ချောမွတ်သော ကြက်ဥနှင့် ခရင်မ်မှုန့်တို့ဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားသော ကြွပ်ဆတ်သော အလွှာနှင့် ခံတွင်းတွေ့စေသော အဆာများ။ သင် အလွယ်တကူ ပုံဖော်နိုင်သည်၊ သင့်စိတ်ကူးထဲတွင် ၎င်း၏အရသာကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ခံစားနေနိုင်သည်။ Quiche သည် လူနည်းစု ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော ဟင်းပွဲများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကို သင် အလွန်နှစ်သက်နိုင်သည် (ဒါကြောင့် သင် အချိန်ပို၍ ကြိုစားနိုင်သည်) သို့မဟုတ် သင်လုပ်နိုင်ပါသည်။ စားကြွင်းစားကျန်တွေကိုပဲ သိမ်းထားချင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင်သည် quiche ကို အေးခဲစေနိုင်သလားဟု တွေးတောနေပေမည်။ ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေနှင့် အခြားအရာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာပါသည်။ မင်းရဲ့ ကစ်ချစ်ကို အေးခဲစေတဲ့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့ မင်းကို စိတ်အားထက်သန်လာအောင် ချက်ပြုတ်နည်းတချို့ကို ဒီနေ့ရဲ့ ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။

Quiche ကို အအေးခံနိုင်ပါသလား။

အချိန်ပိုနည်းတဲ့အခါ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေ တိုးလာတဲ့အတွက် ကစ်ချ်ကို အရမ်းကြိုက်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင့်မီးဖိုချောင်တစ်ခုလုံး ရှုပ်ပွသွားခြင်းမဖြစ်စေရန် မိသားစုစားစရာများကို အချိန်မီပြင်ဆင်ထားလိုပေမည်။

စားကြွင်းအချို့ကို ချွေတာချင်သည်ဖြစ်စေ မီးဖိုတွင်သာထည့်ရန် ပြင်ဆင်ထားလိုက်ပါ။ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ quiche တွင် ကြက်ဥနှင့် ခရင်မ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး ဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်နိုင်ချေကို မြန်ဆန်စေသည်။ သင်နောက်ဆုံးလိုချင်သည်မှာ quiche စားပြီးနောက်ဖျားနာရန်ဖြစ်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 3-4 ရက် သိမ်းထားနိုင်ပေမယ့် ရေရှည်အတွက်ကောသိုလှောင်မှု? သင်သည် quiche ကိုအေးခဲနိုင်ပါသလား။

အဖြေမှာ ဟုတ်ကဲ့၊ သင် quiche ကို အေးခဲထားနိုင်သည် ။ ဒါဟာ တော်တော်ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေမယ့် အဆင့်တွေ ကွဲပြားပါတယ်။ မင်းရဲ့ quiche က ဖုတ်ပြီးသား ဟုတ်မဟုတ် အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ အားလုံးကို စုစည်းထားပြီး သို့မဟုတ် အပေါ်ယံလွှာကို အေးခဲပြီး သီးခြားစီ ဖြည့်လိုပါကလည်း အပြောင်းအလဲ ရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ကိစ္စတစ်ခုစီအတွက် နည်းလမ်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရှာဖွေပါ။

ဘာကြောင့် Quiche ကို Freeze?

ရေခဲအေးခြင်းသည် သင့်အား အန္တရာယ်မရှိသော အစားအစာများကို ကြာရှည်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေမည့် သုံးစွဲနိုင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ဘာကြောင့် quiche ကိုအေးခဲရသနည်းဟု တွေးတောနေပါက၊ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ-

• အစားအစာစွန့်ပစ်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။

သင်၏ဧည့်သည်များသည် ဗိုက်ပြည့်နေပြီး ကစ်ချ်ကို အံမဝင်နိုင်တော့ပါက စားကြွင်းစားကျန်များကို ချွေတာခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ quiche ၏ကျန်အားလုံးကို အေးခဲပြီး အတုံးလိုက်အခဲလိုက်လုပ်ကာ ၎င်းကို နောက်ပိုင်းတွင် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

