Instantný hrniec pre mňa v kuchyni skutočne zmenil pravidlá hry, pretože je to také univerzálne zariadenie. V rušných dňoch mi umožňuje pripraviť skvelé jedlo pre moju rodinu bez toho, aby mi zaberal príliš veľa času a aby bolo upratovanie v kuchyni jednoduchou úlohou, zatiaľ čo sa všetko varí. Dnes som zostavila celý výber receptov z mletého morčacieho mäsa Od tacos, cez zapekané jedlá až po cestoviny - nájdete tu dostatok jedál na to, aby ste nasýtili žalúdky svojej rodiny na celý mesiac!

20 Mleté Turecko Instant Pot recept nápady

1. Špagety s mäsovou omáčkou z jedného hrnca

Ak hľadáte jeden z najrýchlejších spôsobov, ako pripraviť výdatné špagety, na ktorých si pochutná celá rodina, použite instantný hrniec. Tento recept od Skinny Taste trvá od začiatku do konca len pätnásť minút, pretože mäsová omáčka a cestoviny sa varia súčasne v jednom hrnci! Jedlo je vyrobené od začiatku, takže je zdravšie ako mäsové omáčky kúpené v obchode.

2. Papriky plnené morčacím mäsom v instantnom hrnci

Plnené papriky sa stali jednou z mojich najobľúbenejších večerí pre náročné večery a využívajú veľa čerstvých ingrediencií na vytvorenie ľahkej a zdravej večere. Cooking Light nám ukazuje, ako pripraviť tieto lahodné plnené papriky plnené mletým morčacím mäsom, marinara omáčkou, parmezánom a hnedou ryžou, ktoré majú menej ako 400 kalórií na porciu. Ich príprava trvá len pätnásť minút a potom sapri podávaní ich jednoducho posypete mozzarellou.

3. Instant Pot Burrito Bowls

Tieto rýchle a zdravé burrito misy sú ideálne pre deti a tínedžerov a sú ľahšou a zdravšou verziou bežných burrito mís. Toto jedlo od Diethood je plné bielkovín, jeho príprava trvá od začiatku do konca len tridsať minút a používa mleté morčacie mäso, kurací vývar, kukuricu, fazuľu, salsu a ryžu. Po uvarení ingrediencií misu doplníte strúhaným syrom, šalátom a avokádom,a paradajkami.

4. Instant Pot Turkey Vegetable Lasagna Soup

Len za dvadsať minút môžete vytvoriť túto upokojujúcu polievku od Meaningful Eats, ktorá obsahuje všetky lahodné chute, ktoré lasagne ponúkajú. Zmiešate mleté morčacie mäso, mrkvu, paradajky nakrájané na kocky a omáčku na špagety, aby ste vytvorili bohaté a aromatické jedlo. Doplnené syrom mozzarella vám poskytne plný zážitok z lasagní, ale v hrejivej polievke ideálnej na zimu.sezóna.

5. Instant Pot Turkey Meatloaf

Simply Happy Foodie sa podelila o skvelý recept na morčacie mäso, ktorý je jednoduchý na realizáciu a po uvarení zostane šťavnatý a aromatický. V instantnom hrnci môžete k jedlu uvariť aj zemiaky, takže budete mať pripravené plnohodnotné jedlo. Vďaka koreninám a koreniam v recepte je toto jedlo všetko, len nie nudné, a celá vaša rodina si toto upokojujúce jedlo vychutná túto jeseň a zimu.

6. Instant Pot Turkey Taco Pasta

Toto jedlo je vzrušujúcim pokrmom, ktorý poteší celú rodinu, a vďaka instantnému hrncu sa uvarí za krátky čas. Vďaka taco koreniu, vypáleným pečeným paradajkám, mletému morčaciemu mäsu a cestovinám je to zábavná kombinácia taco večera a výdatného cestovinového jedla. Cedrová lyžica nám ukazuje, ako pripraviť toto jedlo, ktoré je ideálne pre deti a tínedžerov.

7. Instant Pot Turkey Chili

Tento recept od Kitchn vytvára výdatné chilli, ktoré kombinuje mleté morčacie mäso s množstvom zeleniny a korenia. Môžete si vybrať úroveň tepla chilli, ktoré máte radi, pretože korenie pochádza z chilli prášku. To znamená, že jedlo môže byť plne prispôsobené tomu, komu ho podávate v ten večer. Na vrchole morčacieho chilli s výberom strúhaného syra a kyslej smotany a je to určite dav-potešiteľ.

8. Taco Casserole Bake

Tento pokrm je ideálny na Taco utorok a je skvelý pre deti, tínedžerov aj dospelých. Life Family Fun vám ukáže, ako pripraviť tento rýchly a jednoduchý pokrm, ktorý v skutočnosti zahŕňa len vrstvenie a pečenie! Je to veľmi univerzálny recept, pretože môžete odstrániť prísady, ktoré nemáte radi, ako napríklad vyprážané fazule alebo jalapeňos. Pre väčší náboj môžete každú porciu doplniť o štipku ďalšej horúcej omáčky.

9. Plnená kapusta v instantnom hrnci

Ak vás už nudia plnené papriky, zmeňte ich na plnenú kapustu od Girl and the Kitchen. Vďaka použitiu instantného hrnca sa môžete zbaviť stresu z ich prípravy, pretože zakaždým budú perfektné. S jemnou ryžou a pikantnou omáčkou sú jednoduchým a zdravým jedlom, ktoré si môžete vychutnať ktorýkoľvek večer v týždni.

10. Špagety z instantného hrnca

Nemôžem sa nabažiť varenia špagiet v instantnom hrnci a tento recept od Family Food on the Table znamená, že môžem variť cestoviny bez toho, aby som musela celý čas sledovať panvicu. Tento recept na špagety v instantnom hrnci vytvára bohatú, mäsitú omáčku a rezance sa uvaria dokonale mäkké.

11. 5 ingrediencií Instant Pot Ground Turkey Red Lentil Penne

Ďalším fantastickým cestovinovým pokrmom, ktorý sa dá uvariť v instantnom hrnci, je tento recept od Tipps in the Kitch, ktorý používa len päť ingrediencií. Je skvelý pre celú rodinu a od začiatku do konca bude hotový len za tridsať minút. Cestoviny z červenej šošovice majú nižší obsah sacharidov a vyšší obsah bielkovín ako iné možnosti, ale túto zložku môžete ľahko nahradiť bežnými cestovinami.

12. Instant Pot Baked Ziti

Ak milujete syrové cestoviny, potom je toto pre vás dokonalé jedlo na upokojenie. Môžete si vychutnať výdatné a sýte jedlo aj počas najrušnejších všedných večerov, pretože celé toto jedlo sa varí v instantnom hrnci. Neuveríte, ako ľahko sa tento recept od Life Made Sweeter dodržiava, a recept môžete prispôsobiť tak, aby ste použili mäso alebo prísady, ktoré máte doma v chladničke.

13. Tacos z instantného hrnca

Ďalšie klasické mexické jedlo, ktoré sa dá rýchlo pripraviť na taco utorok s pomocou instantného hrnca. Life Family Fun nám ukazuje, ako vytvoriť dokonalé taco mäso. Kombináciou mletého morčacieho alebo hovädzieho mäsa a rôznych korenín a dochucovadiel získate jemnú a aromatickú polevu na vaše tacos.

14. Paleo tekvica Turecko Chili Mole

Real Food with Dana sa podelila o tento jedinečný recept na vzrušujúcu, ale neuveriteľne jednoduchú večeru. Mole je tradičná mexická omáčka, ktorá sa pripravuje z rôznych ingrediencií a je mimoriadne chutná. Tento recept využíva niektoré z najlepších chutí jesene na jedlo, ktoré určite zapôsobí na vašu rodinu a priateľov.

15. Instant Pot Turkey Chili - Keto a Low Carb

Ak dodržiavate keto diétu alebo diétu s nízkym obsahom sacharidov, toto je pre vás skvelý recept na morčacie chilli. Je to nízkokalorické jedlo, ktoré môžete podávať s prílohou podľa vlastného výberu. Pikantný zub používa ako základ tohto receptu mleté morčacie a mleté hovädzie mäso. Do jedla stačí pridať čiernu sóju a na ohni opečené paradajky, aby ste získali chilli, ktoré má po uvarení dokonalú konzistenciu.

16. Morčacie mäso a plnka z instantného hrnca

Ak sa snažíte zjednodušiť si život počas tohtoročného Dňa vďakyvzdania, tento recept je pre vás ideálny. Life Family Fun vám pomôže urýchliť čas strávený v kuchyni počas tohto sviatočného obdobia, aby ste si mohli vychutnať čas strávený s najbližšími. Vďaka tomuto receptu budú vaše dve hlavné jedlá dokonale uvarené a pripravené na podávanie presne v rovnakom čase.

17. Morčacie mäsové guľky a špagety

Half Baked Harvest sa podelila o recept, ktorý je jedinečnou verziou špagiet s mäsovými guľkami. S menej ako 350 kalóriami na porciu a hotové len za 40 minút je to oveľa zdravšia možnosť na všedný deň. Váš tanier bude až po okraj naplnený lahodnými, zdravými špagetami a morčacie mäsové guľky sú vďaka instantnému hrncu dokonale mäkké.

18. Talianske morčacie plnené sladké zemiaky

Tento recept od Hungry Hobby trvá v instantnom hrnci len tridsať minút a kombinuje sladké zemiaky s mletým morčacím mäsom, aby vytvoril zdravý, ale sýty obed alebo večeru. Ak chcete pridať trochu zelene, do receptu môžete pridať aj špenát. Potrebujete len veľmi málo ingrediencií, takže ho môžete ľahko pripraviť vždy, keď sa ponáhľate a nemáte nápad na večeru.

19. Morčacie tekvicové čili

Ak chcete sezónne chilli, vyskúšajte toto tekvicové chilli s morčacím mäsom od Thai Caliente. Toto jedlo bohaté na bielkoviny obsahuje mleté morčacie mäso, fazuľu garbanzo a tekvicové pyré, ktoré je bohaté a krémové. Jedlo môžete upraviť pridaním príloh a príloh, ako je grécky jogurt, pažítka, strúhaný syr, koriander, čipsy alebo kukuričný chlieb.

20. Instantný hrniec s mletým morčacím mäsom Quinoa Bowls

Quinoa misy sú zdravé, rýchle jedlo na prípravu obeda alebo večere a tento recept od iFoodreal trvá len tridsať minút v instantnom hrnci. Varí quinoa, mäso a zeleninu spolu v jednom kroku a sú ochutené lahodnou ázijskou omáčkou. Výber zeleniny, ktorú môžete použiť v tomto jedle, je nekonečný a môžete ich striedať so sezónnymi produktmi, ktoré máte k dispozícii.doma, aby bol tento pokrm stále čerstvý a pestrý.

Záver

Instantný hrniec je jedným z mojich najobľúbenejších kuchynských nástrojov a som si istý, že zo širokej škály vyššie uvedených receptov pochopíte prečo! Mleté morčacie mäso je skvelou alternatívou k mletému hovädziemu mäsu a v poslednej dobe som ho veľmi rád začleňoval do viacerých receptov na zdravšie a ľahšie jedlá. Rovnako ako v prípade čohokoľvek iného, väčšinu z týchto receptov možno upraviť tak, aby vyhovovali vám a potrebám vašej rodiny, takže sa bavte a získajtetvorivý v kuchyni s Instant Pot ešte dnes!