Tytöt kasvavat nopeasti koko imeväis- ja lapsuusiän ajan, ja yleensä, tytöt lakkaavat kasvamasta ja saavuttavat aikuispituutensa 14- tai 15-vuotiaina. Tytöt voivat myös lakata kasvamasta pari vuotta kuukautisten alkamisen jälkeen. Lapsuudesta murrosikään tytöt saattavat kasvaa metrin tai enemmän.

Tytön kasvukausi riippuu siitä, minkä ikäisenä hän on murrosiän alkaessa ja milloin hän saa ensimmäiset kuukautisensa. Monet tytöt kokevat murrosiän alkavan 8-13-vuotiaana. Tytöt voivat kokea kasvupyrähdyksen myös 10-14-vuotiaana.

Jos haluat lisätietoja tyttöjen kasvusta tai jos sinulla on erityisiä kysymyksiä, jotka koskevat vain sinua tai tytärtäsi, voi olla hyvä idea ottaa yhteyttä lapsesi lastenlääkäriin.

Tyttöjen kasvupyrähdykset vaiheet

Tytöt saavuttavat murrosikään liittyvät kasvupyrähdysvaiheet hyvin eri aikoina. Useimmilla tytöillä seksuaalinen kehitys alkaa 8-13-vuotiaana. 10-14-vuotiaana voi tulla kasvupyrähdys.

Tytöt kokevat murrosiässä muun muassa rintojen kehittymisen, pituuskasvun ja kuukautisten alkamisen. Tytöt huomaavat myös häpykarvoituksen alkavan kasvaa, mikä alkaa yleensä 6-12 kuukautta rintojen kehittymisen alkamisen jälkeen.

Tytöt tarvitsevat jatkuvan kasvun varmistamiseksi terveellisiä tapoja, tasapainoista ruokavaliota ja jonkinlaista liikuntaa joka päivä.

Tyttöjen kasvupyrähdysten merkit

• Lisääntynyt ruokahalu - Tyttö kokee tarvitsevansa enemmän ruokaa tuntiakseen olonsa kylläiseksi. Hän saattaa alkaa haluta suurempia annoskokoja tai alkaa napostella useammin. Usein esiintyvä näläntunne lea
• Tytön jalkojen kasvu on merkki kasvupyrähdyksestä.
• Tyttö saattaa huomata polvien, kyynärpäiden, olkapäiden ja lapaluiden kasvavan. Nämä nivelet kasvavat ja saattavat työntyä ulos paidoista ja housuista. Tytöt alkavat myös huomata lantionsa levenevän.
• Luut pitenevät - Tämä näkyy tytön pituudessa ja käsien pituudessa.
• Tyttö huomaa karvoituksen kasvavan ympäri kehoaan. Aluksi karva on pehmeää, ja murrosiän aikana karva muuttuu karkeammaksi.

Tyttöjen korkeuteen vaikuttavat tekijät

• Genetiikka - Genetiikka on tärkein tytön pituuteen vaikuttava tekijä. Tutkijat ovat tunnistaneet 700 erilaista geeniä, joilla kaikilla on merkitystä tytön pituuteen. Tytön pituus on todennäköisesti samanlainen kuin hänen vanhempiensa pituus.
• Ruokailutottumukset - Ravitsemuksella on suuri ja tärkeä rooli tytön kasvussa. Terveellinen ruokailu ja sen varmistaminen, että tyttö saa riittävästi ravintoaineita, ovat tärkeitä lihasten ja luiden kehityksen kannalta. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että lapset syövät tasapainoisesti ja käyttävät runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Luiden terveyden ja kasvun kannalta proteiini- ja kalsiumpitoisten ruokien on kuuluttava tytön ruokavalioon.
• Liikunta - Ryhdin ja luuston hyvän linjauksen ylläpitämiseksi on tärkeää, että lihakset kehittyvät kunnolla. Tämä voi vaikuttaa tytön lopulliseen pituuteen.
• Hormonit - Keho tuottaa luonnostaan hormoneja, kuten kasvuhormoneja, kilpirauhashormoneja ja sukupuolihormoneja, jotta kasvulevyjä ohjataan muodostamaan uutta luuta.
• Uni - Syvän unen aikana vapautuu kasvua edistäviä hormoneja.

Vaikuttavatko geenit tyttöjen pituuteen?

Genetiikalla on merkitystä pituuteen, sillä tytön pituus perustuu molempien vanhempien pituuteen. Pituutta tai kasvua pidetään perinnöllisenä asiana.

Jos viet tyttäresi lastenlääkärille, lääkäri saattaa kysyä tytön vanhempien pituudesta, kasvutottumuksista ja perheen pituushistoriasta.

