Dívky během kojeneckého a dětského věku rychle rostou a obvykle, dívky přestávají růst a dospělé výšky dosahují ve věku 14 nebo 15 let. Dívky také mohou přestat růst několik let po začátku menstruace. Během dětství až do puberty mohou dívky přibrat na výšce metr a více.

Dívčí růstové období závisí na tom, v jakém věku dívka začíná dospívat a kdy dostane první menstruaci. U mnoha dívek začíná puberta mezi 8. a 13. rokem života. Dívky mohou také zažít růstový spurt mezi 10. a 14. rokem života.

Chcete-li se dozvědět více informací o růstu dívek nebo máte-li konkrétní otázky, které se týkají pouze vás nebo vaší dcery, je vhodné se obrátit na dětského lékaře vašeho dítěte.

Dívky růstové spurty etapy

Časové rozmezí, kdy dívky dosahují růstového spurtu souvisejícího s pubertou, je široké. Mezi 8. a 13. rokem života začíná sexuální vývoj většiny dívek. Mezi 10. a 14. rokem života můžeš pozorovat růstový spurt.

Dívky během puberty zažívají například vývoj prsou, znatelný nárůst výšky a začátek menstruace. Dívky si také všimnou, že jim začíná růst ochlupení, což se obvykle děje 6 až 12 měsíců po začátku vývoje prsou.

Pro zajištění trvalého růstu potřebují dívky zdravé návyky, vyváženou stravu a každodenní fyzickou aktivitu.

Známky růstového spurtu u dívek

• Zvýšená chuť k jídlu - Dívka bude potřebovat více jídla, aby se cítila sytá. Může začít chtít větší porce nebo častěji svačit.
• Rostoucí dívčí nohy jsou ukazatelem růstového spurtu.
• Dívky si mohou všimnout růstu kolen, loktů, ramen a lopatek. Tyto klouby se zvětšují a mohou vyčnívat z triček a kalhot. Dívky také začnou pozorovat rozšíření boků.
• Kosti se prodlužují - To je patrné na výšce dívek a delších pažích.
• Dívka si všimne růstu chloupků po celém těle. Zpočátku budou chloupky jemné a v průběhu puberty budou hrubší.

Faktory ovlivňující výšku dívek

• Genetika - Genetika je hlavním faktorem ovlivňujícím výšku dívky. Vědci identifikovali 700 různých genů, které se podílejí na určení výšky dívky. Výška dívky bude pravděpodobně podobná výšce jejích rodičů.
• Stravovací návyky - Výživa hraje velkou a důležitou roli v růstu dívky. Zdravá výživa a zajištění správného příjmu živin jsou důležité pro vývoj svalů a kostí. Odborníci na výživu doporučují, aby děti měly vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny. Pro zdraví a růst kostí musí být součástí dívčího jídelníčku potraviny s obsahem bílkovin a vápníku.
• Cvičení - Pro udržení správného držení těla a správného postavení kostí je důležitý správný rozvoj svalů. To může ovlivnit konečnou výšku dívky.
• Hormony - tělo přirozeně produkuje hormony, aby dalo růstovým ploténkám pokyn k tvorbě nové kosti. Mezi tyto hormony patří růstové hormony, hormony štítné žlázy a pohlavní hormony.
• Spánek - během hlubokého spánku se uvolňují hormony, které pomáhají růstu.

Má genetika vliv na výšku dívek?

Genetika hraje při určování výšky roli, protože výška dívky se odvíjí od výšky obou jejích rodičů. Výška nebo růst jsou považovány za něco, co se dědí v rodinách.

Pokud svou dceru vezmete k pediatrovi, může se vás zeptat na výšku dívčiných rodičů, růstové vzory a rodinnou výšku.

