Ibland har vi livliga drömmar om tidigare partners, och du kanske undrar, Varför drömmer jag om mitt ex? Den andliga betydelsen av att drömma om sitt ex är inte alltid att du vill ha tillbaka honom eller henne. Det är möjligt att du drömmer om ditt ex för att du önskar att ni fortfarande var tillsammans, men det finns många andra betydelser.

Det är möjligt att du är sjuk och att de är en negativ källa för dig att drömma om. Eller kanske representerar de något som du behöver i ditt liv, även om de inte längre behöver vara den källan.

Kort sagt, att drömma om sitt ex har många betydelser. Det är sammanhanget i drömmen och hur du känner dig under och efter som är viktigt. För att bättre förstå den andliga innebörden är psykologiska teorier ett bra ställe att få klarhet i.

Psykologiska teorier för att tyda drömmar

Psykodynamisk teori

Psykodynamisk teori innebär att drömmen är direkt kopplad till vad du gjorde den dagen och är ett sätt att låsa upp ditt undermedvetna sinne. När vi inte vet hur vi känner eller vad vi tycker om något kan en psykodynamisk dröm koppla oss till det.

När du drömmer om ditt ex med psykodynamisk teori kan det kännas verkligt. I det här fallet drömmer du om vardagen med ditt ex och låser upp hur du tror att livet skulle vara med ditt ex nu.

AIM-modellen (Activation-Input-Modulation)

Teorin om AIM-modellen (Activation-Input-Modulation) innebär att vår hjärna är i full gång och skriver en ny historia när vi sover. Dessa är kanske inte relaterade till våra tankar eller aktiviteter under dagen, utan till en ny värld som hjärnan skapar när vi sover. Vi kan tillämpa en del av det vi drömmer om i detta fall på den verkliga världen.

När du har en AIM-dröm om ditt ex kan det vara svårt att komma ihåg detaljerna. Det kan också förekomma outlandish händelser i drömmen som känns mer som en sci-fi- eller fantasifilm än som det verkliga livet.

Neurokognitiv teori

Den neurokognitiva teorin innebär att vår hjärna försöker komma ihåg något. Drömmarna är hjärnans sätt att återskapa minnen i huvudet när vi sover. De kan vara korrekta eller inte, så lägg inte för mycket vikt vid detaljerna.

När du drömmer om ditt ex enligt Neurocognitive Theory kan det kännas som om du återupplever det förflutna. Du har en vag minnesbild av att det som hände i drömmen också hände i verkligheten, men det kändes annorlunda.

Anledningar till att du drömmer om en tidigare partner

• Du fick aldrig något avslut.
• Ni har precis gjort slut.
• Du känner dig ofullständig.
• Ditt ex tog på sig en roll som du inte längre har.
• Du har haft en dålig dag.
• Ni har tillbringat för mycket tid tillsammans.

Andlig betydelse av att drömma om ditt ex

1. Du har fortfarande känslor för dem

Du kan drömma om ditt ex om du fortfarande har känslor för honom eller henne. Känslorna kan vara känslomässiga, fysiska eller andliga. Om du tror att de är din själsfrände vill du kanske bli ihop igen, men de vill inte samma sak. Om du vaknar upp och längtar efter dem har du förmodligen fortfarande känslor för dem.

2. Såren är färska

Om du precis har gjort slut är det normalt att drömma om ditt ex. Du kanske går igenom sorgefaserna och befinner dig i en övergångsperiod. Drömmar om ditt ex kommer att fortsätta under en tid när ditt undermedvetna lär sig att de inte längre finns i ditt liv.

3. Det finns otillfredsställda behov

När ditt ex uppfyllde specifika behov kan du drömma om dem. Det kan vara ett fysiskt behov eller att de en gång var den enda person du kunde prata med. Att inte ha detta i ditt liv är svårt och ditt undermedvetna använder ditt ex för att uppfylla detta behov i din dröm. Drömmen betyder att det är dags att hitta något annat för att uppfylla detta behov.

4. Du mår inte bra

Om du är sjuk eller har en tuff dag kan du drömma om ditt ex eftersom de representerar negativ energi. Detta kan bli en mardröm om exet var våldsamt. Med tiden kan du få olika mardrömmar när du är dålig, vilket visar att du släpper taget om den smärta som exet orsakade.

