Jenter vokser raskt gjennom spedbarnsalderen og barndommen, og vanligvis slutter jenter å vokse og når voksenhøyden i en alder av 14 eller 15. Jenter kan også slutte å vokse et par år etter at menstruasjonen begynner. I løpet av barndommen til puberteten kan jenter få en fot eller mer i høyden.

En jentes vekstperiode er avhengig av hvilken alder hun er når puberteten begynner og når hun får sin første periode. Mange jenter vil oppleve puberteten som begynner mellom 8 og 13 år. Jenter kan også oppleve en vekstspurt mellom 10 og 14 år.

For å lære mer om vekst hos jenter eller hvis du har spesifikke spørsmål som er unike for du eller datteren din, kan det være en god idé å kontakte barnets barnelege.

Jenter vekst ansporer stadier

Tidsintervallet for når jenter når pubertetsrelaterte vekststadier er bredt. Mellom 8 og 13 år er når de fleste jenter starter sin seksuelle utvikling. Mellom 10 og 14 år kan du se en vekstspurt.

Noen av tingene jenter vil oppleve i løpet avpuberteten inkluderer brystutvikling, en merkbar økning i høyden og begynnelsen av menstruasjonen. Jenter vil også merke at kjønnshår begynner å vokse, som vanligvis begynner 6 til 12 måneder etter starten av brystutviklingen.

For å sikre fortsatt vekst må jenter ha sunne vaner, et godt balansert kosthold og ha en slags fysisk aktivitet hver dag.

Tegn på vekststart hos jenter

• Økt appetitt – En jente vil oppleve å trenge mer mat for å føle seg mett. De kan begynne å ønske større porsjonsstørrelser eller begynne å spise oftere. Hyppig hungersnød
• En jentes føtter som vokser er en indikator på en vekstspurt.
• En jente kan legge merke til veksten av knærne, albuene, skuldrene og skulderbladene. Disse leddene blir større og kan stikke ut av skjorter og bukser. Jenter vil også begynne å se en utvidelse av hoftene.
• Bein blir lengre – Dette er merkbart på en jentes høyde og lengre armer.
• En jente vil merke hårvekst rundt kroppen. Til å begynne med vil håret være mykt, og i løpet av puberteten vil håret bli grovere.

Faktorer som påvirker høyden til jenter

• Genetikk – Genetikk er hovedfaktoren som påvirker en jentes høyde. Forskere har identifisert 700 forskjellige gener som alle spiller en rolle i å bestemme en jentes høyde. En jentes høyde er sannsynligvis likhøyden til foreldrene hennes.
• Matevaner – Ernæring spiller en stor og viktig rolle i en jentes vekst. Å spise sunt og sørge for at en jente får i seg riktige næringsstoffer er viktig for muskel- og beinutvikling. Ernæringsfysiologer anbefaler at barn har et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker. For beinhelse og vekst, må mat med protein og kalsium være en del av en jentes diett.
• Trening – For å opprettholde holdning og god benjustering er riktig muskelutvikling viktig. Dette kan påvirke den endelige høyden til en jente.
• Hormoner – For å instruere vekstplater til å lage nytt bein, produserer kroppen naturlig hormoner. Disse hormonene inkluderer veksthormoner, skjoldbruskhormoner og kjønnshormoner.
• Søvn – Under dyp søvn frigjøres hormoner som hjelper med vekst.

Påvirker genetikk høyde hos jenter?

Genetikk spiller en rolle i høyden ettersom en jentes høyde vil være basert på høyden til begge foreldrene hennes. Høyde eller vekst anses å være noe som går i familier.

Hvis du tar med datteren din til en barnelege, kan legen spørre om høyden til jentas foreldre, vekstmønster og familiehøydehistorie.

