25 Aliyên Kartolên Yekta Ji bo Civîna Weya Pêşîn

Mary Ortiz 27-05-2023
Mary Ortiz

Tabloya naverokê

Patato ji bo her xwarinê xwarinek li kêleka klasîk e, ji kartolên maşerê yên bêdem ên ji bo şîva betlaneyê bigire heya salateyek kartolê ya pêwîst ji bo wê barbekûya havînê. Vebijêrk ji bo aliyên kartol bêdawî ne, tevî xwarinên bêhempa ku hûn xwarina ku hûn çêdikin zindî bikin.

Ji firingî, sorkirin, sorkirin, mêşkirin, şkandin, an jî du caran pijandinê, me ev navnîşa yekta ya aliyên kartol ji bo şîva malbata weya din an kombûna taybet.

Naverokanîşan bide Çi bi aliyên kartol re xweş derbas dibe? Kîjan proteîn bi aliyên kartol re çêtirîn çêdibe? Kartol saxlem in? Kîjan kartol herî tendurist in? Hûn dikarin Kengî Kartol biparêzin? 25 Aliyên Kartolê yên Yekta Ji Bo Civîna Weya Pêşîn 1. Çîpên Kartolê yên Barkirî Blackstone 2. Salata Almanên Kartolên Almanî 3. Kartolên Mashed Leek Asan û Kemmeyî 4. Aliyên Kartolê yên Ducare-Baked Vegan 5. Sîr û Rosemary Aliyên Kartolê Steak Fries. Aliyên Potato (Patatoyên Birajkirî yên Koreyî) 7. Kartolên Hasselback Crispy 8. Pommes de Terre à la Berrichonne – Kartolên Giyayên Frensî 9. Fîrîkên Yewnanî yên Barkirî Vegan 10. Pan Pattato Sides Galettes 11. Klasîk Cheesy Mastato Scallopesshma1. 13. Kartolên Fondant Lez û Hêsan 14. Kartolên Lyonnaise Fransî 15. Kartolên Mashed Homemade 16. Aloo Methi Sabzi Kartolên Aliyên Fenugreek Stir Fry 17. Kartolên Firişkî yên Hewayî 18. Kartolên Baked Loaded 1 Sides CasseroleRecipe Meksîkî Roasted Potato. Nîvê kartolên zer ên pitik di nav gelek biharatên Meksîkî de têne avêtin û di penîrê parmezanê yê hûrkirî de tê rijandin, ku dûv re penîrê li kêlekê tê pijandin û penîrê li ser kartolên nerm roastkirî tirş û tirş dibe.

Vê kartol biqedînin. xwarina kêlekê ya bi freskoya queso ya şikestî û krema jalapeño lime ji bo ronahiya her şeva şîva Meksîkî ya ku hûn di paşeroja we de dixwin.

20. Air Fryer Petatoes Smashed bi sîr & amp; Giyayên

A Full Living vê rîspêtê ji bo Petatoyên Şikestî yên Air Fryer pêşkêşî me dike. ji çêjên te yên xweş. Firandina hewayê zû û hêsan e, lê dîsa jî wê kartolê qehweyî û qehweyî ya zêr çêdibe ku em hemî pê dizanin û jê hez dikin.

21. Vegan Potato Sides Vindaloo

Xwarina xweya kartolê bi vê guhertoya bê gluten û vegan a navdar Goan Pork Vindaloo ya tûj a ji The Spicy Cafe xweş bikin. Di rîsipiyê de kartolên kelandî yên ku di nav masala vindaloo ya şêrîn û sar de marînekirî tê xwestin ku çêj û biharatan derxîne holê.

Wek her xwarinek din, germahiya ku hûn jê re tînin li gorî asta xwestina we û mêvanên xwe eyar bikin. ji biharatê.

