20 opskrifter med jordet kalkun i instant pot til lækre middage

Mary Ortiz 05-06-2023
Mary Ortiz

Instant Pot har virkelig været en game-changer for mig i køkkenet, fordi det er sådan et alsidigt stykke udstyr. På travle dage giver den mig mulighed for stadig at lave et godt måltid til min familie, uden at det tager for meget tid og gør oprydning i køkkenet til en simpel opgave, mens det hele koger. I dag har jeg samlet en hel udvalg af opskrifter på hakket kalkun Fra tacos og gryderetter til pastaretter er der nok retter her til at holde familiens maver tilfredse hele måneden!

Indhold show 20 Ground Turkey Instant Pot opskrift Ideer 1. Instant Pot One-Pot Spaghetti med kødsauce 2. Instant Pot Tyrkiet-Fyldte Peppers 3. Instant Pot Burrito Bowls 4. Instant Pot Tyrkiet Vegetabilske Lasagne Suppe 4. Instant Pot Tyrkiet Lasagne Suppe 5. Instant Pot Tyrkiet Kødbrød 6. Instant Pot Tyrkiet Taco Pasta 7. Instant Pot Tyrkiet Chili 8. Taco Casserole Bake 9. Instant Pot Fyldte Kål 10. Instant Pot Spaghetti 11. 5 IngrediensInstant Pot Ground Turkey Red Lentil Penne 12. Instant Pot Baked Ziti 13. Instant Pot Tacos 14. Paleo Pumpkin Turkey Chili Mole 15. Instant Pot Turkey Chili - Keto and Low Carb 16. Instant Pot Turkey and Stuffing 17. Turkey Meatballs and Spaghetti Squash 18. Italian Turkey Stuffed Sweet Potatoes 19. Turkey Pumpkin Chili 20. Instant Pot Ground Turkey Quinoa Bowls Konklusion

20 jordet Tyrkiet Instant Pot opskrift Ideer

1. Instant Pot One-Pot Spaghetti med kødsauce

Hvis du leder efter en af de hurtigste måder at tilberede en solid spaghettiret, som hele familien vil nyde, skal du bruge din Instant Pot. Denne opskrift fra Skinny Taste tager kun femten minutter fra start til slut, da kødsovsen og pastaen koges sammen på samme tid i én gryde! Retten er lavet fra bunden, så den er sundere end kødsovs fra butikkerne.

2. Instant Pot kalkun-fyldte peberfrugter

Fyldte peberfrugter er blevet en af mine foretrukne go-to middage til travle aftener, og de bruger masser af friske ingredienser til at skabe en let og sund middag. Cooking Light viser os, hvordan man laver disse lækre fyldte peberfrugter fyldt med hakket kalkun, marinarasauce, parmesanost og brune ris, som kommer ind på under 400 kalorier pr. Portion. De tager kun femten minutter at tilberede, og så er deDu kan blot toppe dem med mozzarella ved servering.

3. Instant Pot Burrito Bowls

Disse hurtige og sunde burrito-bowls er perfekte til børn og teenagere, og de er en lettere og sundere version af almindelige burrito-bowls. Denne ret fra Diethood er fyldt med protein og tager kun 30 minutter fra start til slut at tilberede og bruger hakket kalkun, kyllingebouillon, majs, bønner, salsa og ris. Når du har kogt ingredienserne, topper du skålen med revet ost, salat og avocado,og tomater til at servere.

4. Instant Pot Turkey Vegetable Lasagna Soup

På bare tyve minutter kan du lave denne trøstende suppe fra Meaningful Eats, der indeholder alle de lækre smagsoplevelser, som lasagne byder på. Du blander hakket kalkun, gulerod, tomater i tern og spaghettisauce for at lave en rig og smagfuld ret. Toppet med mozzarellaost giver den dig den fulde oplevelse af at nyde lasagne, men i en varmende suppe, der er perfekt til vinteren.sæson.

5. Instant Pot kalkun-kødbrød

Simply Happy Foodie deler en fantastisk opskrift på kalkunfrikadeller, som er nem at følge, og som forbliver saftig og smagfuld, når den er tilberedt. Du kan endda tilberede nogle kartofler sammen med retten i Instant Pot, så du har et komplet måltid klar til servering. Takket være krydderierne og krydderierne i opskriften er denne ret alt andet end kedelig, og hele familien vil nyde denne trøstende ret i efteråret og vinteren.

