Néha élénk álmaink vannak a múltbeli partnerekről, és talán elgondolkodsz, Miért álmodom folyton az exemről? Az exedről való álmodozás spirituális jelentése nem mindig az, hogy vissza akarod kapni. Bár lehetséges, hogy azért álmodsz az exedről, mert azt kívánod, bárcsak még mindig együtt lennétek, sok más jelentése is van.

Lehetséges, hogy beteg vagy, és ők egy negatív forrást jelentenek számodra, amiről álmodhatsz. Vagy talán olyasmit képviselnek, amire szükséged van az életedben, még akkor is, ha már nem kell, hogy ez a forrás legyen.

Röviden, az exedről való álmodozásnak sokféle jelentése van. Fontos az álom kontextusa, és az, hogy hogyan érzed magad közben és utána. A lelki jelentés jobb megértéséhez a pszichológiai elméletek jó hely a tisztánlátáshoz.

Pszichológiai elméletek az álmok megfejtéséhez

Pszichodinamikai elmélet

A pszichodinamikai elmélet azt jelenti, hogy az álom közvetlenül kapcsolódik ahhoz, amit aznap tettél. Ez egy módja annak, hogy feloldd a tudatalattidat. Amikor nem tudjuk, hogy mit érzünk vagy mit gondolunk valamiről, egy pszichodinamikus álom összekapcsolhat bennünket ezzel.

Ha pszichodinamikai elméletű álmod van az exedről, az valóságosnak tűnhet. Ebben az esetben az exeddel való mindennapi életről fogsz álmodni, és kibontakoztatod, hogy szerinted milyen lenne az életed most az exeddel.

Aktiválás-bemenet-modulációs (AIM) modell

Az aktivációs-bemeneti-modulációs (AIM) modell elmélete azt jelenti, hogy az agyunk túlhajt, és alvás közben új történetet ír. Ezek nem feltétlenül a nappali gondolatainkhoz vagy tevékenységeinkhez kapcsolódnak, hanem egy új világot teremt az agyunk alvás közben. Az álmaink egy részét ebben az esetben a való világra is alkalmazhatjuk.

Ha az exedről álmodsz AIM-álmot, nehéz lehet visszaemlékezni a részletekre. Az álomban olyan furcsa események is előfordulhatnak, amelyek inkább hasonlítanak egy sci-fi- vagy fantasy-filmre, mint a való életre.

Neurokognitív elmélet

A neurokognitív elmélet azt jelenti, hogy az agyunk megpróbál emlékezni valamire. Ezek az álmok az agyunk módszere arra, hogy alvás közben újrateremtse az emlékeket a fejünkben. Lehet, hogy pontosak, de lehet, hogy nem, ezért ne tulajdonítsunk túl nagy jelentőséget a részleteknek.

Amikor neurokognitív elméleti álmod van az exedről, úgy érezheted, mintha újra átélnéd a múltat. Halványan emlékszel arra, hogy ami az álmodban történt, az a való életben is megtörtént, de másképp érezted.

Okok, amiért egy korábbi partnerről álmodsz

• Soha nem tudtad lezárni.
• Most szakítottatok.
• Hiányosnak érzed magad.
• Az exed olyan szerepet vállalt, ami már nem az övé.
• Rossz napod volt.
• Túl sok időt töltöttetek együtt.

Az exedről való álmodozás spirituális jelentése

1. Még mindig érzel iránta valamit.

Álmodhatsz az exedről, ha még mindig érzel iránta valamit. Az érzések lehetnek érzelmi, fizikai vagy lelki jellegűek. Ha úgy gondolod, hogy ő a lelki társad, akkor lehet, hogy te szeretnél újra összejönni, de ő nem akarja ugyanezt. Ha vágyakozva ébredsz fel, akkor valószínűleg még mindig érzel iránta valamit.

2. A sebek frissek

Ha épp most szakítottál, normális, hogy az exedről álmodsz. Lehet, hogy a gyász fázisain megy keresztül, és az átmeneti időszakban van. Az exéről szóló álmok egy ideig még folytatódnak, miközben a tudatalattija megtanulja, hogy már nincs az életében.

3. Vannak kielégítetlen szükségletek

Amikor az exed teljesítette bizonyos igényeidet, álmodhatsz róluk. Ez lehet egy fizikai szükséglet, vagy ő volt az egyetlen ember, akivel valaha beszélni tudtál. Ha ez nincs meg az életedben, az nehéz, és a tudatalattid arra használja az exedet, hogy ezt a szükségletet kielégítse az álmodban. Az álom azt jelenti, hogy ideje valami mást találni, ami kielégíti ezt a szükségletet.

4. Nem érzi jól magát

Ha beteg vagy, vagy nehéz napod van, akkor álmodhatsz az exedről, mert negatív energiát képvisel. Ez rémálommá válhat, ha az ex bántalmazó volt. Idővel előfordulhat, hogy különböző rémálmokat lát, amikor rosszul érzi magát, így tudtára adva, hogy elengedte az általa okozott fájdalmat.

5. Sokáig együtt voltatok

Ha valaki hosszabb ideig van az életedben, álmodni fogsz róla. Ez nem azt jelenti, hogy nem vagy túl rajtuk, hanem azt, hogy a tudatalattidnak annyi emléke van róluk, hogy atomi módon elhelyezi őket az álmodban. Néha ez csak töltelékként van jelen, és nem az álmod központi pontja.