Du kan også bruke mid-parental-metoden for å forutsi hvor høy en jente kan vokse hvis du vil ha et ballparknummer. For å utføre denne metoden kan du legge sammen høydene til beggeforeldre og deretter dele det med to. Deretter trekker du 2,5 fra det tallet. Det er et grovt estimat, så husk dette og ta hensyn til feilmarginen. Feilmarginen kan være 4 tommer høyere eller lavere enn den opprinnelige beregningen.

Medianhøyde for jenter

Medianhøyden for jenter i Amerika vil være under 50,2 tommer, eller 127,5 centimeter høy ved 8 år gammel, den tidligste starten på puberteten . Ved 10 år er gjennomsnittshøyden for jenter 54,3 tommer, eller 138 centimeter. Når en jente fyller 12 år, kan hun være akkurat på den gjennomsnittlige høyden, som er 59,4 tommer eller 151 centimeter.

Den gjennomsnittlige, aldersjusterte høyden for jenter for kvinner på 20 år og eldre er 5 fot 4 tommer, som er omtrent 63,5 tommer.

Når slutter jenteføttene å vokse?

Hos jenter har føttene en tendens til å slutte å vokse når de fyller 20 år. Ettersom en jente gjennomgår vekstspurter, vil dette være når en jentes føtter vil vokse raskt. Føtter vil slutte å vokse raskt rundt alderen 12 til 13 ½.

Når jenta når 20, vil beinene på føttene slutte å vokse, men når hun blir eldre kan hun se at føttene hennes gjennomgår forandringer. Disse endringene involverer ikke faktisk beinvekst.

Når slutter jentebrystene å vokse?

Jentebryster vil slutte å vokse når puberteten er fullført, som ofte er ett til år etter at en jente får sin første menstruasjon . Skjønt, dette kan ogsåavvike. Noen jenter kan oppleve at brystene vokser litt eller endrer form til hun fyller 18 år.

Det første tegn på pubertet er ofte brystutvikling . Før en jente får sin første menstruasjon, kan brystene hennes begynne å vokse 2 til 2 ½ år før. Dette kan variere for alle. Noen jenter kan for eksempel oppleve at brystene utvikler seg tre til fire år etter at menstruasjonen begynner.

Hvordan puberteten påvirker veksten for jenter

Mange jenter vil oppleve puberteten mellom 8 og 13 år. alder. Pubertet er avhengig av hormoner, som er naturlig laget i en jentes kropp. Disse hormonene er viktige i puberteten og er ansvarlige for de fleste endringene som skjer med en jentes kropp.

Siden hver jente er litt annerledes, går en jentes kropp gjennom puberteten etter sin egen timeplan. Jenter vil utvikle seg gjennom stadier på forskjellige måter.

Faktorer som forårsaker vekstforsinkelser hos jenter

• Helseforhold – For noen jenter kan en forsinkelse i veksten tilskrives helsemessige forhold som f.eks. veksthormonproblemer, kreft og alvorlig leddgikt. Hvis en jente lider av underernæring, kan dette også forårsake vekstforsinkelser.
• Genetiske lidelser – Jenter kan være kortere enn familiemedlemmene hvis de har Downs syndrom, Noonan syndrom eller Turners syndrom. I kontrast kan en jente vokse høyere enn familiemedlemmene hvis hun har Marfansyndrom.
• Forsinket pubertet – En jente med forsinket pubertet vil gå inn i puberteten senere enn gjennomsnittet, men vil fortsatt vokse i normalt tempo.
• Endokrine eller hormonsykdommer. Jenter med diabetes eller mangel på skjoldbruskhormoner kan forårsake vekstforsinkelser da dette kan påvirke beinvekst.
• Veksthormonmangel – Hvis en jente har en eller annen type veksthormonmangel, er det et problem med hypofysen. Hypofysen skiller ut forskjellige typer hormoner, inkludert veksthormonet.

Vekstproblemer eller forsinkelser kan være forårsaket av en rekke faktorer og er ikke begrenset til de som er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for at barnet ditt opplever en form for vekstforsinkelse, kan du besøke barnets barnelege. Avhengig av årsak kan barnelegen tilby ulike behandlingsalternativer.