Qızlar körpəlik və uşaqlıq dövründə sürətlə böyüyürlər və adətən, qızlar böyüməyi dayandırırlar və 14 və ya 15 yaşlarında yetkin boylarına çatırlar. Qızlar da menstruasiya başlayandan bir neçə il sonra böyüməyi dayandıra bilərlər. Uşaqlıqdan yetkinlik yaşına qədər qızların boyu bir ayaq və ya daha çox arta bilər.

Qızın böyümə dövrü yetkinliyin neçə yaşında başladığından və ilk dəfə böyüdüyü vaxtdan asılıdır. dövr. Bir çox qızlar 8-13 yaş arasında yetkinlik dövrü yaşayacaqlar. Qızlar da 10-14 yaş arasında böyümə sürətini hiss edə bilərlər.

Qızların böyüməsi haqqında ətraflı öyrənmək üçün və ya xüsusi suallarınız varsa siz və ya qızınız üçün uşağınızın pediatrına müraciət etməyiniz yaxşı fikir ola bilər.

Qızlarda Böyümə Mərhələləri

Qızların cinsi yetkinliklə bağlı böyümə sürəti mərhələlərinə çatması üçün vaxt diapazonu genişdir. 8-13 yaş arası qızların çoxunun cinsi inkişafı başlayır. 10 ilə 14 yaş arasında böyümə sürətini görə biləcəyiniz dövrdür.

Qızların bu müddət ərzində yaşayacaqları şeylərdən bəziləriyetkinlik dövründə döş inkişafı, boyda nəzərəçarpacaq artım və menstruasiya başlanğıcı daxildir. Qızlar həmçinin döş nahiyəsində tüklərin böyüməyə başladığını hiss edəcəklər ki, bu da adətən döşlərin inkişafının başlanmasından 6-12 ay sonra başlayır.

Davamlı böyüməni təmin etmək üçün qızlar sağlam vərdişlərə, yaxşı balanslaşdırılmış qidalanmaya və hər gün bir növ fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.

Qızlarda böyümə sürətinin əlamətləri

• İştahanın artması – Qız özünü tox hiss etmək üçün daha çox yeməyə ehtiyac duyacaq. Onlar daha böyük porsiya ölçüləri istəməyə və ya daha tez-tez qəlyanaltı yeməyə başlaya bilərlər. Tez-tez aclıq sızması
• Bir qızın ayaqlarının böyüməsi böyümə sürətinin göstəricisidir.
• Bir qız dizlərinin, dirsəklərinin, çiyinlərinin və çiyin bıçaqlarının böyüməsini fərq edə bilər. Bu oynaqlar getdikcə böyüyür və köynək və şalvardan çıxa bilər. Qızlar da ombalarının genişlənməsini görməyə başlayacaqlar.
• Sümüklər uzanır – Bu, qızın boyu və uzun qollarında nəzərə çarpır.
• Bir qız bədəninin ətrafında tüklərin uzandığını hiss edəcək. Əvvəlcə saçlar yumşaq olacaq, yetkinlik dövründə isə saçlar daha da qabalaşacaq.

Qızların Boyuna Təsir Edən Faktorlar

• Genetika – Qızın boyuna təsir edən əsas amil genetikadır. Alimlər qızın boyunun müəyyən edilməsində rol oynayan 700 fərqli gen müəyyən ediblər. Qızın boyu çox güman ki, ona bənzəyirvalideynlərinin boyu.
• Qidalanma vərdişləri – Qidalanma qızın böyüməsində böyük və mühüm rol oynayır. Sağlam qidalanma və qızın lazımi qida maddələri almasına əmin olmaq əzələ və sümük inkişafı üçün vacibdir. Dietoloqlar uşaqlara bol meyvə və tərəvəzlə balanslaşdırılmış pəhriz saxlamağı tövsiyə edir. Sümük sağlamlığı və böyüməsi üçün zülal və kalsiumlu qidalar qız uşağının pəhrizinin bir hissəsi olmalıdır.
• İdman – Duruşu və sümüklərin yaxşı düzülməsini qorumaq üçün əzələlərin düzgün inkişafı vacibdir. Bu, qızın son boyuna təsir edə bilər.
• Hormonlar – Böyümə plitələrinə yeni sümük əmələ gəlməsini öyrətmək üçün bədən təbii olaraq hormonlar istehsal edir. Bu hormonlara böyümə hormonları, qalxanabənzər vəzin hormonları və cinsi hormonlar daxildir.
• Yuxu – Dərin yuxu zamanı böyüməyə kömək edən hormonlar ifraz olunur.

Genetika Qızlarda Boyun Boyuna Təsir edirmi?

Genetika boyda rol oynayır, çünki qızın boyu hər iki valideynin boyuna əsaslanacaq. Boy və ya böyümə ailələrdə baş verən bir şey hesab olunur.

Qızınızı pediatra aparsanız, həkim qızın valideynlərinin boyu, böyümə modelləri və ailə boyu tarixçəsi haqqında soruşa bilər.

