ზოგჯერ ჩვენ გვაქვს ნათელი ოცნებები წარსულ პარტნიორებზე და შეიძლება გაინტერესებთ, რატომ ვოცნებობ ჩემს ყოფილზე? თქვენს ყოფილზე ოცნების სულიერი მნიშვნელობა ყოველთვის არ არის ის, რომ თქვენ გსურთ მათი დაბრუნება . მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია ოცნებობთ ყოფილზე, რადგან გსურს ისევ ერთად ყოფილიყავით, მაგრამ ბევრი სხვა მნიშვნელობა აქვს. წყარო თქვენთვის საოცნებო. ან შესაძლოა ისინი წარმოადგენენ რაღაცას, რაც გჭირდებათ თქვენს ცხოვრებაში, თუნდაც ისინი აღარ იყვნენ ეს წყარო.

მოკლედ, ყოფილზე ოცნებას ბევრი მნიშვნელობა აქვს. მნიშვნელოვანია სიზმრის კონტექსტი და ის, თუ როგორ გრძნობთ თავს ამის დროს და მის შემდეგ. სულიერი მნიშვნელობის უკეთ გასაგებად, ფსიქოლოგიური თეორიები კარგი ადგილია სიცხადისთვის.

ფსიქოლოგიური თეორიები სიზმრების გაშიფვრისთვის

ფსიქოდინამიკური თეორია

ფსიქოდინამიკური თეორია ნიშნავს, რომ ოცნება პირდაპირ კავშირშია იმასთან, რაც გააკეთე იმ დღეს. ეს არის თქვენი არაცნობიერი გონების განბლოკვის საშუალება. როდესაც არ ვიცით, რას ვგრძნობთ ან რას ვფიქრობთ რაიმეზე, ფსიქოდინამიკურმა ოცნებამ შეიძლება დაგვიკავშირდეს.

როდესაც ფსიქოდინამიკური თეორიის ოცნება გაქვთ თქვენს ყოფილზე, ეს შეიძლება რეალურად იგრძნოთ. ამ შემთხვევაში, თქვენ ოცნებობთ ყოველდღიურ ცხოვრებაზე თქვენს ყოფილთან ერთად და გახსნით როგორი იქნებოდა ცხოვრება თქვენს ყოფილთან ახლა.

Activation-Input-Modulation (AIM) მოდელი

Activation-Input-Modulation (AIM) მოდელის თეორია ნიშნავს, რომ ჩვენი ტვინი გადატვირთულია და ახალ ამბავს წერს ძილის დროს. ეს შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული ჩვენს დღის ფიქრებთან ან აქტივობებთან, მაგრამ ახალ სამყაროს ჩვენი ტვინი ქმნის ძილის დროს. ჩვენ შეიძლება გამოვიყენოთ ის, რაზეც ამ შემთხვევაში ვოცნებობთ რეალურ სამყაროში.

როცა AIM ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, შეიძლება გაგიჭირდეთ დეტალების დამახსოვრება. სიზმარში ასევე შეიძლება იყოს უცნაური მოვლენები, რომლებიც უფრო ჰგავს სამეცნიერო ან ფანტასტიკურ ფილმს, ვიდრე რეალურ ცხოვრებას.

ნეიროკოგნიტური თეორია

ნეიროკოგნიტური თეორია ნიშნავს, რომ ჩვენი ტვინი ცდილობს. რაღაცის დამახსოვრება . ეს სიზმრები არის ჩვენი ტვინის ხერხი, რათა აღადგინოს მოგონებები ჩვენს თავში ძილის დროს. ისინი შეიძლება იყოს ან არ იყოს ზუსტი, ასე რომ, ნუ ჩადებთ ზედმეტ დეტალებს.

როცა ნეიროკოგნიტური თეორია ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, შეიძლება იგრძნოთ, რომ კვლავ იცოცხლებთ წარსულს. თქვენ ბუნდოვნად იხსენებთ იმას, რაც თქვენს ოცნებაში მოხდა რეალურ ცხოვრებაში, მაგრამ ეს განსხვავებულად გრძნობთ თავს.

მიზეზები, რის გამოც ოცნებობთ ყოფილ პარტნიორზე

• თქვენ არასოდეს დახურულხართ.
• თქვენ ახლახან დაშორდით.
• თქვენ თავს არასრულყოფილად გრძნობთ.
• თქვენმა ყოფილმა შეასრულა ის როლი, რომელიც აღარ გაქვთ.
• ცუდი დღე გქონდათ.
• თქვენ ძალიან დიდ დროს ატარებდით ერთად.

