La Tuja Poto vere estis ludŝanĝilo por mi en la kuirejo ĉar ĝi estas tiel multflanka ekipaĵo. En okupataj tagoj, ĝi permesas al mi ankoraŭ fari bonegan manĝon por mia familio, sen okupi tro da tempo kaj fari purigadon en la kuirejo simpla tasko dum ĉio kuiras. Hodiaŭ mi kompilis tutan elekton de muelitaj meleagraj receptoj por vi. De takoj kaj kaseroloj ĝis pastaj pladoj, estas sufiĉe da pladoj ĉi tie por satigi la stomakojn de via familio dum la tuta monato!

20 Grunda Melagro Tuja Pota Recepto-Ideoj

1. Tuja Poto Unu-Pota Spageto kun ViandoSaŭco

Se vi serĉas unu el la plej rapidaj manieroj por prepari delikatan spagetan pladon, kiun la tuta familio ĝuos, uzu vian Tujan Poton. Ĉi tiu recepto de Skinny Taste daŭras nur dek kvin minutojn de la komenco ĝis la fino, ĉar la viandsaŭco kaj la pasto kuiras kune en nur unu poto! La plado estas farita de nulo, do ĝi estas pli sana ol viandsaŭcoj aĉetitaj en vendejo.

2. Tujpotaj meleagro-plenigitaj paprikoj

Pleĉitaj paprikoj fariĝis unu el miaj plej ŝatataj manĝmanĝoj por okupataj noktoj, kaj ili uzas multajn freŝajn ingrediencojn por krei. malpeza kaj sana vespermanĝo. Cooking Light montras al ni kiel fari ĉi tiujn bongustajn plenigitajn paprikojn plenigitajn per muelita meleagro, marinara saŭco, parmesana fromaĝo kaj bruna rizo, kiuj eniras malpli ol 400 kaloriojn por porcio. Ili daŭras nur dek kvin minutojn por kuiri, kaj poste oni simple kovras ilin per mozarelo por servi.

3. Tujaj Potaj Burrito-Bovloj

Ĉi tiuj rapidaj kaj sanaj burritobovloj estas perfektaj por infanoj kaj adoleskantoj, kaj ili estas pli malpeza, pli sana versio de regulaj burritobovloj. Plenplena de proteino, ĉi tiu plado de Diethood daŭras nur tridek minutojn de komenco ĝis fino por prepari kaj uzas muelita meleagro, kokida buljono, maizo, faboj, salso kaj rizo. Post kuirado de la ingrediencoj, vi kovros la bovlon per pecetigita fromaĝo, laktuko, avokado kaj tomatoj por servi.

4.Tuja Pota Melagro-Legoma Lasagna Supo

En nur dudek minutoj, vi povas krei ĉi tiun komfortan supon el Meaningful Eats, kiu enhavas ĉiujn bongustajn gustojn, kiujn proponas lasagno. Vi miksos kune muelitan meleagron, karoton, tranĉitajn tomatojn kaj spagetsaŭcon, por fari riĉan kaj bongustan pladon. Supre kun mozarela fromaĝo, ĝi donas al vi la plenan sperton ĝui lasagnon sed en varmiga supplado perfekta por la vintra sezono.

5. Instant Pot Turkey Meatloaf

Simply Happy Foodie dividas bonegan recepton por meleagro-viandbulo, kiu estas facile sekvi kaj restas suka kaj bongusta unufoje kuirita. Vi eĉ povas kuiri kelkajn terpomojn kun la plado en la Tuja Poto, do vi havas plenan manĝon preta por servi. Danke al la spicoj kaj spicoj en la recepto, ĉi tiu plado estas tute krom enuiga, kaj via tuta familio ĝuos ĉi tiun komfortan pladon ĉi-aŭtune kaj vintre.

6. Instant Pot Turkey Taco Pasta

Ĉi tiu plado estas ekscita manĝo, kiu plaĉos al la tuta familio, kaj ĝi kuiras rapide danke al la Instant Pot. Kun tako-spimento, pafitaj rostitaj tomatoj, muelita meleagro kaj pasto, ĉi tio estas amuza kombinaĵo de takonokto kaj bonkora pasta manĝo. Cedra Kulero montras al ni kiel fari ĉi tiun pladon, kiu estas perfekta por infanoj kaj adoleskantoj.

7. Instant Pot Turkey Chili

Ĉi tiu recepto de Kitchn kreasbonkora kapsiketo, kiu kombinas muelita meleagro kun multe da legomoj kaj spicoj. Vi povas elekti la varmecan nivelon de kapsiketo, kiun vi ĝuas, ĉar la spico venas de la kapsiketo. Ĉi tio signifas, ke la plado povas esti plene personecigita por kiu ajn vi servas ĝin al tiu vespero. Super la meleagro-kapsiketo per via elekto de kradrita fromaĝo kaj acida kremo kaj ĝi certe plaĉos al homamaso.

8. Taco Casserole Bake

Ideala por Taco Mardo, ĉi tiu plado estas bonega por infanoj, adoleskantoj kaj plenkreskuloj. Life Family Fun montras al vi kiel fari ĉi tiun rapidan kaj facilan pladon, kiu vere nur implikas tavoligon kaj bakadon! Ĝi estas tre multflanka recepto, ĉar vi povas forigi ingrediencojn, kiujn vi ne ŝatas, kiel refrutajn fabojn aŭ jalapenojn. Por plia piedbato, superu ĉiun porcion per iom da plia varma saŭco.

9. Tuja Pota Retobrasiko

Se vi enuas de plenigitaj paprikoj, ŝanĝu aferojn kreante ĉi tiujn plenigitajn brasikojn el Knabino kaj la Kuirejo. Uzante vian Instantan Poton, vi povas forigi ajnan streĉon pri kuirado de ĉi tiuj, ĉar ili estos perfekte ĉiufoje. Kun mola rizo kaj bongusta saŭco, ili estas simpla kaj sana manĝo por ĝui ajnan nokton de la semajno.

10. Tujpoto-Spageto

Mi ne povas sufiĉe kuiri spagetojn en mia Tujpoto, kaj ĉi tiu recepto de Familia Manĝaĵo sur la Tablo signifas, ke mi povas kuiri paston sen devirigardu la paton la tutan tempon. Ĉi tiu recepto de Instant Pot Spaghetti kreas riĉan, viandan saŭcon, kaj la nudeloj kuiras por esti perfekte molaj.

11. 5 Ingredienco Tuja Poto Muelita Melagro Ruĝa Lento Penne

Alia fantazia pastoplado por kuiri en la Tuja Poto estas ĉi tiu recepto de Tipps in the Kitch kiu uzas nur kvin ingrediencojn. . Bonega por la tuta familio, ĝi estos preta de komenco ĝis fino en nur tridek minutoj. Ruĝaj lentoj-pasto estas pli malalta en karbonhidratoj kaj pli alta en proteino ol aliaj elektoj, sed vi povas facile anstataŭigi ĉi tiun ingrediencon per regula pasto.

12. Instant Pot Baked Ziti

Se vi amas fromaĝan paston, tiam ĉi tiu estas la perfekta komfortmanĝaĵo por vi. Vi povas ĝui abundan, plenplenan manĝon eĉ en la plej okupataj semajnnoktoj, ĉar ĉi tiu tuta plado estas kuirita en la Tuja Poto. Vi ne kredos kiom facile estas sekvi ĉi tiun recepton de Life Made Sweeter, kaj vi povas personecigi la recepton por uzi la viandon aŭ ingrediencojn, kiujn vi havas en via fridujo hejme.

13. Instant Pot Tacos

Alia klasika meksika plado kiu povas esti preparita rapide por Taco Tuesday kun la helpo de la Instant Pot. Life Family Fun montras al ni kiel krei la perfektan tako-viandon. Kombinante muelitan meleagron aŭ bovaĵon kaj diversajn spicojn kaj spicojn, vi restos kun mola, bongusta kompletaĵo por viaj takoj.

14. PaleoPumpkin Turkey Chili Mole

Vera Manĝaĵo kun Dana dividas ĉi tiun unikan recepton por ekscita sed nekredeble facile prepari vespermanĝon. Mole estas tradicia meksika saŭco, kiu estas farita per diversaj ingrediencoj kaj estas speciale bongusta. Ĉi tiu recepto uzas kelkajn el la plej bonaj gustoj de aŭtuno por plado, kiu nepre imponi vian familion kaj amikojn.

