20 maltos kalakutienos greitojo puodo receptų gardžioms vakarienėms

Mary Ortiz 05-06-2023
Mary Ortiz

Momentinis puodas iš tiesų pakeitė mano virtuvę, nes tai toks universalus įrenginys. Įtemptomis dienomis jis leidžia man vis tiek pagaminti puikų maistą savo šeimai, neužimdamas per daug laiko, o virtuvės valymas tampa paprasta užduotimi, kol viskas gaminama. Šiandien aš surinkau visą maltos kalakutienos receptų pasirinkimas Čia rasite pakankamai patiekalų, kad jūsų šeimos skrandžiai būtų sotūs visą mėnesį - nuo taco ir troškinių iki makaronų patiekalų!

Turinys Rodyti 20 maltos kalakutienos Instant Pot receptų idėjų 1. Instant Pot vieno puodo spagečiai su mėsos padažu 2. Instant Pot kalakutienos įdaryti pipirai 3. Instant Pot Burrito Bowls 4. Instant Pot kalakutienos daržovių lazanijos sriuba 5. Instant Pot kalakutienos mėsos kepsnys 6. Instant Pot kalakutienos Taco makaronai 7. Instant Pot kalakutienos čili 8. Taco Casserole Bake 9. Instant Pot įdaryti kopūstai 10. Instant Pot spagečiai 11. 5 ingredientųMomentiniame puode maltos kalakutienos raudonųjų lęšių Penne 12. Momentiniame puode keptas Ziti 13. Momentiniame puode keptas Tacos 14. Paleo moliūgų moliūgų kalakutienos čili Mole 15. Momentiniame puode maltos kalakutienos čili - Keto ir mažai angliavandenių 16. Momentiniame puode maltos kalakutienos ir faršo 17. Kalakutienos mėsos kukuliai ir spageti Squash 18. Itališka kalakutiena įdarytos saldžiosios bulvės 19. Kalakutienos moliūgų čili 20. Momentiniame puode maltos kalakutienos Quinoa dubenėliai Išvada

20 Žemės Turkija Instant Pot receptų idėjos

1. Momentinio puodo vieno puodo spagečiai su mėsos padažu

Jei ieškote vieno iš greičiausių būdų paruošti sotų spagečių patiekalą, kuris patiktų visai šeimai, naudokite greitpuodį. Šis "Skinny Taste" receptas nuo pradžios iki pabaigos trunka vos penkiolika minučių, nes mėsos padažas ir makaronai vienu metu verdami tik viename puode! Patiekalas pagamintas iš pagrindų, todėl yra sveikesnis nei parduotuvėje pirkti mėsos padažai.

2. Momentiniame puode kepama kalakutiena įdarytos paprikos

Įdarytos paprikos tapo viena iš mano mėgstamiausių vakarienių įtemptomis naktimis, o joms pagaminti naudojama daug šviežių ingredientų, kad būtų sukurta lengva ir sveika vakarienė. "Cooking Light" rodo, kaip pagaminti šias skanias įdarytas paprikas, įdarytas malta kalakutiena, marinara padažu, parmezano sūriu ir rudaisiais ryžiais, kurių viena porcija turi mažiau nei 400 kalorijų.patiekdami juos paprasčiausiai užberkite mocarelos.

3. Greitojo puodo burito dubenėliai

Taip pat žr: 711 angelų skaičius - dvasinės kelionės reikšmė ir prasmė

Šie greiti ir sveiki burito dubenėliai puikiai tinka vaikams ir paaugliams, jie yra lengvesnė ir sveikesnė įprastų burito dubenėlių versija. Šiam "Diethood" patiekalui, kuriame gausu baltymų, paruošti užtrunka tik trisdešimt minučių nuo pradžios iki pabaigos, o jo gamybai naudojama malta kalakutiena, vištienos sultinys, kukurūzai, pupelės, salsa ir ryžiai. Išvirę ingredientus, dubenėlį papildysite smulkintu sūriu, salotomis, avokadu,ir pomidorais.

4. Instant Pot Turkijos daržovių lazanijos sriuba

Vos per dvidešimt minučių galite sukurti šią paguodžiančią sriubą iš "Meaningful Eats", kurioje yra visi skanūs lazanijos skoniai. Sumaišysite maltą kalakutieną, morkas, kubeliais supjaustytus pomidorus ir spagečių padažą, kad pagamintumėte turtingą ir aromatingą patiekalą. Paskanintas mocarelos sūriu, jis suteikia jums pilną patirtį mėgautis lazanija, bet šildančioje sriuboje, puikiai tinkančioje žiemai.sezonas.

5. Greitojo puodo kalakutienos mėsos kepsnys

"Simply Happy Foodie" dalijasi puikiu kalakutienos mėsos kepsnio receptu, kurio lengva laikytis, o išvirtas jis išlieka sultingas ir aromatingas. Greitajame puode kartu su šiuo patiekalu galite net išvirti bulvių, kad turėtumėte paruoštą visavertį patiekalą. Dėl recepte esančių prieskonių ir prieskoninių žolelių šis patiekalas nėra nuobodus, o šį rudenį ir žiemą juo mėgausis visa jūsų šeima.

