Meisies groei vinnig deur die baba- en kinderjare, en gewoonlik hou meisies op om te groei en bereik hul volwasse lengte op die ouderdom van 14 of 15. Meisies kan ook ophou groei 'n paar jaar nadat menstruasie begin het. Gedurende die kinderjare tot puberteit kan meisies 'n voet of meer in hoogte kry.

'n Meisie se groeiperiode hang af van hoe oud sy is wanneer puberteit begin en wanneer sy haar eerste kry tydperk. Baie meisies sal puberteit ervaar wat tussen die ouderdomme van 8 en 13 begin. Meisies kan ook 'n groeispurt tussen die ouderdomme van 10 en 14 ervaar.

Om meer te wete te kom oor groei by meisies of as jy spesifieke vrae het wat uniek is aan jy of jou dogter, kan dit 'n goeie idee wees om uit te reik na jou kind se pediater.

Meisies se groei spoor stadia aan

Die tydsbestek vir wanneer meisies puberteitverwante groeisprongstadiums bereik, is wyd. Tussen die ouderdom van 8 en 13 is wanneer die meeste meisies hul seksuele ontwikkeling begin. Tussen die ouderdom van 10 en 14 is wanneer jy dalk 'n groeispruit sien.

Sommige van die dinge wat meisies sal ervaar tydenspuberteit sluit in borsontwikkeling, 'n merkbare toename in lengte en die begin van menstruasie. Meisies sal ook agterkom dat skaamhare begin groei, wat gewoonlik 6 tot 12 maande na die begin van borsontwikkeling begin.

Om voortgesette groei te verseker, moet meisies gesonde gewoontes hê, 'n goed gebalanseerde dieet en het elke dag 'n soort fisieke aktiwiteit.

Tekens van groeispore by meisies

• Verhoogde eetlus – 'n Meisie sal ervaar dat hulle meer kos nodig het om versadig te voel. Hulle sal dalk groter porsiegroottes wil hê of meer gereeld begin peusel. Gereelde honger lea
• 'n Meisie se voete wat groei, is 'n aanduiding van 'n groeispruit.
• 'n Meisie sal dalk die groei van haar knieë, elmboë, skouers en skouerblaaie sien. Hierdie gewrigte word groter en kan dalk uit hemde en broeke steek. Meisies sal ook 'n verbreding van hul heupe begin sien.
• Beendere word langer – Dit is merkbaar in 'n meisie se lengte en langer arms.
• 'n Meisie sal haregroei om haar lyf sien. Aanvanklik sal die hare sag wees, en in die loop van puberteit sal die hare growwer word.

Faktore wat die hoogte van meisies beïnvloed

• Genetika – Genetika is die hooffaktor wat 'n meisie se lengte beïnvloed. Wetenskaplikes het 700 verskillende gene geïdentifiseer wat almal 'n rol speel in die bepaling van 'n meisie se lengte. 'n Meisie se lengte is waarskynlik soortgelyk aandie lengte van haar ouers.
• Eetgewoontes – Voeding speel 'n groot en belangrike rol in 'n meisie se groei. Om gesond te eet en seker te maak dat 'n meisie behoorlike voedingstowwe inkry, is belangrik vir spier- en beenontwikkeling. Voedingkundiges beveel aan dat kinders 'n gebalanseerde dieet met baie vrugte en groente het. Vir beengesondheid en -groei moet voedsel met proteïen en kalsium deel wees van 'n meisie se dieet.
• Oefening - Om postuur en goeie beenbelyning te handhaaf, is behoorlike spierontwikkeling belangrik. Dit kan die finale lengte van 'n meisie beïnvloed.
• Hormone – Om groeiplate opdrag te gee om nuwe been te maak, produseer die liggaam natuurlik hormone. Hierdie hormone sluit groeihormone, skildklierhormone en geslagshormone in.
• Slaap – Tydens diep slaap word hormone wat help met groei vrygestel.

Beïnvloed genetika lengte by meisies?

Genetika speel wel 'n rol in lengte aangesien 'n meisie se lengte gebaseer sal wees op die hoogtes van albei haar ouers. Lengte of groei word beskou as iets wat in gesinne voorkom.

As jy jou dogter na 'n pediater neem, sal die dokter dalk vra oor die lengte van die meisie se ouers, groeipatrone en familie lengte geskiedenis.

