सामग्री तालिका
केटीहरू बाल्यकाल र बाल्यकालमा छिट्टै बढ्छन्, र सामान्यतया, केटीहरू बढ्न रोक्छन् र 14 वा 15 वर्षको उमेरमा तिनीहरूको वयस्क उचाइमा पुग्छन्। केटीहरूले पनि महिनावारी सुरु भएको दुई वर्ष पछि बढ्न रोक्न सक्छन्। बाल्यकालदेखि यौवनसम्म, केटीहरूको उचाइ एक खुट्टा वा सोभन्दा बढी हुन सक्छ।
केटीको बढ्दो अवधि यौवन सुरु हुँदा र पहिलो पटक कहिले हुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर हुन्छ। अवधि। धेरै केटीहरूले 8 र 13 वर्षको बीचमा युवावस्थाको अनुभव गर्नेछन्। केटीहरूले पनि 10 र 14 वर्षको बीचमा वृद्धिको अनुभव गर्न सक्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: DIY खरगोश हचकेटीहरूको वृद्धिको बारेमा थप जान्न वा तपाईंसँग विशिष्ट प्रश्नहरू छन् भने तपाईं वा तपाईंको छोरी, तपाईंको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ।
सामग्रीकेटीहरूको उचाइलाई प्रभाव पार्ने कारकहरू जसले केटीहरूको उचाइलाई प्रभाव पार्छ, केटीहरूमा वृद्धि हुने अवस्थाहरू देखाउँछन्। केटीहरूको उचाइ? केटीहरूको औसत उचाइ केटीहरूको खुट्टा कहिले बढ्न रोक्छ? केटीहरूको स्तन कहिले बढ्न रोक्छ? किशोरावस्थाले केटीहरूको वृद्धिलाई कसरी असर गर्छ जसले केटीहरूको वृद्धिमा ढिलाइ हुने कारकहरूकेटीहरूको बृद्धि हुने चरणहरू
जब केटीहरू यौवन-सम्बन्धित वृद्धि चरणहरूमा पुग्छन् त्यसको समयको दायरा फराकिलो छ। 8 र 13 वर्षको बीचमा जब अधिकांश केटीहरूले आफ्नो यौन विकास सुरु गर्छन्। 10 र 14 वर्षको बीचको समय हो जब तपाईंले वृद्धिको गति देख्न सक्नुहुन्छ।
केही कुराहरू केटीहरूले अनुभव गर्नेछन्यौवनमा स्तन विकास, उचाइमा उल्लेखनीय वृद्धि, र महिनावारीको सुरुवात समावेश छ। केटीहरूले प्यूबिक कपाल बढ्न थालेको पनि देख्नेछन्, जुन सामान्यतया स्तन विकास सुरु भएको ६ देखि १२ महिनापछि सुरु हुन्छ।
निरन्तर वृद्धि सुनिश्चित गर्न केटीहरूले स्वस्थ बानी, राम्रो सन्तुलित आहार र हरेक दिन कुनै न कुनै प्रकारको शारीरिक क्रियाकलाप गर्नुहोस्।
केटीहरूमा वृद्धिको संकेत
- बढ्दो भोक – केटीले पेट भरिनुको लागि थप खानाको आवश्यकता महसुस गर्नेछ। तिनीहरूले ठूलो भाग आकारहरू चाहने वा धेरै पटक स्न्याकिङ सुरु गर्न सक्छन्। बारम्बार भोक लाग्नु
- केटीको खुट्टा बढ्नु भनेको वृद्धिको संकेत हो।
- एउटी केटीले आफ्नो घुँडा, कुहिनो, काँध र काँधको ब्लेडको वृद्धि देख्न सक्छ। यी जोडहरू ठूला हुँदैछन् र शर्ट र प्यान्टबाट बाहिर निस्कन सक्छन्। केटीहरूले पनि आफ्नो कम्मर फराकिलो भएको देख्न थाल्नेछन्।
- हड्डीहरू लामो हुँदै गइरहेका छन् - यो केटीको उचाइ र लामो हातहरूमा देखिन्छ।
- एउटी केटीले आफ्नो शरीरको वरिपरि कपाल बढेको देख्नेछिन्। सुरुमा, कपाल नरम हुनेछ, र यौवन को समयमा, कपाल अधिक खरगोश हुनेछ।
केटीहरूको उचाइलाई असर गर्ने कारकहरू
