Ang Instant Pot ay talagang naging game-changer para sa akin sa kusina dahil ito ay isang maraming nalalaman na kagamitan. Sa mga abalang araw, nagbibigay-daan ito sa akin na gumawa pa rin ng masarap na pagkain para sa aking pamilya, nang hindi nag-uubos ng masyadong maraming oras at ginagawang simpleng gawain ang paglilinis sa kusina habang nagluluto ang lahat. Ngayon ay nag-compile ako ng isang buong seleksyon ng mga recipe ng ground turkey para sa iyo. Mula sa mga tacos at casseroles hanggang sa mga pasta dish, may sapat na mga pagkain dito para manatiling busog ang tiyan ng iyong pamilya sa buong buwan!

20 Ground Turkey Instant Pot Recipe Ideas

1. Instant Pot One-Pot Spaghetti na may KarneSauce

Kung naghahanap ka ng isa sa pinakamabilis na paraan para maghanda ng masaganang spaghetti dish na ikatutuwa ng buong pamilya, gamitin ang iyong Instant Pot. Ang recipe na ito mula sa Skinny Taste ay tumatagal lamang ng labinlimang minuto mula simula hanggang matapos, habang ang sarsa ng karne at ang pasta ay nagluluto nang sabay sa isang kaldero! Ang ulam ay ginawa mula sa simula, kaya mas malusog ito kaysa sa mga sarsa ng karne na binili sa tindahan.

2. Instant Pot Turkey-Stuffed Peppers

Ang pinalamanan na sili ay naging isa sa mga paborito kong go-to dinner para sa mga abalang gabi, at gumagamit sila ng maraming sariwang sangkap upang lumikha ng magaan at malusog na hapunan. Ipinapakita sa amin ng Cooking Light kung paano gawin itong masasarap na stuffed pepper na puno ng ground turkey, marinara sauce, parmesan cheese, at brown rice, na wala pang 400 calories bawat serving. Tatagal lang sila ng labinlimang minuto upang maluto, at pagkatapos ay lagyan mo lang sila ng mozzarella upang ihain.

3. Instant Pot Burrito Bowls

Ang mabilis at malusog na burrito bowl na ito ay perpekto para sa mga bata at kabataan, at ang mga ito ay mas magaan, mas malusog na bersyon ng mga regular na burrito bowl. Puno ng protina, ang ulam na ito mula sa Diethood ay tatagal lamang ng tatlumpung minuto mula simula hanggang matapos para makapaghanda at gumagamit ng ground turkey, sabaw ng manok, mais, beans, salsa, at kanin. Pagkatapos lutuin ang mga sangkap, lagyan mo ang mangkok ng ginutay-gutay na keso, lettuce, avocado, at mga kamatis upang ihain.

4.Instant Pot Turkey Vegetable Lasagna Soup

Sa loob lang ng dalawampung minuto, magagawa mo ang nakaaaliw na sopas na ito mula sa Meaningful Eats, na naglalaman ng lahat ng masasarap na lasa na inaalok ng lasagna. Maghahalo ka ng ground turkey, carrot, diced tomatoes, at spaghetti sauce, para makagawa ng mayaman at malasang ulam. Nilagyan ng mozzarella cheese, binibigyan ka nito ng buong karanasan sa pagtangkilik ng lasagna ngunit sa pampainit na sopas na perpekto para sa taglamig.

5. Instant Pot Turkey Meatloaf

Simply Happy Foodie ay nagbabahagi ng magandang recipe para sa turkey meatloaf na madaling sundan at nananatiling makatas at malasa kapag naluto. Maaari ka ring magluto ng ilang patatas kasama ang ulam sa Instant Pot, para mayroon kang buong pagkain na handang ihain. Salamat sa mga pampalasa at pampalasa sa recipe, ang dish na ito ay hindi nakakabagot, at ang iyong buong pamilya ay mag-e-enjoy sa nakaaaliw na dish na ito ngayong taglagas at taglamig.

6. Instant Pot Turkey Taco Pasta

Ang ulam na ito ay isang kapana-panabik na pagkain na magpapasaya sa buong pamilya, at naluluto ito sa lalong madaling panahon salamat sa Instant Pot. Sa pamamagitan ng taco seasoning, fired roasted tomatoes, ground turkey, at pasta, ito ay isang masayang kumbinasyon ng isang taco night at isang masaganang pasta meal. Ipinapakita sa amin ng Cedar Spoon kung paano gawin ang dish na ito na perpekto para sa mga bata at kabataan.