Jy kan ook die middel-ouerlike metode gebruik om te voorspel hoe lank 'n meisie kan word as jy 'n balparknommer wil hê. Om hierdie metode uit te voer, kan jy die hoogtes van albei bymekaar telouers en deel dit dan deur twee. Trek dan 2,5 van daardie getal af. Dit is 'n rowwe skatting, so hou dit in gedagte en neem die foutmarge in ag. Die foutmarge kan 4 duim hoër of laer wees as die aanvanklike berekening.

Mediaan Hoogte vir Meisies

Die mediaan hoogte van meisies in Amerika sal onder 50,2 duim, of 127,5 wees sentimeter lank op 8 jaar oud, die vroegste begin van puberteit . Op 10 jaar oud is die gemiddelde lengte van meisies 54,3 duim, of 138 sentimeter. Sodra 'n meisie 12 jaar oud word, kan sy reg op die gemiddelde hoogte wees, wat 59,4 duim of 151 sentimeter is.

Die gemiddelde, ouderdomsaangepaste lengte vir meisies vir vroue van 20 jaar oud en ouer is 5 voet 4 duim, wat ongeveer 63,5 duim is.

Wanneer hou meisies se voete op groei?

By meisies is voete geneig om op te hou groei sodra hulle 20 jaar oud is. Soos 'n meisie groeispruite ondergaan, is dit wanneer 'n meisie se voete vinnig sal groei. Voete sal ophou vinnig groei rondom die ouderdom van 12 tot 13 ½.

Sodra die meisie 20 bereik, sal die bene van haar voete ophou groei, maar soos sy ouer word, sal sy dalk sien dat haar voete veranderinge ondergaan. Hierdie veranderinge behels nie werklike beengroei nie.

Wanneer hou meisies se borste op groei?

Meisies se borste sal ophou groei sodra puberteit voltooi is, wat dikwels een tot jare is nadat 'n meisie haar eerste periode gekry het . Dit kan egter ookverskil. Sommige meisies kan ervaar dat hul borste effens groei of in vorm verander totdat sy 18 jaar oud is.

Die eerste teken van puberteit is dikwels borsontwikkeling . Voordat 'n meisie haar eerste menstruasie kry, kan haar borste 2 tot 2½ jaar tevore begin groei. Dit kan vir almal verskil. Sommige meisies kan byvoorbeeld ervaar dat hul borste drie tot vier jaar na menstruasie begin ontwikkel.

Hoe puberteit groei vir meisies beïnvloed

Baie meisies sal puberteit ervaar tussen 8 en 13 jaar van ouderdom. Puberteit is afhanklik van hormone, wat natuurlik in 'n meisie se liggaam gemaak word. Hierdie hormone is belangrik tydens puberteit en is verantwoordelik vir die meeste van die veranderinge wat met 'n meisie se liggaam gebeur.

Aangesien elke meisie 'n bietjie anders is, gaan 'n meisie se liggaam volgens sy eie skedule deur puberteit. Meisies sal op verskillende maniere deur stadiums vorder.

Faktore wat groeivertragings by meisies veroorsaak

• Gesondheidstoestande – Vir sommige meisies kan 'n vertraging in groei toegeskryf word aan gesondheidstoestande soos bv. groeihormoonkwessies, kanker en erge artritis. As 'n meisie aan wanvoeding ly, kan dit ook groeivertragings veroorsaak.
• Genetiese afwykings – Meisies kan korter as hul familielede wees as hulle Downsindroom, Noonan-sindroom of Turner-sindroom het. In teenstelling hiermee kan 'n meisie langer as haar familielede word as sy Marfan hetsindroom.
• Vertraagde puberteit – 'n Meisie met vertraagde puberteit sal later as gemiddeld in puberteit ingaan, maar sal steeds teen 'n normale pas groei.
• Endokriene of hormoonsiektes. Meisies met diabetes of 'n tekort aan tiroïedhormone kan groeivertragings veroorsaak aangesien dit beengroei kan beïnvloed.
• Groeihormoontekort – As 'n meisie een of ander tipe groeihormoontekort het, is daar 'n probleem met die pituïtêre klier. Die pituïtêre klier skei verskillende soorte hormone af, insluitend die groeihormoon.

Groeiprobleme of vertragings kan deur 'n verskeidenheid faktore veroorsaak word en is nie beperk tot dié wat hierbo gelys is nie. As jy bekommerd is dat jou kind 'n soort groeivertraging ervaar, besoek jou kind se pediater. Afhangende van die oorsaak, kan die pediater verskillende behandelingsopsies bied.