6. Instant Pot Tyrkiet Taco Pasta

Denne ret er et spændende måltid, der vil glæde hele familien, og den tilberedes på ingen tid takket være Instant Pot. Med taco-krydderier, brændte ristede tomater, hakket kalkun og pasta er dette en sjov kombination af en taco-aften og et solidt pastamåltid. A Cedar Spoon viser os, hvordan man laver denne ret, der er perfekt til børn og teenagere.

7. Instant Pot Tyrkiet Chili

Denne opskrift fra Kitchn skaber en solid chili, der kombinerer hakket kalkun med masser af grøntsager og krydderier. Du kan selv vælge det varmegradsniveau af chilien, som du kan lide, da krydderiet kommer fra chilipulveret. Det betyder, at retten kan tilpasses fuldt ud til den, du serverer den for den pågældende aften. Top kalkunchilien med dit valg af revet ost og creme fraiche, og den vil helt sikkert blive en publikumsmaskine.pleaser.

8. Taco gryderet bagt

Denne ret er ideel til Taco Tuesday og er fantastisk til både børn, teenagere og voksne. Life Family Fun viser dig, hvordan du laver denne hurtige og nemme ret, som egentlig bare består af lagvis af lagvis af ingredienser og bagning! Det er en super alsidig opskrift, da du kan fjerne ingredienser, som du ikke kan lide, f.eks. refried beans eller jalapenos. For et ekstra kick kan du toppe hver portion med et strejf af ekstra stærk sauce.

Se også: 10 fuglesymbolik Betydninger: Hvad symboliserer fugle?

9. Instant Pot Fyldt kål

Hvis du er træt af fyldte peberfrugter, kan du ændre på tingene ved at lave disse fyldte kål fra Girl and the Kitchen. Ved at bruge din Instant Pot kan du slippe for at stresse over at tilberede disse, da de bliver perfekte hver gang. Med bløde ris og en velsmagende sauce er de et enkelt og sundt måltid, som du kan nyde på alle ugens aftener.

10. Instant Pot Spaghetti

Jeg kan ikke få nok af at lave spaghetti i min Instant Pot, og denne opskrift fra Family Food on te Table betyder, at jeg kan lave pasta uden at skulle holde øje med gryden hele tiden. Denne opskrift på Instant Pot Spaghetti skaber en fyldig, kødfuld sauce, og nudlerne koger perfekt møre.

11. 5 ingredienser Instant Pot Ground Turkey Red Lentil Penne

En anden fantastisk pastaret at lave i Instant Pot er denne opskrift fra Tipps in the Kitch, som kun bruger fem ingredienser. Den er fantastisk til hele familien og er klar fra start til slut på kun 30 minutter. Pasta med røde linser har et lavere kulhydratindhold og et højere proteinindhold end andre muligheder, men du kan nemt erstatte denne ingrediens med almindelig pasta.

Se også: Forskellige typer af Sukkulenter med billeder

12. Instant Pot Baked Ziti

Hvis du elsker pasta med ost, så er dette den perfekte comfort food-ret for dig. Du kan nyde et solidt, mættende måltid selv på de travleste hverdagsaftener, da hele retten tilberedes i Instant Pot. Du vil ikke tro, hvor let denne opskrift fra Life Made Sweeter er at følge, og du kan tilpasse opskriften til at bruge det kød eller de ingredienser, du har i dit køleskab derhjemme.

13. Instant Pot Tacos

Endnu en klassisk mexicansk ret, der hurtigt kan tilberedes til Taco Tuesday ved hjælp af Instant Pot. Life Family Fun viser os, hvordan man laver det perfekte tacokød. Ved at kombinere hakket kalkun eller oksekød og en række krydderier og krydderier får du et mørt og smagfuldt topping til dine tacos.

14. Paleo græskarkalkun Chili Mole

Real Food with Dana deler denne unikke opskrift på en spændende, men utrolig nem at tilberede middag. Mole er en traditionel mexicansk sauce, der laves med en række forskellige ingredienser og er særlig velsmagende. Denne opskrift bruger nogle af efterårets bedste aromaer til en ret, der vil imponere din familie og dine venner.