22. Pancakes Petato Mashed (Latkes)

Xwarinek kevneşopî ya Hanukkah an jî rêyek ji bo karanîna kartolên maşed ên bermayî, Two Cooks in the Kitchen vê rîspêtê parve dike.ji bo Latkesê ku li derve tirş e, li hundur jî qerm û gewr e. Latkes bi mirîşk, goşt, salmon, an seleteyek dilpak re xweş tê hev.

23. Salata Potato ya Tirkî (Patates Salatasi)

Ev Maseya Tendurist nîşanî me dide ka meriv çawa vê rîspêtê çêdike ku salata weya kartol a navîn vediguherîne xwarinek tamxweş a tirkî ku dê her kes jê kêfê bike. . Xwarin dilxweş e û têr e ji ber ku bi îsotên zengil û pîvazên kesk û bi saya giyayên teze û biharatên teze tijî ye.

Gelek caran wekî xwarina sereke di dema pîknîkên havînê de an jî wekî beşek ji mezeyê tê xwarin. , Patates Salatasi di heman demê de dikare wekî xwarinek seleteya kartolê ya bêhempa were çêkirin da ku barbeque an potlucka weya paşîn zindî bike.

24. Kartolên Pijtî yên Duchess

Kerem, dekadent, û çêkirina hêsan, di heman demê de têra xwe sofîstîke û jêhatî ye ku hûn di civîna xweya betlaneya pêş de xizmet bikin, van Kartolên Pijtî yên Duchess ên xweş ên ji For. Love of Cooking li ser maseya xwarinê divê-heye. Ev xwarina qehweyî-zêrîn bi goştê beraz û fasûlyeyên kesk re baş were hev kirin, dê di nav malbata we de bibe serketiyek mezin.

25. Salada Kartolê ya Klasîk

Barbekek havînê bêyî wê salata kartolê ya keremî ku her kes jê hez dike ne temam e. Xwarin û Şerabê vê rîspêtê dide me ku tê de stir û parsley heye û vê xwarina kêlekê ya klasîk gelek bêserûbertir dike.

Reçete ji bo kartolên zarokan tê xwestin.ku xwedan tama xwezayê şîrîn û tevnek kremî ye ku şeklê xwe ji kartolên tev-spî yên jêkirî çêtir digire, vê xwarinê dike xwarinek sade, lê di heman demê de tamxweş.

Pirs û Pirsên Aliyên Kartolê

Gelo kartol xerab dibe?

Patat dikare xirab bibe, û nîşanek hene ku hûn dizanin kengê. Kartolên xav divê zexm bin, ne nerm û gemar bin. Di heman demê de pêdivî ye ku bîhnek wan a axê an gûz hebe, ne bîhnek gemarî an qelewî. Carinan dibe ku di kartolek de qisûrek piçûk hebe, lê birînên mezin, kul, an deqên reş nîşana hişyariya kartolê ya qelişî ne.

Hûn Kartolên Dem-Derdirêj Çawa Diparêzin?

Kartolan li cîhek sar, zuha, tarî, mîna çenteyek kaxiz, dolabek pantor, drav, an qutiyek kartonê hilînin û pê ewle bin ku hewaya wan hîn hebe. Ji cihên germ ên mîna li tenişta firinê, li binê lavaboyê, an jî li ser sarincê dûr bikevin.

Dûr bixin kartol bi pîvaz, avokado, mûz û sêvan re ji ber ku dibe ku di kartolên we de şînbûn teşwîq bike.

Hûn Kartolên Birîn çawa diparêzin?

Embarkirina kartolên birîn karekî bilez û hêsan e ku dibe ku pêşî li qehweyîbûnê bigire. Ger hûn plan dikin ku reçeteyek kartol çêkin û dixwazin wextê amadekariyê xilas bikin, çermê wan bikin an di bin ava sar de bihêlin da ku her qirêjî jê bibin, dûv re wan perçe bikin. Parçeyên kartolê yên jêkirî têxin tasek an jî konteynirek negirtî û wan bi ava sar bi tevahî bipêjin, paşê di sarincê de bihêlin. Di sarincokê de hilanîn bikar bînin24 saetan şûnda kartol bibirrin.

