Աղջիկները արագ աճում են մանկության և մանկության ընթացքում, և սովորաբար աղջիկները դադարում են աճել և հասնում են իրենց հասուն հասակին 14 կամ 15 տարեկանում: Աղջիկները կարող են դադարել աճել դաշտանի սկսվելուց մի քանի տարի հետո: Մանկությունից մինչև սեռահասունություն աղջիկները կարող են բարձրանալ մեկ ոտք կամ ավելի:

Աղջկա աճի շրջանը կախված է նրանից, թե որ տարիքից է նա սկսում սեռական հասունացումը և երբ է նա առաջին անգամ ստանում: ժամանակաշրջան. Շատ աղջիկների մոտ սեռական հասունացում կսկսվի 8-ից 13 տարեկանում: Աղջիկները կարող են նաև զգալ աճի աճ 10-14 տարեկանում:

Աղջիկների աճի մասին ավելին իմանալու համար կամ եթե ունեք հատուկ հարցեր դուք կամ ձեր դուստրը, լավ գաղափար կլինի դիմել ձեր երեխայի մանկաբույժին:

Աղջիկների աճի աճի փուլերը

Այն ժամանակների շրջանակը, երբ աղջիկները հասնում են սեռական հասունացման հետ կապված աճի աճի փուլերին, լայն է: 8-ից 13 տարեկանում աղջիկների մեծ մասը սկսում է իրենց սեռական զարգացումը: 10-ից 14 տարեկան հասակում դուք կարող եք տեսնել աճի աճ:

Որոշ բաներ, որոնք աղջիկները կզգան ընթացքում:սեռական հասունացումը ներառում է կրծքագեղձի զարգացումը, հասակի նկատելի աճը և դաշտանի սկիզբը: Աղջիկները նկատում են նաև, որ pubic մազերը սկսում են աճել, որը սովորաբար սկսվում է կրծքագեղձի զարգացման սկզբից 6-12 ամիս հետո:

Շարունակական աճ ապահովելու համար աղջիկները պետք է ունենան առողջ սովորություններ, հավասարակշռված դիետա և ամեն օր ինչ-որ ֆիզիկական ակտիվություն ունեցեք:

Աղջիկների մոտ աճի տեմպերի նշանները

• Ախորժակի ավելացում – Աղջիկը կզգա, որ ավելի շատ սննդի կարիք կունենա՝ հագեցած զգալու համար: Նրանք կարող են սկսել ավելի մեծ չափաբաժիններ ցանկանալ կամ սկսել ավելի հաճախ խորտիկներ ուտել: Հաճախակի քաղցածություն
• Աղջկա ոտքերի աճը աճի աճի ցուցանիշ է:
• Աղջիկը կարող է նկատել իր ծնկների, արմունկների, ուսերի և ուսի շեղբերների աճը: Այս հոդերը դառնում են ավելի մեծ և կարող են դուրս գալ վերնաշապիկների և շալվարների միջից: Աղջիկները նույնպես կսկսեն տեսնել իրենց կոնքերի լայնացումը:
• Ոսկորները դառնում են ավելի երկար – Սա նկատելի է աղջկա հասակի և երկար ձեռքերի վրա:
• Աղջիկը կնկատի մազերի աճ իր մարմնի շուրջը: Սկզբում մազերը փափուկ կլինեն, իսկ սեռական հասունացման ընթացքում մազերը կդառնան ավելի կոպիտ:

Աղջիկների հասակի վրա ազդող գործոններ

• Գենետիկա – Գենետիկան աղջկա հասակի վրա ազդող հիմնական գործոնն է։ Գիտնականները հայտնաբերել են 700 տարբեր գեներ, որոնք բոլորն էլ դեր են խաղում աղջկա հասակի որոշման հարցում: Հավանաբար, աղջկա հասակը նման էիր ծնողների հասակը:
• Սնվելու սովորություններ – Սնուցումը մեծ և կարևոր դեր է խաղում աղջկա աճի մեջ: Առողջ սնվելը և համոզվելը, որ աղջիկը ստանում է համապատասխան սննդանյութեր, կարևոր են մկանների և ոսկորների զարգացման համար: Դիետոլոգները երեխաներին խորհուրդ են տալիս հավասարակշռված դիետա ունենալ՝ առատ մրգերով և բանջարեղենով: Ոսկորների առողջության և աճի համար սպիտակուցներով և կալցիումով պարունակվող մթերքները պետք է լինեն աղջկա սննդակարգի մի մասը:
• Մարզվել – Կեցվածքը և ոսկորների լավ դասավորվածությունը պահպանելու համար կարևոր է մկանների ճիշտ զարգացումը: Սա կարող է ազդել աղջկա վերջնական հասակի վրա:
• Հորմոններ – աճող թիթեղներին նոր ոսկոր ստեղծելու հրահանգ տալու համար մարմինը բնականաբար հորմոններ է արտադրում: Այս հորմոնները ներառում են աճի հորմոններ, վահանաձև գեղձի հորմոններ և սեռական հորմոններ:
• Քուն – Խորը քնի ժամանակ արտազատվում են հորմոններ, որոնք օգնում են աճին:

Արդյո՞ք գենետիկան ազդում է աղջիկների հասակի վրա:

Գենետիկան իրոք դեր է խաղում հասակի վրա, քանի որ աղջկա հասակը հիմնված կլինի նրա երկու ծնողների հասակի վրա: Հասակը կամ աճը համարվում է ընտանիքում առկա մի բան:

Եթե ձեր դստերը տանում եք մանկաբույժի մոտ, բժիշկը կարող է հարցնել աղջկա ծնողների հասակի, աճի ձևերի և ընտանիքի հասակի պատմության մասին:

Դուք կարող եք նաև օգտագործել միջին ծնողական մեթոդը կանխատեսելու համար: որքան հասակ կարող է աճել աղջիկը, եթե ուզում ես գնդիկավոր համար: Այս մեթոդն իրականացնելու համար դուք կարող եք միասին ավելացնել երկուսի բարձրություններըծնողներին, այնուհետև բաժանիր երկուսի: Այնուհետև այդ թվից հանեք 2,5: Դա մոտավոր գնահատական ​​է, ուստի նկատի ունեցեք սա և հաշվի առեք սխալի սահմանը: Սխալի սահմանը կարող է լինել 4 դյույմ բարձր կամ ցածր, քան նախնական հաշվարկը:

Աղջիկների միջին հասակը

Ամերիկայում աղջիկների միջին հասակը կլինի 50,2 դյույմից ցածր, կամ 127,5: սանտիմետր հասակը՝ 8 տարեկանում, սեռական հասունացման ամենավաղ սկիզբը : 10 տարեկանում աղջիկների միջին հասակը 54,3 դյույմ է կամ 138 սանտիմետր։ Երբ աղջիկը հասնում է 12 տարեկանին, նա կարող է ճիշտ լինել միջին հասակի վրա, որը կազմում է 59,4 դյույմ կամ 151 սանտիմետր:

Միջին, տարիքային ճշգրտված հասակը 20 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի աղջիկների համար: 5 ոտնաչափ 4 դյույմ է, ինչը մոտ 63,5 դյույմ է:

Ե՞րբ են աղջիկների ոտքերը դադարում աճել:

Աղջիկների մոտ ոտքերը հակված են դադարում աճել 20 տարեկանից հետո: Քանի որ աղջիկը ենթարկվում է աճի աճի, դա այն դեպքում, երբ աղջկա ոտքերը արագ կաճեն: Ոտքերը կդադարեն արագ աճել 12-ից 13 ½ տարեկանում:

Երբ աղջիկը հասնի 20 տարեկանի, նրա ոտքերի ոսկորները կդադարեն աճել, բայց երբ նա մեծանա, նա կարող է տեսնել, որ իր ոտքերը փոփոխություններ են կրում: Այս փոփոխությունները չեն ներառում ոսկրերի իրական աճը:

Ե՞րբ են դադարում աճել աղջիկների կուրծքը:

Աղջիկների կուրծքը կդադարի աճել սեռական հասունացման ավարտից հետո, որը հաճախ տեղի է ունենում մեկ կամ տարի հետո, երբ աղջիկը ստանում է իր առաջին դաշտանը : Թեև սա նույնպես կարող էտարբերվել. Որոշ աղջիկներ կարող են զգալ, որ իրենց կրծքերը փոքր-ինչ աճում են կամ փոխվում են իրենց ձևը մինչև 18 տարեկանը:

Սեռահասունացման առաջին նշանը հաճախ կրծքի զարգացումն է : Նախքան աղջկան առաջին դաշտանը, նրա կուրծքը կարող է սկսել աճել 2-ից 2 ½ տարի առաջ: Սա կարող է տարբերվել բոլորի համար: Օրինակ՝ որոշ աղջիկների կրծքագեղձերը կարող են զարգանալ դաշտանի սկսվելուց երեք-չորս տարի հետո:

Ինչպես է սեռական հասունությունն ազդում աղջիկների աճի վրա

Շատ աղջիկների մոտ 8-ից 13 տարեկան հասունանում է: Տարիք. Սեռահասունացումը կախված է հորմոններից, որոնք բնականաբար ձևավորվում են աղջկա մարմնում: Այս հորմոնները կարևոր են սեռական հասունացման ընթացքում և պատասխանատու են աղջկա օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխությունների մեծ մասի համար:

Քանի որ յուրաքանչյուր աղջիկ մի փոքր տարբերվում է, աղջկա մարմինը սեռական հասունացման շրջանն անցնում է իր սեփական գրաֆիկով: Աղջիկները տարբեր ձևերով կզարգանան փուլերով:

Գործոններ, որոնք առաջացնում են աճի հետաձգում աղջիկների մոտ

• Առողջական պայմաններ – Որոշ աղջիկների համար աճի հետաձգումը կարող է վերագրվել առողջական պայմաններին, ինչպիսիք են. աճի հորմոնի հետ կապված խնդիրներ, քաղցկեղ և ծանր արթրիտ: Եթե ​​աղջիկը տառապում է թերսնուցումից, դա կարող է նաև առաջացնել աճի հետաձգում:
• Գենետիկ խանգարումներ – Աղջիկները կարող են ավելի ցածրահասակ լինել, քան իրենց ընտանիքի անդամները, եթե նրանք ունեն Դաունի համախտանիշ, Նունանի համախտանիշ կամ Թերների համախտանիշ: Ի հակադրություն, աղջիկը կարող է ավելի բարձր հասակ ունենալ, քան իր ընտանիքի անդամները, եթե նա ունենա Մարֆանսինդրոմ:
• Ուշացած սեռական հասունություն – Ուշացած սեռական հասունություն ունեցող աղջիկը սեռական հասունության մեջ կմտնի միջինից ուշ, բայց դեռ կաճի նորմալ տեմպերով:
• Էնդոկրին կամ հորմոնալ հիվանդություններ: Շաքարային դիաբետով կամ վահանաձև գեղձի հորմոնների պակաս ունեցող աղջիկները կարող են առաջացնել աճի հետաձգում, քանի որ դա կարող է ազդել ոսկրերի աճի վրա:
• Աճը հորմոնի անբավարարություն – Եթե աղջիկն ունի աճի հորմոնի որևէ տեսակի անբավարարություն, կա հիպոֆիզային գեղձի խնդիր: Հիպոֆիզի գեղձը արտազատում է տարբեր տեսակի հորմոններ, ներառյալ աճի հորմոնը:

Աճի հետ կապված խնդիրները կամ հետաձգումները կարող են պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով և չեն սահմանափակվում վերը թվարկվածներով: Եթե ​​անհանգստանում եք, որ ձեր երեխան աճի որոշակի ուշացում ունի, այցելեք ձեր երեխայի մանկաբույժին: Կախված պատճառից՝ մանկաբույժը կարող է առաջարկել բուժման տարբեր տարբերակներ: