Қыздар сәбилік және балалық шақта тез өседі, әдетте қыздар өсуді тоқтатады және 14-15 жаста ересек бойға жетеді. Қыздар да етеккір басталғаннан кейін бірнеше жылдан кейін өсуін тоқтата алады. Балалық шақтан жыныстық жетілуге ​​дейінгі кезеңде қыздардың бойы бір табан немесе одан да көп болуы мүмкін.

Қыз баланың өсу кезеңі оның қай жаста жыныстық жетілудің басталуына және бірінші рет туылғанына байланысты. кезең. Көптеген қыздар жыныстық жетілуді 8 мен 13 жас аралығында бастан кешіреді. Қыздар да 10 мен 14 жас аралығындағы өсуді сезінуі мүмкін.

Қыздардың өсуі туралы көбірек білу үшін немесе сізде ерекше сұрақтарыңыз болса, сіз немесе қызыңыз үшін балаңыздың педиатрына хабарласқаныңыз дұрыс болар.

Қыздардың өсуінің серпілу кезеңдері

Қыздардың жыныстық жетілумен байланысты өсу серпіні кезеңдері жеткен кездегі уақыт ауқымы кең. 8 бен 13 жас аралығы қыздардың көпшілігі жыныстық дамуды бастайды. 10 мен 14 жас аралығында сіз өсудің серпінін байқауыңыз мүмкін.

Қыздар бұл кезеңде бастан кешіретін нәрселердің кейбірі.жыныстық жетілу сүт бездерінің дамуын, бойының айтарлықтай өсуін және етеккірдің басталуын қамтиды. Сондай-ақ, қыздар сүт безінің дамуы басталғаннан кейін 6-12 айдан кейін басталатын жамбас шашының өсе бастағанын байқайды.

Үздіксіз өсуді қамтамасыз ету үшін қыздардың салауатты әдеттері, дұрыс тамақтануы және дұрыс тамақтануы керек. күн сайын қандай да бір физикалық белсенділікпен айналысыңыз.

Қыздардағы өсудің белгілері

• Тәбеттің жоғарылауы – қыз өзін толық сезіну үшін көбірек тамақ қажет етеді. Олар үлкен порция өлшемдерін қалауы немесе жиі тағамдарды бастауы мүмкін. Жиі аштық лези
• Қыздың аяғының өсуі өсу қарқынының көрсеткіші болып табылады.
• Қыз баланың тізе, шынтақ, иық және иық пышақтарының өсуін байқауы мүмкін. Бұл буындар үлкейіп, көйлек пен шалбардан шығып кетуі мүмкін. Қыздар да жамбастарының кеңеюін байқай бастайды.
• Сүйектер ұзарып барады – Бұл қыздың бойы мен ұзын қолында байқалады.
• Қыз денесінің айналасындағы шаштың өсуін байқайды. Бастапқыда шаш жұмсақ болады, ал жыныстық жетілу кезінде шаш дөрекі болады.

Қыздардың бойына әсер ететін факторлар

• Генетика – Қыз баланың бойына әсер ететін негізгі фактор – генетика. Ғалымдар қыздың бойын анықтауда рөл атқаратын 700 түрлі генді анықтады. Қыздың бойы осындай болуы мүмкіноның ата-анасының бойы.
• Тамақтану әдеті – Қыз баланың өсуінде тамақтану үлкен және маңызды рөл атқарады. Дұрыс тамақтану және қыздың дұрыс қоректік заттар алуына көз жеткізу бұлшықеттер мен сүйектердің дамуы үшін маңызды. Диетологтар балаларға жемістер мен көкөністердің көп мөлшері бар теңгерімді тамақтануды ұсынады. Сүйек денсаулығы мен өсуі үшін белок пен кальций бар тағамдар қыз баланың диетасының бір бөлігі болуы керек.
• Жаттығу – дене қалпын сақтау және сүйектердің дұрыс орналасуы үшін бұлшықеттердің дұрыс дамуы маңызды. Бұл қыздың соңғы бойына әсер етуі мүмкін.
• Гормондар – өсу тақталарына жаңа сүйек жасауға нұсқау беру үшін дене табиғи түрде гормондар шығарады. Бұл гормондарға өсу гормондары, қалқанша безінің гормондары және жыныстық гормондар жатады.
• Ұйқы – терең ұйқы кезінде өсуге көмектесетін гормондар бөлінеді.

Қыздардың бойында генетика әсер ете ме?

Бойдың бойында генетика маңызды рөл атқарады, себебі қыздың бойы ата-анасының екеуінің бойына байланысты болады. Бой немесе өсу отбасында болатын нәрсе болып саналады.

Егер сіз қызыңызды педиатрға апарсаңыз, дәрігер қыздың ата-анасының бойы, өсу үлгілері және отбасылық бойлық тарихы туралы сұрауы мүмкін.

