Tha fios agad gu bheil thu a-staigh airson suirghe nuair a bhuaileas ìm cnò-bhainne an aire. Is e sin, is gann gun urrainn dhut stad a chuir ort fhèin bho beagan fois nuair a chì thu ìm cnò-bhainne air a reic. Bidh an tàthchuid beathachail seo ga lorg eadhon ann an daithead cuid de luchd-spòrs, agus tha liosta de na h-adhbharan air a shon.

Don leanabh annad, ag ithe ìm cnò-bhainne agus jelly faodaidh gach là fuaim mar neamh. Agus le sin san amharc, faodaidh tu a bhith air do shàrachadh agus beagan cus cnagain a cheannach. Is e an deagh naidheachd gu bheil beatha sgeilp inneal ìm cnò-chnò suas ri naoi mìosan nuair a thèid a seuladh. Ach faodaidh tu fhèin a bhith a’ faighneachd “An urrainn dhomh ìm cnò-bhainne a reothadh?”, nuair a tha thu airson sin a leudachadh nas fhaide air adhart. Bheir sinn am freagairt don cheist sin, cuide ri cuid de mholaidhean air mar as urrainn dhut a reothadh gu ceart. Bheir artaigil an-diugh ort ath-bheachdachadh air an stash de sholarachadh agad.

An urrainn dhut ìm cnò-talmhainn a reothadh?

Mar bhiadh le beatha sgeilp gu math fada, bidh ìm cnò-bhainne gu furasta a’ dol seachad air deuchainn ùine sa phreasa agad. A rèir an USDA, faodaidh tu a chumail anns an pantry airson sia gu naoi mìosan (mura h-eil e fosgailte) agus dà no trì mìosan (aon uair ‘s gu bheil e fosgailte). An dèidh unseling, faodaidh tu a stòradh san fhrigeradair, gus casg a chuir air sgaradh ola. Leigidh seo leat tlachd fhaighinnìm peunut airson suas ri naoi mìosan.

Gu dearbh, is dòcha gum b’ fheàrr leat an dreach agad fhèin de ìm cnò-chnò ullachadh aig an taigh. Airson na h-amannan nuair a tha thu an dùil baidse nas motha a dhèanamh, faodaidh reothadh a bhith coltach ri deagh roghainn. Mar nuair a tha thu dìreach airson do chuid slàn a chuir dheth ann am beagan sheachdainean.

Mar sin is e am freagairt a tha, faodaidh tu ìm cnò-chnò a reothadh . Pròiseas gu math sìmplidh, tha reothadh a’ cumail cnagain PB sàbhailte bho bhith air an caitheamh gu sgiobalta. Chan urrainn dha miann meadhan oidhche a bhith beò san ùine feitheimh a tha riatanach airson leaghadh, ceart?

Carson a reothadh ìm cnò-bhainne?

Thuirt sinn mu thràth gu bheil ìm cnò-chnò a’ mairsinn gu math anns a’ phantraidh no anns a’ frids. Mar sin carson a reothadh ìm cnò-bhainne?

Uill, faodaidh sinn smaoineachadh air grunn shuidheachaidhean far am bi an dòigh seo feumail. Mar eisimpleir, 's dòcha gum bi thu airson daithead a thòiseachadh agus smachd a chumail air na cuibhreannan bidhe agad agus na h-iarrtasan agad. An àite a bhith a’ toirt ionnsaigh air a’ phoca ìm cnò-chnò gu lèir, faodaidh tu pìosan meud bìdeadh a reothadh.

Faodaidh tu ìm cnò-chnò a reothadh gus sgudal bìdh a sheachnadh. Ma tha jar leth-falamh agad agus tha thu an dùil gus an dachaigh fhàgail airson ùine nas fhaide, faodaidh tu an t-suim a tha air fhàgail a shàbhaladh san reothadair. Tha fios agad gum bi e sàbhailte agus blasta ithe airson suas ri naoi mìosan, agus mar sin nuair a thilleas tu dhachaigh, bidh greim-bìdh sgiobalta agad a’ feitheamh.

Faodaidh tu ùine a shàbhaladh ag ullachadh greimean-bìdh air thoiseach air an àm . Faodaidh, faodaidh tu an ìm cnò-chnò as fheàrr leat agus ceapaire jelly a reothadh. A' dèanamh barrachdceapairean air thoiseach air an àm agus le bhith gan stòradh san reothadair bheir sin barrachd saorsa dhut nuair a tha thu air cabhaig. Le bhith gan toirt a-mach sa mhadainn leigidh sin leaghadh gu àm lòn, gus am bi iad deiseil airson ithe.

Na dòighean as fheàrr air ìm cnò-chnò a reothadh

Ma tha thu an dùil ri liosta fhada, toinnte de cheumannan gu lean, gabh anail dhomhainn. Agus gabh fois, is urrainn dhut ìm cnò-bhainne a reothadh cho furasta, is urrainn eadhon do phàiste a dhèanamh. Chan eil sinn a’ moladh, ge-tà, gum faodadh clann a bhith air am buaireadh gus spàin a thoirt a-mach às a’ phoit a h-uile còig mionaidean.

Ciamar as urrainn dhut ìm peanut a reothadh?

Gu sìmplidh , cuiridh tu ann an soitheach a-muigh e agus cuiridh tu sin san reothadair . An ceann uair no dhà, bu chòir dha a bhith uile reòta (a rèir na th’ ann).

A-nis, feuchaidh sinn ris a’ phròiseas a shoilleireachadh a rèir inbhe an t-solair ìm cnò-chnò agad.

<10 Airson soitheach seulaichte (chan e cnagain glainne ge-tà), chan eil agad ach a chur san reothadair, dìreach mar a tha e. Ma cheannaich thu jar glainne, is dòcha gum bi thu airson an soitheach atharrachadh. Mar a bhios ìm cnò-bhainne a’ leudachadh fhad ‘s a tha e reothadh, faodaidh an cuideam a tha a’ sìor fhàs a ’ghlainne a sgàineadh. Tha cunnart ann gum faigh thu an reothadair agad làn spìcean glainne agus faodaidh cuid eadhon susbaint a’ phoit a thoirt a-steach. Is dòcha gu bheil thu a 'còrdadh ri ìm cuthain crunchy, ach chan ann le pìosan glainne a-staigh. Mura h-eil thu airson susbaint a’ jar a ghluasad, faodaidh tu an ròn a thoirt air falbh agus leigeil leis an ìm cnò-chnò reothadh. Às deidh timcheall airsia uairean a thìde, bu chòir dha a bhith deiseil, mar sin ron àm sin, 's urrainn dhut a cheangal le mullach seulachaidh.

• Ma tha thu airson suim shònraichte de dh'ìm cnò-chnò a ghlèidheadh ​​ (mar leth jar, canaidh sinn), gluais e an toiseach. Cleachd poca no soitheach a tha sàbhailte airson reòiteag, a leigeas leat àrainneachd èadhar a chruthachadh. San dòigh seo, bidh feartan an ìm peunut agad air a dhìon gu h-iomlan.

• Gus greimean-bìdh ìm cnò-chnò a reothadh, faodaidh tu treidhe-ciùb-deighe a chleachdadh. Cuir suas ri dà spàin anns gach ciùb, fàg e san reothadair airson dà uair a thìde. Cho luath ‘s a thionndaidheas iad cruaidh, thoir a-mach às an treidhe iad agus cuir iad ann am baga ròin. Faodaidh tu cuideachd dreachan de bhriosgaid de bhiadh-bìdh PB a dhèanamh. Cuir cuid de spàinean (ann am meud briosgaidean àbhaisteach) leotha fhèin air duilleag bèicearachd agus reothadh airson beagan uairean a thìde. Às deidh dhaibh a bhith cruaidh, cuir iad ann am baga reòiteag. Faodaidh tu an cleachdadh mar lìonadh airson briosgaidean dachaigh no dìreach mar bhiadhadh (a’ coinneachadh ris an dòs làitheil a thathar a’ moladh).

Mar a nì thu ìm cnò-bhainne reòta?

Tha ìm peanut buailteach a bhith a’ fàs nas duilghe fhad ‘s a tha e a’ fuarachadh, agus mar sin bidh e nas duilghe a sgaoileadh. Tha sin a’ ciallachadh gum feum thu an t-suim reòta agad a leaghadh, ma tha thu airson an cunbhalachd uachdarach, sgaoilte sin fhaighinn.

Ma reòdh tu jar làn, dh’ fhaodadh gun toir e suas ri 24 uairean mus bi an t-suim gu lèir deiseil airson frithealadh. . Bidh pìosan meud bite a’ leaghadh ann an timcheall air 45 mionaid. Faodaidh tu fhàgail airson dì-reothadh air a’ chunntair agad noanns a' frids. Seachain a bhith ga chur fo sholas dìreach na grèine no aig teòthachd àrd.

Na dèan cabhag le bhith a’ cur ìm cnò-bhainne reòta anns a’ mhicrowave no san àmhainn. Faodaidh tu feuchainn ri a chur ann an uisge blàth, ach cha dèan sin mòran eadar-dhealachaidh. Faodaidh eadar-dhealachaidhean teòthachd anabarrach buaidh a thoirt air blas agus cunbhalachd. Dèan cinnteach gu bheil ùine gu leòr agad airson gun reothadh e gu nàdarrach, airson na toraidhean as fheàrr fhaighinn.

Tha càileachd ìm cnò-chnò (100% nàdarra no le diofar stuthan cur-ris) cudromach cuideachd. Dh’ fhaodadh an dreach gu tur nàdarra a thighinn gu crìch leis an ola a ’sgaradh bhon tomad cnò-chnò. Chan eil am pròiseas seo a 'dèanamh ìm cnò-bhainne mì-shàbhailte ri ithe, air an làimh eile. Feumaidh tu an dà chuid a mheasgachadh air ais ri chèile, gus an cunbhalachd sin as fheàrr leat fhaighinn. Gu dearbh, mar as trice bidh ìm cnò-bhainne malairteach a’ toirt a-steach stuthan cur-ris gu leòr gus casg a chuir air an dealachadh seo.

3 reasabaidhean blasta le ìm cnò-chnò

Fhad ‘s a tha PB & Is e greim-bìdh ainmeil a th’ ann an ceapairean jelly, tha barrachd ri ìm cnò-bhainne na sin. Gus bruadar latha a thoirt dhut, seo còig reasabaidhean as urrainn dhut feuchainn ri do bhlasan blas a mhilleadh.

• Airson na h-amannan nuair a dh’ fheumas tu smaoineachadh gu sgiobalta agus còcaireachd eadhon nas luaithe, feuch na Peanut Butter Noodles With Cucumbers . Reasabaidh air leth furasta, an urra ri dà ghrìtheid a th’ aig a’ mhòr-chuid againn aig an taigh: nòtan tioram agus ìm cnò-chnò. Is e sin na Sprouted Thai Veggie Wraps leSauce ìm peanut. Tha thu a' cur iongnadh ort leis na pasgain bhlasta, mheanbh-fhraoich is crunchy seo.

• An dèidh lòn, 's toil leis a h-uile duine bìdeadh cùbhraidh. Tha na briosgaidean min-choirce ìm peanut seo nan co-rèiteachadh math eadar fallain agus blasta. Crunchy agus cunbhalach, bidh iad a 'dol gu math le cupan bainne air an taobh.

Faodaidh tu spàin de ìm fìor-chnothan a ghabhail. No faodaidh tu feuchainn air na reasabaidhean gu h-àrd. Ann an suidheachadh sam bith, tha sinn an dòchas gun còrd blas beairteach agus beathachadh an t-sàr-bhiadh seo riut! Leig fios dhuinn anns na beachdan mar as toil leat a bhith ag ithe ìm cnò-bhainne!