6. Greitojo puodo kalakutienos taco makaronai

Šis patiekalas yra įdomus patiekalas, kuris patiks visai šeimai, o greitojo puodo dėka jis paruošiamas akimirksniu. Taco prieskoniai, kepti pomidorai, malta kalakutiena ir makaronai - tai įdomus taco vakaro ir sotaus makaronų patiekalo derinys. "Cedar Spoon" rodo, kaip pagaminti šį patiekalą, kuris puikiai tinka vaikams ir paaugliams.

7. Greitojo puodo kalakutienos čili

Pagal šį "Kitchn" receptą sukurtas sotus čili, kuriame malta kalakutiena derinama su daugybe daržovių ir prieskonių. Galite pasirinkti jums patinkantį čili aštrumo lygį, nes prieskoniai gaunami iš čili miltelių. Tai reiškia, kad patiekalą galima visiškai pritaikyti tam, kam tą vakarą jį patieksite. Ant kalakutienos čili užberkite pasirinkto tarkuoto sūrio ir grietinės, ir jis tikrai patiks miniai.malonumą.

8. Taco Casserole Bake

Šis patiekalas idealiai tinka "Taco" antradieniui ir puikiai tinka tiek vaikams, tiek paaugliams, tiek suaugusiesiems. "Life Family Fun" parodo, kaip pagaminti šį greitą ir paprastą patiekalą, kurį iš tiesų tereikia sluoksniuoti ir kepti! Tai labai universalus receptas, nes galite pašalinti ingredientus, kurių nemėgstate, pavyzdžiui, keptas pupeles ar jalapenos. Kad būtų dar įdomiau, kiekvieną porciją pagardinkite trupučiu papildomo aštraus padažo.

9. Momentiniu puodu įdaryti kopūstai

Jei jums nuobodu nuo įdarytų paprikų, pakeiskite situaciją ir sukurkite šiuos įdarytus kopūstus iš "Girl and the Kitchen". Naudodami savo greitpuodį, galite atsisakyti bet kokio streso dėl jų gaminimo, nes kiekvieną kartą jie puikiai pavyks. Su švelniais ryžiais ir pikantišku padažu jie yra paprastas ir sveikas patiekalas, kuriuo galėsite mėgautis bet kurį savaitės vakarą.

10. Momentinio puodo spagečiai

Negaliu atsigėrėti spagečių kepimo greitajame puode, o šis receptas iš "Šeimos maisto ant stalo" reiškia, kad galiu virti makaronus ir man nereikia visą laiką stebėti keptuvės. Pagal šį greitojo puodo spagečių receptą sukuriamas sodrus, mėsingas padažas, o makaronai išverdami būna tobulai minkšti.

11. 5 ingredientų Instant Pot Ground Turkey Red Lentil Penne

Dar vienas fantastiškas makaronų patiekalas, kurį galima gaminti greitpuodyje, yra šis receptas iš "Tipps in the Kitch", kuriame naudojami tik penki ingredientai. Puikiai tinka visai šeimai, nes nuo pradžios iki pabaigos bus paruoštas vos per trisdešimt minučių. Raudonųjų lęšių makaronai turi mažiau angliavandenių ir daugiau baltymų nei kiti variantai, tačiau šį ingredientą galite lengvai pakeisti įprastais makaronais.

12. Instant Pot Baked Ziti

Taip pat žr: 844 Angelų skaičius: dvasinė reikšmė ir apsauga

Jei mėgstate sūrius makaronus, šis patiekalas - puikus paguodos patiekalas. Net ir labiausiai užimtą savaitės vakarą galėsite mėgautis sočiu ir sotu maistu, nes visas patiekalas gaminamas greitpuodyje. Nepatikėsite, kaip lengva laikytis šio "Life Made Sweeter" recepto, be to, receptą galite pritaikyti, kad panaudotumėte mėsą ar ingredientus, kuriuos turite namuose šaldytuve.

13. Momentinio puodo takosai

Dar vienas klasikinis meksikietiškas patiekalas, kurį galima greitai paruošti Taco antradieniui naudojant greitpuodį. "Life Family Fun" rodo, kaip sukurti tobulą taco mėsą. Derindami maltą kalakutieną arba jautieną ir įvairius prieskonius bei pagardus, turėsite švelnų, aromatingą taco mėsos viršų.

14. Paleo moliūgų moliūgų Turkija Čili Mole

"Real Food with Dana" dalijasi šiuo unikaliu įdomios, bet neįtikėtinai lengvai paruošiamos vakarienės receptu. Mole yra tradicinis meksikietiškas padažas, kuris gaminamas iš įvairių ingredientų ir yra ypač skanus. Šiame recepte panaudojami geriausi rudens skoniai, todėl patiekalas tikrai sužavės jūsų šeimą ir draugus.

