Vajzat rriten shpejt gjatë foshnjërisë dhe fëmijërisë, dhe zakonisht, vajzat ndalojnë së rrituri dhe arrijnë lartësinë e tyre të rritur në moshën 14 ose 15 vjeç. Vajzat gjithashtu mund të ndalojnë rritjen disa vjet pas fillimit të menstruacioneve. Gjatë fëmijërisë deri në pubertet, vajzat mund të fitojnë një këmbë ose më shumë në gjatësi.

Periudha e rritjes së një vajze varet nga mosha kur fillon puberteti dhe kur e arrin për herë të parë periudhë. Shumë vajza do të përjetojnë pubertetin duke filluar nga mosha 8 deri në 13 vjeç. Vajzat gjithashtu mund të përjetojnë një rritje të shpejtë midis moshës 10 dhe 14 vjeç.

Për të mësuar më shumë rreth rritjes tek vajzat ose nëse keni pyetje specifike unike për ju ose vajza juaj, mund të jetë një ide e mirë t'i drejtoheni pediatrit të fëmijës suaj.

Fazat e rritjes së rritjes së vajzave

Diapazoni i kohës kur vajzat arrijnë fazat e rritjes së lidhur me pubertetin është i gjerë. Ndërmjet moshës 8 dhe 13 vjeç, shumica e vajzave fillojnë zhvillimin e tyre seksual. Mes moshës 10 dhe 14 vjeç mund të shihni një rritje të shpejtë.

Disa nga gjërat që vajzat do të përjetojnë gjatëpubertet përfshijnë zhvillimin e gjirit, një rritje të dukshme në gjatësi dhe fillimin e menstruacioneve. Vajzat gjithashtu do të vërejnë qimet pubike që fillojnë të rriten, të cilat zakonisht fillojnë 6 deri në 12 muaj pas fillimit të zhvillimit të gjirit.

Për të siguruar rritje të vazhdueshme, vajzat duhet të kenë zakone të shëndetshme, një dietë të ekuilibruar mirë dhe keni një lloj aktiviteti fizik çdo ditë.

Shenjat e rritjes së shpejtë tek vajzat

• Rritja e oreksit - Një vajzë do të përjetojë nevojën për më shumë ushqim për t'u ndjerë e ngopur. Ata mund të fillojnë të duan sasi më të mëdha të porcioneve ose të fillojnë të hanë më shpesh. Uria e shpeshtë lea
• Rritja e këmbëve të një vajze është një tregues i rritjes së shpejtë.
• Një vajzë mund të vërejë rritjen e gjunjëve, bërrylave, shpatullave dhe shpatullave të saj. Këto nyje po bëhen më të mëdha dhe mund të dalin nga këmisha dhe pantallonat. Vajzat gjithashtu do të fillojnë të shohin një zgjerim të ijeve të tyre.
• Kockat po bëhen më të gjata - Kjo është e dukshme në gjatësinë dhe krahët më të gjatë të një vajze.
• Një vajzë do të vërejë rritjen e qimeve rreth trupit të saj. Në fillim, flokët do të jenë të butë dhe gjatë pubertetit, flokët do të bëhen më të trashë.

Faktorët që ndikojnë në gjatësinë e vajzave

• Genetika – Gjenetika është faktori kryesor që ndikon në gjatësinë e një vajze. Shkencëtarët kanë identifikuar 700 gjene të ndryshme që të gjithë luajnë një rol në përcaktimin e gjatësisë së një vajze. Gjatësia e një vajze ka të ngjarë të jetë e ngjashme melartësia e prindërve të saj.
• Zakonet e të ushqyerit – Të ushqyerit luan një rol të madh dhe të rëndësishëm në rritjen e një vajze. Ushqimi i shëndetshëm dhe sigurimi që një vajzë po merr lëndët ushqyese të duhura janë të rëndësishme për zhvillimin e muskujve dhe kockave. Nutricionistët rekomandojnë që fëmijët të kenë një dietë të ekuilibruar me shumë fruta dhe perime. Për shëndetin dhe rritjen e kockave, ushqimet me proteina dhe kalcium duhet të jenë pjesë e dietës së një vajze.
• Ushtrimi – Për të ruajtur qëndrimin dhe shtrirjen e mirë të kockave, zhvillimi i duhur i muskujve është i rëndësishëm. Kjo mund të ndikojë në gjatësinë përfundimtare të një vajze.
• Hormonet – Për të udhëzuar pllakat e rritjes për të krijuar kocka të reja, trupi prodhon natyrshëm hormone. Këto hormone përfshijnë hormonet e rritjes, hormonet e tiroides dhe hormonet seksuale.
• Gjumi – Gjatë gjumit të thellë, lirohen hormonet që ndihmojnë në rritjen.

A ndikon gjenetika në gjatësinë tek vajzat?

Gjenetika luan një rol në gjatësi pasi gjatësia e një vajze do të bazohet në lartësinë e të dy prindërve të saj. Lartësia ose rritja konsiderohet të jetë diçka që ndodh në familje.

Nëse e çoni vajzën tuaj te një pediatër, mjeku mund të pyesë për gjatësinë e prindërve të vajzës, modelet e rritjes dhe historinë e lartësisë familjare.

