Anak perempuan tumbuh dengan cepat selama masa bayi dan masa kanak-kanak, dan biasanya, anak perempuan berhenti tumbuh dan mencapai tinggi badan dewasa pada usia 14 atau 15 tahun. Anak perempuan juga dapat berhenti tumbuh beberapa tahun setelah menstruasi dimulai. Selama masa kanak-kanak hingga pubertas, anak perempuan dapat bertambah tinggi satu kaki atau lebih.

Masa pertumbuhan seorang anak perempuan tergantung pada usia berapa dia saat pubertas dimulai dan kapan dia mendapatkan menstruasi pertama. Banyak anak perempuan akan mengalami pubertas yang dimulai antara usia 8 dan 13 tahun. Anak perempuan juga dapat mengalami percepatan pertumbuhan antara usia 10 dan 14 tahun.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pertumbuhan anak perempuan atau jika Anda memiliki pertanyaan spesifik yang unik bagi Anda atau anak perempuan Anda, ada baiknya Anda menghubungi dokter anak Anda.

Tahapan Memacu Pertumbuhan Anak Perempuan

Rentang waktu ketika anak perempuan mencapai tahap percepatan pertumbuhan terkait pubertas sangat luas. Antara usia 8 dan 13 tahun adalah saat sebagian besar anak perempuan memulai perkembangan seksual mereka. Antara usia 10 dan 14 tahun adalah saat Anda mungkin akan melihat lonjakan pertumbuhan.

Beberapa hal yang akan dialami anak perempuan selama masa pubertas termasuk perkembangan payudara, peningkatan tinggi badan yang nyata, dan awal menstruasi. Anak perempuan juga akan melihat rambut kemaluan mulai tumbuh, yang biasanya dimulai 6 hingga 12 bulan setelah dimulainya perkembangan payudara.

Untuk memastikan pertumbuhan yang berkelanjutan, anak perempuan harus memiliki kebiasaan sehat, diet seimbang, dan melakukan aktivitas fisik setiap hari.

Tanda-Tanda Pertumbuhan pada Anak Perempuan

• Nafsu makan meningkat - Seorang anak perempuan akan merasa membutuhkan lebih banyak makanan untuk merasa kenyang. Mereka mungkin mulai menginginkan ukuran porsi yang lebih besar atau mulai mengemil lebih sering. Sering merasa lapar.
• Kaki seorang anak perempuan yang tumbuh adalah indikator dari percepatan pertumbuhan.
• Seorang anak perempuan mungkin akan melihat pertumbuhan lutut, siku, bahu, dan tulang belikatnya. Sendi-sendi ini menjadi lebih besar dan mungkin akan menyembul keluar dari kemeja dan celana. Anak perempuan juga akan mulai melihat pinggulnya yang semakin membesar.
• Tulang menjadi lebih panjang - Hal ini terlihat pada tinggi badan dan lengan anak perempuan yang lebih panjang.
• Seorang anak perempuan akan melihat pertumbuhan rambut di sekitar tubuhnya. Pada awalnya, rambut akan lembut, dan selama masa pubertas, rambut akan menjadi lebih kasar.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Tinggi Badan Anak Perempuan

• Genetika - Genetika adalah faktor utama yang memengaruhi tinggi badan seorang anak perempuan. Para ilmuwan telah mengidentifikasi 700 gen berbeda yang semuanya berperan dalam menentukan tinggi badan seorang anak perempuan. Tinggi badan seorang anak perempuan kemungkinan besar akan serupa dengan tinggi badan orang tuanya.
• Kebiasaan makan - Nutrisi memainkan peran besar dan penting dalam pertumbuhan seorang anak perempuan. Makan sehat dan memastikan seorang anak perempuan mendapatkan nutrisi yang tepat adalah penting untuk perkembangan otot dan tulang. Ahli gizi merekomendasikan agar anak-anak mendapatkan makanan yang seimbang dengan banyak buah dan sayuran. Untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang, makanan yang mengandung protein dan kalsium harus menjadi bagian dari makanan anak perempuan.
• Latihan - Untuk mempertahankan postur tubuh dan keselarasan tulang yang baik, perkembangan otot yang tepat sangat penting. Hal ini dapat mempengaruhi tinggi badan akhir seorang anak perempuan.
• Hormon - Untuk memerintahkan lempeng pertumbuhan membuat tulang baru, tubuh secara alami memproduksi hormon. Hormon ini termasuk hormon pertumbuhan, hormon tiroid, dan hormon seks.
• Tidur - Selama tidur nyenyak, hormon yang membantu pertumbuhan dilepaskan.

Apakah Genetika Mempengaruhi Tinggi Badan Anak Perempuan?

Genetika memang berperan dalam tinggi badan karena tinggi badan seorang anak perempuan akan didasarkan pada tinggi badan kedua orang tuanya. Tinggi badan atau pertumbuhan dianggap sebagai sesuatu yang berjalan dalam keluarga.

Jika Anda membawa anak Anda ke dokter anak, dokter mungkin akan menanyakan tentang tinggi badan orang tua anak perempuan, pola pertumbuhan, dan riwayat tinggi badan keluarga.