Siz həmçinin proqnozlaşdırmaq üçün orta valideyn metodundan istifadə edə bilərsiniz. Əgər bir ballpark nömrəsi istəsəniz, bir qızın boyu nə qədər böyüyə bilər. Bu üsulu həyata keçirmək üçün hər ikisinin hündürlüyünü birləşdirə bilərsinizvalideynlər və sonra ikiyə bölün. Sonra bu rəqəmdən 2,5 çıxın. Bu təxmini təxmindir, buna görə də bunu nəzərə alın və xəta marjasını nəzərə alın. Səhv həddi ilkin hesablamadan 4 düym yüksək və ya aşağı ola bilər.

Qızlar üçün orta boy

Amerikada qızların orta boyu 50,2 düym və ya 127,5-dən az olacaq. santimetr 8 yaşında, yetkinliyin ən erkən başlanğıcı . 10 yaşında qızların orta boyu 54,3 düym və ya 138 santimetrdir. Qız 12 yaşına çatdıqdan sonra o, 59,4 düym və ya 151 santimetr olan orta boyda ola bilər.

20 yaş və yuxarı qadınlar üçün orta, yaşa uyğunlaşdırılmış boy. 5 fut 4 düymdür, bu da təxminən 63,5 düymdür.

Qızların Ayaqları nə vaxt böyüməyi dayandırır?

Qızlarda ayaqlar 20 yaşına çatdıqdan sonra böyüməyi dayandırmağa meyllidir. Qızın böyümə sürəti bu zaman qızın ayaqları sürətlə böyüyür. Ayaqlar 12-13 ½ yaşlarında sürətlə böyüməyi dayandıracaq.

Qız 20 yaşına çatdıqdan sonra ayaqlarının sümükləri böyüməyi dayandıracaq, lakin yaşlandıqca ayaqlarının dəyişdiyini görə bilər. Bu dəyişikliklər faktiki sümük böyüməsini əhatə etmir.

Qızların döşləri nə vaxt böyüməyi dayandırır?

Qızların döşləri yetkinlik dövrü başa çatdıqdan sonra böyüməyi dayandıracaq, bu, çox vaxt qızda ilk menstruasiyadan bir il sonra olur . Baxmayaraq ki, bu da ola bilərfərqli. Bəzi qızlar 18 yaşına çatana qədər döşlərinin bir qədər böyüməsi və ya formasının dəyişməsi ilə qarşılaşa bilərlər.

Yetkinliyin ilk əlaməti çox vaxt döşlərin inkişafıdır . Bir qızın ilk menstruasiya başlamazdan əvvəl döşləri 2-2 ½ il əvvəl böyüməyə başlaya bilər. Bu hər kəs üçün fərqli ola bilər. Məsələn, bəzi qızlar, menstruasiya başlayandan üç-dörd il sonra döşlərində inkişaf edə bilər.

Yetkinlik Qızlarda Böyüməyə Necə Təsir edir

Bir çox qızlar 8-13 yaş arasında yetkinlik yaşayacaqlar. yaş. Yetkinlik bir qızın bədənində təbii olaraq istehsal olunan hormonlardan asılıdır. Bu hormonlar yetkinlik dövründə vacibdir və qızın bədənində baş verən dəyişikliklərin əksəriyyətindən məsuldur.

Hər qız bir az fərqli olduğundan, qızın orqanizmi öz cədvəli ilə yetkinlik dövrü keçir. Qızlar müxtəlif yollarla mərhələlərlə irəliləyəcəklər.

Qızlarda Böyümə Gecikməsinə səbəb olan amillər

• Sağlamlıq şərtləri – Bəzi qızlar üçün böyümənin ləngiməsi kimi sağlamlıq şərtləri ilə əlaqələndirilə bilər. böyümə hormonu problemləri, xərçəng və ağır artrit. Əgər qız qidalanmadan əziyyət çəkirsə, bu, böyümənin də gecikməsinə səbəb ola bilər.
• Genetik pozğunluqlar – Daun sindromu, Noonan sindromu və ya Turner sindromu olan qızlar ailə üzvlərindən daha qısa ola bilər. Əksinə, Marfan varsa, qızın boyu ailə üzvlərindən daha uzun ola bilərsindromu.
• Gecikmiş cinsi yetkinlik – Gecikmiş cinsi yetkinlik yaşına çatmış qız uşağı orta yaşdan gec yetkinlik yaşına girəcək, lakin yenə də normal sürətlə böyüyəcək.
• Endokrin və ya hormon xəstəlikləri. Diabetli qızlar və ya qalxanabənzər vəz hormonlarının çatışmazlığı sümük böyüməsinə təsir göstərə biləcəyi üçün böyümənin ləngiməsinə səbəb ola bilər.
• Böyümə hormonu çatışmazlığı – Əgər qızda böyümə hormonu çatışmazlığı varsa, hipofiz bezində problem var. Hipofiz vəzi böyümə hormonu da daxil olmaqla müxtəlif növ hormonlar ifraz edir.

Böyümə problemləri və ya gecikmələr müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər və yuxarıda sadalananlarla məhdudlaşmır. Əgər uşağınızın bir növ böyümə gecikməsi ilə üzləşdiyindən narahatsınızsa, uşağınızın pediatrına müraciət edin. Səbəbdən asılı olaraq, pediatr müxtəlif müalicə variantlarını təklif edə bilər.