6. Képviselnek valamit

Az exed jelenthet valamit számodra, ha álmodsz róla. Ez lehet a társaság, egy hely a világban, vagy ha társszülők vagytok, akkor a szülői létet képviselhetik. Tehát lehet, hogy nem önmagukat jelentik az álomban, hanem valamit, amit arra használsz, hogy valami mást képviselj.

7. Az erős öltönyeik olyasvalami, ami neked hiányzik

Az "ellentétek vonzzák egymást" kifejezésnek van némi igazságtartalma, mivel gyakran vonzódunk olyan emberekhez, akiknek olyan tulajdonságai vannak, akiket csodálunk. Azért csodáljuk ezeket a tulajdonságokat, mert nekünk hiányoznak. Ha tehát az exednek vannak olyan tulajdonságai, amelyeket te magadban gyengének érzel, akkor álmodhatsz róluk, hogy dolgozhass ezek erősítésén.

8. Lezárásra van szükséged

A legtöbb kapcsolat zűrös, amikor véget ér, így ha az exedről álmodsz, az lehet, hogy azért van, mert a dolgok nem végződtek jól. A legjobb módja annak, hogy túllépjünk ezen, hogy lezárjuk ezt az ügyet velük. Ha bántalmazóak voltak, tartózkodj ettől, és inkább keress terápiát.

9. Bűnösnek érzed magad

Ha úgy gondolod, hogy megbántottad az exedet, előfordulhat, hogy azért álmodsz róla, mert bűntudatot érzel. Ilyenkor előfordulhat, hogy bocsánatot kell kérnie, vagy hangosan be kell vallania a bűntudatát, amikor egyedül van, hogy továbbléphessen, és megfogadja, hogy a jövőben jobb lesz.

10. A kapcsolata nehézségekbe ütközik

Ha a jelenlegi kapcsolatod nehezen alakul, akár csak egy napra is, álmodhatsz az exedről, hogy összehasonlítsd őket. Ez nem egészséges, mivel azt sugallja, hogy az exeddel jól mentek a dolgok. De ha jól mentek volna, akkor még mindig együtt lennétek. Tegyél meg mindent, hogy elfogadd a mostani kapcsolatodat, ha úgy döntesz, hogy benne maradsz.

11. Magányos vagy

Ha egyedül érzed magad, akkor álmodhatsz az exedről, még akkor is, ha a vele való együttlét nem segít. Ez egy természetes válasz a magányra, mivel azok az emberek, akiket valaha közelinek tartottunk, felbukkannak az álmainkban, amikor szükségünk van valakire, akivel beszélgethetünk.

12. Valami olyasmit tenni, ami rájuk emlékeztet

Ha olyan filmet láttál, amit az exed szeretett, vagy a kedvenc éttermében ettél, akkor lehet, hogy aznap éjjel róluk álmodtál. Emiatt nem kell aggódni, és általában nem is jelent semmit. Az új emlékek készítése azonban segíthet abban, hogy ezek az álmok ritkábbak legyenek.

13. Hiányzik a családjuk/életmódjuk

Néha előfordulhat, hogy jobban hiányoznak az exed barátai vagy családja, mint ő. Ez akkor fordulhat elő, ha közel kerülsz a testvéreidhez vagy a szüleidhez, és már nem érzed magad kényelmesen, ha ezekkel a családtagokkal beszélgetsz.

14. Rád gondolnak

Lehetséges, hogy egy pszichés kapcsolat miatt álmodik az exéről. Ha nem találsz más okot, akkor lehet, hogy meg kell találnod a módját, hogy megszakítsd ezt a kapcsolatot, ha nem akarod, hogy az életedben legyen.

15. Újra meg kell találnod, hogy ki vagy valójában

Ha az exedről álmodsz, az azt jelentheti, hogy az identitásod nagy része volt. Most, hogy elmentek, újra meg kell találnod azt, aki lenni akarsz. Ez sokszor előfordul, ha hosszú ideig együtt vagytok, vagy ha elvesztetted önmagad, amikor velük voltál.

Mit tegyél, ha folyamatosan az exedről álmodsz?

Ha továbbra is az exedről álmodsz, akkor döntened kell. Elérheted őket, felkereshetsz egy terapeutát, vagy megpróbálhatsz egyedül szembenézni az álommal. Ehhez már megtetted az első lépést - kiderítheted, miért álmodsz az exedről.

Az exedről való álmodozás spirituális jelentése segíthet szembenézni a problémával. Nagy része volt az életednek, és most elmentek; idő kell ahhoz, hogy minden tekintetben továbblépj. Ha nem akarod őket visszakapni, vagy nem akarod kifejezni az érzéseidet feléjük, akkor meg kell bocsátanod nekik és magadnak is.

Gyakorolja az önsajnálatot, és találjon más megoldást. Ha minden más nem sikerül, írj naplót. Írd le az érzéseidet és minden egyes álmodat. Olvasd el, amikor éppen nem gondolsz rájuk, hogy külső szemszögből is láthasd őket. Végül, soha ne félj fordulni megbízható barátokhoz vagy terapeutához, ha az exedről való álmodozás megzavarja az életedet.