Voit myös käyttää vanhempien puolivälin menetelmää ennustamaan, kuinka pitkäksi tyttö voi kasvaa, jos haluat summittaisen luvun. Tämän menetelmän suorittamiseksi voit laskea yhteen molempien vanhempien pituudet ja jakaa sen sitten kahdella. Vähennä seuraavaksi tästä luvusta 2,5. Se on karkea arvio, joten pidä tämä mielessä ja ota huomioon virhemarginaali. Virhemarginaali voi olla 4 senttiä korkeampi tai matalampi kuin alkuperäisessä luvussa.laskelma.

Tyttöjen mediaanipituus

Amerikkalaisten tyttöjen mediaanipituus on alle 50,2 tuumaa eli 127,5 senttimetriä kahdeksanvuotiaana, jolloin murrosikä alkaa aikaisintaan. . 10-vuotiaana tyttöjen keskipituus on 54,3 tuumaa eli 138 senttimetriä. 12-vuotiaana tyttö voi olla aivan keskipituuden tasolla, joka on 59,4 tuumaa eli 151 senttimetriä.

Keskimääräinen, ikään mukautettu pituus tytöillä 20-vuotiailla ja sitä vanhemmilla naisilla on 5 jalkaa 4 tuumaa, mikä on noin 63,5 tuumaa.

Milloin tyttöjen jalat lakkaavat kasvamasta?

Tytöillä jalat lakkaavat kasvamasta, kun he täyttävät 20 vuotta. Tyttöjen kasvupyrähdysten myötä tyttöjen jalat kasvavat nopeasti. Jalkojen nopea kasvu lakkaa noin 12-13 ½-vuotiaana.

Kun tyttö täyttää 20 vuotta, hänen jalkojensa luiden kasvu lakkaa, mutta iän myötä hänen jalkoihinsa saattaa tulla muutoksia. Nämä muutokset eivät liity varsinaiseen luun kasvuun.

Milloin tyttöjen rinnat lakkaavat kasvamasta?

Tyttöjen rinnat lakkaavat kasvamasta, kun murrosikä on ohi, mikä tapahtuu usein vuoden tai vuosien kuluttua ensimmäisistä kuukautisista. Joillakin tytöillä rinnat voivat kasvaa hieman tai muuttaa muotoaan 18 ikävuoteen asti.

Ensimmäinen murrosiän merkki on usein rintojen kehittyminen. . Ennen ensimmäisiä kuukautisiaan rinnat voivat alkaa kasvaa 2-2 ½ vuotta ennen kuukautisten alkamista. Tämä voi vaihdella jokaisen kohdalla. Jotkut tytöt voivat esimerkiksi kokea rintojensa kehittyvän kolme tai neljä vuotta kuukautisten alkamisen jälkeen.

Miten murrosikä vaikuttaa tyttöjen kasvuun

Monet tytöt tulevat murrosikään 8-13 vuoden iässä. Murrosikä on riippuvainen hormoneista, joita syntyy luonnostaan tytön kehossa. Nämä hormonit ovat tärkeitä murrosiän aikana, ja ne ovat vastuussa suurimmasta osasta tytön kehossa tapahtuvista muutoksista.

Koska jokainen tyttö on hieman erilainen, tyttöjen keho käy läpi murrosiän omalla aikataulullaan. Tytöt käyvät vaiheet läpi eri tavoin.

Tyttöjen kasvun viivästymistä aiheuttavat tekijät

• Terveydentila - Joillakin tytöillä kasvun viivästyminen voi johtua terveydentilasta, kuten kasvuhormoniongelmista, syövästä ja vaikeasta niveltulehduksesta. Jos tyttö kärsii aliravitsemuksesta, myös se voi aiheuttaa kasvun viivästymistä.
• Geneettiset häiriöt - Tytöt voivat olla perheenjäseniään lyhyempiä, jos heillä on Downin oireyhtymä, Noonanin oireyhtymä tai Turnerin oireyhtymä. Sitä vastoin tyttö voi kasvaa perheenjäseniään pidemmäksi, jos hänellä on Marfanin oireyhtymä.
• Viivästynyt murrosikä - Tyttö, jolla on viivästynyt murrosikä, tulee murrosikään keskimääräistä myöhemmin, mutta kasvaa silti normaaliin tahtiin.
• Endokriiniset tai hormonaaliset sairaudet. Tytöt, joilla on diabetes tai kilpirauhashormonien puute, voivat aiheuttaa kasvun viivästymistä, sillä se voi vaikuttaa luiden kasvuun.
• Kasvuhormonin puutos - Jos tytöllä on jonkinlainen kasvuhormonin puutos, aivolisäkkeessä on ongelma. Aivolisäke erittää erilaisia hormoneja, myös kasvuhormonia.

Kasvuhäiriöt tai -viiveet voivat johtua monista eri tekijöistä, eivätkä ne rajoitu vain edellä lueteltuihin. Jos olet huolissasi siitä, että lapsellasi on jonkinlainen kasvun viivästyminen, käy lapsesi lastenlääkärin vastaanotolla. Syystä riippuen lastenlääkäri voi tarjota erilaisia hoitovaihtoehtoja.