Shaxda tusmada
Waxaad ogtahay in aad ku jirto daweyn marka subagga lawska uu ku dhaco iftiinka. Taasi waa, si dhib leh ayaad naftaada uga joojin kartaa in yar oo ku raaxaysan marka aad aragto subagga lawska oo iib ah. Walaxdan nafaqaysan waxay ka helaysaa xataa cuntada qaar ka mid ah ciyaaraha isboortiga, waxaana jira liis ay ku qoran yihiin sababaha.
Ma Barafsan Kartaa Subagga Lawska?
Cunto ahaan nolol shelf dheer, subagga lawsku si sahal ah ayuu ugu gudbiyaa tijaabada wakhtiga ku jira armaajooyinkaaga. Marka loo eego USDA, waxaad ku hayn kartaa qolka cuntada ilaa lix ilaa sagaal bilood (haddii aan la furin) iyo laba ilaa saddex bilood (mar la furo). Ka dib marka la furo, waxaad ku kaydin kartaa qaboojiyaha, si looga hortago kala-soocidda saliidda. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku raaxaysatosubagga lawska ilaa sagaal bilood.
Dabcan, waxa kale oo aad doorbidi kartaa in aad gurigaaga ku diyaariso nooca lawska. Waqtiyada aad qorsheyneyso inaad sameyso dufcad weyn, barafku wuxuu u ekaan karaa ikhtiyaar wanaagsan. Si la mid ah markaad rabto inaad dib u dhigto cunistaada oo dhan dhowr toddobaad gudahood.
Marka jawaabtu waa haa, waxaad barafaysan kartaa subagga lawska . Nidaam toos ah oo qurux badan, barafku wuxuu ka ilaaliyaa dhalooyinka PB inay ka badbaadaan inay dhaqso u cunaan. Ma jiro hammi saqda dhexe ah oo ka badbaadi kara wakhtiga sugitaanka ee lagama maarmaanka u ah dhalaalida, sax?
5> Waa maxay sababta loo qaboojiyey subagga lawska?Waxaynu hore u soo sheegnay in subagga lawska uu si fiican ugu jiro qolka cuntada ama talaajadda. Haddaba, waa maxay sababta loo qaboojiyey subagga lawska?
Hagaag, waxaan ka fikiri karnaa dhowr xaaladood oo habkani uu faa'iido u yeelan karo. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad bilowdo cunto oo xakamayso qaybahaaga cunto fududiyo rabitaannada. Halkii aad weerari lahayd weelka subagga lawska oo dhan, waxa aad barafaysan kartaa qaybo qaniinyo leh.Waxaad barafaysan kartaa subagga lawska si aad iskaga ilaaliso qashinka cuntada Haddii aad haysato weel badh-madhan oo aad qorshayso si aad guriga uga baxdo wakhti dheer, waxa aad ku kaydsan kartaa inta hadhay ee qaboojiyaha. Waxaad ogtahay inay badbaado iyo dhadhan fiican leedahay in la isticmaalo ilaa sagaal bilood, markaa markaad guriga ku soo noqoto, waxaad heli doontaa cunto fudud oo degdeg ah oo sugaysa
Sidoo kale eeg: 11 Makhaayadaha Talyaani ee weyn ee Columbus, Ohio Waxaad kaydin kartaa wakhti ka hor diyaarinta cuntooyinka fudud . Haa, waxaad barafaysan kartaa subagga lawska ee aad jeceshahay iyo sandwich jelly. Samaynta wax badansandwiches ka hor oo aad ku kaydiso qaboojiyaha waxay ku siinaysaa xoriyad dheeraad ah markaad degdegsan tahay. Soo saarista subixii waxay ogolaataa dhalaalid ilaa wakhtiga qadada, si aad ugu diyaargarowdo wax cunid raac, si qoto dheer u neefso. Oo is deji, si fudud ayaad u qaboojin kartaa subagga lawska, xitaa ilmahaagu wuu samayn karaa. Kuma talineyno in kastoo, ay dhici karto in carruurtu aad ugu damcaan inay malqacad ka soo saaraan weelka shantii daqiiqoba mar , waxaad gelisaa weel aan hawo lahayn oo ku rid qaboojiyaha . Laba saacadood gudahood, waa in dhammaantiis la qaboojiyo (iyadoo ku xiran tirada)Hadda, aan isku dayno inaan caddeeyo habka iyadoo ku xiran heerka saadka lawska.
