A duhet t'i vendosni në frigorifer ndaj sheqernave. Në vend të kësaj, synoni për 50 gradë Fahrenheit dhe 90 deri në 95 për qind lagështirë. A mund të ngrini patatet?
Patatet e papërpunuara nuk ngrijnë mirë, por mund t'i ruani të gatuara ose patate të pjekura pjesërisht në frigorifer për 10-12 muaj.
A është më mirë të piqni një patate në furrë apo mikrovalë?
Megjithëse mund të piqni patate në në furrë ose në mikrovalë, për t'i nxehur ato me mikrovalë, kërkohet kthimi i patateve në mënyrë që të piqet në mënyrë të barabartë dhe të mos rezultojë në lëkurën krokante që merrni në furrë.
A është mirë të hani patate që kanë mbirë?
Patatet e mbirë së fundi janë të sigurta për t'u ngrënë nëse i hiqni filizat duke i copëtuar. Përpiquni të hani patatet me filiza menjëherë pasi t'i vini re, pasi filizat në rritje mund të thithin sheqerna dhe lëndë ushqyese nga patatja, duke i bërë ato të rrudhen dhe të humbasin kërcitjen e zakonshme.
Ngrënia e vetë filizave nuk rekomandohet pasi ato përmbajnë solaninë , chaconine dhe glikoalkaloide të tjera toksike që mund të kenë efekte anësore serioze.
Pse është e rëndësishme të mos hamë patate jeshile?
Të njëjtat toksina që gjenden në patatet e mbirë mund të mund të gjenden në patatet e gjelbra apo edhe pjesët e patateve me një nuancë të gjelbër. Shmangni ngrënien e gjelbërpatatet, ose prerja e çdo pjese jeshile të lëkurës dhe mishit.
Përfundim i anëve të patates
Nga anët klasike të patates të nevojshme për çdo festë deri te pjatat e guximshme dhe unike që do t'u bëjnë përshtypje mysafirëve tuaj janë niseshteja për të plotësuar pothuajse çdo vakt. Me një larmi mënyrash për t'i bërë ato, për t'i veshur dhe për t'u shtuar atyre, secila prej këtyre pjatave është e mbushur me shije të gatshme për të plotësuar vaktin tuaj të ardhshëm.
Patate të pjekura 20. Fryer me ajër Patate të copëtuara me hudhër & amp; Barishte 21. Vegane me patate Sides Vindaloo 22. Petulla me patate pure (Latkes) 23. Sallatë me patate turke (Patates Salatasi) 24. Patate të pjekura Duchess 25. Sallatë klasike me patate Pyetje të shpeshta A shkojnë keq patatet? Si i ruani patatet për një kohë të gjatë? Si i ruani patatet e prera? A duhet t'i vendosni patatet në frigorifer? Mund të ngrini patate? A është më mirë të piqni një patate në furrë apo në mikrovalë? A është mirë të hamë patate që kanë mbirë? Pse është e rëndësishme të mos hani patate jeshile? Konkluzioni i anëve të patates Çfarë shkon mirë me anët e patates?
Patatet shkojnë mirë me pothuajse çdo gjë. Të shijshme më vete me kripë dhe piper, ose për të plotësuar mishin dhe perimet, shoqërimet janë të pafundme. Këtu janë disa prodhime për qilar që kombinohen mirë me anët e patates:
- Proteinat: pule, viçi, tofu, peshku
- Perimet: qepë, lulelakër, majdanoz, kërpudha, bishtaja
- Erëza: hudhra, pluhur kerri, majdanoz, piper, rozmarinë, kripë, trumzë
- Garniturat: gjethe dafine, qepë, qiqra, proshutë
- Salcat: majonezë, salcë kosi, mustardë, vaj
Cilat proteina shkojnë më mirë me patatet anët?