15. Greitojo puodo kalakutienos čili - keto ir mažai angliavandenių

Jei laikotės keto arba mažai angliavandenių turinčios dietos, tai puikus kalakutienos čili receptas. Tai mažai kalorijų turintis patiekalas, kurį galite patiekti su pasirinktu garnyru. Šio recepto pagrindui "Savory Tooth" naudoja maltą kalakutieną ir maltą jautieną. Tiesiog į patiekalą pridėkite juodųjų sojų pupelių ir ugnyje skrudintų pomidorų, kad išvirtas čili būtų puikios konsistencijos.

16. Greitojo puodo kalakutiena ir įdaras

Jei šiemet per Padėkos dieną stengiatės supaprastinti savo gyvenimą, šis receptas jums idealiai tinka. "Life Family Fun" padės pagreitinti jūsų laiką virtuvėje šį šventinį sezoną, kad galėtumėte mėgautis laiku, praleistu su artimiausiais žmonėmis. Šio recepto dėka du pagrindiniai patiekalai bus puikiai paruošti ir paruošti patiekti lygiai tuo pačiu metu.

17. Kalakutienos kukuliai ir spagečių virtinukai

"Half Baked Harvest" dalijasi unikaliu spagečių su mėsos kukuliais receptu. Vienoje porcijoje yra mažiau nei 350 kalorijų, o patiekalas paruošiamas vos per keturiasdešimt minučių, todėl tai daug sveikesnis variantas savaitės vakarui. Jūsų lėkštėje bus daug skanių ir sveikų spagečių, o kalakutienos mėsos kukuliai bus tobulai minkšti dėl greitojo puodo.

18. Itališka kalakutiena įdarytos saldžiosios bulvės

Šį "Hungry Hobby" receptą, kurį paruošite greitpuodyje vos per trisdešimt minučių, sudaro saldžiosios bulvės ir malta kalakutiena - sveiki, bet sotūs pietūs ar vakarienė. Jei norite papildomų žalumynų, į receptą papildomai įtraukite špinatų. Receptui reikia labai nedaug ingredientų, todėl jį lengva paruošti, kai skubate ir neturite idėjų vakarienei.

19. Kalakutienos moliūgų čili

Jei norite, kad čili būtų sezoninis patiekalas, išbandykite šį "Thai Caliente" kalakutienos moliūgų čili. Šiame baltymų turtingame patiekale gausu maltos kalakutienos, garbanso pupelių ir moliūgų tyrės, todėl patiekalas bus sotus ir kreminis. Patiekalą galite pritaikyti pridėdami priedų ir garnyrų, pavyzdžiui, graikiško jogurto, laiškinių česnakų, smulkinto sūrio, kalendros, traškučių arba kukurūzų duonos.

20. Greitojo puodo maltos kalakutienos Quinoa dubenėliai

Kvinojos dubenėliai yra sveikas ir greitas maistas, kurį galima paruošti pietums ar vakarienei, o šis "iFoodreal" receptas užtrunka tik trisdešimt minučių greitajame puode. Kvinojos, mėsos ir daržovių patiekalai ruošiami vienu metu, jie pagardinami gardžiu azijietišku padažu. Šiam patiekalui galima naudoti begalę daržovių, kurias galite keisti sezoniniais produktais, kuriuos turite.namuose, kad patiekalas būtų šviežias ir įvairus.

Išvada

Momentinis puodas yra vienas iš mano mėgstamiausių virtuvės įrankių, ir esu įsitikinęs, kad iš įvairių aukščiau pateiktų receptų galite suprasti, kodėl! Malta kalakutiena yra puiki alternatyva maltai jautienai, ir pastaruoju metu man labai patiko ją įtraukti į daugiau receptų, kad būtų sveikesnis ir lengvesnis maistas. Kaip ir bet ką kitą, daugumą šių receptų galima pritaikyti prie jūsų ir jūsų šeimos poreikių, todėl smagiai praleiskite laiką ir gaukitekūrybiškumo virtuvėje su savo "Instant Pot" jau šiandien!

Mary Ortiz

Mary Ortiz yra patyrusi tinklaraštininkė, kuri aistringai kuria turinį, atitinkantį šeimų poreikius visur. Ankstyvojo ugdymo išsilavinimą turinti Marija į savo rašymą įneša unikalios perspektyvos, įkvėpdama empatijos ir gilaus supratimo apie iššūkius, su kuriais šiandien susiduria tėvai ir vaikai.Jos tinklaraštis „Žurnalas visai šeimai“ siūlo praktinių patarimų, naudingų patarimų ir įžvalgių komentarų įvairiomis temomis – nuo ​​tėvystės ir švietimo iki sveikatos ir gerovės. Daug dėmesio skiriant bendruomeniškumo jausmo kūrimui, Marijos rašymas yra šiltas ir įtraukiantis, pritraukiantis skaitytojus ir įkvepiantis dalintis savo patirtimi bei įžvalgomis.Kai ji nerašo, Marija gali praleisti laiką su šeima, tyrinėti gamtą ar mėgstanti gaminti maistą ir kepti. Savo beribiu kūrybiškumu ir užkrečiančiu entuziazmu Marija yra patikimas autoritetas visais su šeima susijusiais klausimais, o jos tinklaraštis yra tinkamas šaltinis tėvams ir globėjams visur.