თქვენს ყოფილზე ოცნების სულიერი მნიშვნელობა

1. თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები მათ მიმართ

შეიძლება ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, თუ თქვენმათ მიმართ ჯერ კიდევ აქვთ გრძნობები. გრძნობები შეიძლება იყოს ემოციური, ფიზიკური ან სულიერი. თუ გჯერათ, რომ ისინი თქვენი სულისკვეთები არიან, მაშინ შეიძლება გინდოდეთ ერთად დაბრუნება, მაგრამ მათ იგივე არ სურთ. თუ მათზე ლტოლვით იღვიძებთ, ალბათ მაინც გაქვთ გრძნობები მათ მიმართ.

2. ჭრილობები ახალია

თუ ახლახან დაშორდით, ნორმალურია ყოფილზე ოცნებობდეთ. შესაძლოა, მწუხარების ეტაპები გადიხართ და გარდამავალ პერიოდში ხართ. ყოფილზე ოცნებები გაგრძელდება გარკვეული დროის განმავლობაში, რადგან თქვენი ქვეცნობიერი გაიგებს, რომ ისინი აღარ არიან თქვენს ცხოვრებაში.

3. არის დაუსრულებელი მოთხოვნილებები

როდესაც ყოფილმა დააკმაყოფილა შენს კონკრეტულ მოთხოვნილებებზე, შეიძლება მოხდეს მათზე ოცნება . ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური მოთხოვნილება ან ისინი იყვნენ ოდესღაც ერთადერთი ადამიანი, ვისთანაც შეგეძლო საუბარი. თქვენს ცხოვრებაში ამის არ არსებობა რთულია და თქვენი ქვეცნობიერი იყენებს თქვენს ყოფილს სიზმარში ამ მოთხოვნილების შესასრულებლად. სიზმარი ნიშნავს, რომ დროა იპოვოთ რაიმე სხვა ამ მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად.

4. თავს კარგად არ გრძნობთ

თუ ავად ხართ ან მძიმე დღე გაქვთ, შეიძლება ყოფილზე იოცნებოთ, რადგან ისინი უარყოფით ენერგიას წარმოადგენენ. ეს შეიძლება კოშმარად იქცეს, თუ ყოფილი იყო შეურაცხმყოფელი. დროთა განმავლობაში შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ სხვადასხვა კოშმარები გენახათ, როდესაც ამინდის ქვეშ ხართ, რაც გაცნობებთ, რომ ათავისუფლებთ მათ მიერ გამოწვეულ ტკივილს.

5. თქვენ დიდი ხნის განმავლობაში იყავით ერთად

თუ ვინმე თქვენს ცხოვრებაშიადიდი ხნის განმავლობაში, თქვენ მათზე ოცნებობთ. ეს იმას არ ნიშნავს, რომ თქვენ მათზე არ ხართ გადაჭარბებული, მაგრამ თქვენს ქვეცნობიერს იმდენი მოგონება აქვს მათზე, რომ ატომურად ათავსებს მათ სიზმარში. ზოგჯერ ეს მხოლოდ შემავსებელია და არა ცენტრალური წერტილი თქვენს ოცნებაში.

6. ისინი რაღაცას წარმოადგენენ

თქვენი ყოფილი შეიძლება წარმოადგენდეს რაღაცას, თუ მათზე ოცნებობთ. ეს შეიძლება იყოს მეგობრობა, ადგილი მსოფლიოში, ან თუ თქვენ თანამშობელი ხართ, ისინი შეიძლება იყოს წარმოადგენს მშობლობას. ასე რომ, ისინი შეიძლება არ იყვნენ საკუთარი თავი სიზმარში, არამედ ის, რასაც იყენებთ სხვა რამის წარმოსაჩენად.

7. მათი ძლიერი კოსტიუმები არის ის, რაც გაკლიათ

ფრაზას „საპირისპიროები იზიდავენ“ მასში გარკვეული ჭეშმარიტებაა, რადგან ჩვენ ხშირად გვიზიდავს ისეთი თვისებების მქონე ადამიანები, რომლებიც ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ. ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ ამ თვისებებით, რადგან გვაკლია ისინი. ასე რომ, თუ თქვენს ყოფილს აქვს ისეთი თვისებები, რომლებიც თავს სუსტად გრძნობთ, შეიძლება მათზე იოცნებოთ, რათა ამ სისუსტეების გაძლიერებაზე იმუშაოთ.

8. თქვენ გჭირდებათ დახურვა

ურთიერთობების უმეტესობა ბინძურია, როდესაც ისინი მთავრდება, ასე რომ, თუ ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, ეს შეიძლება იყოს იმიტომ, რომ ყველაფერი კარგად არ დასრულებულა. საუკეთესო გზა ამის გადასალახად არის მათთან დახურვის მოძიება. თუ ისინი მოძალადე იყვნენ, თავი შეიკავეთ ამისგან და მიმართეთ თერაპიას.