Megjithëse çdo recetë është plot shije dhe tekstura të ndryshme, zgjedhja është e juaja. Këto proteina shkojnë mirë me pothuajse çdo pjatë anësore me patate:
- Mish viçi – lëngdhe biftek i kripur kombinohet me patate kremoze, që shkrihen në gojë, veçanërisht patate të pjekura me djathë ose pure patatesh barishtore
- Pulë – duke zgjedhur një pulë të butë me barishte ose me shije agrume për të plotësuar pjatat më të shijshme dhe të guximshme me patate do të sjellin shumëllojshmëri plotësuese në pjatën tuaj
- Peshku – peshqit e butë dhe të krisur ofrojnë kontrast me strukturën e pjatave anësore me patate krokante dhe më krokante
- Tofu – proteinat e buta si tofu ofrojnë lirinë krijuese për t'u kombinuar me pothuajse çdo pjatë me patate pasi struktura e butë dhe sfungjerore do të thithë shijet e përbërësve me të cilët po gatuani patatet tuaja
A janë patatet të shëndetshme?
Patatet kanë një varkë përfitimesh ushqyese dhe shëndetësore. Përveç të qenit një burim i përzemërt i karbohidrateve dhe fibrave, patatet janë të pasura me antioksidantë kryesorë që ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve dhe vitamina dhe minerale që ndihmojnë trupin tuaj të funksionojë siç duhet.
Fibrat që gjenden në patate njihen si niseshte rezistente dhe vepron si një prebiotik për bakteret e mira që përmirësojnë shëndetin e zorrëve. Fibrat gjithashtu mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës duke i lejuar trupit tuaj të ketë kontroll më të mirë të niveleve të sheqerit në gjakun tuaj dhe duke mbajtur të ulët kolesterolin.
Plus, lëkura e patates së pjekur është e ngarkuar me kalium dhe magnez, të dyja vitamina thelbësore për të duhur funksionin e trupit. Kaliumi dihet se rregullon rrahjet e zemrës suaj, është i rëndësishëm për sintetizimin dhemetabolizon karbohidratet dhe mbështet funksionin e muskujve dhe nervave. Magneziumi gjithashtu siguron funksionimin e duhur të muskujve dhe nervave dhe prodhimin e energjisë
Cilat janë patatet më të shëndetshme?
Ndërsa të gjitha patatet janë të pasura me karbohidratet komplekse, pa yndyrë dhe me pak kalori, kërpudhat më të shëndetshme janë ato me lëkurë me ngjyrë të errët, si patatet vjollcë dhe të kuqe, për shkak të niveleve më të larta të antioksidantëve.
Sa gjatë mund I ruani patatet?
Në varësi të shumëllojshmërisë së patates, mënyra se si ruhen dhe nëse janë gatuar apo jo, përcaktoni nëse zgjasin me ditë, ndërsa disa mund të zgjasin me muaj.
- Patate të freskëta në temperaturën e dhomës: 1-2 javë
- Patate të papërpunuara (të prera dhe të ruajtura në ujë): 24 orë
- Pure patate (të gatuara dhe të ftohura): 3 -4 ditë
- Patate të ziera (të gatuara dhe të ftohta): 3-4 ditë
- Patate të ngrira, të ziera: 10-12 muaj
25 unike Anët e patates për mbledhjen tuaj të ardhshme
1. Patate të skuqura me patate të mbushura me Blackstone
Nëse jeni duke bërë mish dhe patate, zgjidhni këtë recetë nga Cooks Well With Others për t'i bërë të dyja në të njëjtën tigan. Gjithçka që ju nevojitet është proshutë, djathë dhe dy patate të skuqura për një pjatë anësore me shije të ngjashme me atë që do të gjeni në një restorant.
Bonus: shtoni salcë kosi, fermë ose qiqra për të nxjerrë në pah shijet e shijshme shijet e kësaj pjate.
2. gjermaneSallatë me patate
Me siguri keni bërë, shijuar ose blerë sallatë me patate për barbeque verore herë pas here. Por a e keni provuar këtë recetë të sallatës gjermane me patate nga Culinary Hill? Proshutë krokante dhe mustardë të mprehtë përplasen për t'i dhënë një shije gjermane sallatës suaj klasike me patate.
Ideale për një pjatë unike me potluck apo edhe për festimet e Oktoberfestit, kjo pjatë anësore me niseshte nxjerr jashtë parkut të gjithë të tjerët.