Divê hûn kartolan bixin sarincê?

Ji ber ku kartolên xwe di sarincê de nehêlin ji ber ku metabolîzma wan diguhere û dibe sedema perçebûna hin nîşa. ji şekiran re. Li şûna wê, 50 derece Fahrenheit û ji sedî 90 heta 95 nemtiyek armanc bikin.

Gelo hûn dikarin kartolê cemidînin?

Patatên xav baş nacemidin, lê hûn dikarin pijiyayî hilînin. an jî kartolên qismî 10-12 meh di cemidankê de hatine pijandin.

Gelo çêtir e ku kartol di firinê de an mîkropêlê bipêje?

Tevî ku hûn dikarin kartol li firin an jî mîkropêlê, ji bo mîkropêlkirina wan pêdivî ye ku kartol bizivirin da ku ew bi heman rengî bipije û çermê ku hûn di firinê de distînin çênebe.

Gelo baş e ku kartolên ku şîn bûne bixwin?

Kartolên ku vê dawîyê şîn bûne ji bo xwarina ewledar e, ger hûn bişkikan bişkînin. Biceribînin ku kartol bi çivîkan re zû bixwin ji ber ku gûzên mezin dibin dikarin şekir û maddeyên xwarinê ji kartolê bimijînin, ew diqelibin û qutbûna asayî winda dikin.

Xwarina gûlan bi xwe nayê pêşniyar kirin ji ber ku solanîn tê de heye. , chaconine, û glycoalkaloidên din ên jehrîn ên ku dikarin bandorên neyînî yên cidî hebin.

Çima Girîng e Nexwarina Kartolên Kesk?

Heman toksînên ku di kartolên şînbûyî de têne dîtin dibe ku di kartolên kesk an jî perçeyên kartolên bi rengê kesk de têne dîtin. Dûr xwarina keskkartol, an qutkirina her perçeyên kesk ên çerm û goşt.

Encama Aliyên Kartolê

Ji aliyên kartol ên klasîk ên ku ji bo her cejnê hewce ne heya xwarinên wêrek, bêhempa yên ku dê mêvanên we bandor bikin, çîpên stêrkek in ku hema hema her xwarinê temam dike. Bi awayên cûrbecûr ji bo çêkirina wan, cil û bergên wan û lê zêdekirina wan, her yek ji van xwarinan bi tama xwe amade ye ku xwarina weya din temam bike.

Potatoes Roasted 20. Air Fryer Petatoes Smashed bi sîr & amp; Giyayên 21. Vegan Potato Sides Vindaloo 22. Pancakes Potato Mashed (Latkes) 23. Salata Potato Turkish (Patates Salatasi) 24. Duchess Baked Potatoes 25. Salata Potato Classic Aliyên Kartolan Pirsên Pirsûsî Gelo kartol xerab dibin? Hûn Kartolên Dem-Derdirêj Çawa Diparêzin? Hûn Kartolên Birîn çawa diparêzin? Ma divê hûn Potatan sarinc bikin? Hûn dikarin Kartolên Bicemidînin? Baştir e ku kartol di tendûrê de an mîkropêlê bipêje? Xwarina kartolên ku şîn bûne baş e? Çima Girîng e Nexwarina Kartolên Kesk? Encama Aliyên Kartolê

Bi aliyên kartol re çi xweş tê?