Mund të përdorni gjithashtu metodën e mesit prindëror për të parashikuar sa e gjatë mund të rritet një vajzë nëse doni një numër ballpark. Për të kryer këtë metodë, mund të shtoni së bashku lartësitë e të dyjaveprindërve dhe më pas ndajeni me dy. Më pas, zbrit 2.5 nga ky numër. Është një vlerësim i përafërt, kështu që mbani në mend këtë dhe merrni parasysh margjinën e gabimit. Marzhi i gabimit mund të jetë 4 inç më i lartë ose më i ulët se llogaritja fillestare.

Lartësia mesatare për vajzat

Gjatësia mesatare e vajzave në Amerikë do të jetë nën 50,2 inç, ose 127,5 centimetra e gjatë në moshën 8 vjeç, fillimi më i hershëm i pubertetit . Në moshën 10 vjeç, gjatësia mesatare e vajzave është 54.3 inç, ose 138 centimetra. Sapo një vajzë të arrijë moshën 12 vjeç, ajo mund të jetë në lartësinë mesatare, e cila është 59.4 inç ose 151 centimetra.

Gjatësia mesatare, e rregulluar sipas moshës për vajzat për gratë në 20 vjeç e lart është 5 këmbë 4 inç, që është rreth 63,5 inç.

Kur ndalojnë së rrituri këmbët e vajzave?

Tek vajzat, këmbët priren të ndalojnë së rrituri sapo të mbushin moshën 20 vjeç. Ndërsa një vajzë pëson rritje të shpejtë, kjo është kur këmbët e një vajze do të rriten me shpejtësi. Këmbët do të ndalojnë së rrituri me shpejtësi rreth moshës 12 deri në 13 ½ vjeç.

Pasi vajza të arrijë 20 vjeç, kockat e këmbëve të saj do të ndalojnë së rrituri, por me rritjen e saj ajo mund të shohë se këmbët e saj i nënshtrohen ndryshimeve. Këto ndryshime nuk përfshijnë rritjen aktuale të kockave.

Kur ndalojnë së rrituri gjinjtë e vajzave?

Gjoksi i vajzave do të ndalojë së rrituri sapo të përfundojë puberteti, i cili shpesh është një deri në vite pasi një vajze të ketë menstruacionet e para . Megjithatë, edhe kjo mundndryshojnë. Disa vajza mund të përjetojnë rritjen e lehtë të gjoksit ose ndryshimin e formës së tyre derisa të mbushë 18 vjeç.

Shenja e parë e pubertetit është shpesh zhvillimi i gjirit . Para se një vajze të ketë menstruacionet e para, gjoksi i saj mund të fillojë të rritet 2 deri në 2 vjet e gjysmë përpara. Kjo mund të ndryshojë për të gjithë. Për shembull, disa vajza mund të përjetojnë zhvillimin e gjoksit të tyre tre deri në katër vjet pas fillimit të menstruacioneve.

Si ndikon puberteti në rritjen e vajzave

Shumë vajza do të përjetojnë pubertetin midis 8 dhe 13 vjetësh mosha. Puberteti varet nga hormonet, të cilat prodhohen natyrshëm në trupin e një vajze. Këto hormone janë të rëndësishme gjatë pubertetit dhe janë përgjegjës për shumicën e ndryshimeve që ndodhin në trupin e një vajze.

Meqenëse çdo vajzë është pak më ndryshe, trupi i një vajze kalon pubertetin sipas planit të vet. Vajzat do të përparojnë nëpër faza në mënyra të ndryshme.

Faktorët që shkaktojnë vonesa në rritje tek vajzat

• Kushtet shëndetësore – Për disa vajza, një vonesë në rritje mund t'i atribuohet kushteve shëndetësore si p.sh. problemet e hormonit të rritjes, kanceri dhe artriti i rëndë. Nëse një vajzë vuan nga kequshqyerja, kjo mund të shkaktojë edhe vonesa në rritje.
• Çrregullime gjenetike – Vajzat mund të jenë më të shkurtra se anëtarët e familjes së tyre nëse kanë sindromën Down, sindromën Noonan ose sindromën Turner. Në të kundërt, një vajzë mund të rritet më e gjatë se anëtarët e familjes së saj nëse ka Marfansindromi.
• Puberteti i vonuar – Një vajzë me pubertet të vonuar do të hyjë në pubertet më vonë se mesatarja, por do të vazhdojë të rritet me një ritëm normal.
• Sëmundjet endokrine ose hormonale. Vajzat me diabet ose mungesë të hormoneve tiroide mund të shkaktojnë vonesa në rritje pasi kjo mund të ndikojë në rritjen e kockave.
• Mungesa e hormonit të rritjes – Nëse një vajzë ka një lloj mangësie të hormonit të rritjes, ka një problem me gjëndrrën e hipofizës. Gjëndra e hipofizës sekreton lloje të ndryshme hormonesh, duke përfshirë hormonin e rritjes.

Problemet e rritjes ose vonesat mund të shkaktohen nga një sërë faktorësh dhe nuk kufizohen vetëm në ata të listuar më sipër. Nëse jeni të shqetësuar se fëmija juaj po përjeton një lloj vonese në rritje, vizitoni pediatrin e fëmijës suaj. Në varësi të shkakut, pediatri mund të ofrojë mundësi të ndryshme trajtimi.