3. Pure patatesh të lehta me presh dhe me gjalpë
Spice And Life na ofron këtë recetë për pure patate me presh që e kthen ushqimin tuaj klasik të rehatisë dhe bazën e festave në një pjatë që jo njeriu do të harrojë. Receta sugjeron përdorimin e patateve Russet ose Yukon me pak niseshte për strukturën e tyre kremoze, duke e bërë të thjeshtë purenë e tyre.
Me presh ushqyes (të pasura me vitamina A, C dhe K, hekur dhe mangan) , kjo recetë do t'i lërë përshtypje të ftuarve tuaj me një teksturë të papërmbajtshme kremoze, me gjalpë.
4. Veganët me patate të pjekura me dy herë
Një tjetër ushqim i domosdoshëm për rehatinë e festave mund të bëhet vegan me këtë recetë nga Steph Sunshine. Receta kërkon një salcë djathi të bërë në shtëpi me një teksturë kremoze falë shqemeve dhe një shije të patëmetë nga kungulli i gjalpit, pasta e domates, maja ushqyese dhe erëzat.
Sipëruar me paprika dhe qiqra, këto patate të pjekura dy herë do bëhuni një element kryesor për pushimet tuajapotlucks.
5. Patate të skuqura me biftek me hudhër dhe rozmarinë
Sapo të bëni këto patate të skuqura bifteku me hudhër dhe rozmarinë nga Everyday Gourmet With Blakley, do të rimendoni të merrni patate të skuqura për të ngrënë. Këto patate të skuqura të pjekura janë më të shëndetshme se ato të skuqura, plus që janë më të lehta për t'u përgatitur. Do të bëni shumë më shumë pasi të shihni të gjitha vaktet me të cilat shoqërohet kjo anë e shijshme.
6. Gamja Jorim Potato Sides (Patato Korean Braised)
Doni të sillni barbeque koreane në komoditetin e shtëpisë tuaj? Gamja Jorim është një pjatë e dytë tradicionale në kuzhinën koreane dhe kjo recetë nga Korean Bapsang kombinohet mirë me barbeque koreane, oriz të zier në avull, perime dhe më shumë.
Zija e patateve në një lëng zierje me shije derisa salca të pakësohet prodhon një pjatë të këndshme që të gjithë do ta shijojnë.
7. Patate Crispy Hasselback
Erëzoni një patate të thjeshtë të pjekur me prerje vertikale që bëjnë një pamje si fizarmonikë me këtë recetë nga Simply Recipes. Këto patate me gjalpë, krokante dhe krokante kërkojnë pak përpjekje për t'u bashkuar, por bëhen një pjatë unike së bashku me një darkë speciale.
8. Pommes de Terre à la Berrichonne – patate barishtore franceze
Patatet krokante, barishtore me proshutë dhe qepë piqen ngadalë në një lëng të shijshëm dhe verë të bardhë për të bërë një klasik Pjatë anësore me patate franceze. DepërtimFlavor ndan këtë recetë e cila balancon ëmbëlsinë e qepëve dhe kripën e përbërësve të tjerë për të krijuar një anë unike për lëngun tuaj të ardhshëm.
9. Patate të skuqura greke të mbushura me vegan
The Healthful Ideas na jep këtë recetë për patate të skuqura greke të mbushura vegane që bëhen me barishte të thata dhe sipër me majdanoz të freskët, qepë të kuqe dhe feta për një kthesë të hollë në skuqjen tuaj klasike. Bëjini ato vegane me feta pa qumësht, ose anashkaloni atë dhe prapë shijoni të gjithë përbërësit e freskët që kjo recetë ofron mbi një tufë patate të skuqura me shije.
Receta përfshin gjithashtu një salcë Tzatziki me 7 përbërës të bërë në shtëpi për zhytje që kërkon 15 minuta për tu rrahur.
10. Garlic Herb Muffin Pan Potato Sides Galettes
Një pjatë anësore e lehtë dhe elegante, kjo recetë Galete me patate me muffin me bar hudhër nga Nga Kuzhina e Kuzhinierit mund të shijohet gjatë gjithë vitit rrumbullakët. Këto feta patate të grumbulluara me ngjyrë të artë, krokante janë me gjalpë, hudhër dhe të mbushura me barishte për të kënaqur shijet e kujtdo.