Patato hema hema bi her tiştî re xweş tê. Ji xwe re bi xwê û îsotê, an jî ji bo temamkirina goşt û sebzeyan tamxweş in, tevhevî bêdawî ne. Li vir çend hêmanên pantorê hene ku bi aliyên kartol re baş tê hev:

  • Proteîn: mirîşk, goşt, tofu, masî
  • Zebze: pîvaz, kulîlk, parsûk, kivark, fasûlya kesk
  • Ciwan: sîr, toza kerî, parsley, bîber, rozmarî, xwê, tirî
  • Xemilandin: pelê bayê, sîr, çîp, bacon
  • Sos: mayonez, xameya tirş, xerdel, rûn

Kîjan proteîn bi kartolê re çêtir e. alî?

Tevî ku her reçete bi çêj û çêjên cihêreng tijî ye jî, bijartin ya we ye. Ev proteîn hema hema bi her xwarina kartolê re xweş tê:

  • Beft şîrînû steak şor bi kartolên kremî, yên ku di devê xwe de dihele, bi taybetî kartolên scallopedî yên penêr an jî kartolên pîvaz ên giyayî
  • Mîşk – ji bo temamkirina mirîşkek nermik an bi çêja citrus hilbijêrin. Xwarinên kartolê yên tehmaqtir û stûrtir dê cûrbecûr temamkerê têxin teyra we
  • Masî - masiyên nerm û qermiçî berevajî xwarinên kartolê yên tirş û tirş dikin
  • Tofu – proteînên sivik ên mîna tofu azadiya afirîneriyê pêşkêşî dike ku bi hema hema her xwarina kartolê re were hev kirin ji ber ku tevna nerm û spongî dê tama malzemeyên ku hûn pê re petatên xwe çêdikin bihewîne

Gelo kartol saxlem in?

Pattatan gelek feydeyên xurek û tenduristiyê hene. Kartol ji bilî ku çavkaniyek dilşewat a karbohîdartan û fîberê ye, ji hêla antîoksîdanên sereke ve dewlemend e ku alîkariya şerkirina nexweşiyan dike û vîtamîn û mîneralên ku alîkariya laşê we dikin bi rêkûpêk kar dike.

Fîbera ku di kartolê de tê dîtin wekî çîçeka berxwedêr tê zanîn û tevdigere. wekî prebiyotîkek ji bo bakteriyên baş ên ku tenduristiya rûvî çêtir dike. Fîber di heman demê de dikare bibe alîkar ku pêşî li nexweşiya dil bigire bi rê dide ku laşê we çêtir asta şekirê di xwîna we de kontrol bike û kolesterolê kêm bike.

Zêdetir, çermê kartolê pijyayî bi potassium û magnesium ve tê barkirin, ku her du vîtamînên pêdivî ye. fonksiyona laş. Potassium tê zanîn ku lêdana dilê we sererast dike, ji bo sentezkirinê girîng emetabolîzekirina karbohîdartan, û ew fonksiyona masûlk û nervê piştgirî dike. Magnesium di heman demê de fonksiyona rast a masûlk û nervan û hilberîna enerjiyê misoger dike

Kîjan kartol herî tendurist in?

Her çend ku hemî kartol dewlemend in. Karbohîdartên tevlîhev, bê rûn û bi kalorî kêm in, kêzikên herî saxlem ew in ku çermê wan reng tarîtir e, wek kartolên binefşî û sor, ji ber astên bilind ên antîoksîdan.

How Long Can Hûn Kartolan Diparêzin?

Li gorî cûrbecûr kartol, çawa têne hilanîn, û ka ew hatine pijandin an na diyar dikin ka ew bi rojan didomînin lê hin dikarin bi mehan bimînin.

  • Kartolên teze di germahiya odeyê de: 1-2 hefte
  • Kartolên xav (birkirî û di nav avê de têne hilanîn): 24 saetan
  • Kartolên teze (pijandî û di sarincê de): 3 -4 roj
  • Kartolên kelandî (pijandî û sarinckirî): 3-4 roj
  • Kartolên cemidî, pijandî: 10-12 meh

25 Yekane Aliyên kartol ji bo kombûna weya paşîn

1. Çîpên Kartolên Barkirî yên Blackstone

Heke hûn goşt û kartol çêdikin, vê reçeteyê ji Cooks Well With Others hilbijêrin da ku wan her duyan li ser heman tîrêjê çêbikin. Tiştê ku ji te re lazim e, bacon, penîr û du kartolên zirav e ku ji bo xwarinek çêjkirî mîna ya ku hûn li xwaringehekê dibînin.