- जेनेटिक्स – केटीको उचाइलाई प्रभाव पार्ने मुख्य कारक आनुवंशिकी हो। वैज्ञानिकहरूले 700 विभिन्न जीनहरू पहिचान गरेका छन् जुन सबैले केटीको उचाइ निर्धारण गर्न भूमिका खेल्छन्। केटीको उचाइ उस्तै हुन सक्छउनको आमाबाबुको उचाइ।
- खाने बानी - पोषणले केटीको वृद्धिमा ठूलो र महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। स्वस्थ खाना खानु र केटीले उचित पोषक तत्व पाउँदैछ भनी सुनिश्चित गर्नु मांसपेशी र हड्डीको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण छ। पोषणविद्हरूले बच्चाहरूलाई प्रशस्त फलफूल र तरकारीहरूसहित सन्तुलित आहार खान सल्लाह दिन्छन्। हड्डीको स्वास्थ्य र बृद्धिको लागि, प्रोटिन र क्याल्सियम युक्त खानाहरू केटीको आहारको एक भाग हुन आवश्यक छ।
- व्यायाम - मुद्रा र राम्रो हड्डी पङ्क्तिबद्धता कायम राख्न, उचित मांसपेशी विकास महत्त्वपूर्ण छ। यसले केटीको अन्तिम उचाइलाई असर गर्न सक्छ।
- हर्मोन्स - नयाँ हड्डी बनाउनको लागि वृद्धि प्लेटहरूलाई निर्देशन दिन, शरीरले स्वाभाविक रूपमा हार्मोनहरू उत्पादन गर्दछ। यी हर्मोनहरूमा ग्रोथ हार्मोन, थाइरोइड हर्मोन र सेक्स हार्मोनहरू पर्दछन्।
- निन्द्रा - गहिरो निद्राको समयमा, वृद्धिमा मद्दत गर्ने हर्मोनहरू निस्किन्छन्।
के आनुवंशिकीले केटीहरूको उचाइलाई असर गर्छ?
आनुवंशिकीले उचाइमा भूमिका खेल्छ किनकि केटीको उचाइ उसको आमाबुवा दुवैको उचाइमा आधारित हुन्छ। उचाइ वा वृद्धिलाई परिवारमा चल्ने कुरा मानिन्छ।
यदि तपाइँ आफ्नी छोरीलाई बाल रोग विशेषज्ञकहाँ लैजानुहुन्छ भने, चिकित्सकले केटीको आमाबाबुको उचाइ, वृद्धि ढाँचा र पारिवारिक उचाइको इतिहास बारे सोध्न सक्छ।
तपाईले भविष्यवाणी गर्न मिड-अभिभावकीय विधि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ बलपार्क नम्बर चाहानुहुन्छ भने केटी कति अग्लो हुन सक्छ। यो विधि पूरा गर्न, तपाईं दुवै को उचाइ सँगै थप्न सक्नुहुन्छआमाबाबु र त्यसपछि दुई भाग विभाजित। अर्को, त्यो संख्याबाट 2.5 घटाउनुहोस्। यो कुनै नराम्रो अनुमान हो, त्यसैले यसलाई दिमागमा राख्नुहोस् र त्रुटिको मार्जिनमा कारक राख्नुहोस्। त्रुटिको मार्जिन प्रारम्भिक गणना भन्दा ४ इन्च बढी वा कम हुन सक्छ।
केटीहरूको लागि औसत उचाइ
अमेरिकामा केटीहरूको औसत उचाइ 50.2 इन्च वा 127.5 भन्दा कम हुनेछ। ८ वर्षको उमेरमा सेन्टिमिटर अग्लो, यौवनको प्रारम्भिक सुरुवात । १० वर्षको उमेरमा केटीहरूको औसत उचाइ ५४.३ इन्च वा १३८ सेन्टिमिटर हुन्छ। एकपटक केटी १२ वर्षको उमेर पुगेपछि, उनी औसत उचाइमा सही हुन सक्छिन्, जुन ५९.४ इन्च वा १५१ सेन्टिमिटर हुन्छ।
२० वर्ष र सोभन्दा माथिका महिलाहरूको लागि औसत, उमेर-समायोजित उचाइ 5 फिट 4 इन्च हो, जुन लगभग 63.5 इन्च हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: सजिलो डायनासोर रेखाचित्र चरण-दर-चरण ट्यूटोरियलकेटीहरूको खुट्टा कहिले बढ्न रोक्छ?