11. Patate të pjekura klasike me djathë
Për mbledhjen tuaj të radhës familjare ose për fat të mirë, impresiononi mysafirët tuaj me këtë recetë klasike me patate të pjekura me djathë nga Scrambled Shefat e kuzhinës. Një ushqim klasik i rehatshëm duke përdorur një kombinim të djathit çedar dhe djathit jack për një pjatë anësore të shijshme dhe të shijshme.
Plus, kjo recetë kërkon një salcë shtëpie me trumzë për shumëshije shtesë.
12. Patate të copëtuara Masala
Spicy Tamarind na jep këtë recetë për Masala Smashed Patates që i bën patatet krokante nga jashtë dhe të buta nga brenda. Këto patate janë të mbushura me shumë shije falë erëzave si pluhur koriandër, shafran i Indisë, pluhur djegës, garam masala dhe pluhur hudhre dhe garnitura si chaat masala, gjethe koriandër dhe lëng limoni.
Për të mos përmendur, kjo recetë është pa gluten dhe miqësore me veganët, kështu që të gjithë mund ta shijojnë atë.
13. Patate fondant të shpejta dhe të lehta
Të shpejta dhe të lehta, por elegante dhe të shijshme, janë disa fjalë për të përshkruar këtë recetë me patate fondant nga Small Town Woman. Patatet skuqen dhe më pas piqen në gjalpë kremoze dhe lëng pule të shijshme, duke i bërë ato një pjatë anësore të shijshme për çdo darkë të ditës së javës.
14. Patate franceze Lyonnaise
Pinch and Swirl ndan këtë recetë për një pjatë anësore klasike franceze që prodhon patate krokante nga jashtë dhe kremoze nga brenda. Të hedhura me qepë të buta me gjalpë dhe të përfunduara me majdanoz të freskët, shijet e shkëlqyera kombinohen për të bërë një pjatë anësore unike që askush nuk do ta harrojë.
15. Pure patatesh klasike të bëra në shtëpi
Çfarë ka më mirë se pureja e pasur, kremoze dhe me gjalpë? Me një larmi mënyrash për të bërë këtë pjatë klasike, kjo recetë nga Gimme Some Oven e bën të thjeshtë dheju lejon ta personalizoni për t'ju përshtatur juve ose shijeve të mysafirëve tuaj.
Shiko gjithashtu: Glamping Arizona: Shiko 8 destinacione që të marrin frymë 16. Aloo Methi Sabzi Patate Sides Fenugreek Stir Fry
Aloo Methi Sabzi është një pjatë anësore e shpejtë dhe e thjeshtë, por ushqyese dhe e shijshme indiane e mbushur me një kombinim të erëzave të buta, të skuqura qepë, dhe gjethe methi, të njohura edhe si gjethe fenugreek. Receta nga Archana's Kitchen përfshin madje edhe receta të rekomanduara për t'u shërbyer kësaj.
Pjata mund të shërbehet së bashku me Tawa Paratha dhe Kadhi për një darkë të shpejtë familjare të ditës së javës, ose me sallatën Kachumber për ta bërë atë më të shijshme dhe ushqyese.
Shiko gjithashtu: Si të vizatoni një panda: 10 projekte të thjeshta vizatimi 17. Patate të skuqura në kubikë
Trogante dhe të arta nga jashtë, me gëzof nga brenda. Kafshimi i darkës na tregon se si ta bëjmë këtë recetë për patate të skuqura në kubikë, e cila është një pjatë anësore e thjeshtë dhe e shijshme që do të jetë gati për afërsisht 30 minuta me përgatitje minimale dhe artikuj të zakonshëm në qilar.
18. Tavë me patate të pjekura të ngarkuara
Me një recetë me tavë të mbushur me patate të pjekura po aq të shijshme sa kjo nga Allrecipes, ju do ta bëni këtë pjatë anësore për çdo festë. Duke kombinuar proshutën, salcë kosi, çedër, qepë dhe krem djathi, kjo pjatë është në fakt e ngarkuar dhe oh kaq e parezistueshme.
19. Patate të pjekura meksikane
Patatet me patate mund të bëhen për më shumë vakte sesa darka festash, siç na tregon Bites With Bri me këtë të guximshme