9. თავს დამნაშავედ გრძნობთ

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ყოფილს უსამართლოდ ატეხეთ, შეიძლება მასზე იოცნებოთ, რადგან თავს დამნაშავედ გრძნობთ. როცა ეს მოხდება, შეიძლება დაგჭირდეთ ბოდიშის მოხდა ან აღიარება.დანაშაულის გრძნობა ხმამაღლა, როცა მარტო ხარ, რომ გააგრძელო, დაპირდი, რომ უკეთესი იქნები მომავალში.

10. თქვენი ურთიერთობა იბრძვის

თუ თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა იბრძვის, თუნდაც ერთი დღით, შეიძლება იოცნებოთ თქვენს ყოფილზე, რომ შეადაროთ ისინი. ეს არ არის ჯანსაღი, რადგან ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ყოფილთან ურთიერთობა კარგი იყო. მაგრამ ისინი რომ კარგები იყვნენ, მაინც ერთად იქნებოდით. გააკეთე ყველაფერი, რომ აითვისო ის ურთიერთობა, რომელიც ახლა გაქვს, თუ მასში დარჩენას გადაწყვეტ.

11. მარტოსული ხარ

თუ თავს მარტოდ გრძნობ, შეიძლება ყოფილზე იოცნებო, მაშინაც კი, თუ მათთან ყოფნა არ გიშველის . ეს არის ბუნებრივი პასუხი მარტოობაზე, რადგან ადამიანები, რომლებსაც ოდესღაც ჩვენთან ახლოს მივიჩნევდით, ჩნდებიან ჩვენს ოცნებებში, როცა ვინმეს დალაპარაკება გვჭირდება.

12. აკეთებ რაღაცას, რაც მათ გახსენებს

თუ ნანახი გაქვს ფილმი, რომელიც შენს ყოფილს მოსწონდა ან მიირთმევდა საყვარელ რესტორანში, შეიძლება მასზე იმ ღამეს იოცნებო. ეს არ არის სანერვიულო და ჩვეულებრივ არაფერს ნიშნავს. თუმცა, ახალი მოგონებების შექმნა დაგეხმარებათ ამ სიზმრების გახშირებაში.

13. მოგენატრებათ მათი ოჯახი/ცხოვრების სტილი

ზოგჯერ, შესაძლოა, თქვენი ყოფილის მეგობრები ან ოჯახი უფრო მეტად მოგენატრებათ, ვიდრე ისინი. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ და-ძმებთან ან მშობლებთან ახლოს იქნებით და თავს კომფორტულად აღარ გრძნობთ ოჯახის ამ წევრებთან საუბრისას.

14. ისინი შენზე ფიქრობენ

შესაძლებელია ფსიქიკური კავშირი გაიძულებს შენს ყოფილზე ოცნებას. თუსხვა მიზეზს ვერ პოულობთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ამ კავშირის გაწყვეტის გზების პოვნა, თუ არ გსურთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში.

15. თქვენ კვლავ უნდა იპოვოთ ვინ ხართ

ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე შეიძლება ნიშნავს, რომ ისინი იყვნენ თქვენი იდენტობის დიდი ნაწილი. ახლა, როცა ისინი წავიდნენ, თქვენ უნდა იპოვოთ ის, ვინც გსურთ იყოთ თავიდან. ეს ხშირად ხდება, როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში ხართ ერთად ან დაკარგეთ თავი, როცა მათთან ერთად იყავით.

რა უნდა გააკეთოთ, როცა ყოფილზე ოცნებობთ

თუ გააგრძელებთ ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, თქვენ გაქვთ არჩევანის გაკეთება. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მათ, ეწვიოთ თერაპევტს ან სცადოთ დამოუკიდებლად დაუპირისპირდეთ ოცნებას. ამისათვის თქვენ უკვე გადადგით პირველი ნაბიჯი - გაარკვიეთ, რატომ ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე.

სულიერი მნიშვნელობა ყოფილზე ოცნების უკან დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. ისინი შენი ცხოვრების დიდი ნაწილი იყვნენ და ახლა წავიდნენ; დრო სჭირდება ყოველმხრივ გადაადგილებას. თუ არ გსურთ მათი დაბრუნება ან გამოხატოთ თქვენი გრძნობები მათთვის, თქვენ უნდა აპატიოთ მათ და საკუთარ თავს.

იმოქმედეთ საკუთარი თავის თანაგრძნობით და იპოვეთ სხვა გამოსავალი. ჟურნალი. დაწერეთ თქვენი გრძნობები და თითოეული ოცნება. წაიკითხეთ ყოველთვის, როცა არ ფიქრობთ მათზე, რომ ნახოთ ეს გარედან. და ბოლოს, არასოდეს შეგეშინდეთ სანდო მეგობრებთან ან თერაპევტთან დაკავშირება, თუ ყოფილზე ოცნებობთ თქვენს ცხოვრებას.