>- <10 weelka xiran (ma aha dhalooyinka), waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad ku riddo qaboojiyaha, sida uu yahay. Haddii aad soo iibsatay weel quraarad ah, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad beddesho weelka. Sida subagga lawska uu balaadhiyo marka uu qaboojinayo, cadaadiska sii kordhaya ayaa dilaaci kara muraayadda. Waxaad halis u tahay in qaboojiyahaagu ay ka buuxaan caarada dhalooyinka qaarkoodna waxay soo dhex geli karaan waxa ku jira weelka. Waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato subagga lawska oo qallafsan, laakiin maaha gudaha qaybo quraarad ah. Haddii aadan rabin inaad wareejiso waxa ku jira weelka, waxaad ka saari kartaa shaabadda oo u ogolow subagga lawska inuu qaboojiyo. Ka dib oo ku saabsanLix saacadood waa inay diyaar ahaataa, markaa markaa, waxaad ku xidhi kartaa daboolka daboolka ah. (sida weel badhkii, aynu nidhaahno), u gudbi marka hore. Isticmaal bac ama weel ammaan ah oo qaboojiyaha ah, kaas oo kuu ogolaanaya inaad abuurto jawi aan hawo lahayn. Sidan, sifooyinka subagga lawska ayaa si buuxda loo ilaalin doonaa. >
- >Si aad u qaboojiso cuntooyinka fudud ee subagga lawska , waxaad isticmaali kartaa saxaarad barafka. Ku rid ilaa laba qaado oo cube kasta, ku dhaaf qaboojiyaha dhowr saacadood. Marka ay si adag u noqdaan, ka saar saxanka oo ku rid bac wax lagu xiro. Waxa kale oo aad samayn kartaa qayb ka mid ah noocyada buskudka ee cuntada fudud ee PB. Ku rid malqacadaha qaar (oo cabbirka buskudka caadiga ah) si gaar ah u dulsaar xaashida dubista oo qabooji dhowr saacadood. Kadib marka ay adkaadaan, ku rid bac qaboojiyaha. Waxaad u isticmaali kartaa sida buuxinta buskudka guriga lagu sameeyo ama si fudud cunto fudud (la kulanka qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyey) > 12> 5> Sidee loo dhalaalin karaa subagga lawska ee barafoobay?
Subbada lawska marka ay qaboojiso way sii adkaanaysaa, markaa way adkaanaysaa in la faafiyo. Taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad dhalaaliso qadarkaaga barafaysan, haddii aad rabto inaad hesho kareemkaas, joogtaynta la faafin karo.
Haddii aad barafayso weel buuxa, waxay qaadan kartaa ilaa 24 saacadood in dhammaan cadadka uu diyaar u yahay u adeegidda . Qaybaha qaniinyada leh ayaa ku dhalaali doona ilaa 45 daqiiqo. Waxaad ka tagi kartaa si uu u dabco miiskaaga amatalaajadda dhexdeeda. Iska ilaali inaad hoos dhigto iftiinka qorraxda tooska ah ama heerkulka sare.
Sidoo kale eeg: 15ka Meelood ee ugu Wanaagsan ee lagu Noolaado Florida - Goobta Hawlgabka RiyadaHa ku degdegin habka adoo gelinaya subagga lawska barafaysan microwave ama foornada. Waxaad isku dayi kartaa inaad ku riddo biyo diirran, laakiin taasi wax badan kama beddeli doonto. Kala duwanaanshaha heerkulka aadka u daran wuxuu saameyn karaa dhadhanka iyo joogtaynta. Hubi inaad u ogolaato wakhti ku filan inuu si dabiici ah u barafeeyo, si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican Nooca gebi ahaan dabiiciga ah ayaa laga yaabaa inuu ku dhammaado saliidda oo ka soocaysa tirada lawska. Habkani kama dhigayo subagga lawska mid aan badbaado lahayn in la cuno, liddigeed. Kaliya waa inaad labada gadaal isku qastaa, si aad u hesho joogtaynta aad jeceshahay. Dabcan, subagga lawska ganacsigu inta badan waxa uu ka kooban yahay waxyaabo lagu daro oo ku filan si looga hortago in la kala saaro.