Fetele cresc rapid pe parcursul copilăriei și copilăriei și, de obicei, fetele nu mai cresc și ajung la înălțimea lor de adult la vârsta de 14 sau 15 ani. De asemenea, fetele se pot opri din creștere la câțiva ani după ce începe menstruația. În perioada copilăriei până la pubertate, fetele ar putea crește cu un metru sau mai mult în înălțime.

Perioada de creștere a unei fete depinde de vârsta pe care o are atunci când începe pubertatea și de momentul în care are prima menstruație. Multe fete vor experimenta pubertatea începând între 8 și 13 ani. Fetele pot experimenta, de asemenea, o creștere accelerată între 10 și 14 ani.

Pentru a afla mai multe despre creșterea la fete sau dacă aveți întrebări specifice pentru dvs. sau pentru fiica dvs., ar fi bine să vă adresați medicului pediatru al copilului dvs.

Fetele de creștere Spurts Etapele de creștere

Intervalul de timp în care fetele ating etapele de creștere legate de pubertate este larg. Între 8 și 13 ani este perioada în care majoritatea fetelor își încep dezvoltarea sexuală. Între 10 și 14 ani este perioada în care se poate observa o creștere accelerată.

Unele dintre lucrurile pe care fetele le vor experimenta în timpul pubertății includ dezvoltarea sânilor, o creștere vizibilă a înălțimii și începutul menstruației. Fetele vor observa, de asemenea, că începe să crească părul pubian, care începe de obicei la 6-12 luni după ce începe dezvoltarea sânilor.

Pentru a asigura o creștere continuă, fetele trebuie să aibă obiceiuri sănătoase, o dietă bine echilibrată și să aibă un fel de activitate fizică în fiecare zi.

Semne de creștere la fete

• Apetitul crescut - O fată va experimenta nevoia de mai multă mâncare pentru a se simți sătulă. Ar putea începe să dorească porții mai mari sau să înceapă să ia gustări mai des. Foamea frecventă lea
• Creșterea picioarelor unei fete este un indicator al unei creșteri accelerate.
• O fată ar putea observa creșterea genunchilor, a coatelor, a umerilor și a omoplaților. Aceste articulații devin mai mari și ar putea ieși din cămăși și pantaloni. Fetele vor începe, de asemenea, să observe o lărgire a șoldurilor.
• Oasele devin mai lungi - Acest lucru este vizibil în înălțimea unei fete și în brațele mai lungi.
• O fată va observa creșterea părului în jurul corpului său. La început, părul va fi moale, iar pe parcursul pubertății, părul va deveni mai aspru.

Factorii care influențează înălțimea fetelor

• Genetica - Genetica este principalul factor care influențează înălțimea unei fete. Oamenii de știință au identificat 700 de gene diferite care joacă un rol în determinarea înălțimii unei fete. Înălțimea unei fete este probabil să fie similară cu înălțimea părinților ei.
• Obiceiuri alimentare - Nutriția joacă un rol mare și important în creșterea unei fetițe. Mâncatul sănătos și asigurarea că o fetiță primește nutrienții adecvați sunt importante pentru dezvoltarea mușchilor și a oaselor. Nutriționiștii recomandă copiilor să aibă o dietă echilibrată, cu multe fructe și legume. Pentru sănătatea și creșterea oaselor, alimentele cu proteine și calciu trebuie să facă parte din dieta unei fete.
• Exerciții fizice - Pentru a menține postura și o bună aliniere a oaselor, este importantă dezvoltarea adecvată a mușchilor. Acest lucru poate influența înălțimea finală a unei fete.
• Hormoni - Pentru a instrui plăcile de creștere să producă os nou, organismul produce în mod natural hormoni. Acești hormoni includ hormoni de creștere, hormoni tiroidieni și hormoni sexuali.
• Somnul - În timpul somnului profund, sunt eliberați hormoni care ajută la creștere.

Genetica afectează înălțimea la fete?

Genetica joacă un rol în ceea ce privește înălțimea, deoarece înălțimea unei fete se va baza pe înălțimea ambilor părinți. Înălțimea sau creșterea este considerată a fi ceva care se transmite în familie.

Dacă vă duceți fiica la un medic pediatru, acesta vă poate întreba despre înălțimea părinților fetei, despre modelele de creștere și despre istoricul înălțimii în familie.