5. Ni var tillsammans länge

Om någon är i ditt liv under en längre tid kommer du att drömma om den personen. Det betyder inte att du inte har kommit över dem, utan att ditt undermedvetna har så många minnen av dem att det atomärt placerar dem i din dröm. Ibland är det bara som ett utfyllnadsmaterial och inte som en central punkt i din dröm.

6. De representerar något

Ditt ex kan representera något för dig om du drömmer om honom eller henne. Det kan vara sällskap, en plats i världen eller om du är föräldraledig kan de representera föräldraskap. De kanske inte är sig själva i drömmen, utan något som du använder för att representera något annat.

7. Deras starka sidor är något som du saknar

Uttrycket "motsatser attraherar varandra" har en viss sanning, eftersom vi ofta dras till personer med egenskaper som vi beundrar. Vi beundrar dessa egenskaper för att vi saknar dem. Om ditt ex har egenskaper som du känner att du själv är svag, kan du drömma om dem så att du kan arbeta på att stärka dessa svagheter.

8. Du behöver ett avslut

De flesta förhållanden är stökiga när de tar slut, så om du drömmer om ditt ex kan det bero på att det inte slutade bra. Det bästa sättet att gå vidare är att försöka få ett avslut med dem. Om de var missbrukare bör du avstå från detta och i stället söka terapi.

9. Du känner dig skyldig

Om du tror att du har gjort ditt ex illa kan du drömma om det för att du känner dig skyldig. När detta händer kan du behöva be om ursäkt eller erkänna skulden högt när du är ensam för att gå vidare och lova att vara bättre i framtiden.

10. Ditt förhållande är svårt

Om ditt nuvarande förhållande är svårt, även för en dag, kan du drömma om ditt ex för att jämföra dem. Detta är inte hälsosamt eftersom det antyder att det var bra med ditt ex. Men om det var bra skulle ni fortfarande vara tillsammans. Gör ditt bästa för att acceptera det förhållande du har nu om du väljer att stanna kvar i det.

11. Du är ensam

Om du känner dig ensam kan du drömma om ditt ex, även om det inte hjälper att vara med honom eller henne. Detta är en naturlig reaktion på ensamhet eftersom människor som vi tidigare ansåg vara nära oss dyker upp i våra drömmar när vi behöver någon att prata med.

12. Gör något som påminner dig om dem

Om du såg en film som ditt ex gillade eller åt på deras favoritrestaurang kan du drömma om dem den natten. Detta är inget att oroa sig för och betyder oftast ingenting, men om du skapar nya minnen kan du göra dessa drömmar mindre vanliga.

13. Du saknar deras familj/livsstil

Ibland kan det hända att du saknar ditt exs vänner eller familj mer än du själv saknar dem. Detta kan hända om du kommer nära dina syskon eller föräldrar och inte känner dig bekväm med att prata med dessa familjemedlemmar längre.

14. De tänker på dig

Det är möjligt att en psykisk kontakt får dig att drömma om ditt ex. Om du inte kan hitta någon annan anledning kan du behöva hitta ett sätt att bryta denna koppling om du inte vill ha dem i ditt liv.

15. Du måste hitta vem du är igen

Om du drömmer om ditt ex kan det betyda att de var en stor del av din identitet. Nu när de är borta måste du hitta den du vill vara på nytt. Det händer ofta när man har varit tillsammans länge eller när man tappade bort sig själv när man var med dem.

Vad du ska göra när du fortsätter att drömma om ditt ex

Om du fortsätter att drömma om ditt ex har du ett val att göra. Du kan ta kontakt med dem, gå till en terapeut eller försöka konfrontera drömmen på egen hand. För att göra detta har du redan tagit det första steget - att ta reda på varför du drömmer om ditt ex.

Den andliga innebörden bakom att drömma om ditt ex kan hjälpa dig att ta itu med problemet. De var en stor del av ditt liv och nu är de borta; det tar tid att gå vidare på alla sätt och vis. Om du inte vill ha dem tillbaka eller uttrycka dina känslor till dem måste du förlåta dem och dig själv.

Öva på självmedkänsla och hitta en annan utväg. Om allt annat misslyckas kan du skriva dagbok. Skriv ner dina känslor och varje dröm. Läs den när du inte tänker på dem för att se dem från ett annat perspektiv. Slutligen, var aldrig rädd för att vända dig till betrodda vänner eller en terapeut om drömmar om ditt ex stör ditt liv.