快煲确实改变了我在厨房里的游戏规则，因为它是一个多功能的设备。 在繁忙的日子里，它让我仍然可以为我的家人做一顿丰盛的饭菜，而不占用太多的时间，并在烹饪的同时使厨房的清洁工作变得简单。 今天我整理了一个全 碎火鸡食谱的选择 从玉米饼和砂锅菜到意大利面，这里有足够的菜品让你的家人在整个月里都能得到满足！你可以在这里找到你想要的！

20个碎火鸡速溶锅食谱创意

1.快煲一锅肉酱意面

如果你正在寻找一种最快捷的方法来准备一道全家人都会喜欢的丰盛的意大利面条，那就用你的快煲吧。 这道来自Skinny Taste的食谱从开始到结束只需要15分钟，因为肉酱和意大利面在一个锅里同时烹调！这道菜是从头开始做的，所以比商店买的肉酱更健康。

2.快锅火鸡肉馅儿的辣椒

填充辣椒已经成为我最喜欢的繁忙夜晚的首选晚餐之一，它们使用大量的新鲜食材来创造一个清淡和健康的晚餐。 Cooking Light向我们展示了如何制作这些美味的填充辣椒，其中填充了火鸡肉、意大利面酱、帕尔马干酪和糙米，每份的热量低于400卡路里。 它们只需要15分钟的时间来烹饪，然后你只需在它们上面放上马苏里拉奶酪即可食用。

3.快锅卷饼碗

这些快速健康的卷饼碗非常适合儿童和青少年，它们是普通卷饼碗的一个更轻、更健康的版本。 这道来自Diethood的菜充满了蛋白质，从头到尾只需要三十分钟的准备时间，使用了碎火鸡、鸡汤、玉米、豆子、莎莎酱和米饭。 在煮完材料后，你会在碗里放上奶酪丝、生菜、鳄梨、和西红柿上桌。

4.快煲火鸡蔬菜千层面汤

只需20分钟，你就可以制作出这道来自Meaningful Eats的舒适的汤，它包含了千层面的所有美味。 你将把火鸡肉、胡萝卜、西红柿丁和意大利面酱混合在一起，做成一道丰富而美味的菜肴。 再加上马苏里拉奶酪，它让你充分体验到享受千层面的乐趣，但却是一道适合冬天的温暖的汤菜。季节。

5.快煲火鸡肉饼

简单快乐的美食家分享了一个伟大的火鸡肉饼的食谱，它很容易遵循，而且一旦煮熟就会保持多汁和美味。 你甚至可以在快煲里煮一些土豆，这样你就可以有一个完整的膳食准备。 由于食谱中的调味品和香料，这道菜是不枯燥的，你的整个家庭将享受这个秋天和冬天的舒适菜肴。

6.快煲火鸡玉米饼意大利面

这道菜是一道令人兴奋的饭菜，可以取悦全家人，而且由于有了快锅，它可以在短时间内完成。 有了玉米饼调味料、烤番茄、火鸡肉末和意大利面，这是玉米饼之夜和丰盛意大利面的有趣结合。 A Cedar Spoon向我们展示了如何制作这道非常适合儿童和青少年的菜。

7.快锅火鸡辣椒

这份来自Kitchn的食谱创造了一种丰盛的辣椒，它将火鸡肉与大量蔬菜和香料结合在一起。 你可以选择你喜欢的辣椒热度，因为香料来自辣椒粉。 这意味着这道菜可以完全为你当晚要招待的人定制。 在火鸡辣椒上加上你选择的碎奶酪和酸奶油，它肯定会受到人们的欢迎。讨好者。

8.玉米饼砂锅烘烤

这道菜是Taco Tuesday的理想之选，非常适合儿童、青少年和成年人食用。 Life Family Fun告诉你如何制作这道快速而简单的菜肴，实际上只涉及分层和烘烤！这是一个超级通用的食谱，因为你可以去除你不喜欢的成分，如干豆或墨西哥辣椒。 为了获得额外的刺激，在每份菜肴上再加一点辣酱。

9.快锅酿白菜

如果你对塞满辣椒感到厌烦，可以通过制作 "女孩与厨房 "的塞满卷心菜来改变现状。 通过使用你的快锅，你可以消除任何关于烹饪的压力，因为它们每次都会变得完美。 嫩米和咸味酱，它们是一个简单而健康的膳食，可以在一周的任何夜晚享用。