7. Instant Pot Turkey Chili

Ang recipe na ito mula sa Kitchn ay lumilikha ngnakabubusog na sili na pinagsasama ang giniling na pabo na may maraming gulay at pampalasa. Maaari mong piliin ang antas ng init ng sili na iyong kinagigiliwan, dahil ang pampalasa ay mula sa chili powder. Nangangahulugan ito na ang ulam ay maaaring ganap na ma-customize para sa sinumang ihahain mo sa gabing iyon. Lagyan ng iyong piniling grated cheese at sour cream ang turkey chili at tiyak na magiging kasiya-siya ito sa karamihan.

8. Taco Casserole Bake

Ideal para sa Taco Martes, ang dish na ito ay mahusay para sa mga bata, kabataan, at matatanda. Ipinapakita sa iyo ng Life Family Fun kung paano gawin ang mabilis at madaling dish na ito, na talagang nagsasangkot lamang ng pagpapatong at pagbe-bake! Ito ay isang napaka-versatile na recipe, dahil maaari mong alisin ang mga sangkap na hindi mo gusto, tulad ng refried beans o jalapenos. Para sa dagdag na sipa, lagyan ng dagdag na mainit na sarsa ang bawat serving.

9. Instant Pot Stuffed Cabbage

Kung naiinip ka sa stuffed peppers, baguhin ang mga bagay sa pamamagitan ng paggawa ng mga stuffed cabbage na ito mula sa Girl and the Kitchen. Sa pamamagitan ng paggamit ng iyong Instant Pot, maaari mong alisin ang anumang stress tungkol sa pagluluto ng mga ito, dahil ang mga ito ay lalabas nang perpekto sa bawat oras. May malambot na kanin at malasang sarsa, ang mga ito ay isang simple at masustansyang pagkain upang tangkilikin anumang gabi ng linggo.

10. Instant Pot Spaghetti

Hindi ako makakakuha ng sapat na pagluluto ng spaghetti sa aking Instant Pot, at ang recipe na ito mula sa Family Food on the Table ay nangangahulugan na maaari akong magluto ng pasta nang walang kailangangpagmasdan ang kawali sa buong oras. Gumagawa ang Instant Pot Spaghetti recipe na ito ng masaganang sarsa, at ang noodles ay niluluto upang maging malambot.

11. 5 Ingredient Instant Pot Ground Turkey Red Lentil Penne

Ang isa pang kamangha-manghang pasta dish na lutuin sa Instant Pot ay ang recipe na ito mula sa Tipps in the Kitch na gumagamit lamang ng limang sangkap . Mahusay para sa buong pamilya, magiging handa ito mula simula hanggang matapos sa loob lamang ng tatlumpung minuto. Ang red lentil pasta ay mas mababa sa carbohydrates at mas mataas sa protina kaysa sa iba pang mga opsyon, ngunit madali mong mapalitan ang sangkap na ito ng regular na pasta.

12. Instant Pot Baked Ziti

Kung mahilig ka sa cheesy pasta, ito ang perpektong comfort food dish para sa iyo. Mae-enjoy mo ang masaganang, nakakabusog na pagkain kahit na ang pinaka-abalang mga weeknight, dahil niluto ang buong dish sa Instant Pot. Hindi ka maniniwala kung gaano kadaling sundin ang recipe na ito mula sa Life Made Sweeter, at maaari mong i-customize ang recipe para magamit ang karne o mga sangkap na mayroon ka sa iyong refrigerator sa bahay.

13. Instant Pot Tacos

Isa pang klasikong Mexican dish na maaaring ihanda nang mabilis para sa Taco Tuesday sa tulong ng Instant Pot. Ipinapakita sa amin ng Life Family Fun kung paano gumawa ng perpektong karne ng taco. Pinagsasama ang giniling na pabo o karne ng baka at iba't ibang pampalasa at pampalasa, maiiwan ka ng malambot at malasang topping para sa iyong mga tacos.

14. PaleoPumpkin Turkey Chili Mole

Ibinabahagi ng Real Food with Dana ang kakaibang recipe na ito para sa isang kapana-panabik ngunit napakadaling maghanda ng hapunan. Ang nunal ay isang tradisyonal na sarsa ng Mexico na ginawa gamit ang iba't ibang sangkap at lalong masarap. Gumagamit ang recipe na ito ng ilan sa pinakamagagandang lasa ng taglagas para sa isang ulam na tiyak na magpapabilib sa iyong pamilya at mga kaibigan.