• အချိန်ကုန်သက်သာသည်။

အချိန်အခါများ အမြဲရှိပါသည် မင်းအချိန်တိုတိုလေးမို့ မုန့်ဖုတ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ အသံက စံပြပါပဲ။ အကျက်အေးသည်ဖြစ်စေ အစိမ်းဖြစ်စေ အအေးခံသည်ဖြစ်စေ ပြီးနောက် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ၎င်းကို မီးဖို၌ထားရန်ဖြစ်သည်။

• သင့်အပိုင်းများကို ထိန်းချုပ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ကစ်ချ်ဗားရှင်းကြီးဖြင့် ဆွဲဆောင်လွန်းသည်ဟု ခံစားရပါက၊ မီနီ tarts လုပ်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တစ်ဦးချင်းစီ အေးခဲထားခြင်းဖြင့် သင့်အား လိုအပ်သောပမာဏကိုသာ ချက်ပြုတ်နိုင်စေပါသည်။

အခြားအစားအစာများနှင့်မတူဘဲ၊ quiche သည် အေးခဲပြီးနောက် ၎င်း၏အရသာနှင့် သမအောင် ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်လုပ်သရွေ့တော့ texture ရဲ့ ကွာခြားချက်ကို အများကြီး သတိထားမိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၃ လထက် ပိုမထားခဲ့ပါနဲ့။

Quiche ကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုအေးခဲမလဲ။

အမှန်တရား၏အခိုက်အတန့် ရောက်လာပြီ။ quiche အေးခဲဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ သိချင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိန်းထားပါ။ ဤအရာများသည် အမှုတစ်ခုစီအတွက် ထပ်လောင်းလမ်းညွှန်မှုဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် အဓိကနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

သတိရပါ။ အသား သို့မဟုတ် အသီးအရွက်ခြောက်များပါသော Quiche သည် အေးခဲပြီး ၎င်း၏အရသာရှိသော အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဆူပွက်နေသော ကိတ်မုန့်ကို အအေးမမိစေရန် ဆော်လမွန်၊ ဝက်အူချောင်း၊ ငရုတ်သီး၊ ပြောင်းဖူး၊ ခရမ်းချဉ်သီးခြောက် စသည်တို့ကို ရွေးချယ်ပါ။

ကိတ်မုန့်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ခင် ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ခင် ပေါင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖုတ်ခြင်းအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အောက်တွင်ရှာဖွေပါ။

အအေးခံထားသော အအေးခံနည်း

သင့်ဖုတ်ထားသော quiche ကို အခန်းအပူချိန်တွင် လုံးဝအေးသွားစေရန် ခွင့်ပြုပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားနိုင်ပါတယ်။ ပူပူနွေးနွေး အစားအစာများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဘယ်တော့မှ မထည့်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင့်စက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အခြားအစားအစာများ၏ အရည်အသွေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။

သင်၏ quiche အေးသွားသည်နှင့်၊ ဗန်းကို အေးခဲသွားသည်အထိ ၊ ဖြည့်စွက်စာသည် လုံးဝအစိုင်အခဲဖြစ်လာသည်။

သင်သည် နောက်ပိုင်းစားသုံးရန်အတွက် ဖုတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် လက်ကျန်အချပ်အချို့သာ ရှိနိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါကို လှီးဖြတ်ချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုလုံးကို အေးခဲသွားအောင် ရွေးချယ်ပါ။ အချပ်တစ်ခုချင်းစီကို အေးခဲထားခြင်းဖြင့် အစာစားချိန်တွင် သင်စားနိုင်သည့်အရာကိုသာ အအေးခံနိုင်စေပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သင်သည် ပလပ်စတစ်သတ္တုပြား နှင့် အလွှာတွင် ကိတ်မုန့်ကို အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားတွင် ပတ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်သည်အပိုအကာအကွယ်အတွက် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ တံဆိပ်တပ်ပြီး ရက်စွဲကို ထည့်လိုက်ပါ။ အရသာနှင့် အရသာအရှိဆုံးကို ခံစားနိုင်ရန် လာမည့်သုံးလအတွင်း ၎င်းကိုစားရန် မမေ့ပါနှင့်။

