Dievčatá počas dojčenského a detského veku rýchlo rastú a zvyčajne, dievčatá prestávajú rásť a dospelú výšku dosahujú vo veku 14 alebo 15 rokov. Dievčatá môžu tiež prestať rásť niekoľko rokov po začatí menštruácie. Počas detstva až puberty môžu dievčatá pribrať na výške o jeden meter alebo viac.

Rastové obdobie dievčaťa závisí od toho, v akom veku je, keď začína puberta, a kedy dostane prvú menštruáciu. U mnohých dievčat sa puberta začína medzi 8. a 13. rokom života. Dievčatá môžu zažiť rastový špurt aj medzi 10. a 14. rokom života.

Ak sa chcete dozvedieť viac o raste dievčat alebo ak máte špecifické otázky týkajúce sa vás alebo vašej dcéry, je dobré obrátiť sa na pediatra vášho dieťaťa.

Dievčatá rastové impulzy fázy

Časové rozpätie, v ktorom dievčatá dosahujú rastové fázy súvisiace s pubertou, je široké. Vo veku od 8 do 13 rokov sa u väčšiny dievčat začína sexuálny vývoj. Vo veku od 10 do 14 rokov môžete pozorovať rastový špurt.

Niektoré z vecí, ktoré dievčatá zažívajú počas puberty, zahŕňajú vývoj prsníkov, výrazné zvýšenie výšky a začiatok menštruácie. Dievčatá si tiež všimnú, že im začína rásť ochlpenie, ktoré zvyčajne začína 6 až 12 mesiacov po začiatku vývoja prsníkov.

Na zabezpečenie ďalšieho rastu potrebujú dievčatá zdravé návyky, vyváženú stravu a každodennú fyzickú aktivitu.

Príznaky rastových impulzov u dievčat

• Zvýšená chuť do jedla - Dievča bude potrebovať viac jedla, aby sa cítilo sýte. Môže začať chcieť väčšie porcie alebo častejšie maškrtiť.
• Rastúce nohy dievčat sú indikátorom rastového špurtu.
• Dievča si môže všimnúť rast kolien, lakťov, ramien a lopatiek. Tieto kĺby sa zväčšujú a môžu vyčnievať z tričiek a nohavíc. Dievčatá si tiež začnú všímať rozšírenie bokov.
• Kosti sa predlžujú - je to viditeľné na výške dievčat a dlhších rukách.
• Dievča si všimne rast ochlpenia po celom tele. Spočiatku bude ochlpenie jemné a v priebehu puberty sa ochlpenie stane hrubším.

Faktory, ktoré ovplyvňujú výšku dievčat

• Genetika - Genetika je hlavným faktorom ovplyvňujúcim výšku dievčat. Vedci identifikovali 700 rôznych génov, ktoré sa podieľajú na určovaní výšky dievčat. Výška dievčat bude pravdepodobne podobná výške ich rodičov.
• Stravovacie návyky - Výživa zohráva veľkú a dôležitú úlohu pri raste dievčat. Zdravé stravovanie a zabezpečenie správneho príjmu živín sú dôležité pre vývoj svalov a kostí. Odborníci na výživu odporúčajú, aby deti mali vyváženú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny. Pre zdravie a rast kostí musia byť súčasťou stravy dievčat potraviny s obsahom bielkovín a vápnika.
• Cvičenie - Na udržanie správneho držania tela a správneho usporiadania kostí je dôležitý správny rozvoj svalstva. To môže ovplyvniť konečnú výšku dievčaťa.
• Hormóny - telo prirodzene produkuje hormóny, aby dalo pokyn rastovým platničkám na tvorbu novej kosti. Medzi tieto hormóny patria rastové hormóny, hormóny štítnej žľazy a pohlavné hormóny.
• Spánok - počas hlbokého spánku sa uvoľňujú hormóny, ktoré pomáhajú rastu.

Má genetika vplyv na výšku dievčat?

Genetika zohráva pri výške určitú úlohu, pretože výška dievčaťa sa odvíja od výšky oboch jej rodičov. Výška alebo rast sa považujú za niečo, čo sa vyskytuje v rodinách.

Ak vezmete svoju dcéru k pediatrovi, lekár sa môže opýtať na výšku rodičov dievčatka, rastové vzory a rodinnú výšku.