Anda juga dapat menggunakan metode pertengahan orang tua untuk memprediksi seberapa tinggi seorang anak perempuan akan tumbuh jika Anda menginginkan angka perkiraan. Untuk melakukan metode ini, Anda dapat menjumlahkan tinggi kedua orang tua dan kemudian membaginya dengan dua. Selanjutnya, kurangi 2,5 dari angka tersebut. Ini adalah perkiraan kasar, jadi ingatlah hal ini dan perhitungkan margin of error. Margin of error dapat menjadi 4 inci lebih tinggi atau lebih rendah dari angka awal.perhitungan.

Tinggi Median untuk Anak Perempuan

Tinggi rata-rata anak perempuan di Amerika akan berada di bawah 50,2 inci, atau 127,5 sentimeter pada usia 8 tahun, awal masa pubertas Pada usia 10 tahun, tinggi rata-rata anak perempuan adalah 54,3 inci, atau 138 sentimeter, dan ketika anak perempuan mencapai usia 12 tahun, ia bisa mencapai tinggi rata-rata, yaitu 59,4 inci, atau 151 sentimeter.

Rata-rata tinggi badan yang disesuaikan dengan usia untuk anak perempuan untuk wanita berusia 20 tahun ke atas adalah 5 kaki 4 inci, atau sekitar 63,5 inci.

Kapan Kaki Anak Perempuan Berhenti Tumbuh?

Pada anak perempuan, kaki cenderung berhenti tumbuh setelah mencapai usia 20 tahun. Saat seorang anak perempuan mengalami percepatan pertumbuhan, inilah saat kaki anak perempuan akan tumbuh dengan cepat. Kaki akan berhenti tumbuh dengan cepat sekitar usia 12 hingga 13 ½ tahun.

Setelah seorang gadis mencapai usia 20 tahun, tulang kakinya akan berhenti tumbuh, tetapi seiring bertambahnya usia, ia mungkin akan melihat kakinya mengalami perubahan. Perubahan ini tidak melibatkan pertumbuhan tulang yang sebenarnya.

Kapan Payudara Anak Perempuan Berhenti Tumbuh?

Payudara anak perempuan akan berhenti tumbuh setelah masa pubertas selesai, yang biasanya terjadi satu hingga beberapa tahun setelah seorang anak perempuan mendapatkan menstruasi pertama. Meskipun demikian, hal ini juga dapat berbeda. Beberapa anak perempuan dapat mengalami pertumbuhan payudara yang sedikit atau perubahan bentuk sampai ia mencapai usia 18 tahun.

Tanda pertama pubertas sering kali adalah perkembangan payudara . Sebelum seorang anak perempuan mendapatkan menstruasi pertama, payudaranya dapat mulai tumbuh 2 hingga 2 ½ tahun sebelumnya. Hal ini dapat berbeda pada setiap orang. Sebagai contoh, beberapa anak perempuan mungkin mengalami pertumbuhan payudara tiga hingga empat tahun setelah menstruasi dimulai.

Bagaimana Pubertas Mempengaruhi Pertumbuhan Anak Perempuan

Banyak anak perempuan akan mengalami masa puber antara usia 8 dan 13 tahun. Pubertas bergantung pada hormon, yang secara alami dibuat di dalam tubuh anak perempuan. Hormon-hormon ini penting selama masa pubertas dan bertanggung jawab atas sebagian besar perubahan yang terjadi pada tubuh anak perempuan.

Karena setiap anak perempuan sedikit berbeda, tubuh anak perempuan mengalami masa puber sesuai dengan jadwalnya sendiri. Anak perempuan akan melalui tahapan-tahapan dengan cara yang berbeda.

Faktor-faktor yang Menyebabkan Keterlambatan Pertumbuhan pada Anak Perempuan

• Kondisi kesehatan - Untuk beberapa anak perempuan, keterlambatan pertumbuhan dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti masalah hormon pertumbuhan, kanker, dan artritis yang parah. Jika seorang anak perempuan menderita malnutrisi, hal ini juga dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan.
• Kelainan genetik - Anak perempuan bisa lebih pendek dari anggota keluarganya jika mereka memiliki sindrom Down, sindrom Noonan, atau Sindrom Turner. Sebaliknya, seorang anak perempuan bisa tumbuh lebih tinggi dari anggota keluarganya jika ia memiliki sindrom Marfan.
• Pubertas yang tertunda - Seorang anak perempuan yang mengalami pubertas yang tertunda akan memasuki masa puber lebih lambat dari rata-rata, tetapi masih akan tumbuh dengan kecepatan normal.
• Penyakit endokrin atau hormon. Anak perempuan yang menderita diabetes atau kekurangan hormon tiroid dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan karena hal ini dapat memengaruhi pertumbuhan tulang.
• Kekurangan hormon pertumbuhan - Jika seorang anak perempuan mengalami beberapa jenis kekurangan hormon pertumbuhan, berarti ada masalah dengan kelenjar hipofisis. Kelenjar hipofisis mengeluarkan berbagai jenis hormon, termasuk hormon pertumbuhan.

Masalah atau keterlambatan pertumbuhan dapat disebabkan oleh berbagai faktor dan tidak terbatas pada faktor-faktor yang disebutkan di atas. Jika Anda khawatir anak Anda mengalami keterlambatan pertumbuhan, kunjungi dokter anak Anda. Bergantung pada penyebabnya, dokter anak dapat menawarkan pilihan perawatan yang berbeda.