မဖုတ်ထားသော အအေးခံနည်း

သင်၏ quiche ကို အအေးခံပြီး မဖုတ်ဘဲ စုထားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကြွပ်ရွသောအခွံကို လိုချင်ပါက၊ ဖြည့်စွက်စာကို သီးသန့်ထားရှိကာ မဖုတ်ခင် ထည့်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အဆာပြေနှင့် မုန့်ညက်ကို ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အညီ ပြင်ဆင်ပါ။ အေးခဲထားသော ဖြည့်သွင်းမှုသည် လအနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရသာနှင့် အသွင်အပြင်ရရှိရန် မုန့်ဖုတ်ရန် ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် သင့်အား အကြံပြုလိုပါသည်။

မုန့်ဖုတ်ဗန်း သို့မဟုတ် သံဘူးကို မုန့်သားစက္ကူ ဖြင့် စည်းပါ။ အလွှာကို အတွင်းတွင် ထားကာ၊ မုန့်ဖုတ်မီ ပုံမှန်လုပ်သကဲ့သို့၊ သင် quiche ကို စုစည်းလိုသည် သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သီးခြားချန်ထားရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။

• အကြိုတပ်ဆင်ထားသော quiche ကို အေးခဲစေရန် ၊ အဆာပြေကို အပေါ်ယံလွှာပေါ်တွင် လောင်းချပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ နာရီ။ အလယ်ဗဟိုသည် အစိုင်အခဲဖြစ်သောအခါ၊ ကိတ်မုန့်ကို ပလပ်စတစ်သတ္တုပြားဖြင့် ပတ်ပါ။ သင်၏ quiche ၏အရည်အသွေးကိုကာကွယ်ရန်အလူမီနီယံသတ္တုပြားအပိုထပ်ထည့်ပါ။ လေမ၀င်အောင် တတ်နိုင်သမျှ တံဆိပ်ခတ်ပါ။ ပိုမိုထိရောက်သောလေလုံအောင်ပိတ်ခြင်းအတွက်၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာအိတ်ထဲတွင်ထည့်ရန်စိတ်မ၀င်စားပါ။
• သင် မဖုတ်ရသေးသော quiche ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သီးခြားအေးခဲထားလိုပါက ၊ ၎င်းတို့ကို တစ်ဦးချင်းထုပ်ပိုးပါ။ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို အလုံပိတ်အိတ်တစ်ခုထဲထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ မုန့်သားအပေါ်ယံလွှာကို တစ်လုံးထဲသို့ လှိမ့်ပေးပါ။ဗန်း (သို့) ပီယာသွပ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ ပက်ကေ့ဂျ်များကို အကြောင်းအရာနှင့် ရက်စွဲဖြင့် တံဆိပ်တပ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် တရားဝင်ကာလကို ခြေရာခံပါ။

Quiche ကို မည်ကဲ့သို့ သုတ်မည်နည်း။

သင့်ရဲ့ အေးခဲထားတဲ့ ကိတ်မုန့်ကို အဆင်သင့်ပြင်ဖို့ အချိန်ကျလာတဲ့အခါ၊ ရေချိုးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး ။

• အကြိုစုဝေးထားတဲ့ quiche အတွက် သင်လုပ်ရမှာက ဖုတ်မယ့် အပူချိန်နဲ့ တူညီတဲ့ မီးဖိုမှာ ထားလိုက်ပါ။ သင်၏ ကိတ်မုန့်ကို အပြည့်အဝ ချက်ပြုတ်ကြောင်း သေချာစေရန် 15-20 မိနစ်ခန့် ထပ်မံ ထားပေးပါ။

