattern ng paglaki, at history ng taas ng pamilya.

Maaari mo ring gamitin ang mid-parental method para mahulaan kung gaano katangkad ang maaaring lumaki ang isang babae kung gusto mo ng isang ballpark na numero. Upang maisagawa ang pamamaraang ito, maaari mong pagsamahin ang mga taas ng parehomagulang at pagkatapos ay hatiin iyon sa dalawa. Susunod, ibawas ang 2.5 sa numerong iyon. Ito ay isang magaspang na pagtatantya, kaya't isaisip ito at salik sa margin ng error. Ang margin ng error ay maaaring 4 na pulgadang mas mataas o mas mababa kaysa sa paunang pagkalkula.

Median Height para sa mga Babae

Ang median na taas ng mga batang babae sa America ay magiging mas mababa sa 50.2 pulgada, o 127.5 sentimetro ang taas sa 8 taong gulang, ang pinakamaagang pagsisimula ng pagdadalaga . Sa 10 taong gulang, ang karaniwang taas ng mga batang babae ay 54.3 pulgada, o 138 sentimetro. Kapag ang isang batang babae ay umabot na sa 12 taong gulang, maaari siyang nasa katamtamang taas, na 59.4 pulgada, o 151 sentimetro.

Ang average, naaayon sa edad na taas para sa mga batang babae para sa mga kababaihan sa edad na 20 taong gulang at mas matanda. ay 5 talampakan 4 pulgada, na humigit-kumulang 63.5 pulgada.

Kailan Huminto sa Paglaki ang Paa ng mga Babae?

Sa mga babae, ang mga paa ay humihinto sa paglaki kapag umabot na sila sa 20 taong gulang. Habang sumasailalim sa growth spurts ang isang batang babae, ito ay kung kailan mabilis na lumaki ang mga paa ng isang babae. Ang mga paa ay hihinto sa mabilis na paglaki sa paligid ng edad na 12 hanggang 13 ½.

Kapag ang batang babae ay umabot na sa 20, ang mga buto ng kanyang mga paa ay hihinto sa paglaki, ngunit habang siya ay tumatanda ay maaaring makita niyang ang kanyang mga paa ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ang mga pagbabagong ito ay hindi kinasasangkutan ng aktwal na paglaki ng buto.

Kailan Humihinto ang Paglaki ng Mga Suso ng Babae?

Hihinto sa paglaki ang dibdib ng mga batang babae kapag kumpleto na ang pagdadalaga, na kadalasan ay isa hanggang taon pagkatapos ng unang regla ng babae . Bagaman, maaari rin itomagkaiba. Ang ilang mga batang babae ay maaaring makaranas ng kanilang mga suso na bahagyang lumaki o nagbabago sa hugis hanggang sa siya ay umabot sa 18 taong gulang.

Ang unang senyales ng pagdadalaga ay madalas na paglaki ng suso . Bago makuha ng isang babae ang kanyang unang regla, maaaring magsimulang lumaki ang kanyang mga suso 2 hanggang 2 ½ taon bago. Ito ay maaaring mag-iba para sa lahat. Halimbawa, maaaring maranasan ng ilang batang babae ang paglaki ng kanilang mga suso tatlo hanggang apat na taon pagkatapos magsimula ang regla.

Paano Nakakaapekto ang Pagbibinata sa Paglaki ng mga Batang Babae

Maraming babae ang makakaranas ng pagdadalaga sa pagitan ng 8 at 13 taon ng edad. Ang pagdadalaga ay nakasalalay sa mga hormone, na natural na ginawa sa katawan ng isang batang babae. Ang mga hormone na ito ay mahalaga sa panahon ng pagdadalaga at responsable para sa karamihan ng mga pagbabagong nangyayari sa katawan ng isang batang babae.

Dahil ang bawat babae ay medyo naiiba, ang katawan ng isang batang babae ay dumaan sa pagdadalaga sa sarili nitong iskedyul. Ang mga batang babae ay uunlad sa mga yugto sa iba't ibang paraan.

Mga Salik na Nagdudulot ng Pagkaantala ng Paglago sa mga Batang Babae

• Mga kondisyon sa kalusugan – Para sa ilang mga batang babae, ang pagkaantala sa paglaki ay maaaring maiugnay sa mga kondisyon ng kalusugan tulad ng mga isyu sa growth hormone, cancer, at matinding arthritis. Kung ang isang batang babae ay dumaranas ng malnutrisyon, maaari rin itong maging sanhi ng pagkaantala ng paglaki.
• Mga genetic disorder – Maaaring mas maikli ang mga batang babae kaysa sa mga miyembro ng kanilang pamilya kung mayroon silang Down syndrome, Noonan syndrome, o Turner Syndrome. Sa kabaligtaran, ang isang batang babae ay maaaring tumangkad kaysa sa kanyang mga miyembro ng pamilya kung mayroon siyang Marfansyndrome.
• Naantala ang pagdadalaga – Ang isang batang babae na may naantalang pagbibinata ay papasok sa pagdadalaga nang higit sa karaniwan, ngunit lalago pa rin sa normal na bilis.
• Mga sakit sa endocrine o hormone. Ang mga batang babae na may diabetes o kakulangan ng mga thyroid hormone ay maaaring maging sanhi ng pagkaantala ng paglaki dahil ito ay maaaring makaapekto sa paglaki ng buto.
• Kakulangan sa paglaki ng hormone – Kung ang isang batang babae ay may ilang uri ng kakulangan sa growth hormone, may problema sa pituitary gland. Ang pituitary gland ay naglalabas ng iba't ibang uri ng mga hormone, kabilang ang growth hormone.

Ang mga problema sa paglaki o pagkaantala ay maaaring sanhi ng iba't ibang salik at hindi limitado sa mga nakalista sa itaas. Kung nag-aalala ka na ang iyong anak ay nakakaranas ng ilang uri ng pagkaantala sa paglaki, bisitahin ang pediatrician ng iyong anak. Depende sa sanhi, maaaring mag-alok ang pediatrician ng iba't ibang opsyon sa paggamot.