Сонымен қатар, болжау үшін ата-ананың орта әдісін қолдануға болады. Егер сіз доп нөмірін алғыңыз келсе, қыздың бойы қанша өседі. Бұл әдісті орындау үшін екеуінің де биіктігін қосуға боладыата-ана, сосын оны екіге бөл. Содан кейін сол саннан 2,5-ті алып тастаңыз. Бұл дөрекі бағалау, сондықтан оны есте сақтаңыз және қателік шегін ескеріңіз. Қателік шегі бастапқы есептеуден 4 дюймге жоғары немесе төмен болуы мүмкін.

Қыздардың орташа биіктігі

Америкадағы қыздардың орташа бойы 50,2 дюйм немесе 127,5-тен төмен болады. сантиметр 8 жаста, жыныстық жетілудің ең ерте басталуы . 10 жаста қыздардың орташа бойы 54,3 дюйм немесе 138 сантиметрді құрайды. Қыз бала 12 жасқа толғанда, ол 59,4 дюймді немесе 151 сантиметрді құрайтын орташа биіктікте болуы мүмкін.

20 жастан асқан әйелдерге арналған орташа, жасына қарай түзетілген бойы. 5 фут 4 дюйм, бұл шамамен 63,5 дюйм.

Қыздардың аяқтары қашан өседі?

Қыздарда аяқтар 20 жасқа толғаннан кейін өсуді тоқтатады. Қыз баланың өсу қарқыны осы кезде қыздың аяғы тез өседі. Аяқтар шамамен 12-13 ½ жас аралығында тез өсуін тоқтатады.

Қыз 20-ға жеткенде, оның аяқ сүйектері өсуін тоқтатады, бірақ ол есейген сайын аяқтарының өзгергенін көруі мүмкін. Бұл өзгерістер сүйектің нақты өсуін қамтымайды.

Қыздардың кеуделері қашан өсуді тоқтатады?

Қыздардың кеуделері жыныстық жетілу аяқталғаннан кейін өсуін тоқтатады, бұл көбінесе қыздың алғашқы етеккірінен кейін бір жылдан кейін болады . Дегенмен, бұл да мүмкінерекшеленеді. Кейбір қыздар 18 жасқа толғанға дейін кеуделері аздап өседі немесе пішіні өзгереді.

Жыныстық жетілудің алғашқы белгісі көбінесе сүт бездерінің дамуы . Қыз бірінші етеккір келгенге дейін оның кеудесі 2-2 ½ жыл бұрын өсе бастауы мүмкін. Бұл әркім үшін әр түрлі болуы мүмкін. Мысалы, кейбір қыздардың кеуделері етеккір басталғаннан кейін үш-төрт жылдан кейін пайда болуы мүмкін.

Жыныстық жетілу қыздардың өсуіне қалай әсер етеді

Көптеген қыздар жыныстық жетілуді 8-13 жас аралығында бастан кешіреді. жасы. Жыныстық жетілу қыздың денесінде табиғи түрде жасалатын гормондарға байланысты. Бұл гормондар жыныстық жетілу кезінде маңызды және қыздың денесінде болатын өзгерістердің көпшілігіне жауап береді.

Әрбір қызда сәл өзгеше болғандықтан, қыздың денесі жыныстық жетілу кезеңінен өз кестесімен өтеді. Қыздар әртүрлі жолдармен кезеңдерден өтеді.

Қыздардың өсуінің кешігуіне әкелетін факторлар

• Денсаулық жағдайы – Кейбір қыздар үшін өсудің кешігуі денсаулық жағдайымен байланысты болуы мүмкін, мысалы: өсу гормонының мәселелері, қатерлі ісік және ауыр артрит. Егер қыз дұрыс тамақтанбаудан зардап шегетін болса, бұл өсудің тежелуіне әкелуі мүмкін.
• Генетикалық бұзылулар – Даун синдромы, Нунан синдромы немесе Тернер синдромы болса, қыздардың бойлары өздерінің отбасы мүшелерінен қысқа болуы мүмкін. Керісінше, егер Марфан болса, қыздың бойы отбасы мүшелерінен жоғары болуы мүмкінсиндромы.
• Жыныстық жетілудің кешігуі – Жыныстық жетілу кешіген қыз жыныстық жетілуге ​​орташадан кеш келеді, бірақ бәрібір қалыпты қарқынмен өседі.
• Эндокриндік немесе гормондық аурулар. Қант диабетімен ауыратын немесе қалқанша безінің гормондарының жетіспеушілігімен ауыратын қыздар өсудің кідірістерін тудыруы мүмкін, себебі бұл сүйек өсуіне әсер етуі мүмкін.
• Өсу гормонының тапшылығы – Егер қызда өсу гормоны тапшылығының қандай да бір түрі болса, гипофиз безінде мәселе бар. Гипофиз безі әртүрлі гормондарды, соның ішінде өсу гормонын шығарады.

Өсу проблемалары немесе кідірістері әртүрлі факторларға байланысты болуы мүмкін және жоғарыда аталғандармен шектелмейді. Егер сіздің балаңыздың өсуінің қандай да бір кідірісі бар деп алаңдасаңыз, балаңыздың педиатрына барыңыз. Себепке байланысты педиатр емдеудің әртүрлі нұсқаларын ұсына алады.