Pokud chcete znát přibližnou výšku dívky, můžete k předpovědi jejího vzrůstu použít také metodu střední výšky rodičů. Tuto metodu provedete tak, že sečtete výšku obou rodičů a vydělíte ji dvěma. Poté od tohoto čísla odečtete 2,5. Jedná se o hrubý odhad, takže na to pamatujte a započítejte chybu. Chyba může být o 4 cm vyšší nebo nižší než výchozí hodnota.výpočet.

Medián výšky dívek

Průměrná výška dívek v Americe nedosahuje 50,2 palce, tedy 127,5 centimetru, ve věku 8 let, kdy nejdříve začíná puberta. Ve věku 10 let je průměrná výška dívek 54,3 palce, tedy 138 centimetrů. Jakmile dívka dosáhne 12 let, mohla by být přímo na průměrné výšce, která je 59,4 palce, tedy 151 centimetrů.

Průměrná výška dívek ve věku 20 let a starších je 5 stop a 4 palce, což je přibližně 63,5 palce.

Kdy přestávají dívkám růst nohy?

U dívek mají nohy tendenci přestat růst po dosažení 20 let věku. Když dívka prochází růstovým spurtem, v této době dívčí nohy rychle rostou. Nohy přestanou rychle růst kolem 12 až 13 a půl roku.

Jakmile dívka dosáhne 20 let, kosti jejích chodidel přestanou růst, ale s přibývajícím věkem může dojít ke změnám na jejích chodidlech. Tyto změny se netýkají skutečného růstu kostí.

Kdy dívkám přestávají růst prsa?

Dívčí prsa přestanou růst po ukončení puberty, což je často jeden až několik let poté, co dívka dostane první menstruaci. . I když i to se může lišit. U některých dívek může dojít k mírnému zvětšení prsou nebo změně jejich tvaru až do 18 let věku.

Prvním příznakem puberty je často vývoj prsou. . Než dívka dostane první menstruaci, mohou jí prsa začít růst 2 až 2,5 roku předtím. U každého se to může lišit. Například u některých dívek se mohou prsa vyvíjet tři až čtyři roky po začátku menstruace.

Jak puberta ovlivňuje růst dívek

U mnoha dívek nastává puberta mezi 8. a 13. rokem života. Puberta je závislá na hormonech, které se přirozeně tvoří v dívčím těle. Tyto hormony jsou během puberty důležité a jsou zodpovědné za většinu změn, které se v dívčím těle odehrávají.

Protože každá dívka je trochu jiná, prochází dívčí tělo pubertou podle vlastního harmonogramu. Dívky procházejí jednotlivými fázemi různými způsoby.

Faktory, které způsobují zpoždění růstu u dívek

• Zdravotní stav - U některých dívek může být opoždění růstu způsobeno zdravotními problémy, jako jsou problémy s růstovým hormonem, rakovina a těžká artritida. Pokud dívka trpí podvýživou, může to také způsobit opoždění růstu.
• Genetické poruchy - Dívky mohou být nižší než jejich rodinní příslušníci, pokud mají Downův syndrom, Noonanův syndrom nebo Turnerův syndrom. Naopak dívka může být vyšší než její rodinní příslušníci, pokud má Marfanův syndrom.
• Opožděná puberta - Dívka s opožděnou pubertou začne dospívat později, než je průměr, ale stále roste normálním tempem.
• Endokrinní nebo hormonální onemocnění. U dívek s cukrovkou nebo nedostatkem hormonů štítné žlázy může dojít ke zpoždění růstu, protože to může ovlivnit růst kostí.
• Nedostatek růstového hormonu - Pokud má dívka nějaký typ nedostatku růstového hormonu, jedná se o problém s hypofýzou. Hypofýza vylučuje různé druhy hormonů, včetně růstového hormonu.

Růstové problémy nebo opoždění mohou být způsobeny různými faktory a neomezují se pouze na výše uvedené. Pokud máte obavy, že se u vašeho dítěte vyskytuje nějaký druh opoždění růstu, navštivte dětského lékaře. V závislosti na příčině může pediatr nabídnout různé možnosti léčby.