केटीहरूमा, 20 वर्षको उमेर पुगेपछि खुट्टा बढ्न बन्द हुन्छ। केटीको वृद्धि तीव्र गतिमा हुँदै जाँदा, केटीको खुट्टा द्रुत रूपमा बढ्न थाल्छ। 12 देखि 13 ½ वर्षको उमेरमा खुट्टा द्रुत रूपमा बढ्न बन्द हुनेछ।
केटी २० वर्ष पुगेपछि, उनको खुट्टाको हड्डीहरू बढ्न बन्द हुनेछन्, तर उमेर बढ्दै जाँदा उसले आफ्नो खुट्टा परिवर्तन भएको देख्न सक्छ। यी परिवर्तनहरूले वास्तविक हड्डीको वृद्धिलाई समावेश गर्दैन।
केटीहरूको स्तन कहिले बढ्न रोक्छ?
यौवन पूरा भएपछि केटीहरूको स्तन बढ्न रोक्छ, जुन प्रायः केटीको पहिलो महिनावारी भएको एक वर्षपछि हुन्छ । यद्यपि, यो पनि सक्छफरक। कतिपय केटीहरूले १८ वर्षको उमेर नपुग्दासम्म आफ्नो स्तन थोरै बढेको वा आकारमा परिवर्तन भएको अनुभव गर्न सक्छन्।
यौवनको पहिलो लक्षण प्रायः स्तनको विकास हो । केटीको पहिलो महिनावारी हुनुभन्दा पहिले, उनको स्तन २ देखि २ ½ वर्ष अघि बढ्न थाल्छ। यो सबैको लागि फरक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, केही केटीहरूले महिनावारी सुरु भएको तीन देखि चार वर्षपछि आफ्नो स्तनको विकास भएको अनुभव गर्न सक्छन्।
युवावस्थाले केटीहरूको वृद्धिलाई कसरी असर गर्छ
धेरै केटीहरूले ८ देखि १३ वर्षको बीचमा यौवन अनुभव गर्नेछन्। उमेर। यौवन हर्मोनमा निर्भर हुन्छ, जुन प्राकृतिक रूपमा केटीको शरीरमा बनाइन्छ। यिनै हर्मोनहरू यौवनकालमा महत्त्वपूर्ण हुन्छन् र केटीको शरीरमा हुने धेरैजसो परिवर्तनहरूका लागि जिम्मेवार हुन्छन्।
हरेक केटी अलि फरक भएकाले, केटीको शरीर आफ्नो समयतालिका अनुसार यौवनकालमा जान्छ। केटीहरूले विभिन्न चरणहरू मार्फत प्रगति गर्नेछन्।
केटीहरूको वृद्धिमा ढिलाइ हुने कारकहरू
- स्वास्थ्य अवस्था - केही केटीहरूको लागि, वृद्धिमा ढिलाइको कारण स्वास्थ्य अवस्थाहरू हुन सक्छ। वृद्धि हार्मोन समस्याहरू, क्यान्सर, र गम्भीर गठिया। यदि केटी कुपोषणबाट ग्रस्त छ भने, यसले विकासमा ढिलाइ पनि निम्त्याउन सक्छ।
- जेनेटिक डिसअर्डर - केटीहरूलाई डाउन सिन्ड्रोम, नुनान सिन्ड्रोम, वा टर्नर सिन्ड्रोम छ भने तिनीहरूको परिवारका सदस्यहरू भन्दा छोटो हुन सक्छ। यसको विपरित, केटीसँग मार्फान छ भने आफ्नो परिवारका सदस्यहरू भन्दा अग्लो हुन सक्छसिन्ड्रोम।
- ढिलो यौवन - ढिलो यौवन भएको केटी औसत भन्दा ढिलो यौवनमा प्रवेश गर्छ, तर अझै पनि सामान्य गतिमा बढ्छ।
- इन्डोक्राइन वा हर्मोन रोगहरू। मधुमेह भएका केटीहरूलाई वा थाइरोइड हर्मोनको कमीले वृद्धिमा ढिलाइ हुन सक्छ किनभने यसले हड्डीको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छ।
- वृद्धि हर्मोनको कमी - यदि केटीमा कुनै प्रकारको वृद्धि हार्मोनको कमी छ भने, त्यहाँ पिट्यूटरी ग्रन्थीमा समस्या छ। पिट्यूटरी ग्रन्थीले वृद्धि हार्मोन सहित विभिन्न प्रकारका हर्मोनहरू स्राव गर्छ।
बृद्धि समस्या वा ढिलाइ विभिन्न कारकहरूको कारण हुन सक्छ र माथि सूचीबद्धहरूमा सीमित छैन। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँको बच्चाले केहि प्रकारको वृद्धि ढिलाइको अनुभव गरिरहेको छ भने, तपाइँको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञलाई जानुहोस्। कारणमा निर्भर गर्दै, बाल रोग विशेषज्ञले विभिन्न उपचार विकल्पहरू प्रस्ताव गर्न सक्छन्।