10.快锅面条

我对用速溶锅煮意大利面条爱不释手，这个来自《餐桌上的美食》的食谱意味着我可以不用一直盯着锅子煮面条。 这个速溶锅意大利面条食谱创造了丰富的肉质酱汁，面条煮得非常柔软。

5料速溶火鸡红扁豆通心粉

另一道用快锅烹饪的奇妙面食是来自Tipps in the Kitch的食谱，它只用了五种原料。 它非常适合全家人食用，从开始到结束只需30分钟。 与其他选择相比，红扁豆面的碳水化合物含量较低，蛋白质含量较高，但你可以用普通面食轻松替代这种原料。

12.快锅烤通心粉

如果你喜欢俗气的意大利面，那么这就是最适合你的舒适食品。 你可以在最繁忙的周末晚上享受一顿丰盛的饭菜，因为这整道菜都是在快锅里煮的。 你不会相信生活更美好的这个食谱是多么容易遵循，你可以定制食谱，使用你家里冰箱里的肉或材料。

13.速溶玉米饼

另一道经典的墨西哥菜，在快锅的帮助下，可以在周二快速准备好。 生活家乐》向我们展示了如何制作完美的玉米饼肉。 将碎火鸡或牛肉与各种香料和调味料结合起来，你将会为你的玉米饼留下鲜嫩可口的浇头。

14.帕里欧南瓜火鸡辣味鼹鼠

Real Food with Dana分享了这一独特的食谱，这是一道令人兴奋但又非常容易准备的晚餐。 鼹鼠是一种传统的墨西哥酱汁，用各种材料制成，特别美味。 这道食谱使用了一些秋天的最佳味道，这道菜一定会给你的家人和朋友留下深刻印象。

15.快锅火鸡辣椒 - 酮症和低碳水化合物

如果你遵循Keto或低碳水化合物饮食，这是一道适合你的火鸡辣椒食谱。 这是一道低热量的菜肴，你可以与你选择的配菜一起食用。 Savory Tooth用火鸡肉和牛肉粉作为这道菜的基础。 只要在这道菜中加入黑大豆和火烤番茄，就可以做出一道煮熟后口感完美的辣椒酱。

16.快锅火鸡和馅料

如果你想在今年的感恩节期间简化你的生活，这就是你的理想食谱。 生活中的家庭乐趣将帮助你在这个节日里加快你在厨房的时间，这样你就可以享受与你最亲近的人在一起的时光。 由于这个食谱，你的两道主菜将被完美地煮熟，并在完全相同的时间准备好。

17.火鸡肉丸子和意面南瓜

半壁江中文网与您分享意大利面条和肉丸的独特做法。 每份热量低于350卡路里，只需40分钟即可完成，这是工作日晚上的一个更健康的选择。 您的盘子里将堆满美味、健康的意大利面条，而火鸡肉丸由于使用了快煲而变得完美柔软。

18.意大利火鸡酿红薯

这道来自Hungry Hobby的食谱只需30分钟就能在快锅中烹制，它将红薯和火鸡肉结合起来，创造出一种健康而又饱满的午餐或晚餐。 为了增加一些绿色食品，可以在食谱中加入可选的菠菜。 它只需要很少的材料，所以当你在匆忙中为晚餐的想法而烦恼时，它很容易被扔到一起。

19.土耳其南瓜辣酱

要想在辣椒上有个季节性的变化，可以试试Thai Caliente的火鸡南瓜辣椒。 这道富含蛋白质的菜融合了火鸡肉、豆角和南瓜泥，是一道丰富的奶油美食。 你可以通过添加配料和配菜来定制这道菜，如希腊酸奶、韭菜、奶酪丝、香菜、薯条或玉米面包。

20.快锅火鸡藜麦碗

藜麦碗是一种健康、快速的午餐或晚餐，这道来自iFoodreal的食谱只需要在电饭煲里花30分钟就能完成。 它将藜麦、肉和蔬菜一起煮熟，并以美味的亚洲酱汁调味。 你可以在这道菜中使用无限的蔬菜选择，你可以用你拥有的季节性产品轮流使用它们。在家里，要保持这道菜的新鲜度和多样性。

总结

快锅是我最喜欢的厨房工具之一，我相信从上面各种各样的食谱中你可以看到为什么！土鸡是土牛肉的一个很好的替代品，我真的很喜欢把它纳入最近更多的食谱，以获得更健康，更轻的膳食。 与任何事情一样，上面的这些食谱大多可以调整以适应你和你的家人的需要，所以有乐趣，并得到今天就用你的快锅在厨房里发挥创意吧!