15. Instant Pot Turkey Chili – Keto at Low Carb

Kung sinusunod mo ang Keto o low carb diet, ito ay isang magandang recipe ng turkey chili para sa iyo. Ito ay isang mababang-calorie na ulam na maaari mong ihain sa isang bahagi na iyong pinili. Ang Savory Tooth ay gumagamit ng ground turkey at ground beef bilang base ng recipe na ito. Magdagdag lamang ng itim na soybeans at fire-roasted tomatoes sa ulam, para makagawa ng sili na perpektong consistency kapag niluto.

16. Instant Pot Turkey and Stuffing

Kung sinusubukan mong gawing simple ang iyong buhay sa Thanksgiving ngayong taon, ito ang perpektong recipe para sa iyo. Makakatulong ang Life Family Fun para mapabilis ang iyong oras sa kusina ngayong holiday season, para ma-enjoy mo ang paggugol ng oras kasama ang mga taong pinakamalapit sa iyo. Salamat sa recipe na ito, ang iyong dalawang pangunahing pagkain ay ganap na maluto at handang ihain nang eksakto sa parehong oras.

17. Turkey Meatballs at Spaghetti Squash

Ang Half Baked Harvest ay nagbabahagi ng recipe na kakaiba sa spaghetti at meatballs. Sa ilalim ng 350 calories bawatpaghahatid, at handa na sa loob lamang ng apatnapung minuto, ito ay isang mas malusog na opsyon para sa isang gabi ng karaniwang araw. Ang iyong plato ay mabubunton sa labi ng masarap at malusog na spaghetti squash, at ang mga turkey meatballs ay ganap na malambot salamat sa Instant Pot.

18. Italian Turkey Stuffed Sweet Potatoes

Ang recipe na ito mula sa Hungry Hobby ay tumatagal lamang ng tatlumpung minuto upang maluto sa Instant Pot at pinagsasama ang kamote at giniling na pabo upang lumikha ng isang malusog pa pagpuno ng tanghalian o hapunan. Para sa ilang idinagdag na gulay, isama ang opsyonal na spinach sa recipe. Ito ay nangangailangan ng napakakaunting mga sangkap, kaya madaling pagsama-samahin sa tuwing nagmamadali ka at natigil sa mga ideya para sa hapunan.

19. Turkey Pumpkin Chili

Para sa seasonal twist sa sili, subukan ang turkey pumpkin chili na ito mula sa Thai Caliente. Ang pagkaing mayaman sa protina na ito ay may kasamang ground turkey, garbanzo beans, at pumpkin puree para sa masagana at creamy na pagkain. Maaari mong i-customize ang ulam sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga toppings at panig gaya ng Greek yogurt, chives, shredded cheese, cilantro, chips, o cornbread.

20. Instant Pot Ground Turkey Quinoa Bowls

Ang mga quinoa bowl ay isang malusog, mabilis na pagkain upang ihanda para sa tanghalian o hapunan, at ang recipe na ito mula sa iFoodreal ay tatagal lamang ng tatlumpung minuto sa Instant Pot na gagawin. Nagluluto ito ng quinoa, karne, at mga gulay nang sabay-sabay, at nilagyan ang mga ito ng lasa ng masarap na Asyanosarsa. Ang mga pagpipilian para sa mga gulay na maaari mong gamitin sa ulam na ito ay walang katapusang, at maaari mong paikutin ang mga ito kasama ng mga pana-panahong ani na mayroon ka sa bahay, upang panatilihing sariwa at iba-iba ang pagkaing ito.

Konklusyon

Ang Instant Ang palayok ay isa sa aking mga paboritong kasangkapan sa kusina, at sigurado ako mula sa iba't ibang uri ng mga recipe sa itaas ay makikita mo kung bakit! Ang ground turkey ay isang mahusay na alternatibo sa ground beef, at talagang nasiyahan ako sa pagsasama nito sa higit pang mga recipe kamakailan para sa isang mas malusog, mas magaan na pagkain. Tulad ng anumang bagay, karamihan sa mga recipe na ito sa itaas ay maaaring isaayos upang umangkop sa iyo at sa mga pangangailangan ng iyong pamilya, kaya magsaya at maging malikhain sa kusina gamit ang iyong Instant Pot ngayon!