15. Instant Pot Tyrkiet Chili - Keto og Low Carb

Hvis du følger en keto- eller low carb-diæt, er dette en fantastisk opskrift på kalkunchili til dig. Det er en kaloriefattig ret, som du kan servere med et tilbehør efter eget valg. Savory Tooth bruger hakket kalkun og hakket oksekød som basis for denne opskrift. Du skal blot tilføje sorte sojabønner og ildristede tomater til retten, så du får en chili, der har den perfekte konsistens, når den er kogt.

16. Instant Pot kalkun og fyld

Hvis du forsøger at forenkle dit liv under Thanksgiving i år, er dette den ideelle opskrift for dig. Life Family Fun vil hjælpe dig med at gøre din tid i køkkenet hurtigere i denne ferietid, så du kan nyde at tilbringe tid med de mennesker, der står dig nærmest. Takket være denne opskrift vil dine to hovedretter være perfekt tilberedt og klar til at blive serveret på nøjagtig samme tid.

17. Kalkunfrikadeller og spaghettisquash

Half Baked Harvest deler en opskrift, der er en unik udgave af spaghetti og kødboller. Med under 350 kalorier pr. portion og klar på kun 40 minutter er dette en meget sundere løsning til en hverdagsaften. Din tallerken vil være fyldt til randen med lækker, sund spaghettisquash, og kalkunkødbollerne er perfekt møre takket være Instant Pot.

18. Italiensk kalkun med fyldte søde kartofler

Denne opskrift fra Hungry Hobby tager kun 30 minutter at tilberede i Instant Pot og kombinerer søde kartofler med hakket kalkun for at skabe en sund, men fyldig frokost eller aftensmad. For at få lidt ekstra grønt kan du inkludere spinat i opskriften. Der skal kun få ingredienser til, så den er nem at smide sammen, når du har travlt og mangler idéer til aftensmad.

19. Chili med kalkun og græskar

For at få et sæsonbestemt twist på chili kan du prøve denne kalkun-pumpe-chili fra Thai Caliente. Denne proteinrige ret indeholder hakket kalkun, kikærtebønner og græskarpuré til et fyldigt og cremet måltid. Du kan tilpasse retten ved at tilføje toppings og sider som græsk yoghurt, purløg, revet ost, koriander, chips eller majsbrød.

20. Instant Pot Ground Turkey Quinoa Bowls

Quinoa bowls er et sundt og hurtigt måltid til frokost eller aftensmad, og denne opskrift fra iFoodreal tager kun tredive minutter i Instant Pot at lave. Den koger quinoa, kød og grøntsager på én gang, og de er smagt til med en lækker asiatisk sauce. Valgmulighederne for grøntsager, du kan bruge i denne ret, er uendelige, og du kan skifte dem ud med de sæsonbestemte råvarer, du har på lager.hjem for at holde denne ret frisk og varieret.

Konklusion

Instant Pot er et af mine yndlingskøkkenredskaber, og jeg er sikker på, at du ud fra de mange forskellige opskrifter ovenfor kan se hvorfor! Hakket kalkun er et godt alternativ til hakket oksekød, og jeg har virkelig nydt at indarbejde det i flere opskrifter for nylig for et sundere, lettere måltid. Som med alt andet kan de fleste af disse opskrifter ovenfor justeres, så de passer til dig og din families behov, så hav det sjovt og fåkreativ i køkkenet med din Instant Pot i dag!

Mary Ortiz

Mary Ortiz er en dygtig blogger med en passion for at skabe indhold, der taler til familiers behov overalt. Med en baggrund i førskoleundervisning bringer Mary et unikt perspektiv til sit forfatterskab og tilfører det empati og en dyb forståelse af de udfordringer, forældre og børn står over for i dag.Hendes blog, Magazine for Entire Family, tilbyder praktiske råd, nyttige tips og indsigtsfulde kommentarer om en bred vifte af emner, fra forældreskab og uddannelse til sundhed og velvære. Med fokus på at skabe en følelse af fællesskab er Marys forfatterskab varm og engagerende, det tiltrækker læsere og inspirerer dem til at dele deres egne erfaringer og indsigter.Når hun ikke skriver, kan Mary blive fundet til at tilbringe tid med sin familie, udforske naturen eller forfølge sin kærlighed til madlavning og bagning. Med sin grænseløse kreativitet og smittende entusiasme er Mary en betroet autoritet i alt familierelateret, og hendes blog er en go-to ressource for forældre og omsorgspersoner overalt.