De asemenea, puteți folosi metoda părinților de mijloc pentru a prezice cât de înaltă ar putea crește o fată, dacă doriți un număr aproximativ. Pentru a efectua această metodă, puteți adăuga împreună înălțimile ambilor părinți și apoi împărțiți-o la doi. Apoi, scădeți 2,5 din acest număr. Este o estimare aproximativă, așa că țineți cont de acest lucru și luați în considerare marja de eroare. Marja de eroare poate fi cu 4 centimetri mai mare sau mai mică decât cea inițială.calcul.

Înălțimea mediană pentru fete

Înălțimea mediană a fetelor din America va fi sub 50,2 inci, sau 127,5 centimetri, la 8 ani, cel mai timpuriu început al pubertății La vârsta de 10 ani, înălțimea medie a fetelor este de 54,3 inci sau 138 cm. Când o fată ajunge la vârsta de 12 ani, ar putea atinge înălțimea medie, care este de 59,4 inci sau 151 cm.

Înălțimea medie, ajustată în funcție de vârstă pentru fete, pentru femeile în vârstă de 20 de ani și mai mult, este de 1,70 m, ceea ce înseamnă aproximativ 63,5 inci.

Când încetează să mai crească picioarele fetelor?

La fete, picioarele au tendința de a nu mai crește odată ce ajung la vârsta de 20 de ani. Pe măsură ce o fată trece prin perioade de creștere, picioarele fetei cresc rapid. Picioarele se vor opri din creștere rapidă în jurul vârstei de 12-13 ani și jumătate.

Odată ce fata ajunge la 20 de ani, oasele picioarelor sale vor înceta să mai crească, dar, pe măsură ce îmbătrânește, este posibil ca picioarele sale să sufere modificări. Aceste modificări nu implică o creștere osoasă propriu-zisă.

Când se opresc sânii fetelor să crească?

Sânii fetelor se vor opri din creștere odată ce pubertatea este completă, ceea ce se întâmplă adesea la un an sau mai mulți ani după ce o fată are prima menstruație. Totuși, acest lucru poate fi diferit. Unele fete își pot vedea sânii crescând ușor sau schimbându-și forma până la vârsta de 18 ani.

Primul semn de pubertate este adesea dezvoltarea sânilor. . Înainte ca o fată să aibă prima menstruație, sânii ei pot începe să crească cu 2 până la 2 ani și jumătate înainte. Acest lucru poate fi diferit pentru fiecare. De exemplu, unele fete pot experimenta dezvoltarea sânilor la trei sau patru ani după ce începe menstruația.

Cum afectează pubertatea creșterea pentru fete

Multe fete vor avea pubertate între 8 și 13 ani. Pubertatea este dependentă de hormoni, care sunt produși în mod natural în corpul unei fete. Acești hormoni sunt importanți în timpul pubertății și sunt responsabili pentru majoritatea schimbărilor care se produc în corpul unei fete.

Deoarece fiecare fată este puțin diferită, corpul unei fete trece prin pubertate după un program propriu. Fetele vor trece prin etape în moduri diferite.

Factorii care cauzează întârzieri de creștere la fete

• Condiții de sănătate - Pentru unele fete, o întârziere în creștere poate fi atribuită unor condiții de sănătate, cum ar fi probleme legate de hormonul de creștere, cancer și artrită severă. Dacă o fată suferă de malnutriție, aceasta poate provoca, de asemenea, întârzieri în creștere.
• Tulburări genetice - Fetele pot fi mai scunde decât membrii familiei lor dacă au sindromul Down, sindromul Noonan sau sindromul Turner. În schimb, o fată poate crește mai înaltă decât membrii familiei sale dacă are sindromul Marfan.
• Pubertate întârziată - O fată cu pubertate întârziată va intra în pubertate mai târziu decât media, dar va crește în continuare într-un ritm normal.
• Boli endocrine sau hormonale. Fetele cu diabet sau cu o lipsă de hormoni tiroidieni pot cauza întârzieri în creștere, deoarece acest lucru poate afecta creșterea osoasă.
• Deficiența hormonului de creștere - Dacă o fată are un anumit tip de deficiență a hormonului de creștere, există o problemă cu glanda pituitară. Glanda pituitară secretă diferite tipuri de hormoni, inclusiv hormonul de creștere.

Problemele sau întârzierile de creștere pot fi cauzate de o varietate de factori și nu se limitează la cei enumerați mai sus. Dacă vă îngrijorează faptul că copilul dvs. se confruntă cu un anumit tip de întârziere de creștere, vizitați medicul pediatru al copilului dvs. În funcție de cauză, medicul pediatru poate oferi diferite opțiuni de tratament.