Bonus: li ser xameya tirş, ranç, an çîpek zêde bikin da ku tamxweş derxînin holê. çêjên vê xwarinê.

2. AlmanîSeleteya Kartolên Serî

Bêguman we ji bo barbekek havînê carcaran salata kartol çêkiriye, tam kiriye an jî kirî. Lê we ev rîspêra Salata Potato ya Alman ji Culinary Hill ceriband? Baconê tirş û xerdelê tûj li hev dikevin da ku bi almanî seleteya weya kartolê ya klasîk bigrin.

Ji bo xwarinek potluckê ya yekta an hetta pîrozbahiyên Oktoberfestê îdeal e, ev xwarina nîştehê ya din hemûyan ji parkê derdixe.

3. Kartolên Pîşeyî yên Leek û Keremê yên Hêsanî

Spice And Life vê rîspêtê ji bo Petatoyên Pîşeyî yên Leek pêşkêşî me dike ku xwarina weya rehetiya klasîk û sereke ya betlaneyê vediguherîne xwarinek ku na yek dê ji bîr bike. Reçete pêşniyar dike ku kartolên Russet an Yukonê yên kêm-stêrk bikar bînin ji bo tevna wan a kremî, ku meriv wan hêsan dike.

Bi pîvazên xurek (bi vîtamînên A, C, û K, hesin û manganîzê yên zêde) , ev reçete dê mêvanên we bi tevnek kremî û rûnî ya bêserûber bandor bike.

4. Aliyên Potatoyê yên Vegan ên Ducarî-Baked

Xwarinek din a rehetiya betlaneyê ya bingehîn dikare bi vê reçeteya Steph Sunshine vegan were çêkirin. Reçete hewce dike ku sosê penîrê xwemalî yê bi tevnek kremî bi xêra kaşûyan û tama bêkêmasî ya ji squash rûn, pasta tomato, hevîrtirşkê xurek û çêjên çêdibe.

Bi paprika û çîvok ve serûbinî kirin, ev kartolên du caran pijandin dê bibe bingehek ji bo betlaneya xwepotlucks.

5. Sîr û Rosemary Potato Sides Steak Fries

Dema ku hûn ji Everyday Gourmet With Blakley van firingiyên sîr û gulberojê çêkin, hûn ê ji nû ve bifikirin ku hûn firingî bixwin. Ev firingiyên pijyayî ji yên sorkirî saxlemtir in, ji bilî vê jî çêkirina wan hêsantir e. Piştî ku hûn hemî xwarinên ku ev aliyê tamxweş bi hev re çêdibe bibînin, hûn ê gelek zêde bikin.

6. Gamja Jorim Potato Sides (Patatên Biraşkirî yên Koreyî)

Ma hûn dixwazin barbekûya Koreyî li rehetiya mala xwe bînin? Gamja Jorim di pêjgeha koreyî de xwarineke kevneşopî ye û ev rîspêra ji Bapsangê Koreyî bi barbekûyên Koreyî, birincên bipije, sebze û yên din re baş tê hev.

Kartolan di nav avîkek çêjdar de bişewitînin heta ku sosê kêm bibe. Xwarineke xweş çêdike ku her kes jê kêfxweş dibe.

7. Kartolên Crispy Hasselback

Kartolek pijyayî ya sade bi birînên vertîkal ên ku xuyangek mîna akordeyonê çêdikin bi vê reçeteya ji Simply Recipes xweş bikin. Van kartolên rûn, qijik, qijik ji bo berhevkirina hin hewldan hewce dike, lê ligel şîvek taybetî xwarinek bêhempa çêdike.

