රටකජු බටර් අවධානයට ලක් වූ විට ඔබ සංග්‍රහයක් ලබන බව ඔබ දන්නවා. එනම්, ඔබ රටකජු බටර් විකිණීමට ඇති බව දුටු පසු ඔබට සුළු තෘප්තියක් ලැබීමෙන් වැළකී සිටිය නොහැක. මෙම පෝෂණීය සංඝටකය ඇතැම් ක්‍රීඩකයන්ගේ ආහාර වේලෙහි පවා දක්නට ලැබෙන අතර එයට හේතු ලැයිස්තුවක් ඇත.

ඔබ තුළ සිටින දරුවාට රටකජු බටර් සහ ජෙලි ආහාරයට ගැනීම සෑම දිනකම ස්වර්ගයට සමාන විය හැක. එය මනසේ තබාගෙන, ඔබට ඕනෑවට වඩා කලබල වී භාජන ටිකක් මිලදී ගත හැකිය. ශුභාරංචිය නම් රටකජු බටර් කන්ටේනරය මුද්‍රා තබා ඇති විට එහි ආයු කාලය මාස නවයක් දක්වා වැඩි වීමයි. නමුත් ඔබට එය තව දුරටත් දිගු කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට “මට රටකජු බටර් කැටි කළ හැකිද?” කියා ඔබම අසනු ඇත. එය නිවැරදිව කැටි කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් සමඟ අපි එම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ගෙන එන්නෙමු. අද ලිපියෙන් ඔබට ඔබේ සැපයුම් තොග ගැන නැවත සිතා බැලීමට හැකි වේ.

ඔබට රටකජු බටර් ශීත කළ හැකිද?

සැලකිය යුතු තරම් දිගු ආයු කාලයක් සහිත ආහාරයක් ලෙස, රටකජු බටර් ඔබේ අල්මාරියේ ඇති කාල පරීක්ෂණය පහසුවෙන් සමත් වේ. USDA ට අනුව, ඔබට එය මාස හයේ සිට නවය දක්වා (විවෘත නොකළහොත්) සහ මාස දෙක තුනක (එක් වරක් විවෘතව) පැන්ට්‍රියේ තබා ගත හැකිය. මුද්‍රා තැබීමෙන් පසු, තෙල් වෙන්වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ හැකිය. මෙය ඔබට භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයිමාස නවයක් දක්වා රටකජු බටර්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේම රටකජු බටර් අනුවාදයක් නිවසේදීම පිළියෙළ කිරීමට කැමති විය හැක. ඔබ විශාල කණ්ඩායමක් සෑදීමට අදහස් කරන අවස්ථා සඳහා, කැටි කිරීම හොඳ විකල්පයක් ලෙස පෙනේ. ඔබ හුදෙක් සති කිහිපයකින් ඔබේ සම්පූර්ණ ආහාරයට ගැනීම කල් දැමීමට අදහස් කරන විට සමාන වේ.

එබැවින් පිළිතුර ඔව්, ඔබට රටකජු බටර් කැටි කළ හැක. ඉතා සරල ක්‍රියාවලියක්, කැටි කිරීම PB භාජන ඉක්මනින් ගිල දැමීමෙන් ආරක්ෂා කරයි. කිසිම මධ්‍යම රාත්‍රියක තෘෂ්ණාවකට දියවීම සඳහා අවශ්‍ය පොරොත්තු කාලයෙන් ගැලවිය නොහැක, නේද?

රටකජු බටර් කැටි කරන්නේ ඇයි?

රටකජු බටර් පැන්ට්‍රියේ හෝ ශීතකරණයේ ඉතා හොඳින් පවතින බව අපි දැනටමත් සඳහන් කර ඇත. ඉතින්, රටකජු බටර් කැටි කරන්නේ ඇයි?

හොඳයි, මෙම ක්‍රමය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අවස්ථා කිහිපයක් ගැන අපට සිතිය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබේ ස්නැක් කොටස් සහ තෘෂ්ණාව පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක. මුළු රටකජු බටර් භාජනයට පහර දෙනවාට වඩා, ඔබට බයිට් ප්‍රමාණයේ කෑලි කැටි කළ හැක.

ඔබට ආහාර අපද්‍රව්‍ය වළක්වා ගැනීමට රටකජු බටර් කැටි කළ හැක. ඔබ සතුව අඩක් හිස් භාජනයක් තිබේ නම් සහ ඔබ සැලසුම් කරන්නේ නම් දිගු වේලාවක් නිවසින් පිටව යාමට, ඔබට ඉතිරි මුදල ශීතකරණය තුළ ඉතිරි කර ගත හැකිය. මාස නවයක් දක්වා පරිභෝජනය කිරීම ආරක්ෂිත සහ රසවත් බව ඔබ දන්නවා, එබැවින් ඔබ ආපසු නිවසට පැමිණෙන විට, ඔබට ඉක්මන් සුලු කෑමක් බලා සිටීමට සිදු වේ.

ඔබට කාලයට පෙර කෙටි ආහාර පිළියෙල කිරීමට කාලය ඉතිරි කර ගත හැක . ඔව්, ඔබට ඔබේ ප්රියතම රටකජු බටර් සහ ජෙලි සැන්ඩ්විච් කැටි කළ හැක. වැඩිපුර හදනවාසැන්ඩ්විච් නියමිත වේලාවට පෙර සහ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කිරීම ඔබ කඩිමුඩියේ සිටින විට ඔබට වැඩි නිදහසක් ලබා දෙයි. උදෑසන ඒවා පිටතට ගැනීම දිවා ආහාර වේලාව තෙක් දිය වීමට ඉඩ සලසයි, එබැවින් ඔබ ඒවා ආහාරයට ගැනීමට සූදානම් කර ඇත.

රටකජු බටර් කැටි කිරීමට හොඳම ක්‍රම

ඔබ දිගු, සංකීර්ණ පියවර ලැයිස්තුවක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම් අනුගමනය කරන්න, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. සහ විවේක ගන්න, ඔබට රටකජු බටර් ඉතා පහසුවෙන් කැටි කළ හැකිය, ඔබේ දරුවාට පවා එය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෑම මිනිත්තු පහකට වරක් භාජනයෙන් හැන්දක් ඉවතට ගැනීමට ළමයින් වැඩි පෙළඹවීමක් ඇති බව අපි නිර්දේශ නොකරමු.

ඔබට රටකජු බටර් කැටි කරන්නේ කෙසේද?

සරලව , ඔබ එය වාතය රහිත භාජනයක දමා එය ශීතකරණයේ තබන්න . පැය කිහිපයකින්, එය සියල්ල ශීත කළ යුතුය (ප්‍රමාණය අනුව).

දැන්, ඔබේ රටකජු බටර් සැපයුමේ තත්ත්වය අනුව ක්‍රියාවලිය පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරමු.

<10 සීල් කරන ලද භාජනයක් සඳහා (වීදුරු භාජන නොවේ), ඔබ කළ යුත්තේ එය පවතින ආකාරයටම එය අධිශීතකරණයේ තැබීමයි. ඔබ වීදුරු බඳුනක් මිල දී ගත්තා නම්, ඔබට කන්ටේනරය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. ශීත කිරීමේදී රටකජු බටර් ප්‍රසාරණය වන විට, වැඩිවන පීඩනය වීදුරුව ඉරිතලා යා හැක. ඔබේ අධිශීතකරණය වීදුරු කරල්වලින් පිරී තිබීමේ අවදානමක් ඇති අතර සමහරුන්ට භාජනයේ අන්තර්ගතයට පවා ඇතුල් විය හැක. ඔබට රසට හැපෙන රටකජු බටර් රස විඳිය හැකිය, නමුත් ඇතුළත වීදුරු කැබලි සමඟ නොවේ. ඔබට භාජනයේ අන්තර්ගතය මාරු කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට මුද්‍රාව ඉවත් කර රටකජු බටර් කැටි කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය. පමණ පසුපැය හයක්, එය සූදානම් විය යුතුය, ඒ වන විට, ඔබට එය මුද්‍රා තබන පියනක් සමඟ සුරක්ෂිත කළ හැක.

• ඔබට නිශ්චිත රටකජු බටර් ප්‍රමාණයක් කල් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් (භාජනයක් මෙන්, අපි කියමු), එය මුලින්ම මාරු කරන්න. වාතය රහිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන අධිශීතකරණ ආරක්ෂිත බෑගයක් හෝ බහාලුමක් භාවිතා කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ රටකජු බටර්වල ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා වනු ඇත.

• සපාකෑමට ප්‍රමාණයේ රටකජු බටර් ස්නැක්ස් කැටි කිරීමට, ඔබට අයිස් කැට තැටියක් භාවිතා කළ හැකිය. එක් එක් ඝනකයක් තුළ හැඳි දෙකක් දක්වා තබන්න, පැය කිහිපයක් සඳහා ශීතකරණයේ තබන්න. ඒවා ඝන බවට පත් වූ පසු, ඒවා තැටියෙන් පිටතට ගෙන සීල් බෑගයක දමන්න. ඔබට PB ස්නැක් එකක කුකී ප්‍රමාණයේ අනුවාද කිහිපයක්ද සාදාගත හැක. ෙබ්කිං පත්රයක් මත තනි තනිව (සාමාන්ය කුකීස් ප්රමාණයෙන්) හැඳි කිහිපයක් දමා පැය කිහිපයක් කැටි කරන්න. ඒවා ඝන වූ පසු, ශීතකරණ බෑගයක දමන්න. ඔබට ඒවා ගෙදර හැදූ කුකීස් සඳහා පිරවීමක් ලෙස හෝ සුලු කෑමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය (නිර්දේශිත දෛනික මාත්‍රාව සපුරාලීම).

ශීත කළ රටකජු බටර් දියකර ගන්නේ කෙසේද?

පීනට් බටර් සිසිල් වන විට දැඩි වීමට නැඹුරු වන නිසා එය පැතිරීම වඩාත් අපහසු වේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට එම ක්‍රීම්, පැතිරිය හැකි අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ශීත කළ ප්‍රමාණය දියවීමට අවශ්‍ය බවයි.

ඔබ සම්පූර්ණ භාජනයක් ශීත කළහොත්, සම්පූර්ණ මුදල සේවය සඳහා සූදානම් වීමට පැය 24ක් දක්වා ගත විය හැකිය . බයිට් ප්‍රමාණයේ කෑලි විනාඩි 45කින් පමණ දිය වේ. ඔබට එය ඔබේ කවුන්ටරය මත ඩිෆ්‍රොස්ට් කිරීමට තැබිය හැක හෝශීතකරණයේ. සෘජු හිරු එළිය හෝ ඉහළ උෂ්ණත්වයන් යටතේ එය තැබීමෙන් වළකින්න.

මයික්‍රෝවේව් හෝ උඳුන තුල ශීත කළ රටකජු බටර් දැමීමෙන් ක්‍රියාවලිය ඉක්මන් නොකරන්න. ඔබට එය උණුසුම් ජලය තුළ තැබීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නමුත් එය එතරම් වෙනසක් සිදු නොවේ. අධික උෂ්ණත්ව විචලනයන් රසය හා අනුකූලතාවයට බලපෑ හැකිය. හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා එය ස්වභාවිකව කැටි කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන බවට වග බලා ගන්න.

රටකජු බටර්වල (100% ස්වභාවික හෝ විවිධ ආකලන සහිත) ගුණයද වැදගත් වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික අනුවාදය රටකජු ස්කන්ධයෙන් තෙල් වෙන් කිරීම සමඟ අවසන් විය හැකිය. මෙම ක්‍රියාවලිය රටකජු බටර් ආහාරයට ගැනීමට අනාරක්ෂිත නොවේ, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව. ඔබ ආදරය කරන එම අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ දෙදෙනා නැවත එකට මිශ්ර කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වාණිජ රටකජු බටර් වල සාමාන්‍යයෙන් මෙම වෙන්වීම වැලැක්වීමට ප්‍රමාණවත් ආකලන අඩංගු වේ.

රටකජු බටර් සමග රසවත් වට්ටෝරු 3

While PB & ජෙලි සැන්ඩ්විච් යනු සුප්‍රසිද්ධ කෙටි කෑමකි, රටකජු බටර් වල ඊට වඩා වැඩි යමක් තිබේ. ඔබට දවල් සිහින දැකීමට, ඔබේ රස අංකුර නරක් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකි වට්ටෝරු පහක් මෙන්න.

• ඔබට ඉක්මනින් සිතා බලා ඊටත් වඩා වේගයෙන් උයන්න අවශ්‍ය අවස්ථාවන් සඳහා, පිපිඤ්ඤා සමඟ රටකජු බටර් නූඩ්ල්ස් උත්සාහ කරන්න. . ඉතා පහසු වට්ටෝරුවක්, අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට නිවසේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය දෙකක් මත රඳා පවතී: වියළි නූඩ්ල්ස් සහ රටකජු බටර්.

• මුඛ ජලය, දිවා ආහාරයට හෝ සුලු කෑමකට වඩාත් සුදුසු සහ සුපිරි රසවත්ද? ඒ Sprouted Thai Veggie Wraps සමගයිරටකජු බටර් සෝස්. මෙම රසවත්, වෙල්වට් සහ හැපෙනසුළු දවටන සමඟ ඔබ පුදුමයට පත් වේ.

• දිවා ආහාරයෙන් පසු, සෑම කෙනෙකුම පැණිරස කෑමකට කැමතියි. මෙම පීනට් බටර් ඕට් මස් කුකීස් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් අතර විශාල සම්මුතියකි. හැපෙනසුළු සහ ස්ථාවර, ඒවා පැත්තකින් කිරි කෝප්පයක් සමඟ පරිපූර්ණව යයි.

ඔබට පිරිසිදු රටකජු බටර් හැන්දක් අනුභව කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබට ඉහත වට්ටෝරු උත්සාහ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සුපිරි ආහාරයේ පොහොසත් රසය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු! ඔබ රටකජු බටර් කන්න කැමති ආකාරය අදහස් දැක්වීමේදී අපට දන්වන්න!