15. Tuja Pota Melaka Kapsiketo - Keto kaj Malalta Karbohidrato

Se vi sekvas Ketoan aŭ malaltan karbonhidratan dieton, ĉi tio estas bonega recepto de meleagro-kapsiketo por vi. Ĝi estas malalta kaloria plado, kiun vi povas servi kun flanko de via elekto. Savory Tooth uzas muelita meleagro kaj muelita bovaĵo kiel la bazo de ĉi tiu recepto. Nur aldonu nigrajn sojfabojn kaj fajrorostitajn tomatojn al la plado, por fari kapsiketon kiu estas la perfekta konsistenco kiam kuirite.

16. Tuja Poto Melagro kaj Farĉo

Se vi provas simpligi vian vivon dum Danktago ĉi-jare, ĉi tiu estas la ideala recepto por vi. Viva Familia Amuzo helpos plirapidigi vian tempon en la kuirejo ĉi tiun ferian sezonon, por ke vi povu ĝui pasigi tempon kun la plej proksimaj homoj al vi. Dank' al ĉi tiu recepto viaj du ĉefaj pladoj estos perfekte kuiritaj kaj pretaj por servi ĝuste samtempe.

17. Melagro-Viandbuloj kaj Spageto-Kurbo

Duona Bakita Rikolto dividas recepton, kiu estas unika kompreno de spagetoj kaj viandbuloj. Kun malpli ol 350 kalorioj poservanta, kaj preta en nur kvardek minutoj, ĉi tio estas multe pli sana elekto por labortaga nokto. Via telero estos plenigita ĝis la rando per bongusta, sana spagetokukurbo, kaj la meleagraj viandbuloj estas perfekte molaj danke al la Tuja Poto.

18. Italaj meleagroj plenigitaj batatoj

Ĉi tiu recepto de Hungry Hobby bezonas nur tridek minutojn por kuiri en la Tuja Poto kaj kombinas batatojn kun muelita meleagro por krei sanan ankoraŭ. plenigante tagmanĝon aŭ vespermanĝon. Por kelkaj aldonitaj verdaĵoj, inkluzivu la laŭvolan spinacon en la recepto. Ĝi postulas tre malmultajn ingrediencojn, do estas facile kunmeti kiam ajn vi rapidas kaj restas por ideoj por vespermanĝo.

19. meleagro-kukurbo-kapsiketo

Por laŭsezona tordaĵo pri kapsiketo, provu ĉi tiun meleagron-kukurbokapsikon de Taja Caliente. Ĉi tiu protein-riĉa plado inkluzivas muelita meleagro, garbanzo-faboj kaj kukurbo-pureo por riĉa kaj krema manĝo. Vi povas personecigi la pladon aldonante kompletaĵojn kaj flankojn kiel greka jogurto, ceboleto, pecetigita fromaĝo, koriandro, fritoj aŭ maizpano.

20. Instant Pot Ground Turkey Quinoa Bowls

Quinoa bovloj estas sana, rapida manĝo por prepari por tagmanĝo aŭ vespermanĝo, kaj ĉi tiu recepto de iFoodreal daŭras nur tridek minutojn en la Tuja Poto por krei. Ĝi kuiras kvinoon, viandon kaj legomojn ĉiujn kune unufoje, kaj ili estas gustigitaj per bongusta azia.saŭco. La elektoj por legomoj, kiujn vi povas uzi en ĉi tiu plado, estas senfinaj, kaj vi povas turni ilin kun la laŭsezonaj produktoj, kiujn vi havas hejme, por konservi ĉi tiun pladon freŝa kaj varia.

Konkludo

La Tujaĵo. Poto estas unu el miaj plej ŝatataj kuirejaj iloj, kaj mi certas, ke el la ampleksa vario de receptoj supre vi povas vidi kial! Grunda meleagro estas bonega alternativo al muelita bovaĵo, kaj mi tre ĝuis korpigi ĝin en pli da receptoj lastatempe por pli sana, pli malpeza manĝo. Kiel kun ĉio, la plej multaj el ĉi tiuj supraj receptoj povas esti ĝustigitaj por konveni al vi kaj al via familio bezonoj, do amuziĝu kaj kreevu en la kuirejo kun via Tuja Poto hodiaŭ!