8. Pommes de Terre à la Berrichonne - Kartolên Giyayên Frensî

Patatên tirş û giya yên bi bacon û pîvaz hêdî hêdî di nav stoqek xweş û şeraba spî de têne sorkirin da ku klasîkek çêbikin. Xwarina kêleka kartolê ya fransî. RastdîtinîFlavor vê reçeteyê parve dike ku şîrîniya pîvazan û şorbûna malzemeyên din hevseng dike da ku aliyek bêhempa ji bo kezeba weya paşîn biafirîne.

9. Fîrîkên Yewnanî yên Vegan Loaded

Rêyên Tendurist vê rîspêtê ji bo Frîtên Yewnanî yên Vegan ên Barkirî yên ku bi giyayên hişk têne çêkirin û bi parsûyê teze, pîvazê sor, û feta ji bo zivirînek berbiçav li ser firaxa weya klasîk. Bi fetaya bê şîr wan vegan bikin, an jî dev jê berdin û dîsa jî ji hemû malzemeyên teze yên ku vê rîspêtê li ser komek firingiyên tamxweş pêşkêşî dike, kêfê bistînin.

Di rîsipiyê de sosê Tzatziki ya ku ji 7 hêmanan pêk tê jî heye. dilopkirina ku 15 hûrdeman digire.

10. Garlic Herb Muffin Pan Potato Sides Galettes

Xwarinek hêsan û xweşik, ev reçeteya Pan Potato Galettes a Garlic Herb Muffin Pan Potato Galettes ji From a Chef's Kitchen dikare tevahiya salê were kêf kirin. girrover. Ev pariyên kartolê yên zêr, qijik, rûnî, sîr û bi giya ne ku tama her kesî têr bike.

11. Klasîk Patatayên qijilandî yên çeqel

Ji bo kombûna malbatê ya din an jî debara xwe, mêvanên xwe bi vê reçeteya klasîk a Potatoya Scalloped Cheesy ji Scrambled re bandor bikin. Chefs. Klasîkek xwarinên rehetiyê ku ji hevberdana penîrê çeddar û penîrê jackê tê bikar anîn ji bo xwarinek tamxweş û şîrîn.

Herweha, ev rîspî ji bo gelek xwarinan sosêyek xwemalî bi tirş re hewce dike.tama zêde.

12. Kartolên Bişkestî yên Masala

Tamarindên tûj vê rîspêtê ji bo Kartolên Bişkestî yên Masala dide me ku kartolan ji derve tirş û li hundur nerm dike. Bi saya biharatên wek toza korîner, turmeric, toza chili, garam masala, û toza sîr û xemilandinên wek chaat masala, pelên koriandrê, û ava lîmonê, ev kartol bi tonan çêjên xwe vedigirin.

Binêre_jî: Keç Kengî Mezinbûna Disekinin?

Nebêjin, ev reçete bê gluten û vegan-heval e, ji ber vê yekê her kes dikare jê kêfê bike.

13. Kartolên Fondant Lez û Hêsan

Zû û hêsan, di heman demê de spehî û xweş, çend gotin in ku vê rîspêra Fondant Potato ji Jina Bajarê Piçûk vebêjin. Kartol tên sorkirin û paşê di rûnê kremî û bîhnxweşiya mirîşkê de tên pijandin û ji bo şîva rojên hefteyê wan dike xwarineke tamxweş.

14. Kartolên Lyonnaise yên Frensî

Pinch and Swirl vê rîspêtê ji bo xwarina kêleka fransî ya klasîk a ku li derve tirş û li hundurê kartolên qermok çêdike parve dike. Bi pîvazên nermik û rûnkirî û bi parsûyê teze qediya, çêjên xweş bi hev re çêdibe ku xwarinek yekta ku kes ji bîr nake.