Ak chcete získať približné číslo, môžete na predpovedanie výšky dievčaťa použiť aj metódu polovice rodičov. Túto metódu vykonáte tak, že spočítate výšky oboch rodičov a potom ich vydelíte dvoma. Potom od tohto čísla odpočítajte 2,5. Je to hrubý odhad, preto ho majte na pamäti a zohľadnite chybu. Chyba môže byť o 4 cm vyššia alebo nižšia ako pôvodná výška.výpočet.

Medián výšky dievčat

Priemerná výška dievčat v Amerike bude vo veku 8 rokov, čo je najskorší začiatok puberty, menej ako 50,2 palca alebo 127,5 centimetra. Vo veku 10 rokov je priemerná výška dievčat 54,3 palca, teda 138 cm. Keď dievča dosiahne vek 12 rokov, môže byť priamo na úrovni priemernej výšky, ktorá je 59,4 palca, teda 151 cm.

Priemerná výška dievčat vo veku 20 rokov a starších je 5 stôp 4 palce, čo je približne 63,5 centimetra.

Kedy prestávajú rásť nohy dievčat?

U dievčat majú nohy tendenciu prestať rásť, keď dosiahnu vek 20 rokov. Keď dievča prechádza rastovým impulzom, v tomto období nohy dievčaťa rýchlo rastú. Nohy prestanú rýchlo rásť približne vo veku 12 až 13 a pol roka.

Keď dievča dosiahne vek 20 rokov, kosti jej chodidiel prestanú rásť, ale s pribúdajúcim vekom môžu na jej chodidlách nastať zmeny. Tieto zmeny sa netýkajú skutočného rastu kostí.

Kedy prestávajú rásť prsia dievčat?

Dievčenské prsia prestanú rásť po skončení puberty, čo je často jeden až niekoľko rokov po tom, čo dievča dostane prvú menštruáciu. . Aj keď aj to sa môže líšiť. U niektorých dievčat môže dôjsť k miernemu zväčšeniu prsníkov alebo k zmene ich tvaru až do dosiahnutia 18. roku života.

Prvým znakom puberty je často vývoj prsníkov. . Predtým, ako dievča dostane prvú menštruáciu, môžu jej prsia začať rásť 2 až 2,5 roka predtým. U každého sa to môže líšiť. Napríklad u niektorých dievčat sa môžu prsia vyvíjať tri až štyri roky po začiatku menštruácie.

Ako puberta ovplyvňuje rast dievčat

Mnohé dievčatá dospievajú medzi 8. a 13. rokom života. Puberta závisí od hormónov, ktoré sa prirodzene tvoria v tele dievčaťa. Tieto hormóny sú počas puberty dôležité a sú zodpovedné za väčšinu zmien, ktoré sa dejú v tele dievčaťa.

Keďže každé dievča je trochu iné, dievčenské telo prechádza pubertou podľa vlastného harmonogramu. Dievčatá prechádzajú jednotlivými fázami rôznymi spôsobmi.

Faktory, ktoré spôsobujú oneskorenie rastu u dievčat

• Zdravotný stav - u niektorých dievčat môže byť oneskorenie rastu spôsobené zdravotným stavom, ako sú problémy s rastovým hormónom, rakovina a ťažká artritída. Ak dievča trpí podvýživou, môže to tiež spôsobiť oneskorenie rastu.
• Genetické poruchy - Dievčatá môžu byť nižšie ako ich rodinní príslušníci, ak majú Downov syndróm, Noonanov syndróm alebo Turnerov syndróm. Naopak, dievča môže byť vyššie ako jej rodinní príslušníci, ak má Marfanov syndróm.
• Oneskorená puberta - Dievča s oneskorenou pubertou začne dospievať neskôr ako je priemer, ale stále rastie normálnym tempom.
• Endokrinné alebo hormonálne ochorenia. U dievčat s cukrovkou alebo nedostatkom hormónov štítnej žľazy môže dôjsť k oneskoreniu rastu, pretože to môže ovplyvniť rast kostí.
• Nedostatok rastového hormónu - Ak má dievča nejaký typ nedostatku rastového hormónu, ide o problém s hypofýzou. Hypofýza vylučuje rôzne druhy hormónov vrátane rastového hormónu.

Problémy s rastom alebo oneskorenie rastu môžu byť spôsobené rôznymi faktormi a neobmedzujú sa len na tie, ktoré sú uvedené vyššie. Ak sa obávate, že vaše dieťa má nejaké oneskorenie rastu, navštívte pediatra svojho dieťaťa. V závislosti od príčiny môže pediater ponúknuť rôzne možnosti liečby.