• တစ်ဦးချင်း အအေးခံထားသော ကိတ်မုန့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အတွက် ဖြည့်စွက်စာကို ရောထားရပါမည်။ အရည်အဖြစ်ပြန်ရဖို့အတွက် မဖုတ်ခင် နှစ်နာရီ ၃ နာရီလောက် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ မဖုတ်ခင် မိနစ် 20 ကြိုပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲက အပေါ်ယံလွှာကို ဖယ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ရောထားလိုက်ပါ။ ဖျော်ပြီးသည်နှင့် သမအောင် ပေါင်းပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ဖုတ်ပါ။

• ဖုတ်ထားသော quiche အတွက် ရောမွှေရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကို အပူပေးပြီး စားသုံးရန် သင့်လျော်စေရန် သင်၏ အေးခဲထားသော ကိတ်မုန့်ကို အလူမီနီယံ ဖောင်အလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ 350 ဒီဂရီတွင် နာရီဝက်ခန့် မီးဖိုပေါ်တင်ပါ။ အလူမီနီယံသည် သင်၏ ကိတ်မုန့်ကို လောင်ကျွမ်းခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။

မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ရောထားသော ၊ ၎င်းသည် သင်၏ အေးခဲနေသော အလွှာကို စိုစွတ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အေးခဲထားသော quiche ကို အပူပေးရန်အတွက် မီးဖိုကိုသာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပြီး ပြတ်သားသောအသားအရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လုံလောက်ပါသည်။

Quiche Inspo တစ်ချပ်

အချို့သောဆောင်းပါးများထက် ယနေ့ဆောင်းပါးကို အဆုံးသတ်ရန် ပိုကောင်းသည့်နည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။အရသာရှိသော quiche ချက်ပြုတ်နည်းများ ကစ်ချ်ကို အေးခဲမလား ဒါမှမဟုတ် အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် စားသင့်သလား တွေးစရာဖြစ်စေတဲ့ ခံတွင်းတွေ့စေမယ့် အကြံဉာဏ်သုံးခုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ သင်ဘာပြောမလဲ။

Gluten နှင့် grain free သည် ယနေ့ခေတ်လူအများရွေးချယ်သည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ချက်နည်းသည် သင့်အရသာခံနိုင်ရည်ကို အနိုင်ယူပြီး သင့်အစားအသောက် ကျွမ်းကျင်သူကို ပျော်ရွှင်စေမည့် ချက်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤဟင်းနုနွယ်ရွက် & Sweet Potato Crust ပါသောဆိတ်သားချိစ် Quiche သည် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ခက်ခဲသည်။

နံနက်စာ သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာ၊ အပူ သို့မဟုတ် အအေးတွင် ဤဂန္တဝင် quiche ချက်ပြုတ်နည်းသည် တစ်နေ့တာအတွက် သက်သာစေသည်။ ဤ Classic Quiche Lorraine ကြော်နည်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ သို့မဟုတ် လှည့်ကွက်တစ်ခုထည့်ပါ။ သင်နှစ်သက်သလို ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ပေါင်းစပ်မှုအသစ်များဖြင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အစာများများစားခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ လုပ်ရလွယ်ကူသော ဤဘေကွန်နှင့် ဒိန်ခဲ Quiche သည် ဗိုက်ပြည့်စေပြီး ပြုံးစေပါသည်။ ၎င်းကို သင့်မိသားစုနှင့် မျှဝေပါ သို့မဟုတ် ဤအရသာရှိသော ဟင်းလျာကို သင်ကိုယ်တိုင် သိမ်းထားပါ။

သင် quiche ကို မည်သို့အေးခဲနိုင်သည်ကို သင်သိပြီးဖြစ်၍ သင့်အစားအစာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီစဉ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး ဟင်းချက်နည်းများနှင့် အကြံပြုချက်များအကြောင်း မှတ်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အသိပေးပါ။ အရသာရှိသော ကိတ်မုန့်များကို စားပွဲသို့ ယူဆောင်လာရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။