15. Kartolên Şîrîn ên Xwemalî yên Klasîk

Çi ji maşeyên zengîn, kremî, rûnî çêtir e? Bi awayên cûrbecûr ji bo çêkirina vê xwarina klasîk, ev reçeteya ji Gimme Some Oven wê hêsan û hêsan digiredestûrê dide te ku hûn wê li gorî xwe an tama mêvanên xwe xweş bikin.

16. Aloo Methi Sabzi Potato Sides Fenugreek Stir Fry

Aloo Methi Sabzi xwarinek hindikî ya bilez û sade, lê xurîn û xweş e ku bi tevheviyek ji biharatên sivik ve hatî barkirin, tê sorkirin. pîvaz, û pelên methi, ku wekî pelên fenugreek jî têne zanîn. Reçeteya Archana's Kitchen tewra rîsipiyên pêşniyarkirî jî dihewîne ku meriv pê re xizmet bike.

Xwarin dikare li kêleka Tawa Paratha û Kadhi ji bo şîvekek malbatî ya rojane ya bilez, an jî bi Salata Kachumber re were servîs kirin da ku ew têrtir û xurektir bibe.

17. Potatoes Air Fryer Diced

Li derve qermiçî û zêr, li hundir gemar. Dinner Bite nîşanî me dide ka meriv çawa vê rîspêtê ji bo Petatoyên Hewa Fryer-ê yên kulîlk çêdike, ku xwarinek hêsan û xweş e ku dê di nav 30 hûrdeman de bi hindiktirîn amadekarî û hêmanên pantorê yên gelemperî amade bibe.

18. Kezeba Baked Potato Sides Loaded

Bi reçeteya Qesra Kartolê ya Bakedkirî ya Barkirî bi qasî vê yekê ji Allrecipes xweş, hûn ê vê xwarinê ji bo her cejnê çêkin. Ev xwarina ku ji bacon, xameya tirş, çeddar, nîsk û penîrê kremî tê hev kirin, di rastiyê de barkirî ye û oh-ew-qas-berxwedêr e.

Binêre_jî: 616 Hejmara Melek: Girîngiya Ruhanî Û Destpêka Nû

19. Kartolên Biraştî yên Meksîkî

Aliyên kartol ji şîvên betlaneyê zêdetir ji xwarinên xwarinê têne çêkirin, ji ber ku Bites With Bri bi vê ziravî nîşanî me dide.

Mary Ortiz

Mary Ortiz bloggerek jêhatî ye ku ji bo afirandina naverokek ku li her deverê hewcedariyên malbatan diaxive heye. Meryem bi paşerojek di perwerdehiya zaroktiya zû de, perspektîfek bêhempa tîne nivîsandina xwe, wê bi empatî û têgihiştinek kûr a kêşeyên ku îro dêûbav û zarokan rû bi rû dimînin dike.Bloga wê, Kovara ji bo Tevahiya Malbatê, şîretên pratîkî, serişteyên arîkar, û şîroveyên berbiçav li ser cûrbecûr mijaran pêşkêşî dike, ji dêûbavbûn û perwerdehiyê bigire heya tenduristî û xweşiyê. Bi balkişandina li ser afirandina hestek civakê, nivîsandina Meryem germ û balkêş e, xwendevanan dikişîne nav xwe û wan teşwîq dike ku ezmûn û têgihîştina xwe parve bikin.Gava ku ew nenivîsîne, meriv dikare were dîtin ku Meryem bi malbata xwe re wext derbas dike, li derûdora mezin digere, an jî li dû hezkirina xwe ya xwarinçêkirinê û nanpêjê digere. Bi afirîneriya xwe ya bêsînor û dilşewatiya xwe ya enfeksiyonê, Meryem li ser her tiştê ku bi malbatê ve girêdayî ye rayedarek pêbawer e, û bloga wê ji bo dêûbav û lênihêrkeran li her deverê çavkaniyek guncan e.